Хуйня это всё
Всё, что законно - неэффективно

>>790058 (OP)
восстанавливался на этом после перерыва, восстановился за 3 месяца +15кг. Я понимаю что заного ростить того что не было так не выйдет, но мне быстро восстановить массу помогло нормально, мб вей голд зашел бы быстрей, но жрать можно. Кстати мультипрот как-то больше доставил у них чем вей. Из всего русского спортпита самый норм прот.

Возьми кстати БЦАА которые разводятся в водичке и пей на трене по 15-20 грамм за трену, увеличишь эффективность +креатин. Креатин похуй ваще любой, если у тебя креатин работает, то хоть за 350 хоть за 900 эффект одинаковый будет.

>>790058 (OP)
пюреговно не нужно
из дешёвых протов годные генетик и кингпротеин

>>790058 (OP)
Скажи спасибо путлеру за дорогой прот

>>790058 (OP)
Зачей тебе Ойвей и прочее переоцененное хрючево, когда есть Атлант?

>>790090
Кто про что, а /ро/рашедебил про политику.

>>790058 (OP)
Кинг протеин.

/thread

>>790123
Сахар и побелка.

>>790166
Весьма диванненько.

>>790058 (OP)
По пику скажу, пользуюсь казеином данной фирмы, проблем со стулом нет, по росту не скажу не взвешиваюсь,да и качаюсь год, но рост идет в зеркале явно больше, беру по 1.5-2 г белка в день. Чередую дни казеином и творогом, через день.

По цене получается так:
1. Казеин 1500/20(порций)/40г.б. в порции = 1,875 р/г белка
2. Творог 100(рублей пачка норм творога 200г)/32г.б. в пачке= 3,125
Козеин дешевле почти в 2 раза и пить проще, чем жевать.
По вею
1. whey pure 1350/20/35=1,92 р/г
2. куриная грудка 250(р кг. грудки филе ДС2 дикси)/10 порций по 100г/23 г.б. в 100 г = 1,07 р. г.белка

Получается выгоднее питаться куриной грудкой чем покупать вей, дешевле почти в 2 раза, да и ты на 100% не знаешь, какое качество белка покупаешь, это может быть гороховый белок или мука, а с грудками ты точно знаешь, что это грудка.

По качеству Pure смотрел ролик дочи, ему доверяю, он тестил с лабе, и сказал что качество на уровне, конечно он куплен пюром))
http://www.youtube.com/watch?v=o-W31-Xi954 вот видос

>>790198
Я имел ввиду козени или творог на ночь, а мясом остальные приемы в сумме 1,5-2 г белка в день

Дядя Серёже же говорит, что спортпит - хуйня ненужная.

>>790220
А еще дядя сережа дрочил на камеру, ты терь тоже будешь?

>>790239
https://www.youtube.com/watch?v=viINAxoH0fE

Бери годнота

>>790220
Ну если бы я мог питаться заморскими делекатесами как дядя Серёжа я бы тоже спортрит не хавал.

>>790253
Да не так-то он дело говорит, собственно как и многие до него, типо жрешь белок из мяса, яиц и молочки...если не хаватет тебе в сутки до твоей нормы, добери порцией белка. К примеру я пью казеин, потому, что если постоянно творог есть у меня днище вырывает нахуй (видим непереносимость лактозы, но какая то слабенькая, не ярко выраженная). А про всякие БСАА на тренировки, предтрены, глукозамны, лкарнитины и прочей хуйни, это маркетинг чистой воды.

>>790220
Если набираешь елка из обычных продуктов - то да, шпрот не нужон.

Myprotein недорогой, попробуй его.

http://proteinclub.ru/products/22340078

Прикинул
Если брать 100% Whey Gold от ON, то порция белка в 24 грамма стоит около 60 рублей. Это если покупать 4.5 кг мешок с самым выгодным соотношением цены за грамм.

На те же деньги можно взять десяток яиц 1 категории, выкинуть желтки а можно и не выкидывать и с одних белков получить 35 грамм эталонного по биодоступности и усвояемости протеина.

Короче, не вижу совершенно никаких плюсов в покупке порошкового протеина в нынешней экономической ситуации.

>>790339
>порция белка
Там помимо белка еще много всякой йобы типо бца-шек, да и быстрый прот ты сравниваешь с яйцами, в общем сравнение некорректно. так что пройди нахуй

>>790339
>жрать по десятку яиц за раз вместо стакана вкусняшки
в голос, так и вижу, как даун сначала варит яйца, чистит этот десяток несколько раз в день, потом давится им и приговаривает "не вижу совершенно никаких плюсов в покупке порошкового протеина в нынешней экокококооооономической ситуации пок пок кудах"

>>790058 (OP)
Главная проблема этого дерьма это вкус..

>>790380
>эти проекции :>)

>>790351
Не задумывался, что весь этот форс с сывороткой нужен только для того, чтобы лучше продавать этот, сделаный из отходов молочного производства, продукт?

На вот, по поводу БЦА посмотри - http://youtu.be/-nxk3b-MGxc

Обрати, кстати, внимание на общую методику подобных исследований.

Стоп, а зачем пить говенный пюрпротеин, когда ты можешь юзать лучший в мире myprotein. если кто хочет оспорить моё мнение по поводу этой продукции добро пожаловать на https://labdoor.com/. в нынешнее время эта компания взрывает рынок (не у нас), т.к. очень дешёвые цены и лучшее качество (1500 за килограмм протеина это очень по-божески)

>>790380
>вместо стакана вкусняшки

В голос с говноеда.
Ты тот же Голд Стандарт пробовал?
Разу к пятому на шейкер с химозным вкусом без рвотных позывов смотреть невозможно.

ну и могу добавить только один недостаток - цена доставки. чтобы доставка была бесплатной, если не ошибаюсь, нужно набрать на 150€. поэтому надо с кем-то кооперироваться и покупать вместе, дабы сэкономить

>>790396
Пью прот ежедневно 1-2 раза пару лет как, ничего не заебало. Пью его даже просто так, как вкусный молочный коктейль, запивая какую-нибудь вкусняшку.
мимо

>>790404
Какой прот?

>>790058 (OP)
>Осознав, что для набора ебашить грудку и яйца недостаточно
Творог, мясо и яйца — достаточно
Даже стероидным мутантам хватало 50 лет назад белка без спортпита вообще.

