>Но ключевое слово - полноценный (белки, витамины и т.д.)
Ты поваренную книгу-то читал?

>>67481
Нормы суточного довольствия солдата Советской Армии.
Хлеб серый 450г
Хлеб белый 400
Мука 10
Крупа разная 125
Макароны 40
Мясо 150 позже 175 грамм. или тушенка 112 г
Рыба 100 грамм (давали океаническую) или рыбные консервы 80
Жиры животные 20 г
Масло растительн 20 г
Масло коровье 30 г
Яйца по выходным и праздникам 2 шт, то есть в день где-то 4/7 яйца
Сахар 70 г
Соль 30 г (что-то не верится, но так записал под диктовку.)
Чай 1 грамм
Лавровый лист 0,2 г
Перец (черный) 0,3 г
Горчица 0,3 г (в пересчете - на сухую)
Уксус 2 г.
Томат-паста 6 г
Картофель 550 г
Капуста 120
Свекла 30
Морковь 40
Лук 40
Огурцы, помидоры, коренья, зелень - 40 г (что подвернется, того и дадут)
Концентрат киселя 30 г
Сухофрукты 20 г
-------------------------------------------
К этому давался "Гексавит" - по идее , 1 дражже в день, но реально когда вспоминали то есть хорошо если 1 в неделю. Его не очень любили - дражже было очень крупного по диаметру размера, около 10 мм и его было очень трудно глотать.

Интересно было бы рассчитать стоимость такого суточного пайка по сегодняшним ценам

>>67481
"Поваренная книга" близка к идеалу. Но не мешали бы дополнительные советы, как восполнить недостаток витаминов.
И альтернативные рационы

Чо за книга-то?
Алсо, Фриц Морген, когда был ещё торт, проводил конкурс по сабжу. Погугли.

>>67488
>>Чо за книга-то?

http://rghost.ru/14674881

>>67507 Два чаю, братюнь!

>>67513
Бро, в свою очередь прошу подсказать, как называлась статья Фрица Моргена. Что-то гугл меня не понимает

>>67517
Там не статья, а конкурс, типа, что можно вкусного приготовить из продуктов, купленных на прожиточный рашкинский минимум.
Вот финал конкурса:
http://fritzmorgen.livejournal.com/112182.html

Алсо, книга охуенная! Каб не сидел на пиздюкане - жрал бы только по ней.

>>67483
сходи в ближайший магазин да посчитай.

Хомяки повсюду. Нагуглите мне рацион информации, чтобы снять интернет-зависимость и не видеть больше подобного никогда.

>>67558
блять питайся засираком и ролтоном ёба

Собственно вопрос, насколькопроцентов отличаются цены, указанные в поваренной книге нищеброда, от сегодняшних 2012 года.
оторванный-от-реальности

>>67519
говно ебаное. тушонка, мёд, котлеты... и это необходимое но достаточное питание на прожиточный минимум?! чай с мёдом на завтрак (завтрак вообще должен быть самым насыщеным на белки и калории, организм не жрамши 12 часов), бутерброд помидор с кабачком на ужин, вы серьёзно? ебать, я на 450 рублей в месяц жил, и то более полноценно по белкам и калорийности питался, пффф

>>67616
Речь там шла в первую очередь о вкусности и разнообразии. Хуярить курицу с макаронами каждый день - много фантазии не надо.

>>67483
Полкило картохи в день. Каждый ёбаный день. Я ебал.

>>67626
масса картофеля, вероятнее всего, сырого. как и всех остальных продуктов тоже.

>>67641
Да это понятно.

>>67616
>я на 450 рублей в месяц жил
тогда поподробней о твоем рационе, Аноним. Делись опытом же

>>67479
Самое главное - 300 грамм мяса в день. Организм не ебет, откуда ты их возьмешь. Половина ножки буша/банка тушняка/ хвост наваги/пяток яиц, но белки нужны. Энергию добивай крахмалистой херней - макароны/рис/гречка/картошка. По утрам - чай с сахаром. Витамины - только гексавит из аптеки, овощи и фрукты охуенно дороги. Чеснок можешь жрат, он кстати к курице заебца подходит. Способы готовки не важны, перемежай кашу с супом. Ароматизируй пищу разными способами - перец, кубики магги, жареный лук, укроп, лаврушка. Экспериментируй.
in4 студент-нищеброд из общаги начала 90-х рекомендует

>>67616
>я на 450 рублей в месяц жил

Тратил их на автобус до мамки?

