Сап, физкультачВ наличии кун 31 лвл, которого в далеком детстве предки отдали в бассейн для мелких пиздюков. Там ебанутая тренерша решила, что лучшим упражнением для обучения плаванию будет засовывание меня башкой под воду, где я этой воды нахлебался и с истерикой отказался туда ходить снова.С тех пор к водоемам и бассейнам не приближался в принципе - водобоязнь, сука. При этом на краю чего-то глубокого рядом с бывшей, например стоять могу спокойно, а от мысли залезть в воду сразу накатывает паника.Так вот, за свою жизнь мой блядский организм хорошо подушатался, и теперь в наличии у меня:- варикоз вен нижних конечностей (одну вену уже удалили к хуям)- хроническое воспаление хрящей колена- хондромаляция надколенника- лишнего веса кг эдак 10 (90/183)Физкультуру ненавидел со школы, никогда ничем не занимался, дыхалка такая, что через 100-200 метров бега начинается жжение в легких.Собрался я в итоге пиздовать в зал, где у меня согласно рекомендациям врачей должны быть исключены любые нагрузки на ноги в положении стоя и бег.Те же врачи в один голос говорили, что плавание при моих инвалидностях - лучший вид спорта.В зале бассейн есть, как и тренеры вплоть до МСМК.СУКА. А Я НЕ УМЕЮ И БОЮСЬ.Отсюда вопрос: блядь, а как научиться?Знаю, что есть спецкурсы для топоров вроде меня, что в любом бассейне можно взять тренера на индивидуальные занятия, вся хуйня.НО:1. Мне до сих пор страшно лезть в воду (особенно, что вода может затечь мне в нос).2. Мне банально пиздец как стыдно, когда на глазах у детей и тянок здоровый мужик будет, сука, учиться с досочкой грести ногами.Дайте совет уходящему на днище бассейна куну.
бамп со днища наверх
В спортаче есть басейнотред,там люди занимаются и литература приложена по темитике, пиздуй туда. удачи, забей хуй что кто то будет там смотреть и думать, будешь бояться начать, никогда нихуя не сделаешь
Забыл как эта хуйня называется, типа провокационной терапии. Суть примерно в том, что если боишься плавать то тупо лезешь в воду и так несколько раз, пока твое подсознание не подавит страх увидев что ничего катастрофического не происходит
Ну, тебе придется ПОДРУЖИТЬСЯ С ВОДИЧКОЙ, чтобы занятия не были мучением. Я за пол года с нуля освоил все четыре вида плавания, сейчас упор делаю на дельфина, он все-таки самый сложный для меня. Под водой проныриваю на 35+ метров. Хочу позадрачивать еще фридайвинг.Правда, тренер говорил, что это я такой ОДАРЁННЫЙ, у него есть полено вроде тебя, которому за 30, так он пришел примерно тогда же, когда и я, и только сейчас еле-еле кролем 50м проплывает.
Я такой же был лет до 18. И про нос тоже боялся. Пошёл на курсы топоров, там первым делом сказали "Ну давай, попробуй утони блять. Сядь на дно и сиди там". Я попробовал - нихуя не сидится, всплываешь всё время. С тех пор не боюсь.
>здоровый мужик будет, сука, учиться с досочкой грести ногамиС досочками/колобашками даже хорошие плавуны иногда плавают. Это просто ещё один прибамбас как ласты и лопатки. Четвердый десяток мужику, а он всё боится что про него школьницы подумают, охуеть конечно.
>>1036336>Четвердый десяток мужику, а он всё боится что про него школьницы подумают, охуеть конечно.Это двач. От кого ты ожидал тут увидеть вопросы про плавание? От Фелпса что ли?
>>1036318>ы топоров, там первым делом сказали "Ну давай, попробуй утони блять. Сядь на дно и сиди там". Я попробовал - нихуя не сидится, всплываешь всё время. С тех пор не боюсь.Не раскрыта тема затекания воды в нос.Тренер сказал: "Давай, попробуй захлебнись блять"А ты такой, хопа, наебнул носопыркой воды и всё ок?
>>1036685Если бы это был 13лвл школьник ниразу не бывавший в бассейне я бы понял, а этому СТЫДНО блять. Даже я не такой аутист, а я пять лет сидел на Ычане. На ЫЧАНЕ, Карл!>>1036689Попробуй захлебнись выдыхая в воду блять.
>>1036689Прищепку на нос, на первое время пойдет
>>1036013 (OP)А как ты принимаешь ванную?
