Задумываюсь над изменением режима дня. Сейчас ложусь в промежутке 11-2 ночи и просыпаюсь в 6-8.Не повлияет ли на здоровье, если я буду ложиться в 7 вечера, вставать в 3 ночи и в общем-то так и жить? А то всякой хуеты про биологические часы и прочее начитался и не знаю теперь.
бамп
>>818700 (OP)
Будет
>>818700 (OP)Nyet.
>>818700 (OP) похуй, главное чтобы у тебя хватало времени на здоровый сон. а если ты ложишься в 2 и встаешь 6 и даже в 8 тебе его не хватает.еще можно упарываться мелатонином
>>818700 (OP)Нет, тестостерон вырабатывается с 11 до 5 утраТак что ты соснешь
>>822308Бля, а как тогда живут люди, которые переехали в другой часовой пояс? Скажем, +5 от дефолтного.
>>822335Организм перестраивается же, банальная логика. Что не отменяет общей привязки рода людского к циркадным ритмам.
>>822308Ахахха, т.е. актеры на гастролях (ездят каждые 1-2 дня в другой город) Вообще по твоему мнение без теста должны быть, даун?
>>818700 (OP)Спал как то месяц с 7 вечера до 2-3 утра. Лучший режим эвар.
