В чём профит вставать в 4 и потом опять ложиться если можно встать в 6 и не ложиться?

>>785623 (OP)
Поебень у тебя в жопе застряла. Он сделает рывок в 200 кг? Нет. Оно ему надо? Нет. Вопрос целей.

Профбоксёры никому не дают пизды на улице, нет никакой мотивации к этому, а любители-БИшники обычно в короткие сроки опиздюливаются так, что вообще про все свои выебоны забывают.

Хочешь быть относительно спокоен — носи огнестрел, да и то в стране, как США, где ствол может быть у кого-угодно, это уже почти не преимущество. Да и там тебя за неправомерное использование так нагнёт система, что поебень потом всю жизнь из жопы не вытащишь. Если вообще копы не пристрелят.

Обобщая — иди на хуй.

>>785623 (OP)
Какой же ты даун, господи.

>>785644
Ты, сдаётся, не бегал дистанции. После этого как раз очень спать хочется. А 5–6 утра как раз период выброса разных гормонов, вполне подходит для кардио нагрузок.

>>785650
Я наоборот после кардио не усну уже. Бегаю летом 6-10км обычно через день.

>>785650
>А 5–6 утра как раз период выброса разных гормонов, вполне подходит для кардио нагрузок.

Вполне подходит что бы спалить все мышцы нахуй.

>>785647
>любители-БИшники обычно в короткие сроки опиздюливаются
Кем? Жиролифтерами?

>>785623 (OP)
Пруфы, что это его программа?

>>785647
Ебать тупой кретин. Речь о том, что программа, вразрез идущая с пиздежом ББ-тусовки, сделала Майку тушу, которой завидует большинство мужиков в мире.

>>785623 (OP)
А уколы по расписанию где?

>>785649
>ВРЁТИ, Я СКАЗАЛ
Собери яйчишки в кулак и приведи аргументы, а не оскорбления.

>>785667
И мнго чувак с оп-пика спалил, даунёнок?

>>785623 (OP)
Курс забыл расписать.
А что не сдох - повезло со здоровьем.

>>785689
Во-первых, никаких пруфов что это его реальная программа на день нет. Во-вторых, Тайсон это талант 1 на миллион, объяснять почему не нужно, да и фармподдержка должна быть. Или даун думает что по такой программе скиннифеты двача смогут накочацца? Дальше ссать на тебя?

ЛоЛ, у Тайсона бицак был только в 40 см, а как спортсмен мирового, блядь, проф.уровня он жрал фарму такими вагонами, что вам и не снилось.

>>785657
>летом 6-10км обычно через день
Монстр
>>785667
Еблан, там гормошка. Спортсмены встают по расписанию, когда ты спортсмен это не сложно. Бабки там получают за нихуя по сути, а когда ты ещё миллионер за дерганье жопой и кулаками, то тебе вообще не западло, да и силовая прога лоховская, там 90% в отработке ударов и пиздецовой скорости.
Тем более не понимая, что есть массонаборные циклы, а есть уже подготовка к бою, это надо быть дауном.
Ещё давно на Ютабе хохла-кикбоксера показывал Бадюк или ещё кто-то и там раз в три дня он ебашил базу и скоростно-силовые со штангой (и сидел на метахе), все по классике.

>>785623 (OP)
>его программа
>имплаинг программа - это то, что делает постоянно из года в год и никогда не меняет
Про циклирование, периоды ты не слышал, да?

>>785623 (OP)
>его программа.
>где тут все эти ваши присюды
Лол!
А ничего, что Тайсон один из самых физически сильных боксеров, своего времени, как минимум?

>>785944
Смысл качаться если сольешь катку про-дотеру?

>>785924
Удваиваю, Тайсон вообще уникум. Обычный средстатистический боксер выглядит как говно ебаное. В лучшем случае как обоссаный турникмен, в худшем как слесарь Вася с пивным пузом.

>>785623 (OP)
Стандартная прога на локальную мышечную выносливость, ничего особенного. Мышцы от нее тоже растут, особенно на фарме, но не так, как от стандартной силовухи.