>>790380
Лалка, во-первых, яйца и творог слаще протеинов.
Во-вторых, можно не чистить, а делать яичницу.
>Там помимо белка еще много всякой йобы типо бца-шек
В-третьих, ты не знаешь матчасть.
В тех же яйцах ещё больше бцаашек.

>>790413
Погуглил.
Порция порошкового БЦА 5 грамм от SUN стоит примерно 40-45 рублей.
Те же самые 5 грамм БЦА содержатся в трёх куриных яйцах.

>>790440
Ты качество как оцениваешь?
Анализ состава заказывал, или исключительно на жопу свою ориентируешся?

>>790422
Накидал тебе защеку

>>790470
Съеби в бэ, уёбок.

Лучшее для нищих из рашки это Лактомин.

>>790460
В первую очередь на жопу, тут как ни странно ты прав жирдяй. Атлант днище знатно рвет, проверено. Пюр переваривается как хороший импорт, единственное замечание - консистенция очень вязкая. Но прот рабочий, по зеркалу вижу.

>>790422
Охуенно, спасибо большое.

>>790396
я дохуя их пробовал, сейчас пью шоколадный карнивор и изо-100 клубника, оба 10/10 на молоке, вкус пиздатого милкшейка и пьется так же легко

это не отрицает того факта, что голд стандарт химозный, ты прав, но если вкус ТАК важен, то надо просто пить немного другое (вышеназванные карнивор, изо100, синта, синтракс нектар)

>>790413
они слаще, если есть их как человек, а если как дилдоболбер, по 2 десятка яиц в день с несколькими пачками творога, то нет

>>790422
ради полезных углей можешь жрать орехи, шоколад и желатиновые конфеты

алсо, вот ты сколько продержишься на рационе из грудки, творога и риса? вангую, что дня 3-4

>>790457
те же самые три куриных яйца с0 стоят ну пусть не 45, а 35 рублей

ОХУЕТЬ ЭКОНОМИЯ, петухи продвигают свою промышленность в инторнете, лал

>>790221
если мне стока же заплатят то изи

>>790062
https://www.youtube.com/watch?v=8dmbX-k-8Uc
Сасуля ссыт тебе в ебальник, кукаретник с наращиванием 15 кг массы на проте и любитель обоссаных бааашечек.

>>790803
>те же самые три куриных яйца с0 стоят ну пусть не 45, а 35 рублей

Вообще-то рублей за 20, если не в Азбуке Вкуса покупать.

>>790422
рис считает сразу в готовом виде? обычно же все в сыром считается
если нет, то вы охуели
Что за калькулятор?

>>790802
>алсо, вот ты сколько продержишься на рационе из грудки, творога и риса? вангую, что дня 3-4

Я сейчас так питаюсь.
Вношу разнообразие рыбой, кальмарами, супами.
Соусы всякие азиатские выручают.
Но белковая основа это всё равно курица.

>>790820
>рис считает сразу в готовом виде?

Да, тут в готовом.
Это грамм 300 сухого.

http://www.fatsecret.ru

>>790822
Творог, яйца, те же куриные как вариант один прием пищи вместо курицы можно пожрать с гарниром сосисок, сыра. Сам так делаю - макарошки с сосисычем и сыр трешь, збс вкусно получается, плюс тоже какой - никакой белок есть. Для разнообразия рациона годится.

>>790832
Дополню - вообще грамотно - это расписать себе рацион на неделю. Сам так собираюсь запилить - а то вроде прогрессирую, вроде программа на бумаге, а плана жратвы нет сука. Купил уже весы кухонные, заебашу план - в понедельник то - то жру, вторник это, етц. С рассчемто б\ж\у\каллоража. Фоном дуовит для мужчин - добрать витаминок, недорого, учитывая что в нем есть почти все, кроме селена и кобальта.
Потом мб скину дневник жратвы со всеми рецептами, если кому надо будет.

Сам сейчас худею, но попробовал прикинуть меню, как бы я бюджетно питался если бы набирал вес.

По калориям и БЖУ вроде нормально, но как всё это впихнуть в себя, при этом желудок не растянув, не представляю.

Да и сомневаюсь, что всё это перевариться успеет.

Так что сдаётся мне, без замены одного приёма пищи спортпитом не обойтись.

>>790058 (OP)
Похожая проблема. Я ебал сухое молоко за такие бабки покупать, а "нормально питаться" никогда не мог - не лезет в меня столько еды, протеин и гейнер как специально для меня придумали - и тут такая засада (схожу-ка я в /po, хехе)

Жрал "суперсет super why", теперь его нет в продаже.
Потом брал MD whey в ашане - последний раз взял две банки, одна нормальная, в другой - сухое молоко, сука!
Пурепротеин тоже очкую брать, очень много мутных кукареков о нём.
Сейчас кинг прот хочу найти.

>>790122
Уж сто лет не выпускают же.

>>790852
Если не сложно вкинь еще свой рацион похудения, для сравнения.

>>790907

Пью сейчас Lipo6, а он аппетит снижает конкретно. Поэтому ем меньше положенного.
К тому же с утра не ем. Первый приём в 14-00.
Мышцы вроде не горят.

Первый пункт это одно блюдо.
Спешил, на готовку было 10 минут.
Порезал филе, обжарил, добавил овощи и потушил в соусе пару минут. Очень необычно получилось, не ожидал даже.

Второй пункт, оладьи из мелко рубленной грудки, ложки овсянки и яйца.

А так обычно это порция бурого риса с курицей, овощи с курицей, пара яиц и фрукты. Время от времени курицу меняю на кальмара. Салат с тунцом раз в 3 дня.
Хлебцы с сыром. Творог зернёный. Селёдка, когда жиров мало.
Раз в неделю отъедаюсь чем захочу.

>>790910
Спасибо! Пойду в магаз сегодня набирать человеческую еду

>>790910

На второй пик, в обед, забыл добавить 170 грамм грудки.
Так что по факту там на 39 гр. белка и 180 ккал больше.

>>790404
Как поживают твои поджелудочная и печень?

>>791018
>Как поживают твои поджелудочная и печень?

Какие могут быть с ними проблемы от двух молочных коктейлей?

Москва. Заказ мой на https://www.myprotein.ru на 6 тысяч, если кто хочет сложиться, чтобы за доставку не платить пишите.
Бесплатная доставка от 12 тысяч.

barahek@yandex.ru

>>790406
GeneticLab
>>791018
Да да, КУРСЮ ПРОТЕИНОМ, ошмётки печени по утрам выблёвываю.

