Ребят как добиться такой формы,сколько нужно фармы и протеина тысяч на 500 или на 700? Хочу такие же банки и на олимпию
Ну хуй знает, на пике норм тело такое, видно в зале не первый год.
Скиньте его тренировку рук!
>>800677Двачую!!!
Бамп годному треду, призывается кун на пике!!!!
Палочник, конечно, молодец. Кажется я его раскусил: он наберёт популярности на физаче, потом в б, а уж потом будет пилить какие-то видосы, которые ринется смотреть полсосаки, давая ему сотни тысяч просмотров и комментов.
>>8006772 гантели по 120 кг , 3г белка на грамм тела
>>800683>3.000 калорий, 4 г. белка!
>>800667 (OP)Чет промокламимотян
>>800688сосачуюмимо тян
>>800667 (OP)Бля, вот бы соснуть у такого убера
БУМП
Я не гей, но колом стоит на такое тело >>800667 (OP)Просто потек от таких мышц кора!
>>800667 (OP)Пикрелетейд с 10 лет на курсе тестестерона, так что у тебя никаких шансов.
>>800667 (OP)У паренька с пика совершено очевидно, что аномалия в развитии под названием "Блокирование миостатина">Исследования на животных показывают, что блокирование действия миостатина приводит к значительному увеличению сухой мышечной массы с практически полным отсутствием жировой прослойки.[3]>Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BDПо-другому просто не объяснить феноменальные результаты его в бодибилдинге.
>>800667 (OP)ето я
Все благодаря футболке. Она мотивирует его. Мамка покупает ему её на вырост размера на 3 больше. Вон на пике мамка взяла ему футболку размера S и он теперь замотивирован и штурмует этот размер.
Он просто косплеит богомола из мультика Кунг-фу панда.
>>800667 (OP)В лям уложишься по деньгам, если с генетикой все отлично.
>>800715
>>800667 (OP)Лицо на пике знакомое,не он ли главное лицо бренда фармаком и Балкан фарс?
https://2ch.hk/b/res/118388851.html
Бля занимаюсь по методике базуки,рука 88 см,1кг белка на грамм тела и вы в форме
>>800667 (OP)ПАЦАНЫ ТАК ВООБЩЕ ЗАКОНО РАСКАЧИВАТЬСЯ?????
>>800738Такой весовой категории ещё на олимпии не придумали , он как 2 рони колемана
BAZUKAMUSLE
Вот так бы накачаться и нормально
>>800738Кач вообще нужно приравнять к оружию. Если у тебя накачанная рука скажем 40 и более, ты обязан проходить комиссию у психиатра. И госпошлину заставить платить за каждый лишний сантиметр объёма.
Не верю, что он в натурашку так раскачался, 100% использовал химию!
>>800760А если у тебя 28,то ехать в Сирию
>>800696ffpfpf t,fnm
>>800721Вообще-то тут аж 76 кило и руки по 36см. Тут не генетика с фармой, тут явная мутация в халка.
>>800760>Кач вообще нужно приравнять к оружию.Потому что такие-то ПУШКИ.
>>800760Сила удара не сильно зависит от бицепса.
Тред одного семена.
>>800760>Кач вообще нужно приравнять к оружию.Я чуть ли не с подливой проиграл, в прямом смысле. Спасибо, анон.
Самый успешный физачер за последние года, а жирные свинолифтеры полыхают до сих пор, кек!
Что-то проигрываю с лица этого палочника, пытается компенсировать мышцами, но не получается, видимо.
>>800937Жмет аж 60 с хорошей техникой! На 8 раз!
По мне, так мощный кун, виден прогресс, молодец, продолжай заниматься! Это что-то на уровне Шварца!
>>800979На уровне Шварца или даже выше.
>>801021Шредера
>>800667 (OP)Да ладно вам, хватит угарать над слабеньким мальчиком.
Бумп годному треду!
Уродливые бесформенные куски сала бугуртят от няшного жилистого парняги по которому тякут тянки
>>801721Привет, как дела? Как погода? азаза!
>>801721Ебало типичного Ваньки дурачка.
>>801810Ага, а надо как у Валерки Викинга чтоб было, иначе не тру. Нет жидо-хачовского шнобеля - мышцы не спасут.