>>785953
Этот слесарь Вася убивает всех своей правой.
https://www.youtube.com/watch?v=WkSbWhfO1fs

>>785650
>хочется спать после 8км кочковского джоггинга
в голосину
хотя что с вас взять, животных

>>785683
ну давай подумаем, есть два варианта: тупой отбитый нигер как-то спиздел в очередном интервью либо эта ебанутейшая программа рокки-стайл позволила ему такое долгое время держать соревновательную форму на макарошках со стейком

хммм, даже не знаю

>>785953
ну тогда обычный среднестатистический меташковый кабан частнько помирает от ножа, лол

Дебил, начнём с того, что они к каждому бою готовятся по-разному. А ты тут какую-то программу высрал.

>>785685
В жопе.

>>786102
Кого ебет кого он там убивает, если выглядит как жиротуша уродливая. У меня бабушка лучше выглядит лол.

>>786116
Не чаще чем глистобоксер помирает от кровоизлияний, либо к 30 годам 2+2 сложить не в состоянии в своей тупой отбитой башке.

>>785623 (OP)
Так он профессиональный спортсмен, который этим живёт и зарабатывает, лул. Думаю, ни у кого тут нет столько свободного времени и возможностей, да и не нужно.

>>786136
Кого ебёт, как он выглядит, если он разъёбывает соперников? Он боец, а не дебилдер.

>>786199
>он жирная уродливая туша

Пофиксил тебя бугуртящий жиробоксер, не благодари.

Спортсмены на этом уровне 100% химики. Тайсон недавно не стесняясь рассказывал как отливал на допингпробы из трубочки рядом с членом. Только у них допинг жизненная необходимость чтобы просто не подохнуть от сверх нагрузок а не стать звездой на лето втентакле.
Только Тайсона никто и не подумает лишить чемпионских поясов, в отличии от парашкинской сборной по ЛА. Спринтеры всего мира, которые выглядят как бб, ржут над нашей сборной как на концерте Петросяна....

>>786227
>Спринтеры всего мира, которые выглядят как бб, ржут над нашей сборной как на концерте Петросяна....
Чего? Хуевую фарму юзают?

>>786322
Палятся же. Все спортсмены юзают фарму, но не все палятся.

Да её там все юзают, глянь на баб спринтеров выглядят как мужики. Мужики как ББ. А нагибают показательно одну сборную России, я пидор мутко и рад стараться, скотина...

>>786116
>спиздел
врёти, ясно.

>>785623 (OP)
есть ролики на ютубе где тайсон присед делает, тянет и качает шею на борцовском мостике

>>786332
> нагибают показательно одну сборную России
Это тебе так по телеку сказали, пидораха. На там же форчане обсуждали, что 1 в 1 была такая же история с английской сборной пару лет назад, да и вообще время от времени находят козла отпущения и всем похуй. Только у нищих пидорах кругом заговоры.

>>785623 (OP)
>Поясните где тут все эти ваши присюды, отдых через день и прочая поебень?
Нахуй ему отдых через день, если он больше ничем не занимается кроме как боксом, который вся его работа?

бамп

>>785623 (OP)
Сердцу пизда через месяца два.
Без стероидов и многих многих лет занятий ДО этой программы 100% соснешь хуйцов.

Немного вопросов.
1.Посоны, зачем боксеры шраги со штангой?
2. Он имеет такие грудные мышцы без жима лежа?

>>799848
1. Шраги качают трапеции, которые делают шею сильнее, которая в свою очередь будет держать твою голову не позволяяя ей болтаться как говно на палке, встряхивая твой мозг и отправляя тебе в нокаут. Иными словами, чем крепче твоя шея, тем меньше шансов тебя "вырубить".
2.Тайсон жал лежа и вообще со штангой занимался, плюс при его весе под сто кг достаточно даже обычных отжиманий чтобы нихуево так нагрузить грудные. Конкретно для бокса жим лежа не нужен. Боксеры делают скоростные отжимания и выбрасывание грифа перед собой.