>>791114
>GeneticLab

Пьюре Протеин вид сбоку

>>791121
Ебанулся штоле, вкус и эффект совершенно разный как и содержание белка

>>791146
Чем эффект различается?
При чём тут подсластители?
В составе наверняка всё тот же КСБ 80

Наверняка кто-то уже спрашивал, но все же: нахуя вообще качаться, если нет денег?

>>791175
От пюрепротеина живот крутит и хуй не стоит Вбрасывал уже как-то сюда результаты анализов из лабы, в пюрепротеине что-то около 60% белка, в генетике - честные 82%

>>791188
Физачую этого, но надо спешить, скидки завтра заканчиваются.

>>790058 (OP)
Они до крымнаша еще более-менее нормально стоили. А теперь подорожали в два раза, блядь. Спасибо путену

>>791188
20 кг говна за 14 к, хм, идеальный выбор для недоумка, лол

>>791259
Ну судя по всему ты как до крымнаша был дурачком так им и остался, так что действительно сказал бы путену спасибо, что здоровьичко твое бережет и бады тебе недоумку уже не по карману.

>>791263
Пруфы?

>>791273
какие тебе пруфы нужны блохастый?

>>791263

Тебе, долбоёбу, тут >>790910 пруфанули, что без спортпита проблемно сбалансировано питаться для результатов.
А прот нормальный.

>>791270

Ну да, химия. Травит Обама-обезьяна Россиюшку.
На телевизор с вилами не кидаешься уже, пообвыкся, россиянин?

>>790059
Плюс

>>791274
Нищеброд загорелся и горит.

>>790058 (OP)
Покупай соевый изолят, цена - 4 доллара за кило, животный белок, казеинат, сывороточный белок. Все это продается там, где продается всякое говно для мясопереработки.

>>791270
Да нет, дурачком я никогда не был. Скорее всего это ты дурачок, раз ерунду пишешь.

>>791663
Этот словоблуд нахуярил целую простыню витиеватой графомании лишь только для того, чтобы притащить историю о том, как один единственный человек, принимавший жиросжигатель номер 1 по популярности в США, словил инфаркт на фоне интенсивных физических нагрузок.

Ты понимаешь, что ты поехавший?
Ты нахуя столько понаписал?
И вообще с каких это пор знание английского даёт такое невероятное чувство превосходства и величия?
Скромнее надо быдь, уёбок.
Ничего, кроме краснобайства и неумения даконично излагать, в твоём высере не нашёл.

>>791188
фура туалетной бумаги прилагается? сколько вам можно уже объяснять, что у дешевого протеина усваивамость никакая, ты его выдрищешь через 20 минут, держать руками за край толчка

>>791781
НАДО ШОБ ДОРОГО БЫЛО БОХАТО ВСЁ КАК У ЛЮДЕЙ ОПТИМУМ СУПЕР ГОЛД ПРЕМИУМ ПЛЮС НУТРИШОН РОН КОЛЕМАН ЭДИШОН

>>791550
>соевый изолят
>животный белок
Этот поломался, уносите.

>>791781
>сколько вам можно уже объяснять, что у дешевого протеина усваивамость никакая, ты его выдрищешь через 20 минут, держать руками за край толчка

Это европейский бренд с соответствием заявленному составу, наличием сертификатов и высоким рейтингом.

Дешёв он только в сравнении с оверпрайснутыми разрекламированными брендами.
1300 за килограмм (если брать в малой таре), не такие уж и копейки.
Просто в стоимость не заложен раздутый рекламный бюджет и гонорары участников Олимпии.

>>791701
Биомусор не умеет в логику, не умеет в завтрашний день, даже читать не умеет. Это история документально подтвержденный случай, случаи далеко не единичный. И рассказывает она о том, как будучи здоровым человеком, не имея наследственных предпосылок угробить своё здоровье бадами. Есть случаи и в рашке, с еще более молодыми долбаебами. Но для блохастого отребья это не аргументы, ведь жрать говно это модно, молодежно.

>>791870
>случаи далеко не единичный

Пруф, что не единичный, или пошёл нахуй.

>>791881
Зачем тебе пруфы долбоебушка, жри говно за обе щеки не выебывайся.
Шутка, лучше жри говно и знай что оно не работает, лол.
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1818
Вот европейское агенство по безопасности продуктов питания, собрала экспертную группу, и рассмотрела заявленные чудо свойства, сывороточного протеина, по всем пунктам Panel concludes that a cause and effect relationship has not been established, лил.

Пердосратеин полная параша, бери хоть генетиклаб

>>791895

Этот шизик сам себе на голову срёт

>On the basis of the data presented, the Panel concludes that a cause and effect relationship has not been established between the consumption of whey protein and growth or maintenance of muscle mass over and above the well established role of protein on the claimed effect.>

above the well established role of protein on the claimed effect

Какие чудо-свойства, поехавший?
Кто тут от спортпита чудес ждёт, ебанашка?
Единственный профит от порошкового прота, это удобство и отсутствие "лишних", с точки зрения баланса БЖУ, калорий.

>>791863
>Перед тем, как евро вверх ебанул, купил достаточно такого протеина, он очень хорош.

Не подскажешь, как его доставляют, если сразу от 10кг брать?

>>791897
В отличие от тебя читал, потому что умею, там по каждому пункту такая фраза, не по одному пункту действия на организм сывороточного протеина, комиссия не нашла соответствия.
И кстати собиралась она после жалоб на здоровье людей употребляющих бады, со стороны стран входящих в эту комиссию. Попробуй в следующий раз читать глазами, а не как обычно.

>>791899
Биомусор не в силах осилить целую страничку текста, ожидаемо.

>>791899
>баланса БЖУ
Смешно когда говноед, рассуждает о балансе.
Тут даже веселее чем у дочи.

Вы заебали хуйню пороть. Так что брать? Чтоб дешево, сердито и НАЖОРИСТО

Итак говноеды, что вы узнали про протеин? подытожу за вас.
Это отходы от производства сыра, сывороточный белок и казеин содержат основную часть аллергенов находящихся в молоке. То есть эта та часть которая отвечает за хуёвую усваиваемость и аллергию в молоке. Из картинки которую прикреплял выше, видно что сывороточный белок сильно повышает инсулин в крови, то есть на фоне хуёвой усваиваемости, аллергенности он еще и долбит вашу поджелудку. С таким "балансом" БЖУ вам открывается прямой путь в местную больничку. Не ясен хрен, что вы туда попадете с панкриотитом на фоне алкашки, но и забывать, что протеинчиком отняли себе ресурса у поджелудки, тоже не стоит. Так же из последней ссылки видно, что протеин не работает, те результаты которые есть, очень не внятные и в конечном итоге комиссия все заявленные свойства протеина, признала не состоятельными.
Приятного апетита, любителям разрекламированного, разноцветного говна в баночках, БЖУ балонсеры, лол.

