>>998955 (OP)
Спасибо, проиграл. А теперь иди нахуй отсюда

>>998955 (OP)
>хуёвым искривлённым позвоночником
Лечится турниками.
>реквестирую способов подрасти до 178-180, если это возможно
Врядли. Лучше для начала займись лёгкой атлетикой и гимнастикой, кардиотренировками на свежем воздухе. Это лучший вариант для тебя.
Потом, спустя года 2, после еженедельных(2-3) раза в неделю по 1-2 часа можешь попробовать тяжёлую атлетику.

>>998956
Но на хуй же идешь всегда ты, низкорослик

>>998955 (OP)
Попробуй заняться гимнастикой хаду. 2-3 см наберешь.

>>998955 (OP)
Палю годноту. Я вырямил осанку и прибавил 2 см к росту. Еще примерно столько же получил, сев на шпагат. Сейчас рост идет как-то сам по себе

>>999209
И вообще, даже если карликовое плешивое закомплексованное чучело при всех его безграничных возможностях не смогло довести свой рост до нормального, а вместо этого ходит на платформе как у заправских стриптизерш, то с чего ты решил, что сможешь сделать это, да и еще в домашних условиях?

>>998955 (OP)
2 сантиметра за счёт распрямления позвоночника гимнастикой и турничками.
6 сантиметров за счёт операции с ломанием голеней и бёдер и растягивании на аппрате илизарова.
2 сантиметра за счёт толстых подошв.
Итого почешешь нижнюю границу человеческого роста.

>>999216
Лол.
Мимо 170 все охуенно.

сука вы тут 170 см радуетесь а я себя унтером чувствую


182/73 кун

>>999221
Если сломаешь ноги и займёшься гимнастикой - ты и без ботинок-платформ 190 будешь. У ОПа таких перспектив даже теоретически нет.

>>999222
>Если сломаешь ноги
Ну я не прям так горю Я сейчас после похудения начал заниматься,немного ещё к лету сгоню жир и турничок дрочить буду, мб +3-5 вытяну и будет хорошо.

>>999232
185 за счёт исправления осанки сможешь сделать почти наверняка.

>>998955 (OP)
У меня ноги ниже колена кривые пиздец, как сабли нахуй, из-за плоскостопия. Их походу никак не выровнять, только ломать хирургически. Рост 174, так был бы 180 наверное.
Хуй знает, насколько это безопасно. С другой стороны, бегать тяжело, ходить тоже, стоять на одном месте хуже всего, пиздец биопроблемы.

>>999212
Ну хз, бывают прецеденты же, лол. Думается, что хотя бы см 3-5 могу прибавить.
>>999216
Всякие там айрмаксы и 3-4 см могут прибавить, но это хуйня всё, всегда в кедах гоняю. Сломав ноги можно и 10 см получить, но это непропорционально будет, да и больно к тому же

>>1000382
>3-5 могу прибавить
5 см от 175 это около 3%. Соответственно, если у тебя член 14 см, 3% составят - 4 мм. Вопрос. Кто кого пытается наебать?

>>1000389
Поцоны, у меня хуй 14 см. Мне бы миллиметров 5 добавить, чтобы нормальным человеком стать)0)

Почти все кончают рости уже в 18.
Можешь сделать операцию, единственный способ, но готов поспорить со временем смиришься. Не такой уж и пиздец

загонялся по этой же хуйне оч сильно, сам был 177, учитывая что мой батя 190 и мама 165, впрочем с девушками никогда траблов не было и все такое
висел на турнике тупо и вытянулся до 179, пс мне 21 год и до сих пор открыты зоны роста, лол. может быть и вырасту

>>1008889
> сам был 177, учитывая что мой батя 190

Ну, у меня бы тоже был невиданных масштабов баребух и вопросы к мамке.

>>1008973
Пиздец туаой, если думаешь, что он рбязательно должен лосем как баття вымахать, при такой то мелкой мамке.
У самого батя 180, мать 160, я 170, батина копия, только на 10 см ниже. Но конечно я не от него, потому, что не 180, мам, слышь, тут у двачера вопросы.

>>1008992
Ну хуй знает. У меня мать ультракарло 151, батя 175-176, я 175-176. При этом даже особо не занимался спортом и ел всякое говно по большому счёту. Думаю, по дефолту каждый парень должен дотянуться до отца

>>1009050
> особо не занимался спортом и ел всякое говно по большому счёту
От этого нихуя не зависит. Если ты, конечно, не гнилой хлеб пополам с опилками ел.

