Привет аноны. Проблема такая: я кун, и во время секса с тянкой, когда я нахожусь в активной позиции, я быстро устаю. Как быстро, сказать, разумеется, не могу, но мне это не нравится. Хочу быть королём-ёбырем. Соответственно, вопросы: какие мышцы мне нужно развивать(и, соответственно, какие упражнения делать), и как прокачать дыхалку? Всё нужно сделать в домашних условиях, так как времени на езду куда-то нет да и денег тоже.Пик анрилейтед.
>>996598 (OP)Денег нет, тянка есть, как так?
>>996598 (OP)Дрочить гири.
>>996606Она тоже нищебродка.>>996607А поподробнее можно?
>>996612> Она тоже нищебродка.Ну дак и зачем она с тобой ,нашла бы кому хуй сосать, куну с деньгами, норм бы устроиласьКороче если зала нет, турнички, брусья, приседания пистолетиком, бегать в том числе интервально, как боксеры, побел 1км, хоп взорвался на 100м, опять бежишь ну и так далее, гири тоже хорошо, но там сам хуй научишся, в секцию надо ходить,хотя бы недолго
>>996618Спасибо, анон. А что скажешь о упражнениях на мышцы пресса? поможет, или нет?
>>996598 (OP)становая тяга с уровня под коленом https://www.youtube.com/watch?v=J1B_8wyVTy0и мостики со штангой https://www.youtube.com/watch?v=03rSrFdq9P0
Что за хуйню тебе написали, да уж. Делай кардио любое - нигратред где-то рядом плавает, скачаешь на комп видосики и будешь скакать перед экраном. С сердцем проблем нет? А то может в этом дело.
>>996598 (OP)Не слушай этих даунов в треде, есть такое понятие как специальная выносливость, которое развивается исключительно локализовано в определенном движении. То есть если ты хороший бегун, это не значит что ты хороший плавец, усек? Еби свою тню в интервальном режиме, допустим минуту напористо, минуту медленно, и постепенно, с каждым соитием сокращаешь время легкой фазы, либо повышаешь время напора, либо и то и то, и все, через несколько месяцев будешь ебарь-террорист (главное не начинай кончать за 4 минуты лол)
>>996672Двачую адеквата, бегай/плавай/делай любое кардио на твой вкус, не особо напрягаясь занимайся офп, для потрахушек этого должно хватить.
>>996672>>996695Присоединюсь и плюсану этих господ, все остальное что тут советовали дикий пиздец. надеюсь это траленг был, а то я охуею с того каких тупых налетело в физач
Мимо подкачанный 180/80. Кардио почти не делаю. Ебу долго и как хочу, люблю держать ее за заднице в воздухе, охуенная поза для короткоствола, почти как на пике, но держишь руками ее за задницу. Думаю все дело в любви к становой тяге, приседу и общем количестве мышц. От секса почти не устаю, если только кончить не могу и приходиться пять минут очень жестко долбить и натягивать ее на себя.
>>996690Шаришь
>>996748>Думаю все дело в любви к становой тяге, приседу и общем количестве мышц.>количестве мышцЧё-т проиграл с дурака.Костей небось тоже больше? Зубов то хоть новых не накачай.
>>996810Не понял бугурта
>>996821Не количество мышц, а мышечная масса. По количеству у тебя столько же, сколько у Пети Омегова в 8б классе.
>>996826Ну хуй знает. Мб и существует гиперплазия. Мне кажется ты из-за хуеты доебался
>>996833Проиграл с дурака.мимокрокодил
>>996598 (OP)Дрочи махи гирей./thread
>>996695>>996690>>996672Спасибо, аноны, послушаю вас, пожалуй.
>>996690Вот этот анон правду говорит. Все остальные, дрочуны штанг и брусьев, думаю трогали баб только в своих распутных фантазиях.мимо-ёбырь-террорист