мимобоксер

>>799858
1.Для силы удара нужно наращивать мышечную массу? Или в этом вопросе главное скорость?
2. Зачем прыгать на скакалке когда можно повышать выносливость при помощи бега?
3. Отжиматься на кулаках?

>>799869
1. Вообще удар в целом это скорее рефлекс, надроченный годами механизм. Естественно твоя масса играет в нем львиную роль, но эту массу нужно уметь еще правильно, точно и к месту вложить. Куда важнее точность и скорость. Именно поэтому боксеры работают много на лапах и в парах, а не только долбят мешок со всей дури. Вообще у каждого человека есть какой-то свой вес в котором он комфортней всего себя чувствует, Тайсон говорил что быстрее всего он был при весе в 90кг.
2. Прыжки на скакалке помимо выносливости очень нехило вкачивают тебе координацию.
3. Отжимания на кулаках укрепляют кисти и кулаки, если они у тебя слабые конечно отжиматься, иначе можно их в бою повредить. Но усердствовать, к примеру бить по твердым стенкам не нужно, это ни к чему хорошему не приведет.

>>785944
Особенно смешно что на пике вообще армрестлер Цыплёнков

>>799876
У Тайсона ещё была легендарная д'Аматовская система

>>799876
Спасибо, бро.

>>799876
Каково ощущать что май-тай в разы эффективнее бокса?

>>799899
Эффективнее в плане чего? Я вот полжизни прозанимался боксом, последний год еще друг затащил на тайский бокс. На мой взгляд стойка, перемещение, защита и удары руками в боксе на голову выше. Ну а в тайском боксе разрушительные удары локтями, особенно в ближней дистанции, такой неждан выхватить в бороду или нос мало не покажется. Ну и конечно фирменные лоу и мидл-кики и колени. Если совместить боксерскую технику защиты, уклонов и ударов руками с локтями и ударами ногами из тая получится очень недурственная вещь.

>>799919
Все правильно сказал. Только надо еще упонянуть клинчи в муай-тае. Там они поставлены очень эффективно. Сам ходил с 2 класса по 9 на боевое самбо, потом записался на муай-тай.

>>799919
Если смешать борьбу, тайский и обычный бокс то выйдет годнота?

>>799928
Борьба? Лучше пойти на боевое самбо, научишься и бороться, и руками да ногами драться.

>>799932
Боевое самбо говно.

>>799937
Докажи.

>>785623 (OP)
Стероиды помогают быстро восстанавливаться.

В чем преимущества самба на айкидо?

>>799945
Он лжет, нельзя. Нужно мощное питание.

>>799948
И мощное питание, естественно. Интервью какое-то видал с Тайсоном, где он затирал что в сутки ебашит килограмм стейка из говядины.

>>800971
>где он затирал что в сутки ебашит килограмм стейка из говядины
Это норма.

мимо ебашу кг стейка в день

>>801184
*кг говяжьих анусов в день
пофиксил

>>799928
>>799928
>Если смешать борьбу, тайский и обычный бокс то
Сдохнешь нахуй.

>>785623 (OP)
У него генетика как у обезьяны. Он даже от поднятия бутылок с пивасом имел бы тело лучше, чем у 99% физача.

>>799932
>боевое самбо
Низкоконкурентное говно всплывшее на волне популярности ММА. Не умеют нормально ни бороться, ни бить.

>>785623 (OP)
А какое отношение Майк к бодибилдингу имеет?
Он боксер и его работа бить людей, для нее он и тренируется.

>>785670
Да кем угодно.
Главное в голову первым пробить желательно стулом или чем-нибудь потяжелее.

>>785878
43 у него было.
Что для боксера ОЧЕНЬ много.

>>786199
двачую адеквата

>>786224
Да и не похуй?
Пусть вообще как шар жира выглядит,
главное, чтобы других вырубал.

>>799928
Иди на практическую стрельбу, убиватор.
Вот там годнота так годнота!

>>785623 (OP)

>>801406
Чаю, даунёнок не понимает даже, что для ударника большой бицепс скорее минус

>>799919
У боксёров техника защиты лоховская. Всё за счёт здоровенных перчаток. В ММАшных накладках боксёры сосут.