>>791932
Да прочитай ты, идиот, текст написанный, это не я придумал, это производители пишут. А вы хаваете в три глотки.

>>791949
> сывороточный белок сильно повышает инсулин в крови
Кекнул с дурачка. Не вздумай только углеводы есть, а то они тоже СИЛЬНО ПОВЫШАЮТ ИНСУЛИН В КРОВИ !!!!!111АДИНАДИН

>>791971
Я думал необразованный скам обьявится еще после пикчи, но как я и предполагал надо все таки написать прямым текстом, лол.

>>791949
>Это отходы от производства сыра, сывороточный белок и казеин содержат основную часть аллергенов находящихся в молоке.


Вот нихуя себе, как детишек оказывается суки травят.

Набрал в натураху 10кг с сентября с 65 до 75
Купил меташку 100табл. балкан фарм Аноны расскажите как же лучше принимать? Поясните за пкт, тамокс-хуямокс, трибулусы-хуибулусы..

>>792036

Рассписываю ПКТ

Тамоксифен цитрат
1 день – 80мг
В течение недели по 40мг
Потом пару недель по 20мг

Кломид (кломифен)
1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000

Провирон на курсе
50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил
270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Ну и Трибулус по 800 мг в день на 3 месяца

>>792051
Тамоксифен и кломид это же одинаковые препы по сути? То есть, либо первое, либо второе? Через сколько недель после курса их начинать пить?
Карсил сразу после курса?

>>792062

Ты дурачёк у мамы, да?

>>792071
Да!!!!!!!!!

>>792112
Они все хуёвые. Хорошие, те на эфедрине и их не достанешь.
Единственный профит тех, что в продаже - аппетит глушат.

>>792113
Более длинный член активнее массирует зоны жиросжигания? Ты ебанько? Да и хуйня это про секс, 10 минут на скакалке сжигают калорий в несколько раз больше чем самые страстные поебушки.

>>792117
Если с зарубежных магазинов заказать эфедрин в неприметной упаковке? Магазин специально упаковывает чтобы не было видно что та эфедрине. Смогут как то на таможне опознать?

>>792345
Ты дебил? Тащмайор тебя просто возьмет за жопу в момент приема на почте. Будешь потом бочку делать не слезая с его хуйца.

>>792786
Бля, когда же уже найду свою мышку, ебался последний раз больше года назад
мимо другой короткоствол

>>792786
>если ты короткоствол, то и секса у тебя нет или мало

Опять какие-то личные проекции, всех по себе определяешь?

ролл

>>792786
>>793333
>мышку
Это реквест?

>>790809
еблан, я восстанавливал то, что у меня было после перерыва и нахуя пиздеть на ананимной борде то блять?-_-

>>790058 (OP)
Блять, что вы тут наплодили срача, не можете что ли на простой вопрос нормальный ответ дать?

>>790809
Сасуле самому постоянно ссут в ебало. Он просто нагло умалчивает о куче других исследований.

какой креатин лучше всего взять?

>>795100
Лучше самый креативный. Остальной не бери.

>>790270
>А про всякие БСАА на тренировки, предтрены, глукозамны, лкарнитины и прочей хуйни, это маркетинг чистой воды.
Тащемта эффективность креатина только долбоеб не заметит. Предтрена с DMAA тоже. DMAA антидопинговая комиссия внесла в список стимуляторов тоже из-за низкой эффективности наверно, ага.

>>795166
Нихуя эффекта не заметил, кроме солёного вкуса.

Мимокреатинщик

>>795202
Водой мышцы заливает так, что видно невооружённым взглядом. Силовые тоже заметно подпрыгивают.

>>790058 (OP)
Короче если ты не "качок - разрядник" или "КМСник-жимовик" обмазыватся протеином смысла нет. Возьми аминокислоты в желатиновой капсуле и подкидывай после каждого приема пищи по одной капсуле если уж так.

>>790857
> кинг прот
Ебаное говно, не бери.

у myprotein есть нормальные цены и очень часто скидки до 50%, да их качество вообще не плохое
https://labdoor.com/rankings/protein

>>790090
Цены на нефть (от которых напрямую зависит рубль) начали падать ещё до крымнаша.

>>795484
Казеин вполне годный вроде.

>>795511
Лол. Диванный экономист.

>>791080
бро, ты еще не заказал? готов вложиться.

Иногда на работе не получается поесть нормально и появилась мысль возить с собой в машине сухой прот или гейнер, чтобы заменять прием пищи. Какой вариант подойдет лучше?

>>799242
>Иногда на работе не получается поесть нормально и появилась мысль возить с собой в машине сухой прот или гейнер, чтобы заменять прием пищи. Какой вариант подойдет лучше?

А какие задачи? Если просто поесть, то пара бананов решит проблему.

>>799254
Поесть и при этом не проебать дневную норму БЖУ. Бывает работа по 15+ часов, а кормят жирной жрачкой, от которой потом блевать хочется.

>>790440
>Нормальный бюджетный прот
Соя и говно, а не нормальный прот. На критику реагируют неадекватно, и вместо аргументов делают вид, что всё заебись. А вот это вот знаменитое "от партии к партии" -- вообще охуеть, такая-то гарантия качества. Хочешь жрать корм для скота и терпеть отношение как к скоту -- жри дальше, но не говори, что тебя не предупреждали.

>>799281
У тебя своя личная лаборатория?

Майпротеин годнота. За 3 рубля купил 2,5кг

И кстати тут сверху писали, что ты его выдрищешь, но я с майпротеина даже не пержу.

>>790058 (OP)
Нет прота - нет мыщц. Пичаль беда, а тоя упарываю мясо, творог и рыбу как умалишенный, в то время как мне все это надо протом заливать.

>>808841
Что ты там бормочешь, имбецил? Никто не говорит заменять жратву протом.