>>67616
>я на 450 рублей в месяц жил, и то более полноценно по белкам и калорийности питался
Реквестирую четырехсотпятидесятирублевый рацион!

>>67727
>Самое главное - 300 грамм мяса в день.
Ага. Веганам это расскажи. Да и столько мяса сожрать - это же насколько нужно быть нищеебом? 2кг в неделю мяса жрать.

>>67753
Веганы бывают двух видов - нормальные, которые срываются на мясо или хотя бы молоко через несколько месяцев, и несуществующие. И кстати от нехватки они все поголовно ебанутые.

>>67750
Удваиваю реквест! 450-рублей-в-месяц-кун - вылезай!

>>67753
Не совсем мяса, а курятины например. Она дешевле мяса в два раза. Рыба тоже, но в основном курица - в ней хоть какой то жир есть. И молочки никакой, сцука гипердорогая просто. Масло исключительно растительное или маргарин.

>>67479

Рассмотри вопрос о варке бульона из говяжьих костей. Кости стоят дешево, а полезных веществ до фуя. Загугли "how to make beef broth"

Главные моменты:

1. Кости обжарить в духовке в течении 30-50 минут
2. На стандартную кастрюлю воды добавлается ложка пищевого уксуса (для экстракции минералов из костей)
3. Когда вода с костями закипит, снизь температуру до маленькой - так чтобы иногда со дна поднимался пузырь
4. Вари 24 до 72 часов. По необходимости доливай воду, а то выпарится все нах.

Для того чтобы отбить запах коровы нужно варить с имбирем (кидаешь сам корень). Если хочешь, чтобы был вкус, как у вьетнамского супа ФО, вари со специями (анис и другие). Загугли: "How to make pho soup".

Те же кости можно использовать несколько раз.

Приготовленный бульон можно использовать, как основу для питательных супов. Некоторые разливают по банкам и замораживают, чтобы использовать позже.

>>67756
>кстати от нехватки они все поголовно ебанутые

ну ты хуй, я 18 лет блять без мяса\рыбы живу. И мне норм. 193см, 93 кг.

>>67616
>завтрак вообще должен быть самым насыщеным на белки и калории, организм не жрамши 12 часов
сразу нахуй

10 кило соевого гуляша (700-900 рублей) = 40 кило мяса = запас белка очень надолго. По крайней мере, разбавлять нормальное мясо этим можно.
Как дополнительный профит, можно издеваться над зомбированными ящиком уманетариями и просто тупыми уёбками с соебоязнью.

>>67807
>я 18 лет блять без мяса\рыбы живу. И мне норм. 193см, 93 кг.
что из этого опровергает твою ебанутость?

>завтрак вообще должен быть самым насыщеным на белки и калории
калории - они тоже разные бывают, на завтрак лучше употреблять быстрые углеводы - они быстрее усваиваются и насыщают кровь глюкозой
медленные углеводы лучше употреблять на ужин, белки и жиры на обед

>>67855
У меня есть справка о состоянии здоровья. здоров. не состою на учете в псих диспансере. без пруфов. справка уже в вышке, куда я подал документы.

>>67858
короче белый человексука какой же ты всё-таки ебанутый, извини конечно

>>67858
Справку можешь свернуть несколько раз и засунуть в анус, пес. Спасибо системе образования, выпускающей наших долбоебов медработников.

>>67790
> 30-50 минут
> 24 до 72 часов
Ну блядь охуеть теперь. Пока варится, можно вымыть всю квартиру, кухню с плинтусами и стол (когда появится)

>>67860
>>67861
что вам так пуклицо рвет от веганов?

>>67870
Кажется я слышал какой-то звук, хорошо хоть по старой привычке на /ew/ сижу в противогазе.