>>1036013 (OP)ОП, ты это я два года назад.Также не умел плавать, боялся воды, так как в детстве тонул один раз, дикая истерическая паника при попадании воды в нос.В местном фитнес-клубе, где был бассейн, взял уроки тренера, который меня собственно и научил плавать и в принципе держаться на воде за пару недель.Конечно, еще есть куда развиваться, так как в открытых водоемах еще иногда поджимает очко, особенно если сильные волны. Ну и от попадания воды в нос все также НЕПРИЯТНО, поэтому на спине плаваю редко.
>>1036013 (OP)У меня похожий вопрос (не сильно задумывался, но раз уж тема всплыла)Я как ОП ростом и весом, только не жирный, а как сраная обезьяна - и точно так-же не умею плавать, лол.Просто никогда этого не делал. Все, кого я знаю, умеют плавать, но никто (!) не ходил в бассейн.У меня не стоит вопрос научиться разным стилям, охуенно плавать и т.д., я вообще не люблю воду. Хочу просто уметь переплыть какую-нибудь канаву метров 10, например. Я ебал учиться "традиционными" методами - "от простого к сложному" и прочее говно, растянутое на недели и месяцы.Это можно сделать как-то предельно быстро? Есть какие-то гайды? Какой стиль самый простой для физически сильного человека?
>>1036758Самый простой стиль - бабкобрасс. Приходишь в бассейн и смотришь как плавают дамы от 60+ лет и от 100+ кг. Запоминаешь, затем повторяешь. Профит!
>>1036929Он же ебал традиционные методы, для таких как он есть особый стиль - кочкабрасс, тут давеча один профи демонстрировал.
>>1036977Что за кочкобрасс? Потопление с утяжелением?
>>1037005Ну берёш такой ебашишь воду руками и ногами, как кроль, только ни в коем случае не опускаешь воду в голову. Вода охуевает и раступается, давление спереди падает, а любое тело стремится из области высокого давления в область более низкого.
>>1036977Я про методы обучения, а не про методы плавания. Просто не люблю, когда всё чинно и затянуто - типа "сегодня посидим в водичке, завтра зайдем по пояс, потом неделю будем делать поплавок"Мне надо чтоб кто-то тупо показал и всё, ну и последил пару минут чтоб я не утонул там нахуй в бассейне, хотя не такой уж я дебил.
>>1037022>Я про методы обучения, а не про методы плавания. >Просто не люблю, когда всё чинно и затянуто - типа "сегодня посидим в водичке, завтра зайдем по пояс, потом неделю будем делать поплавок">Мне надо чтоб кто-то тупо показал и всё, ну и последил пару минут чтоб я не утонул там нахуй в бассейне, хотя не такой уж я дебил.Нет, сука, сначала ты будешь делать звездочку и поплавок, учиться выдыхать в воду, плавать одними ногами с дощечкой, иначе не тру.А вообще забей хуй на это говно, по статистике большинство утонувших людей как раз-таки плавать умело (что логично, не умеющие реже лезут в воду), так что научился плавать - повысил вероятность своей смерти.БАССЕЙН, ГРОБ, КЛАДБИЩЕ, ПИДОР!
>>1037022Ну если ты не бревно, то уже на первом занятии поплывёшь кролем в полной координации. По крайней мере у меня так и было . Разумеется, это был очень хуевый кроль, но я нормально проплыл 25 метров самостоятельно на первом же занятии.
Эх, сейчас бы в 2k17 не уметь плавать...
>>1037026О том и речь, что тру мне не надо. Я не собираюсь ездить с алкашами на речку или плескаться в зассаном море с тёлками, просто хочу иметь скилл выше нуля (пару раз чудом не ебанулся в воду)>>1037149Вот это уже интересно. Я спросил другана, который чуть-ли не часами плескаться и плавать может, так он вообще говорит что в детстве мамка научила, не помнит даже толком как, с пиздючества умел. Получается, что это не так сложно, тем более для великовозрастного еблана (мне как и опу под тридцатник, лол)>>1037187У меня не было ни единой "естественной" возможности научиться, например.
>>1037372Читал где-то, что чем старше неплавучее тело, тем трудней ему учиться, типа ребенка куда проще научить плавать, чем взрослого долбоёба. Мозг, типа, уже тупой и не может привыкнуть к другим законам движения в воде, если тело в ней никогда не было.Хотя ХЗ, что там имелось в виду. Потому что одно одно дело ебашить баттом, выёбываясь перед тянками, а другое дело тортилла-style еле плыть брассом.
>>1037372В моем случае первое занятие выглядело так: пять минут тренер сказал выдыхать под водой, получилось без проблем (как с этим вообще могут быть проблемы?). Потом четыре бассейна проплыл с доской, ноги сразу интуитивно начали нормальные движения делать, никакого "велосипеда" и т.д. Потом еще минут 10 плыл с доской и делал гребок одной рукой. Потом с доской и двумя попеременно. Потом стрелочкой без доски с гребком одной рукой и вдохом в ту же сторону во время гребка. Ну и потом он мне сказал: плыви! Ну я и поплыл. Сам охуел, думал, что долго еще всякие подводящие упражнения делать будем, а тут такое.