>>808845
Это была ирония, атош. Не подгорай. Я просто хотел сказать что набор массы с моим питание БЕЗ прота был бы меньше, если бы я питался так как питаюсь сейчас + упарывал бы прот (?)

>>808849
Ну просто я например не могу в себя впихнуть лишние 250г грудки в день. Да и не хочу. Вот и весь ответ. Поэтому я выпиваю порцию прота.

>>808853
Ясн. А мне вот проще поесть. К тому же как начал в заниматься - аппетит появился не слабый такой. Пихаю в себя все что содержит белок в больших кол-вах. А протеины - сегодня пьешь, завтра нет (деньги на них закончатся или еще чего) и сдуешься.

>>808855
>деньги на них закончатся или еще чего) и сдуешься
Ну я купил вот за раз на три месяца. Если у тебя денег на жратву нет тут уж не до качалки особо.

>>808700
удваиваю!

Мимодрищь начал жать гантельки + пресик качать на наклонной скамье.

Взял на пробу в первый раз гейнер, дальше посмотрим как пойдет.

>>810867
Не совсем и дрищ. Даже какое-никакое мясцо и жирок есть.
P.S: Няшные труханы.

>>810883
Жирок есть. Мясца не хватит даж чтобы мешок картофана в голодный год до дома донести.

>>810883
В ракурсе 3/4 даже инвалиды не совсем убого выглядят. Представь себе человека перед зеркалом, что может мотивировать его сфоткаться не прямо перед зеркалом, а в полоборота, выбирая более выгодную позу?

>>790121
Но ведь он прав.

>>811002
>>811016
Да вы заебали, парни! Парень хочет стать лучше. Делает хоть что-то, старается, бджадь, может немного неуклюже, слегка где-то что-то может не то делать, НО нахуя быдло мод врубать? Ясен хуй, вы все тут йоба-билдеры - и Крым и Рим прошли, нет чтобы помочь человеку, приободрить, сказать где и на что ему обратить внимание, а вы его засираете. Писдос, я с вас хуею. Никакой солидарности и поддержки.

>>811068
Нуууу... я пивной алкаш, я прошел 10 лет стажа, я пьян и я быдло. Никто ж не говорит что пацан хуйовый. Просто непонятно где мышца. А так, если стремление есть, только раззадорится. Если нету, то и похуй. Се ля ви бля.

>>790351
> йобы типо бца-шек
Это как сказать, что в айфоне много всякой йобы типа экрана и динамика.

БЦА - аминокислоты, из КОТОРЫХ И СОСТОИТ СУКАБЛЯТЬ БЕЛОК. (не только из них конечно)

>быстрый прот ты сравниваешь с яйцами
И правильно делает, потому что получишь ты аминки на 2 часа позже или раньше - совершенно похуй

сап двач,в протеине гейнере и тд не разбираюсь вообще,в качалку хожу 3 месяца,и знакомый банку гейнера отсыпал,вот я его уже все выпил,что теперь взять?как выбирать прот правильно?

>>811081
>Просто непонятно где мышца
Так ее нет. Я только начал заниматься. Два года на жопе сидел - там вся мышечная система атрофировалась уже.
У меня вес ~65 на 182 роста, не знаю что там с жирком, джинсы без ремня сваливаются.

Наоборот нужно жрать, как не в себя (как сказали бы хряки из зала), но я не собираюсь убиваться.

Не хочу тут камворить, так что вот последняя фотка с видом тушки спереди, коли вы тут спорить начали о том, что я "удачный ракурс" выбрал, лол.

Кто что о ON serious mass сказать может? По отзывам - одно из самых ентри левельных и нормальных на вкус порошков из гейнеров. Решил с него и начать. Жду доставку теперь.

>>811101
Порошки нужны тем у кого времени жрать нет. А так - в первую очередь нормальная еда, потом все остальное. Не надейся на чудо.

>>811101
Могу сказать что лучше б тортики ел, они хоть вкусные.

>>811101
Азазаза, только заметил, по полосам на пузе очевидно что 90% времени ты проводишь в позе срущей собаки за комплюктером.

>>811114
>>811118
Да я в курсе, что нужно нормально питаться в первую очередь и ни на какое чудо не надеюсь. Другое дело, что я не ахти какой кулинар и жрать одни и те же продукты быстро надоедает, с куриных грудок и яиц через неделю уже поедешь.

>>811120
Ващет это после скручиваний на наклонной доске с блином на груди, но ок.

>>811122
Коли деньги есть, бери уж лучше песдатый сывороточный протыин, да закидывай раз по 5 на день порциями, от которых на пердеж не прет. А от ГЕЙнеров ты быстро наберешь пиздатого жирка. Поначалу конечно силовые тож будут вместе с жиром переть и почувствуешь себя крутым Васяном на массе. Но потом посмотришь в зеркало и поймешь что лучше было как сейчас.

>>790058 (OP)
Лол реклама пюра.
Нахуй он нужен за такие деньги? От приёма протеина нихуя не меняется, по какаешь побольше и все. А барыги на твои деньги отданные за эту хуету будут пиздато питаться в рестораннах и шлюх ебать, а ты ПЫТОТСЯ МАССУ НАБРАТЬ!!)) и писать на дваче что ЗА МИСЯЦ 5 КГ НАРОСЛО ОТ ПРОТИЕНОВ С 1 киллограмового пакета в котором 700 гр белка(и то дай бог если столько) Стоимостью 1400 руб/кг минимум.

>>811101
Любой, фактически, гейнер, это прот + мальтодекстрин, который стоит копейки. На будущее бери просто прот, а угли добавляй отдельно. Гугли у Цацулина "Русский гейнер". Нормальный рецепт.

>>799345
Уже существующие у адептов говнопрота не котируются?

>>817347
Хуйня ёбаная. За этот ценник я лучше возьму кг Prolacta 95

>>791188
Жру myprotein, в целом заебись. Приятный молочный запах, очень легко размешивается, неприятных ощущений в животе нет. Отдельная зачетная тема - подсластители с того же сайта. На порцию хватает 10 капель, вкус и запах очень пиздатые. Еще пью с ними кофе, делаю протеиновые блиныпанкейки и маффины.

Почему бы просто творог и яйца не жрать и все?
Зачем платить больше если нет разницы?

>>817549
Кило протеина - 900р, он вкусный и не требует готовки.

А что делать тем, кто не переносит лактозу? Молочка отпадает сразу, и резко сужается выбор протеинов

>>817551
Генетическому биомусору лучше не размножаться.

