http://www.youtube.com/watch?v=3hUuiczC6zgКААААААААААК БЛЯТЬ СТАТЬ ТАКИМ ЖЕ РЕЛЬЕФНЫМ? И ПОХУЙ ЧТО Я БУДУ СУПЕРДРЫЩОМ! Я ХОЧУ РЕЛЬЕФ! ПЫТАЛСЯ СЖЕЧЬ ЖИР, НО КУБИКИ БЫЛИ ТОЛЬКО ЧУУУУТЬ ЧУТЬ ВИДНЫ И ТО ПРИ ПОДХОДЯЩЕМ ОСВЕЩЕНИИ. ЧТО Я НЕ ТАК ДЕЛАЮ? КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖИРОДРИЩЕМ?
Грамотный курс, хорошие тренировки, норм еда и правильный сон. Так 3 года. Ну ебанный врот, хули ты такой тугой. Хочешь быть таким? Ебашь нахуй.
>>811199 (OP)а вообще вот он же http://www.youtube.com/watch?v=n-uWtKO6JDo&feature=iv&src_vid=3hUuiczC6zg&annotation_id=annotation_3120476275
>>811200ОН ДАЖЕ БУДУЧИ ПИЗДЮКОМ БЫЛ РЕЛЬЕФНЫМ!!КАААК? Я ТОЩИЙ КАК ОН В СОСНИЧЕСТВЕ, НО ПРИ ЭТОМ НИКАКОГО РЕЛЬЕФА НЕТ
>>811202>ОН>ЯХороший вопрос содержит в себе половину ответа. Если ты не сможешь назвать то, что он ел хотя бы в течении предыдущей недели, можешь перестать толстить.
>>811200>Грамотный курсИ богатый маня-мир
>>811219Ты в маня мире проживаешь, гребень. Без курса для такого результата нужно с детства ебашить. Тем более, он ярый эктоморф.