>>67870
какие веганы, ты о чем, лолка?

>>67881
какой-то веган ворвался в тред. у кого-то начало припекать. почитай выше.

>>67886
Да ещё и вонь по всему треду разнесли.

>>67807
Про это я и говорю. Гормональная система расхуячена отсутствием животных жиров необходимых для синтеза тестостерона, на выходе дрищевидная каланча с пониженным либидо, продолжающая расти. Плохо быть тобой.

>>67931
Хм, а ведь это то, что мне нужно.
Деятельность у меня в основном сидячая, рост небольшой, жиром несколько подзаплвший да что греха таить, совсем жиробас - 70кг спермотоксикоз уже подзаебал изрядно. Видимо мне следует действительно отказаться от мяса, хоть оно мне и нравится.

>>67933
>Видимо мне следует действительно отказаться от мяса
лечение головной боли топором во всей красе

>>67983
Ну так предложите мне аналог нурофена для этой ситуации. От мяса мне бы не хотелось отказываться.

>>68016
спортом займись, а то так и останешься сидячим жиробасом, отказавшимся от мяса. отказ от мяса не означает, что ты начнешь меньше есть

>>68027
Двачую. В поисках незаменимых аминокислот организм будет пытаться вытащить их из тех продуктов, которые есть. Кстати, поэтому во время голода люди толстеют.Да, в США сейчас повальное белковое голодание

>>68027
Бегаю по возможностям, но я слишком слаб, банальную трёху еле дотягиваю.
К тому-же с ростом и спермотоксикозом это ничего не сделает.

>>68033
Про рост раньше надо было думать, в сосничестве. Да забей. А вот насчет спермотоксикоза - запасайся увлажняющей мазью для рук, потому что когда организм начинает чувствовать пиздец, шишка начинает дымится.

>>68035
дымиться быстрофикс

>>68036
bump.
Вернемся к сути, Аноны.
Здоровый и полноценный рацион за минимальные деньги
(Задачи - не ослабнуть и не заболеть от недостатка белка, ну и чтобы зубы не повыпадали, да десна не кровоточили)

>>68224
Свиньи близки по метаболизму к человеку поэтому мы их и едим. Комбикорм стоит около 10 руб за кг, и в нем есть все.

>>68226
Паста отвечает

К использованию в пищу комбикорма отношусь скептически, т.к. в них используются не очень полезные компоненты. Комбикорма, как и современные индустриальные продукты питания для людей, не предназначены для длительного употребления в пищу. Даже вменяемые животноводы используют комбикорма только в крайних случаях, когда нет качественных кормов.

Электрик, заготовь пшеницу лучше (ячмень, рожь). В сезон совсем не дорого. Хранится, если нет сырости, очень долго. Ей и скотину можно кормить, и самому питаться, и посеять. Если её проращивать то получается изумительное питание, богатое витаминами и биологически активными веществами. Можно есть в сыром виде, можно потолочь и обжарить сформированные из полученной массы котлетки без масла на толстой настоящей чугунной сковороде - изумительно, попробуй. Это называлось раньше "Талкан" - традиционная еда на просторах Евразии. Прибавить к этому чуть-чуть более насыщенных веществами продуктов (мясо, сливочное и растительное масла, травные чаи, мед, ягоды, сухофрукты) - получится идеальное полноценное видовое питание здорового и счастливого человека.

Примерно так питались тибетцы:
- Цампа. Слегка поджаренная до светло-желтого цвета ячменная мука. Часто просто растворяют её в молоке. Угощали тувинцы однокашники. Вкусно. Кстати растворенная в кисломолочных продуктах овсяная мука тоже очень-очень питательна и полезна. Так в Прибалтике делают до сих пор.
- Травные настои (витамины, микроэлементы) В идеале не чай в нашем понимании (кипяток) а травные настои на теплой воде (не больше +60C, чтобы не разрушились биологически активные вещества). Лучше настаивать в стекле или керамике - металл разрушает многие биологически активные вещества. Чуть дольше зато намного полезнее. Гречку я тоже настаивал на воде на ночь - не хуже вареной. Даже на мой взгляд вкуснее. Только надо хорошо промыть и первую воду после некоторого времени тоже слить (пестициды и т.п.).
- Сливочное масло из молока яков.
Они были буддистами и мяса не ели. По опыту тибетских монахов такое питание дает человеку все что нужно. Долго жили, были выносливы, имели хорошие зубы до старости. Если не буддист, то можно чуток мяса и животного жира есть, это заменит сливочное масло.