>>817551
>А что делать тем, кто не переносит лактозу? Молочка отпадает сразу, и резко сужается выбор протеинов

Разве в сыворотке присутствует лактоза?

>>817550
>Кило протеина - 900р

Это где можно кило хорошего протеина за 900 р взять?
Как там в 2014?

Ostrovit/ thread

>>817562
На майпротеине при покупке больших пакетов и с промокодом.

>>817570
Разве что только там.
Не подскажешь, какой срок годности?
Хочу на 12к сразу взять, но опасаюсь, что не сожру столько.

>>817564
>Ostrovit/ thread


Что-то нихуя цена не показалась привлекательной.
У майпротеина однозначно сосёт.

>>817573
Я в Польше покупаю, бываю по работе. 25 долл. за 2270. Правда 33 получается и за Матрикс 5.0. В целом Островит - весьма годный прот, ничего выдающегося -но весьма неплохо.

>>817546
>маффины.
А смузи, капкейки, фраппучино, кронаты не пробовал готовить в коворкинге с бест френдс?

>>817587
Что ужасного в заимствовании кулинарного термина из другого языка? Англичане тоже говорят kefir, blini, borscht и др.

Недавно перечитывал Уайльда, там советский переводчик эти muffins передал как "лепёшки". Картинка совершенно изменилась: британский аристократ, племянник лорда, уплетающий лепёшки - неадекватно, мне лично представляются здоровые узбекские лепёшки.

>>817597
Ужасного ничего нет, но это показывает огранниченность того, кто их употребляет. Смысл в заимствовании отсутствует, в данной ситуации. Потому что есть русское название.
КОКОКО НУ ВИТЬ ЕТО ЖИ МОДНА СТИЛЬНА МАЛАДЁЖНА! ШЕРИНГ, СТИЛЬНЫЙ ЛУК, УИК-ЭНД, ПОСТПРОДАКШН, ХЭНД-МЕЙД, АФТЕРПАТИ

>>817695
> ПОСТПРОДАКШН, ХЭНД-МЕЙД, АФТЕРПАТИ
implying есть полные и столь же краткие русские аналоги этим терминам

>>817699
О чём и сказано в том посте.

>>817695
И как же назвать маффин по-русски (британский маффин, не американский)? "Оладья"?

А пиццу тоже можно назвать "ватрушкой по-итальянски" не заимствуя иноязычный термин. Только стоит ли это делать.

>>817724
Маффин это кекс.
>>817725
Крайности. В этом случае пиццу, нужно называть пиццой, потому как в рус.языке нет удобного слова-заменителя.

>>817742
> Маффин это кекс.
Маффины бывают мясные.

>>817597
Заимствования имеют смысл когда есть глубокая "специализация" в переводе. В нормальном бытовом разговоре это хуита. Например "на масленицу Джо жрал блины" всем похуй, если это детектив, он жрал блины. А если это кулинарный блог, то тут есть разница дрожжевые блины, оладья, панкейки или крепы.

>>817742
>Маффин это кекс.
Во-первых, слово "кекс" тоже явно не родное славянское.
Во-вторых, американский маффин кексом назвать можно, британский - ни в коем случае.

>>817742
> потому как в рус.языке нет удобного слова-заменителя.
Я тебе сказал заменитель: ватрушка. Тоже снизу тесто, поверху начинка (ватрушки не только творожными бывают).
Теперь приведи аргументы, почему пиццу не стоит звать ватрушкой. И примени те же аргументы к маффину/оладье.

>>790062
Проиграл с жирана.

>>817754
Каким бы образом не было образовано новое слово, только оправданное употребление заимствованной лексики украшает и развивает язык. Заимствования без меры засоряют речь. Чрезмерность, неуместность, необоснованность употребления заимствований приводит к образованию нелепых фраз.

Пицца - это никак не ватрушка. Из-за конструктивных особенностей. Это скорее лепешка покрытая ингредиентами.

Почему нельза называть? Потому что будешь выглядеть как даун в глазах общества. Почему как даун? Ответ в моих постах. Почему кококо? Потому.

>>817763
>Это скорее лепешка покрытая ингредиентами.
И, как правило, защипанная с боков. Иными словами - ватрушка.
> Потому что будешь выглядеть как даун в глазах общества.
Не надо выдавать себя за всё общество.

P. S. Если для тебя "ватрушка" - это только такие маленькие штучки, которые в киосках продают вместе с пирожками, это грустно.

> сидеть в /fiz/
> не разбираться в кулинарии

>>817765
>И, как правило, защипанная с боков. Иными словами - ватрушка
Очень плохой из тебя кулинар.
>Не надо выдавать себя за всё общество.
Очень плохой из тебя знаток жизни.

>>817769
>знаток жизни
Проиграл с мамкиного БЫВАЛОГО.
мимокрок

>>817767
ВРЁТЕ!
https://youtu.be/S6eK9xfLeMc?t=222

>>817770
>мимосёма

>>790058 (OP)
Почитай состав любого протеина. Он делается из молока. Фактически, тебе продают сушеное молоко с небольшими добавками по 5000 косарей за кило. Это адовый развод лохов.

>>790120
С него только очко прокачивать и унитаз раскалывать.

>>817771
Вот придёт к тебе когда-нибудь твой парень-лифтер в гости, ляжет на диван и скажет:

- Эх, Анон, устал я после спортзала! Сделай-как мне, пожалуста, хорошую большую русскую ватрушку с курицей, чтоб наесться до отвала, чтоб душа развернулась и опять свернулась.

А ты ему:
> ВРЁТИ YOUTUBE

И не сможешь его порадовать. Обидно будет.

Учись готовить.

у меня от вас ШАНЬГИ

>>817774
>Почитай состав любого протеина. Он делается из молока. Фактически, тебе продают сушеное молоко с небольшими добавками
Ты какой-то даун, ей богу. Не задумывался, почему у сухого молока содержание белка всего лишь примерно 25%, а у протеина больше 80%?

>>817779
Так толсто, что аж БОЛЬШАЯ РУССКАЯ ВАТРУШКА С КУРИЦЕЙ

Алсо, доминант есть и в мухосрансках уровня Новокузнецк, Абакан, Екатеринбург, Новосибирск и прочие. В группе надо по постам смотреть. Вроде даже выслать могут.

>>817845
Нонеймовые БЦА 150 грамм стоят как 200 грамм БЦА от проверенного кингпротеина. Нахуй и впизду.

