Не знаю в какой тред писать, поэтому создам отдельный. Сегодня пришел на очередную треннировку, что бы стать пиздатым, красивым и накаченым пацаном. Начали с другом выполнять греблю на тренажере, ну тяга блока епт. И тут друган ВНЕЗАПНО подходит к мужику, лет 50, подкаченному и спрашивает за это упражнение, дескать как правильно выполнять. По большому счету я понимаю, что сам далеко не идеально выполняю почти все упражнения, ну за исключением немногих, хоть и имею какое-никакое представление о том как их нужно делать. И тут началось обучение блять в момент когда я стараюсь прочувствовать целевую мышечную группу, стараюсь не сбиться со счета, концентрироваться на свидение лопаток и выгибать спину максимально сильно. В итоге я просто проебал 3 подхода в этом упражнение, слушая как я блять все не верно делаю и дабы не создавать неловкой и даже я бы сказал оскорбительной ситуации старался следовать наставлениям "тренера". В итоге мне пришлось выполнять какую-то полнейшую хуйню. Он меня учил сидеть на жопе ровно и НЕ, повторюсь, НЕ двигая туловищем тягать к себе этот блок. Естесственно при этом я не чувствовал ни спины, ни лопаток, нихуя, забиваться у меня начали плечи и руки, что вообще логично, учитывая что по сути работать приходилось лишь ими. В такой вот ситуации у меня возникло двоякое ощущение, с одной стороны я понимаю, что новичок и многое еще тупо не освоил и не привык, и послушать более опытного спортсмена явно стоит, с другой же стороны, зачем мне это делать, если при этом я не чувствую как работает спина (даже если это номинально верная техника).
В итоге я бы хотел сказать следующее. Я часто замечал, как к новичкам подходят "прошаренные" дядьки и втирают за технику выполнения и знаете, у меня возникло ощущение, что даже если парень-новичок, но при этом выполняет упражнение более/менее верно, к нему обязательно доебется гуру треннинга и начнет обьяснять как делать правильно, хотя по большому счету "идеальной" техникни выполнения упражнений просто нет, вернее она есть, но только в маня фантазиях. Все, даже бывалые спортсмены так или иначе не могут делать все "идеально" человек-не машина, хоть и стремиться к этому и надо да. Поэтому я пришел к выводу, что доебаться до техники можно по любому поводу-было бы желание. К тому же все люди имеют разную антропометрику, разной длины ноги, руки, болячки, спины и прочее. Кароче говоря, тупо высказал свое мнение. Сегодня я первый раз почувствовал, что советы "бывалого" мне не то что бы помогли, а наоборот испортили 3 важных подхода. Хотя советчики появлялись не раз и не два, и я всегда старался к ним прислушиваться, но сейчас же меня просто выбисила такая хуйню. Блять, да я даже вот специально зашел на ютуб и посмотрел еще раз технику гребли, все я блять правильно делал, хули он пиздит.