>>1037422Баттом я стал выёбываться через 3 месяца тренировок, начинал с нуля. Разумеется, любой более-менее нормальный пловец видит, что у меня так себе батт, но телочки уже текут наверное.
>>1036013 (OP)Я на Черном море научился минимально держаться на воде. Попробуй как лягушка, сперва руками, и прямо за ними без паузы ногами, плавно, спокойно, на небольшой глубине. Меня моя девушка научила так. Сейчас более менее спокойно в воде нахожусь и могу проплыть без напряга какое-то расстояние. Если бы занимался специально, то наверняка уже хорошо бы плавал. Ах, кстати, >банально пиздец как стыднобыть омегой гораздо более стыдно.
ОП здесьКогда зашел в спортзал узнать про цены и прочие условия, меня администраторша провела типа с экскурсией по всем местам. Так вот - когда издали показала бассейн, стало реально страшно. Учащение пульса, ватные ноги, желание убежать подальше.Наверное, большинству сложно понять, как это может быть страшно, но в случае моей ебанутой психики это страх из серии панической боязни высоты.
Зацените, как я плаваю.
>>1039144https://youtu.be/UoIqimJvtCI
>>1039151Ты шо? Я быстрее всех плавал на побережье. Меня даже спрашивали, не спортсмен ли я?
>>1039144Идеальный кочкабрасс, братиша. Был в том треди. Как же хочется на море, заебался уже хлоркой вонять, чому в Анталии сезон не круглый год...>>1039098Я вот высоты не боюсь, а упасть очень боюсь. Так и ты, ты же ванну принимать не боишься?
>>1039163Это же не брасс, а кроль.
Перестать быть девочкой и идти плавать./thread
>>1036318Лол, вспомнил, как пытался научиться плавать.Тренер говорит, попробуй утонуть. Окей, набираю полную грудь воздуха, отпускаю бортик, смотрю на тренера в упор и иду ко дну на 2,5м. Достал до дна, оттолкнулся, выплыл, взялся за борт, спрашиваю "Так?".Тренер посмотрел, спрашивает, "а как ты это сделал?" А у меня маленький обьем легких просто.
Сап. У моей тни аналогичная ситуевина - в детстве пропустила по болезни первые 2 недели тренеровок в бассейне, когда пришла все на нее забили хуи в итоге чуть не утонула, откачала, когда гуляли по набережной железной хваткой вцепилась и ближе 3х метров к перилам не подходила. Сам кстати вырос на даче с речкой, плаваю с 6 лет, даже юношескую медальку имею за подводное плаванье, хотя как и у тебя серьезный дискомфорт во время плавания на спине (блядь ненавижу когда плывешь и заебался и проваливается жопа снижается скорость и начинаешь тонуть, потом начинаются виляния от буйков к буйкам а потом хуяк темечком об бортик. Сссука.) и при попадании мелких брзг в глаза нос лицо (под водой же все норм, любимый стиль брасс)Хз как ее учить, у тян считай фобия, разве чуть чуть с поплавками на воде плещется.
>>1036013 (OP)>>1041191Легкие транки иногда помогают. Естественно, очень осторожно, чтобы не утонуть упоровшись.
>>1041194Сэнкс.Чсх у тянки есть братик и сестричка которых родаки отправили учиться вовремя и они теперь весело плещуться тогда как она стоит на берегу как тот омега из копипасты. ЧСХ я то плавать умею но абсолютно не представляю (и не помню как это мне показывали) как научитт другого человека. Когда втдел как когда народ прыгает в воду зажавши носики пальцами всегда охуевал .Думаю брать барсетку и мячик, делать импровизированный спас жилет как в книжках "плавание для дошколят" но я прям представляю как она в ужасе вцепится в этот поплавок железной хваткой и будет на нем как мокрая крыса на куске дерева в коллекторе зацепившись висеть.
>>1040596нихуя себе. может ты не до конца вдыхаешь? или отталкиваешся вниз? любое тело сделавшее мало мальски полный вдох пусть и без подключения диафрагмы- всплывет. не, если ты очень плотный чел(не жирный, а мускулистый и худой) и делаешь выдох и короткий вдох, то возможно конечно. но сцуко впервые слышу про вдохнул и погружаешся если без груза. маленький объем это как? 3л на 90 кг тушу? мимо
>>1041608маленький объем это как?Это полтора легкого вместо 2х (перенес тяжелые операции в детстве).