У меня в квартире-однушке кроме всего прочего мешок пшеницы имеется.

Читал про старые времена и вычитал интересный пример - раньше лошадей кормили преимущественно овсом, и в конском навозе было достаточно много непереваренного овса. Навоза конского было много-много. Один чувак откармливал на своих довольно больших свинокомплексах здоровенных свиней конским навозом. Процветал. В Китае, кстати, во времена японского правления, лошадей японцы кормили рисом, а китайцы варили и ели конские шарики.

Электрик, не ешь комбикорм, имхо это не намного лучше чем конские шарики.

>>68272
>Электрик, не ешь комбикорм, имхо это не намного лучше чем конские шарики.
Автор пасты нихуя не разбирается в незаменимых аминокислотах, зато у него через слово биологически активные вещества, полезные компоненты и буддистские монахи. Нет пути.

>>68272
>Даже вменяемые животноводы используют комбикорма только в крайних случаях, когда нет качественных кормов.

Исключительно из жадности, исключительно дерьмовые животноводы. Комбикорм и есть самый качественный корм, но он конечно дороже той же пшеницы, которая по бывает и по 4руб, или отходов из столовки. Свиньи вырастают больные и ожиревшие из-за избытка углеводов в диете. И если основное стадо еще можно выращивать на сало, то производителям и свиноматкам - только комбикорм!

>>68292
bump

>>68272
>Можно есть в сыром виде, можно потолочь и обжарить сформированные из полученной массы котлетки без масла на толстой настоящей чугунной сковороде - изумительно, попробуй.
Потекли слюнки.

>>68446
Это потому что ты представил себе мясные котлетки. А там на самом деле хрень типа овсяных хлопьев.

>>68493

>>67479
biolight гуглите.

>>68610
>biolight

Компания «BioLight» позволяет каждому человеку
прикоснуться к медицине будущего уже сегодня.
Компания «BioLight» производит и реализует
ферментные препараты,
настойки, экстракт бобровой струи, мускус,
и другие средства для профилактики и лечения.
В состав продукции входит только экологически чистое сырье
и натуральные компоненты.

Уточни, Аноним - что ты имел ввиду? А то Гугл выдал тонны рекламы

>>68638
> biolight
я имел ввиду вторую ссылку в гугле.
http://biolitestove.com/campstove/camp-overview/features/

>>68640
ну и какое отношение это имеет к теме треда?

>>68922
bump

>>70155

>>71982

Белки, ака незаменимые аминокислоты - рыба мойва 50р/кг на два раза, куриные суповые наборы (из спинной части тушек) 40р/кг на 2 раза, говяжьи кости с хрящами и следами мяса 20р/кг на один раз
Жиры - свежее свиное сало (брюшина) 20-15 р/кг, куриная кожа 40 р/кг (на 80% состоит из жира), подсолнечное масло нерафинированное 65-70 р/кг
Углеводы - сахар 30-35 р/кг, крупы (гречка, рис, перловка, ячневая, кукурузная,) Бобовые (фасоль, горох, чечевица) обязательно!!! Ибо еще и много белка, фолиевых кислот, а также хороший балласт на желудок, что улучшает перистальтику и продляет чувство сытости.
Витамины природные - лук (только крошеный сырой, либо порезать колечками, посолить, полить уксусом и растит. маслом в виде салата), сырая морковь чищеная целиком. кроме приятного хруста еще и для ни к черту не годных глаз анона Капуста белокочанная сырая в виде салата (можно с луком и морковью) Кочерыжку съесть. Чеснок нынче дорог 20 р/головка, поэтому больше чем на одну головку в месяц денег вряд ли хватит, но оно того стоит.
Разное - поехать за город, надрать и насушить трав чабреца/душицы, зверобоя, тысячелистника, иван-чая. Высушить в темном месте (под кроватью), купить чай !"Принцесса Зига Нури" 23 р/100гр. смешать смесь трав с чаем 50/50 и пить как обычный чай.
Цены по Краснодару
Нищеброд-кун по убеждению

