Сап, двач, есть ли какие-нибудь методы исправления этого говна без хирургии, либо что можно накачать, дабы нивелировать эту парашу?
Сууука, то же самое, никогда не был жирным
>>834435 (OP)Унтер, это ты?
>>834464Да причем тут унтерство, этим дерьмом страдает большинство жиробилдеров.
>>834435 (OP)Молоток, ломик.
>>834435 (OP)>хирургииА что она сделает? тут разве с костями/суставами не лады?Взгляд с дивана: слабые мышцы, разводящие бёдра.Т.е. надо растягивать приводящие, усилять разводящие (тренажер разведения ног либо резинка на колени и с ней разводишь).Такая же проблема у тех пауэрлифтеров, которые решаются переходить на тягу сумо или присед в очень широкой постановке ног, а ножки то сводятся.PS: погуглил малость про X-искревление, пишут, что слабость мышц.Тренировки можно глянуть тут: http://www.lift.net/2013/11/13/the-art-of-the-sumo-deadlift-part-2-mobility/ в пункты 1-2 и видео в конце
а что тогда делать с о-образным?
>>834488>пишут, что слабость мышц.То то у телок почти всех и жирных. На физре наклонятся раз 5 и пиздят стоят или ходят по кругую.
>>834538во, у меня тоже такие. но знаешь, это не стыдно, это специально под лошадь заточено, а порядочный мужик раньше не мог без лошади.
>>834538Купить машину и прекратить кататься на лошадиКалбит ебаный
>>834538По-моему проблема та же.Колени смотрят внутрь, тренируй движениями, чтоб смотрели наружу. Всякие растяжки в позе лотоса и подобная хрень.
>>834435 (OP)Сдается мне, многие путают ложное искривление с истинным. Сам имею ложное и кроме имплантантов нихуя не сделаешь.
