Доброго времени суток обитатели раздела /fiz/, коротко обо мне: карлан, урод, всратый, жиробас, унтер, широкотаз, биомусор, биопроблемник, безвольный, безхребетный.. продолжать можно дальше, но пока остановимся.Собственно я хочу провести небольшой эксперимент и вот в чем его суть, мы будем использовать стероиды. 25 лет (в 16 гино резали), рост 175 см (эндоморф), год назад весил 114 кг, на сегодняшний день вешу 92кг, год занимался в зале кардио и многоповторкой + соблюдал дефицит.- Долбоеб, а чем курсить то будешь?- Ну.. 8 недель курса, фрагмент ГР 191 каждый день, пропик по 100 через день и болда по 800 в неделю, цель - минимизировать процент подкожного жира.-Мразь, а какие показатели у тебя в зале?-Показатели скромные, присед 80кг 3х12, жим 65кг 3х12- А еда, тренировки и прочее?- Калораж 1800 +- 100, углей планирую по 170г жрать и постепенно понижать, белка по 3г на вес, ну и жиры разумеется, тренировки силовые 4 раза в неделю + 2 дня интервального кардио, никаких чит деев и прочей залупы, также буду юзать витамины, омега 3, аргинин, глютамин, изолят.Почему я решился на такой шаг? Говорить не хочу, иначе обоссыте, может быть потом.. Собственно у меня к вам два вопроса, жираны вам это интересно будет?Если да, то пилить отчеты с фото раз в неделю? Или ебашить мини отчеты каждый день без фото, с описанием оущущений/эмоций/трудностей и прочей хуйни с которой я столкнусь? Хочу посмотреть как изменюсь за 8 недель, я даже подумывал о DNP, но это пиздец финиш..Фото запилю в сл. посте, стартуем в понедельник, собственно пишите свои мысли ниже.
Мое уродливое тело
>>805567 (OP)65кг при весе 92 жмешь? Охуенно
Алсо, будет интересно конечно, не бросай отписываться. В любом случае аноны либо получат лулзе от того как ты станешь еще уебищней, либо наоборот станешь богом и получишь одобрение анона. Ну а курсить наверное из-за пизды какой решился, иначе бы признался.
>>805572Знаю, что мало, очевидные вещи можно не писать, посмотри сколько во мне жира, а он уж никак не помогает мне увеличивать вес снаряда, ага
>>805573Блять.. вот ты догадался быстро то, все так очевидно? Потом стори запилю, в перерывах между отчетами
>>805576НУ если бы ты не писал, что признаться стыдно, то не догадался бы че уж. Вообще, если ради тянки, можешь просто сидеть на дефиците и худеть, Как-то прям завоевать тян своей накачаной тушей тебе не удастся, гарантирую это. У меня на работе напарник имеет тело типа твоего, проблем с тян не испытывает т.к просто любит с ними говорить, хотя и разговоры там уровня олигофренов, но тян большего не нужно. Еще он косоглазый и сам по себе туповат. Дело не в качалке совсем. То есть я например не воспринимаю негативно стероиды, просто ты слишком разочаруешься, когда накачаешься, а тян будет на это похую.
>>805580Хуй знает, у меня уродливое тело, вряд ли хоть 1 тянка будет со мной, ну да похуй.. поживем увидим, 8 недель ада, в любом случае спасибо за мнение
>>805583Не буду тебя переубеждать. Оглянись на улице вокруг. Полно уродов имеет тян, лол.
>>805583Бля, на улице таких жутких унтеров с тянками красивыми встречаю, что пиздец. Дело не во всратости, просто ты неуверенный в себе нехаризматичный омежка без интересов. И качалка с этим ничего не сделает.
>>805623Неуверенность вызвана во многом моими комплексами по поводу внешности, а именно лишним весом, мне нужно побороть это, я верю в лучшее
Еженедельный отчет с фотками сделанными утром (до еды) и утреними же замерами:ШеиПлечейПроекция плечейГрудиТалииБицепсаПредплечьяЖопыБедраГолениВсё остальное по твоему желанию.
>>805689Ого, добро, постараюсь сделать
Да, пили фотки каждую неделю и отчеты по состоянию каждый день. Лишним не будет. То что ты из-за пизды это начал даже дауну ясно, но в этом, собсно, ничего необычного нет.
Понял вас, тогда завтра стартуем, запилю завтра ощущения от первых уколов, немного страшно, надеюсь все получится
>>805781Самое главное кость не задень, а то начнётся абсцесс и потом только ампутация.
>>805798Первые уколы тренер поставит, гормошку в сало на животе сам поставлю, а найти в моей жирной жопе кость, ну это такое
>>805781Замеры до курсовые запили, блядь.
>>805682Фарма поможет, она сама по себе самооценку поднимает, потому что хочешь всё крушить и ебать из-за буйства мужских гормонов, а если ещё и качаешься и видишь отдачу, то тут уверенность приходит ещё быстрее. Не слушай ебланов, которые говорят, что качалка тебя не изменит внутренне. Они сами всратые и других за собой тянут, главное тверди себе, что ты станешь охуенным суровым мужиком и все получится. Настрой очень и очень важен в этом деле.
>>805838Спасибо за слова, я настроен пиздец как, это мой последний шанс, я уверен, что все получится, буду держать режим и отдаваться тренировкам полностью.. для меня цель жизни это изменить свое тело, жаль, что я пришел к этому так поздно
Я укатываюсь спать, так как живу на Дальнем востоке (+7 к МСК времени), завтра отпишу параметры свои и ощущения после пропика
Долго худел что-то. Скинул 15 90—>75 за полгода без подсчета калорий и каких-либо диет.Удачи, ананас, буду следить за тобой.
Пкт не забудь, а то опять гино вырастит.
>>805956Конечно, ингибитор ароматазы присутствует + кломид
Лол, ну хз, думаю нихуя особо не получится.Тест норм жжет жир, но понимаешь, жир и в натураху отлично жжется, проще просушиться в натураху и потом на фарме набирать сухо. Болд по отзывам многих хорошо аппетит повышает.
>>806274В натураху хорошо не просушишься, посмотрим, что получится, только пришел после тренировки, позже отпишусь
День 1ый.Тащем то прошел сегодня мой первый день, пептид поставил в живот, больно не было, болду и тесто поставил тренер, очень тягучие вещества и набирать было довольно таки сложно, думал будет больнее. После уколов нихуя не почувствовал, поднялась немного температура тела. Приехав в зал я приятно удивился, я сразу взял снаряды процентов на 30 больше своих обычных весов и тут то у меня возникла на лице не произвольная улыбка от кайфа, упражнения давались легко, усталости 0, ничего не болит, настроение огонь.. Очень доволен от ощущений, как наркотик прям.Стартовые замеры завтра кину, сейчас спать.
>>806646Это плацебо какое-то у тебя, лол. Представил как я пришел бы в зал сегодня после баяна теста и сразу жал бы 110х8, вместо своих 90