>>1009058
Дохуя от этого зависит, додик. Молочная кислота напрямую влияет на гормон роста и метаболизм в ранние годы. Если бы занимался лет с 7, мб был бы ещё выше. Алсо висел на турниках.

>>Если ты, конечно, не гнилой хлеб пополам с опилками ел.

Моё питание средне пидоранское (регион), сейчас приехал в Питер и увидел, как охуенно тут все питаются, и даже это ещё не топ. Куча рафинированных молочных продуктов, сладкого, красного мяса. Парни здоровые, а не рахиты как в моей ебаной провинции (кроме тех, кто целенаправленно жрал). Если бы я с 7 лет пил поливитаминные комплексы, ебашил каждый день яйца, творог, молоко, красное мясо я был бы выше 100%, или половое созревание закончилось бы годам к 16. Я нормальное питание для себя наладил-то только к 17, а до этого жрал что мамка купила.

>>1009070
>Я нормальное питание для себя наладил-то только к 17
К 18 ты осознаешь что не так уж плох мамкин хавчик.

>>1009088
Ой бля, ещё ладно, если бы это были нажористые пироги с мясом, стейки и филе курицы. В основном это была рисовая каша, макароны с тушенкой, всякие булочки из магаза. Мать ленивая была пиздец, я ей сколько говорил чтобы кашу мне варила по утрам (я же ленивый школьник-похуист, мне можно), эта чуханка даже приготовить её не могла ОЙ СЫЧУШ ЧЁТ ТЯЖЕЛО МНЕ ГОТОВИТЬ ДАВАЙ ЛУЧШЕ БАБУШКА. Ещё эта уебанка всё любила с сахаром, заедала свои проблемы типа и меня к этому невольно приучила

>>1009657
Проорал с охуевшей корзиночки.

мимо

>>1009700
Проорал с никому нахуй не нужного чухана, питавшегося всяким говном, в то время как его сверстникам заботливые родители постоянно готовили что-то вкусное и хотя бы содержащее достаточно белка. У всех моих друзей и знакомых было так. Просто у кого-то в порядке вещей не лениться и не забивать на то, как питаются они сами и дети. Но двачепидор всегда мерит по самой нижней ступени, если надо кого-то пристыдить, лол.

зоны роста были закрыты в 13-6 лет, слетал в Москву, выписали овердохуя гормона роста, немного подрос, точные данные не скажу, было очень давно, но результат был и зоны роста открылись, но у меня был особый случай, граничащий с лилипутством.

>>1009657
Пиздец, ты деградант. Лучше бы она тебя на помойку выкинула, мразь.

>>1009840
А ты ссыкливое моралфажное чмо, которого родители приучили к тому, что он нахуй никому не нужен и теперь тот проецирует это на окружающих. Но окружающие тебя сычи нужны своим родителям, те не ленятся готовить для них что-то питательное и вкусное. А я мудак, не отрицаю. Но мудак >>> чмо

>>998955 (OP)
невозможно

>>998955 (OP)
Карланы, брякните мне как изобретете способ подрасти хотя бы на сантиметров 5, пусть подскочет ко мне человечек. Все, обнял, на созвоне. Циферки мои знаете.
мимо185

>>1000382
>Всякие там айрмаксы и 3-4 см могут
Есть знакомый 190, всегда гоняет на 3-5см обуви и держится очень ровно. При том не всратый омеган, красавчик-альфач дохуя, еще и аггрессивный как карлан, всегда норовит отпиздить кого поменьше лол

сап, 28 лвл, 170 рост, как прибавить хотя бы 10см?

Опять вылез очередной ростопидор. Сажа.

>>999080
На какой шпагат ты сел?

Исправить осанку если кривая +1-2 см.
До 27 лет скелет еще может тянуться вверх.
Больше виса на турнике, можно с легким грузом на ногах - вытягивание позвоночника.
Делать растяжку на всё тело.

А вообще, там выиграешь только максимум см 3-4 так как остальное генетика.
Чтобы расти куда либо, надо чтобы выросло всё тело. Кожный покров, мышцы, связки, кости, твои внутренние органы как бы тоже меняют положение, так что тут братишка генетика.

>>1022269
На турнике ты только руки до колена вытянешь

>>1013257

>>998955 (OP)
Молитва исполину Голиафу в помощь.

>>999241
Как её исправить то? Только турники не надо советовать.

>>1023389
POSTURE на реддит. Там ответы на твой вопрос. Ну и ютуб. Как исправить кифоз, лордоз, сколиоз - или что там у тебя.

Тред жив? ОП тут?

Какие же тут диваны ояебу.
>низзя низзя никак уже зоны роста закрыты пок пок11