>>801810Двачую
Посоны, а где ШЕЯ?Или неужели наш палочник так раскачал трапеции что даже шеи не видно?
>>801981там шея в пол метра как у тайсона
>>801982Я не пойму кто это подхватил про шею тайсона? Я один раз сказал и теперь кругом вижу упоминания Тайсона, чего про него вспомнили все?
>>802025Ты бы не упомянул, если бы я не форсил его в /b
>>802028Ты про сегодняшний тред? Так это я там про его полуметровую шею и написал.
>>802034Нет, я про тред Тайсон против 20 битардов дрищей
В тред призывается палочник-кун.
>>802309Он в очередной раз порвался чуть менее, чем полностью. И камбэк его не удался, он же хотел за 2 месяца накачаться, чтобы все охуели от его формы, выложил фотку своей бицухи и все охуели от её уебищности.
>>802317Ты охуел такую базуку принёс и ты смеёшься
>>800696Не ну теперь и я потек
>>801721>палочник опять маневрирует>постит ваньку с руками под 40
>>802454Вот как выглядела бы рука палочника на этом парне.
>>802472Тоже норм.
>>802472Палочнику ещё работать и работать до такой.
Спасибо базуке он дал мне мотивацию 20 грамм белка на 10 миллиграмм тела , и вот пушка 49 см
>>802637Хуевую мотивацию он тебе дал. Когда плечи будут и нормальный бф, тогда приходи.
>>802637Свинота-мразота
>>802640Насчёт плечей знаю , сейчас начал их долбить жестко , и что такое бы?
>>802680Бф-фикс
>>802641190 см 110 кг лол кто сухим зимой ходит ?? Когда под курткой невидимо нихуя
>>802683Боди фэт же. >>802686>Под курткой невидно нихуяХреновое оправдание рили, ты либо держишь бф в норме, либо превращаешься в валерку, лол. Или ты собрался подсушиться в натураху за 2 месяца?
>>802707Клён через неделю придёт
>>802707>>802709+ низкоуглеводка
>>802710 >>802709Надеюсь ты тралишь.
>>802637Качай дельты очень сильно отстает передняя на фоне рук, заднюю не видно,и грудь верх чуть-чуть добавь,а так лучше 90% физача
>>802723 я так в прошлом году до 83 сливался лол
>>802728А с грудью блять че? Может ещё хуй не такой лел))?
>>802728>верхнюю грудьВ голос с тебя, пойди нижний пресс присядом покачай, даун.>>802730Со скольки? И насколько качественные были эти 83?
>>802637Всегда проигрываю с жиробасов которые думаю что они дохуя кочки.У тебя пальцы как у 12 летнего ребенка страдающим ожирением.
>>802637ТЫ ВИДИМО НЕ ПО МЕТОДИКЕ БАЗУКИ ЗАНИМАЛСЯ, ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Походу палочник итт все в бункер
>>802761Палочник, а у тебя твои пушки как у 12 летнего ребенка страдающего дистрофией.
Палочник, это лучшее что было с физачем со времён понча
>>802637Сушись и будет норм пока 6/10
>>802761У цыпленкова тогда что с пальцами?
>>802761>>802776
>>802776ЖИРНЫЙ БЛЯ)
>>802812Палочник с тобой не согласен.
>>802741Со 105 много воды ушло очень, зато когда сухой как дрищ смотришься охуенно не спорю чем когда залитый 100+
>>802944Хочется посмотреть насколько ты просушишься, удачи тебе в этом. Алсо было бы неплохо, если б ты создал тред про сушку. Хоть немного разбавить треды про подснежников, лол. Конечно, если всё выше тобой написаное не тонкий тролленк, ибо сначала ты пытаешься попасть в уезжающий поезд шутеек про палочко-куна, а потом говоришь, что подкаченым дрыщом быть круто.
>>803003Я имею ввиду когда ты дрищ с мышцами а не как палочка
>>800677Надо поднимать на бицепс сто тон на сто раз.
>>803051это в пампинг-деньа так полтонны х 10 в 3 подходах
>>803059пол килотонны конечно, фикс
>>803061Пол килотонны - эта только на трицепс, а на бицепс палтарашку
Охуенен!
У него есть канал на ютубе?
>>805068Kalimusle его ченел
>>800667 (OP)
Необходимо найти мелкоборду, где сидит Палочник.
>>817567dobrochan
