Всю жизнь был дрыщем, но за последние три года, после окончания школы, я поправился с 72 до 94 кг. С 72 до 76 была мышечная масса, ибо занимался, а потом я забил и просто стал много есть, что привело к 94. Рост типикалкарлана 174 см. Несмотря на вес, тело в футболке смотрится атлетичным, кто-то в даже универе спрашивает, мол, химичу ли я. Грубо говоря, плечи широкие, руки большие, но талия всратая. Соответственно вопрос, возможно ли как-нибудь убрать эти "уши спаниэля" с талии и заодно пузико лишь голодовкой? Беда в том, что бёрпи делать не получается из-за того, что сложно отжиматься, а заниматься лишь планкой и подобной дичью оч муторно и лень. Может можно как будто совместить похудение и гантели со штангой, дабы попутно наращивать мышечную массу? Возможно бредовая​ мысль, но стимула заниматься нет, если я лишь смогу убрать эти "ушки". Крч, можно ли тупо голодать?