Эта методика называется фармакология, а ссать в уши он может все что угодно.

>>799021
Он говорит, что не химичит, что в молодости пробовал и ему не понравилось.

>>799017 (OP)
Собрался было пофапать на ножки, а там БАЦ мужик сверху какой-то.

>>799025
Он и энерджи диет рекламирует. Пиздабол еще тот.

>>799017 (OP)

> 57 лет

бле, посоны, когда я представляю каким хочу быть в 57, то на ум сразу приходит, власть, влияние, уважение.
Я бы хотел быть таким как дон Корлеоне, а не старым стероидным пидором в лосинах, желтых кроссовках и с крашеными волосами.

>>799028
Ой пиздец. Одно другому не мешает.

Я бы предпочёл выглядеть вот так
http://www.youtube.com/watch?v=9bQmB-taoUc

ему 55 и без всяких стероидов

>>799029
мешает

>>799030
Что он делает?

>>799034
Завлекает нюфань

>>799042
ага и её потом спиздили вроде, штангу всмысле

>>799043
Она тысяч 50 стоит элейковская штанга.

Всегда проигрываю с пидарков в обтягивающих штанишках и шортиках.

Лучше в 57 выглядеть как СТ Флетчер(Плюшевая борода) чем этот пидорас.

>>799077
Что смешного в них?

>>799102
Не по-понятиям так ходить, у нас на раене опустить за такое могут. Как баба в колготках, гггг

>>799017 (OP)
Он мракобес, мне страшно заниматься по его методиГам

Бамп.

Попробовать стоит, не забываем, строим тренинг исходя из того какие мышечные волокна тренируем.

>>799030
че у него за гребень на голове?

>>799030
Он выглядит как обычный дрыщ.
Просто гибкий.
В чём профит?
Будешь сам себе отсасывать?

>>799997
Волнорез Сидерского, кек. Ну там на самом деле много тёрок в околойогических кругах насчёт этого было, хуй его знает.
>>800116
>просто гибкий
Тебе 20-25 лет и ты и половины не повторишь того, что он делает в 55.

http://www.youtube.com/watch?v=WBVPnZVZQl8

>>800123
У него, возможно, дисплазия соединительно ткани. Да и пользы от этого циркачества мало. Раньше сидел на некоторых сайтах по хатха-йоге, и многие травмировались, занимаясь по его системе.

>>800182
> пользы от этого циркачества мало
Он может сложиться в чемодан и нелегально в нем путешествовать.

Бамп.

>>800182
Он конечно тот ещё бизнесмен, но вот насчёт травм по его системе, не знаю, там всё вполне грамотно.

>>799017 (OP)
Я занимался.
Эктоморф.
На тренировке ног кружилась голова, ложился на скамейку и лежал в полубессознательном состоянии 20 минут.
За 3 недели сбросил 3кг (которые набирал два года).
Рекомендую жиробасам для просушки. Эктоморфам - пиздец, хуже не придумаешь.

>>799017 (OP)
И че, реально много повторений заставляет расти?
мимо эктоморф

>>801518
Да. Дебилы всю жизнь долбят по 5-10 повторений, не понимая, что такой режим подходит только для мезоморфов и жиробасов.

>>801518
Чел, вот этот >>801803 троллит.

>>801820
Нет.

>>801937
Значит просто тупой.

>>799043
Правильно сделали. Пиздатая штанга, хули ей ржаветь там. Мужик мог и с мешком песка подняться.

>>802182
Тупой тот, кто имея эктоморфское телосложение, дрочит низкоповторку, нихуя не набирает, травмирутся и пр.

>>802563
Давай ещё про тренинг по группам крови и темпераментам расскажи, даун, а лучше по знакам зодиака

>>799017 (OP)
Это полная хуйня и если ты малость полистаешь комменты к видосу, то увидишь, что даже сам автор согласен с тем, что это хуйня

>>802586
К нему как-то доверия больше, чем ко всяким стероидным кочкам с Ютуба, анонимным Макробертам и пр. Он сам занимается 40 лет, тренер, не последний человек в федерации и пр.

>>802811
>К нему как-то доверия больше
Ох лол, все рашкинские бодибилдинг-тренера, практически весь материал в интернете говно (уровня "чтобы не было грыж в спине висите на турнике"). Как на западе рецепт к накачиванию? Candito Linear Program, Starting Strength, Greyskull LP и т.д. и т.п. - всё с тяжёлыми многосуставными упражнениями на 5-6 повторов. И поэтому там такой высокий уровень.

>>803068
>И поэтому там такой высокий уровень.
Там высокий уровень потому что химия и добавки более доступны и распространены.

А все эти программы, которые основаны якобы на научном подходе, на результатах эксперементов типа "взяли пять Васянов, которые ничего тяжелее хуя в руках не держали, и заставили их делать всякую хуету" как-то доверия не вызывают. Это что-то типа нашего Протасенко. Всё-таки практика - критерий истины.

Низкоповтор только ширококостным кабанам подходит.

>>803092
Проги которые я перечислил как раз ни на какие исследования не опираются, просто тренер через которого прошло дохуя народу составил прогу (SS, GSLP) или опытный атлет сделал шаблон (Candito).

>>803342
Погуглил - типичные ширококостные кабаны, склонные к жирноте. На таких может это и работает низкоповтор.

>>799028
А будешь просто старым пидором, даже без лосин.