Добрый вечер физач, решил достать свой пресс из под жира, но трабла в моей жировой прослойке ~3см, но даже не смотря на это после тренировки пресса он более-менее виден. В тред призываются физачеры которые пояснят за Карнитин и подкинут пару диет для жиросжигания .Пикрандом
Хорошее гинцо, футболки с таким не поносишь я так понимаю нормально)
>>794918 (OP)карнитин не работает, это маркетингдиета №1: жрешь меньше ккал чем тебе надодиета №2: 4 дня жрешь минимум углеводов и максимум белка, потом 2 дня жрешь углеводыдиета №3: не жрешь углеводы вообщеВариант №1 предпочтителен.
>>795059Я пруфов, что не работает, так и не нашёл.Выносливость он точно прибавляет.
>>795059Работает, только при объемных аэробных нагрузках и в дозировке 3000. Вообще нужная вещь.
>>795063>>795079Я из опыта говорю, мб и не прав конечно. Как жрал аминки и л-карнитинчик нихуя не худел.Как купил бронхолотин сразу пришел к успеху.
а есть смысл пить карнмтин по 2 раза в день? Я вот только начал пробовать, по инструкции, или перед обедом, или перед тренькой. А хочется чтоб всегда срабатывало.
Как-то рано подснежники полезли в этому ноду.
Ребят, таких лохов не надо переубеждать или что-то объяснять, лучше попробовать зарабатывать на них.Да, ОП, карнитин просто ахуенная вещь. Просто лучшая. Транспортирует жир в митохондрии как ебанутый, ты пей его чаще, и быстро схуднёшь, я тебе клянусь.http://ru.iherb.com/country-life-acetyl-l-carnitine-caps-500-mg-240-veggie-caps/8523?rcode=woz637Вот проверенный, самый лучший из всех, рабочая 100% формула. В россии не бери, тут муку продают, вот они и не получают результат.Не благодари.
>>794918 (OP)Карнитин не для сушки! Задолбали унтеры! Сливаешь стандартно: диета, диуретики, кардио...
>>795411Какие нахуй диуретики, уёбок.
сап жырач поясниесть одна Л-карнитин, и есть милдронат -когда что жрать при условии что я иногда бегаю, их можно совмещать ?
>>795082поясни за бронхолитин?
>>795836В гугле поищи ЭКА
>>794918 (OP)купил, эффект минимальный.бегаю обычно по 6-7км, иногда 8. обычно в само конце сил хватает ели-ели на то, чтоб дошагать до дома.после 2-3 дней приема ВРОДЕ стало лучше, т.е. не умирал в конце, да и спокойно даже сидел за компом после трени, хотя обычно сразу в ванную и спать.Может плацебостоит не сильно дорого в любом случае, попробуй
пацаны, где эка найти? только такой, чтоб без вывода самих алкалоидов, а то только название остается от эфедрина
Начни следить за питанием. Вечно ищете волшебную таблетку. -_-
>>795836Кленбутерол твой выбор.
>>795082Как купить бронхолитин без рецепта? Я когда кашлял пошел покупать а мне сказали нужен рецепт :с
