Физачи-худачи, подскажите насчет хитрости с разгоном метаболизма, да, нужно кушать каждые 2-3 часа по-чуть-чуть. Вот например если у меня будет кусок сыра, я буду по два куска откусывать каждые 3 часа, это сработает? Или слишком мало? Хотя по логике пищеварение все равно должно работать, но вдруг организм поймёт, что это наёбка. И самое главное: сработает ли это с какой-нибудь еще более простой фигнёй типа полштуки диетического хлебца, маленьким яблоком, половинкой банана, еще какой-нибудь мелочью? Подскажите что-нибудь такое простецкое, что можно потихоньку жрать в течение дня, и что не нужно готовить на огне.