>>805738
Тогда такие вопросы, если можешь ответить.
Кун, через пару месяцев апну 18. Рост ~175. Питание нормальное. Физ. нагрузок особо нет, иногда занимался без веса. Как снег растает, бегать буду.
Если заниматься по методике Берга и/или Норбекова, есть ли шанс достичь 180-ти?
И вообще, на чем эти методики основаны? Эффект навсегда или только пока занимаешься?

>>805790
Генетика решает. У меня друган есть, в 17 был как ты почти, ну может чуть выше. Сейчас за два метра перемахнул. А есть я, не растущий с 15лвл и отметки 185см

>>805727 (OP)
В 17 лет, придя в военкомат мой рост был 177. Сейчас попросил батю померить, получилось 175. Вопрос куда делись мои см?

>>806367
Это потому что ты не выучил деепричастные обороты.
А вообще у меня наоборот было. Думал, что я 177, пришёл в военкомат - сказали, что 174.

>>806192
и чё хуёвого в твоих 185?

>>805727 (OP)
> но ничего полезного не было.
И не будет.

>>805790
Норбеков и Берг больше для восстановления гибкости тела т.е. если ты спортсмен,то у тебя проблем с этим нет.
Вообще сложно что-то делать когда нет примера для подражания и первопроходцев.

В сети много мнений видел, после долгих раскопок больше всего положительных слов прочитал о работе с естественным гормоном роста. Типо поделал интенсивные упражнения(спринты,прыжки ввысоту,плаванье), а потом растягиваешь нужные конечности,позвоночник. Объяснялось это обычно тем что кости человека хоть и цельные,но в течении времени они полностью заменяются другими. Проще говоря адаптация организма вместе с подъемом ГР. Хочу провести тест с конца марта(как потеплеет) до сентября чтоб проверить способ. Заниматься буду 3 раза в день ( утром просто чуток тянуться вверх, днём основная сложная тренировка, а вечером перед сном потянусь)

>>806482
Если наберу 3см+ ,то можно будет сказать что рост "качается" и создать тред для тех кто хочет себя улучшить в этом направлении.

>>806482
Удачи.
Отпиши о результатах потом.
Сам буду по Бергу заниматься, плюс бег и отжимания-подтягивания.

>>805727 (OP)
>До какого возраста можно вырасти и в каком возрасте имеет смысл пытаться стать выше?
14, по-хорошему.

В 16 уже все у большинства, как первые усики появляются, это нак созревания=затвердевания костей

>>806192
>Сейчас за два метра перемахнул
Это через сколько лет? Он плавно рос после 17, или скачками?

>>806388
Щас с улицы пришел, и никаких 175 не видел, чтоб обоссать, хоть по заверениям физачеров это средний рост. Видимо из дома боятся выйти.
185среднекун

С середины марта планирую обкалываться пептидами для стимуляции гормона роста. Сам 18 лвл в прошлом месяце апнул. Т.к. всегда отставал по половому развитию от сверстников, думаю, что зоны роста еще не закрылись. В апреле-мае начну колоть СТГ. Помимо роста есть цель стать суше. По результатам отпишу в отдельный тредик, а мб бложик запилю.
Кун-174см

>>806594
Зелёнка, уходи.

>>806998
Ой долбоебина, все уже давно закрылось.

>>807239
Сделаю рентген кисти. Хуже от гормошки не будет. Не вырасту - стану суше.

>>807239
А мне 27 и у меня судя по всему нихуя не закрылось. Я по уровню глаз замечаю что стал выше, размер ноги стал больше на полразмера, кровать стала малой в длину и я был вынужден перейти спать на диван, где у меня ноги свисают, руки удлинились - размах рук повысился со 193 прошлым летом до 198 см сейчас, у некоторых свитеров и курток как следствие рукава стали короче, в машине стало неудобнее. Наконец, я стал одного роста со своим знакомым, который раньше был выше меня на несколько см. Это нормально? Я слышал что продолжение роста после полового созревания это не сказать чтобы прям неслыханное дело.

>>807250
Акромегал

>>806555
Ну Берг ИМХО не стоит потраченного времени. Там весь комплекс достаточно долгий ,а по отзывам никто не вырост ни капли( разве что совсем кривохребетные) Лучше бы занялся просто растяжкой тела интуитивно и по самочувствию

>>806555
И ещё читал что обычный бег не помогает ,а именно ускоренный из за выработки ГР и более сильного разрушения кости( из теории о микротрещинах) Вот не знаю может попробую ещё сидеть с грузом на ногах как альтернатива плаванью. Сяду и буду играть в компуктер

Не знаю может ещё кому пригодится инфа. Читал что цветочная пыльца в рационе стимулирует рост. Не могу сказать на сколько это правда тоже буду проверять. Стоит она не дорого и употреблять надо мало

Разочаровался, забил.
Упражнения и методики времени, видимо, не стоят.
Принимать хуйню всякую себе дороже.
Может, так вырасту.
Всё равно не комплексую особо.

>>807466
Подумай об аппарате Иллизарова. Если боишься - значит тебя устраивает твой рост и тебе надо бороться с комплексами. Если нет - то вперёд и увеличивай.