>>803976 (OP)
Норма для обычного кузмича.

>>803980
Кто такой кузмич?

>>803981
Обычный мужик. Что ты спросить-то хотел? 38см это мало для билдера ростом 170+. К тому же руки могут выглядеть спортивно практически при любом адекватном размере. 38 сухих с видимыми мышцами смотрятся на порядок лучше 40+ свиницепсов.

>>803983
Ну до скольки мне ещё докачивать чтобы уже качком считали?

>>803985
Вонючка, тебе сложно фото скинуть?

>>803976 (OP)
Ну у меня рост 170 вес 69 и бицерс 34 в обхват, решай сам.

>>803996
Вреш

>>803976 (OP)
Так обычно и бывает, у меня максимум 40 на диком пампе при весе 85-90
И хуй ты без химии накачаешь больше, вон тут знаменитый хуй был пару лет назад с 44 руками, так он ростом под два метра и химик наверняка.

>>803997
Не вру, мамай клянусь, ну я год в зале ещез "занимаюсь"

>>804000
Я все же надеюсь докачать до 43см жирцепс

>>804014
Обосрался с палочника

>>804000
>И хуй ты без химии накачаешь больше
Друг натурал, 5 лет стажа, 180/105, рука 54 азазаза.

>>804089
>180/105
Где тут вес?

У меня 28 см руки, все в обморок падают

171/63 32см ( хуй 16
хочу 38, что делать? от одной тренировки рук в неделю толка нет

Когда я свинопас на массе рука 49 когда сухой как сука 43

У меня был 40 при росте 180 и весе 73.

>>804091
Базукиииии

>>803985
Откуда я знаю, лол. Руки по-разному выглядят в зависимости от уровня жира. Может у тебя там твои 38см жирцульки.

>>804175
общий жир в теле у меня - 15%

>>804106
Сколько занимаешься? Сына

>>804252
Много еще будешь пиздеть? Фотку давай, скажем че там у тебя.

>>804259
пару лет, в домашних условиях только не обоссывай

руки за это время выросли на 3-4см

37,5 при весе 81, рост 182(мб уже 183), основная масса идет в бедра и живот

>>804089
Когда на Олимпию?

>>804323
А ну тогда тут причина в отсутствии отягощения. Ну и ты карлик еще . Я за пол года базуку с 32 до 35 наебенил.