>>794784
>Он просто нагло умалчивает о куче других исследований.
Например?

Нищие, к вам вопрос: зачем вы вообще качаетесь, если у вас даже нет денег на хороший протеин? Может следовало бы сначала о деньгах подумать?

>>817854
>НИБУДУ ПАКУПАТЬ ОЧЕ ПАДАЗРИТЕЛЬНА НИЗКАЯ ЦИНА!!!1
Но мань, я лично проверил, все рабочее. Дешевле, за счет меньшей рекламы и нераздутого штата.
>ВРЕЕТИИ ХАЧУ КИНГ ПРАТИЕН ДИМАТАЙЗ НУТРИШЕН РОННИ КОЛЕМАН С НАКРУТКОЙ И В КРИЗИС ВКУПЕ С ПАДЕНИЕМ РУБЛЯ
Алсо, каким надо быть ебланом, что бы брать бца или аминки, лол. Но это отдельная тема уже.

>>817872
Дебил, бля. Тебе пишут, что твой нонейм стоит дороже проверенных производителей.

>>817837
Да я вообще по собственному опыту написал. Кормить своего парня весело.

>>817889
Ты гей штоли сука?

>>817877
Думал ты просто ебанутый, а оказалось, что в глаза долбишся.
200г БЦАА кинга (2-1-1) стоит 800р.
150г БЦАА доминанта (тоже 2-1-1) стоит 578р.
Кроме того, барыга кинг не продаёт большие порции.
А годный доминант фасует ещё 600г БЦАА по 2032р. И вот тут твой кинг в полной жопе по цене.
8-1-1 - более дешевые, а ты их сравниваешь с 2-1-1.

>>817904
> 200г БЦАА кинга (2-1-1) стоит 800р.
Кококой упоротый smm менеджер у доминанты, за процент работаешь штоле?
http://muskulspb.ru/item/king-protein-bcaa-200gr/ - 650р

>>817900
А ты разве нет?
Зачем тогда в физаче сидишь?..

>>817914
Что за говно ты мне скинул не знаю, но вот их официальный сайт:
http://www.kingprotein.ru/amino/pro-bcaa-2-1-1
PRO BCAA (2-1-1) 200гр. ( Порошковые ВСАА 200гр.)
>Думать, что менеджеры стали бы сидеть на физаче

>>817774
В литре молока 28 грамм белка. Стоит рублей 60.
В порции протеина тоже примерно столько белка. И стоит она те же 60 рублей.
В чём развод?

>>817845

https://m.vk.com/product-20391534_102799

990 рублей за 500 грамм ноунейм протеина?
Они ебанулись там?

>>817772
>бля, меня обосрали, что делать?
>скажу что сёма, унижу типа

>>818026
Ну протеин нет смысла покупать это да. Будет выгодно, когда по 5-10 кг фасовать будут. А это будет окупаться, когда раскрутятся.

>>818024
В проблеме выпивать 2 литра молока в день

>>818132
Для нормального человека это не проблема. Когда я после отката, то и по 3 пью. Зависимость есть, результаты прут как на химле.

>>818141
Нормальный человек не пьет молоко ебаное.

>>817929
> жить в ДС2
> не знать о мускуле

>>818024
> В литре молока 28 грамм белка
и 30 грамм жира

>>818150
Если у тебя проблемы с лактозой, это не значит, все такие унтеры.

>>818132
Выпиваю 350 мл за раз как нехуй делать, думаю, если поставить цель, то без проблем буду пить два литра. Не вижу проблемы

>>817925
Прост))))

>>818064
>бля, пытаюсь быть уммным и обоссать хоть кого-нибудь
>но струя мочи хуярит по своему же лицу. эка незадача.

>>818207
Это ведь ты репостишь себе вконтачике картинки "НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ"?

>>818216
Да. А так же "Россия, вперед!" "Путин=Бог" "Обама-Чмо"

>>818216
Что-то не устраивает?

>>818132
>В проблеме выпивать 2 литра молока в день

Проблема в 70 граммах жира и 95 граммах сахара, содержащихся в двух литрах.

>>818469
Пиздец ты даун... купил мальту(это хуита которая хуже сахара) с граммом спермы.. я хуею с тебя. Как ты живешь после этого? Небось еще и пьешь порции которые указаны в инструкции? кексимус максимус

>>818497
Пиши, как человек, а не как имбецил.

>>818506
Для этого надо невьебенный профицит калорий иметь. Молоком ты его набьёшь или пивасом с шашлычком - организму похуй.

>>818506
Ого, хоть кто-то на физаче в курсе про него. Делал SS?

>>818635
>Делал SS?
Нет, конечно. Вообще все эти сокращеннные базоебские программы - зло.
Как с точки зрения построения относительно гармоничного тела, так и с точки зрения влияния на здоровье среднестатистического физачера с его сколиозом, остеохондрозом и прочими прелестями.
Но при всем том книга (SS) неплохая. Многое можно почерпнуть по технике упражнений.

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС ТРЕДА
Могут ли ваши эти протеины способствовать набору мышечной массы, если я хуево жру=изредка?

>>817507
Что на пике? Пояснил для тупых

>>818839
Анаболическая плесень от pureprotein, валерон рекомендует!

>>818762
ДА

>>819189
Пруфы

Нищеёб-кун репортин ин. Приобрёл сегодня самый бюджетный креатин от Aтeсh.
Кто-нибудь юзал уже, ответьте, плиззз.

>>819221
Пара протеиновых коктейлей в день доведут твой скудный рацион до профицита калорий, и возоможно при правильных тренировках и отдыхе ты наберешь достаточно массы.
Но можно обойтись и без этих протеинов, например дополнив рацион литром кефира, несколькими яйцами и банкой тунца в собственном соку.

>>819613

Как --хуец-- тунец в собственном соку вообще жрать? У него какой-то стремный вкус, если он без салата

>>819619
с черным хлебушком отлично заходит

>>819623

ОК, попробую

>>819619
Когда ты голодный - прекрасно заходит.

>>790058 (OP)
говно с часто плавающим составом, обзоров на этот шит вагон - сыворотку часто миксят с чем попало.
Купи чистый лактомин без нихуя - европейское качество без всякой ссанины.

>>819805
пюр-обычное гавно из разряда сахар+мука.После того как доча въебал нехилые бабки на рекламу этого г-на, весь инет заголосил о супер-качестве и супер- наполнителях.Но голосят проплаченные клоуны, и ты один из них.Или же ты просто мудак,(что вероятнее всего) который не в состоянии разобраться на рынке протеинов и выбрать действительно качественный продукт.
А вообще мне насрать.Жрите свое говно ложками и просите добавки, унтерки.

Нахуя надо покупать всякие протеины, тем более от пью-протеина? У бомже-производителей покупайте креатинчик, глютаминчик, аргининчик. Туда ничего не подмешаешь + дешего.

>>790062
>Бца
>креатин
>во время тренировки
Слушай, так себе совет

>>820124
БЦА во время тренировки и надо пить

>>819805
Вот типичный пример безграмотного маркетинга бросового товара, целевая аудитория которого днищешкольники и де-билдеры.
Вместо того чтобы упирать на практические свойства как то прирост м.массы, нормализация пищеварения и т.д( которых нихуя нет в этой бадаге фасованной ашотом в подвале) этот слоупку напирает на вкуловые свойства кек. И невдомёк этому кретину что вкус имеет далеко не решающее значение, и думающие люди скорее будут кислоту пить с запахом навоза, которая действительно работает и имеет заявленные свойства , чем вкусные помои с левым мутным порошком.

>>817845
Эй, продаван, где тест на содержание заявленных компонентов? Задавал вопросик этот на стене, потерли через 8 минут лолки.
Вообще пиздец на рынке спортпита в рашке, одно нонеймовское гавно от пюра и этого доминнта.

Только ON / BSN.

>>820260
Ещё один еблан с синдромом заговора.
Не знаю почему твой вопрос потерли, но у них были какие-то сертификаты и фоточки лабораторных тестов. Я понимаю, что все это может быть подделка и т.д, но так как альтернатив нет, а так же нет и жалующихся (кроме сомневаюихся), то придется пока что брать этого производителя.
Я лично не брал этого производителя, пока он не появился в магазине, где у меня скидка (power-way в ДС-2). До этого они года 2-3 как-то через офис или курьером продавали. Сам пью креатин, аргинин и глютамин и чисто по вкусу все устраивает (он соответствующий, т.е. такой какой должен быть, если только они не смешали муку со специфическими ароматизаторами, лол), а действие креатина знаю наизусть и могу сказать, что он-то точно рабочий.
В последнее время, судя по стеночке они расширились и к ним примкнул Крылов. Так что отзывы и тесты, я думаю ждать себя не заставят. Алсо, попробуй погуглить получше насчет отзывов. Да и в группе у них дохуя отзывов. Если фома-неверующая - напиши людям как им продукт и не агитация ли это.

>>820365
> пока он не появился в магазине, где у меня скидка (power-way в ДС-2)
Ещё раз серенькнул с дебила, закупающегося в оверпрайсед хуите

>>820365

ммммм.. плесень

>>820369
Что именно оверпрайсед?
>>820385
Плесень в пью-протеиновых батончиках.

>>820365
Всем похуй на то что ты пьешь,еблан.Как и на твои глубокие познания, креатин он чувствует,ага.
>>но так как альтернатив нет
Фу бля.Так ты просто обычная нищенка не в состоянии купить ON\BSN.
>>то придется пока что брать этого производителя
Безвольное хуйло не в состоянии сделать выбор и анализ существующих продуктов. Ясно.

>>820414
>глубокие познания
А что ты имеешь против глубоких познаний? Если залило водой и подскачили силовые, то тебе это о чём-то говорит? Или ты из тех петушков на ком креатин не работает или он тренится, ест и спит настолько хуево, что даже креатин почти ничего не дает?
>Фу бля.Так ты просто обычная нищенка не в состоянии купить ON\BSN.
Нищебродов тред же, ну. Раньше закупался раз в 2 месяца на 20к, но сейчас на мне висит сьемная хата, неработающая девушка и ебаный кризис.
>Безвольное хуйло не в состоянии сделать выбор и анализ существующих продуктов.
Нахуя мне тестировать всё и вся? Что бы аноны в физаче этим себя не утруждали что ли?
Такой умный, посоветуй дешевый спортпит, без переплаты за бренды и упаковки. Креатин моногидрат ничем не отличается в ON/пьюре/доминант, следовательно, зачем платить больше?

>>820132
Особенно если в гранулах и на пустой желудок заебись

>>820672
Не мог он растворится. На дно осел скорее всего.

>>820674
7Я не увидел ничего на дне. Что за нах

>>790351
Сука проиграл с дебила.

>>810867
Тебе совет, бери лучше какую нибудь синту она почти как гейнер но порций больше.

>>820431
Matrix 5.0 недорогой и качественный

>>820727
Зачем мне протеин? Я же не петушок со стажем 3 года, чтобы не уметь добирать необходимое количества белка из еды.
У синтакс не нашёл в продаже аргинина, креатина. БЦАА и глютамин по схожей цене, но дороже. Кроме того, в продаже в моем магазине их нет, так что выбор все ещё за доминантом.

>>820750
Унылый пиар доминанты такой пиар.

>>820843
Ещё один долбоёб, думающий, что манагеры спортпита заполонили полудохлый физач. Советую его, так как он объективно дешевле, что тебя не устраивает то?

>>820886
> 50 постов в час в середине рабочего дня
> полудохлый
Дебил, что для тебя тогда "живой" раздел?

R

>>811101
ты это я, так же в поисках массы

>>820890
Большая часть постов в faq и в жиротреде от взбесившихся свинопотамов. Сейчас 39 п/час, ночью до 12 п/ч опускалось недавно. Зайди в /po/, /v/ /b/, лол.
Нынешние манагеры спортпита скорее купят рекламу в паблике уровня шварцнегеровские штучки. На этом фантазия, где ловить массового потребителя закончится. Года 2 назад тут проводили подсчет ип посетителей за несколько дней - вышло, включая мимокрокодилов, около 300 вроде. Так что, тут рекламировать, это все равно что в подьезде что-то толкать, когда есть возможность выйти на улицу.

>>820898
Двачую, я тут побольше года, и некоторых физачеров по стилю уже узнаю. Не так много постоянных анонов в /физ/ .

>>817474
Обоснуй. Чем он хуже брендов?

>>791188
А кстати, где можно найти промышленный сывороточный прот, прям мешками?

>>822715
Ненужен он тебе.

>>822724
Почему?

>>822753
Так наешь изи.