>>73052
дозация всего этого добра?
Также - чаю за ответ по делу

>>73052
По белкам дозацию дал от 1 кг. (это если есть от пуза, сыто отдуваясь и цикая зубом) По крупам - килограммовый пакет на 3-4 варки, каждая варка на 3-4 гарнира. Горох лучше га суп с бульоном из костей, фасоль или в суп или в виде поджарки с суповым набором, или просто отварную не реже раза в неделю. В гречке много железа, что есть гут, поэтому тоже не реже раза в неделю. МАкаронные изделия не рекомендую, ибо слишком легко усвояются, а чувство сытости быстро проходит. Жиры, если купить пару кило сала, литр подсолнечного масла и пару кило куриной кожи, то этого добра хватит на 3 месяца с гаком.
Морковь и лук - по одной штуке в день. Лук лучше есть на ужин, чтобы не дышать на других (если хикке, то без разницы когда) Чай сколько душе угодно, сахар по вкусу. У меня сахар уходит 1 кг в неделю. Люблю я это дело.

>>67479
Собственно вопрос: гдев Москве и области закупать эти продукты, а то кроме ашанов ничего на ум не приходит?

>>73052
>Витамины природные
Охуеть просто. Ты вообще в курсе, сколько человеку надо сожрать продуктов с природными витаминами? А я расскажу. У английских моряков есть прозвище - "лаймы". Это потому что когда искали средство от цинги лет пятьсот назад, получалось что надо каждому моряку сожрать один лайм в деньа кто не жрал, того боцман пиздел, потому что беззубые моряки хоть и сосали ему хорошо, но паруса натягивали плохо. Это уже после того, как выяснилось, что лайм с муравьями пополам необязательно. Так что жри сучка Гексавит, его специально для нищебродов из черной плесени делают, и стоит вообще копейки.

>>73691
Вопрос цинги решается квашенной капустой.
Впрочем витаминов надо много и разных(в мизерных дозах как правило). Переизбыток не так страшен как недостача(это аргумент в пользу "Гексавита"). Впрочем летом можно на "подножный корм" переходить и давать организму отдых от химии.

>>73702
Квашеной капустой в количестве хотя бы полфунта на рыло в сутки. Именно квашеной, то есть густо пропитанной микроорганизмами, которые и содержат витамины, а капуста просто для них субстрат. Правильно заквасить капусту еще уметь надо.

>>73705
Вам бы обновить свои познания.
Капуста(белокочанная) как свежая, так и квашеная содержит 69мг витамина "C" в 100гр продукта.
Гугл в помощь.

>>73723

>>67479
Холостяцкое меню: Идем на рынок. Покупаем картошку, лук, кальмары (от 100 до 300 рублей за кило). Картошку готовим так, как больше нравится, мне лично доставляет вареная со сливочным маслом. Лук (до кучи можно заюзать морковку/баклажаны/помидоры/etc.) нарезаем, обжариваем, в то же время чистим белковых тварей. Для этого охуячиваем тушки кипятком, потом суем их под холодную воду, после этого обдираем (шкура слезает на ура после ошпарки). Режем кольцами шириной 5-10 миллиметров, высыпаем на сковороду с овощами, солим, перчим и тушим (жаркой этот процесс назвать можно с трудом, поскольку воды выделяется ебическое количество) еще 5-7 минут. Готово! Питательный ужин, содержащий белки и углеводы в большом количестве, перед вами.
Быдложрач-экспресс: Кипятим литр воды, бросаем туда столовую ложку соли, на 2-3 минуты кидаем тушки кальмаров. Вытаскиваем, режем соломкой, заливаем маянезиком, жрем причмокивая. Желательно с хлебушком.
Соус: чили острый мешаем с соевым 1:1, в данном варианте можно вообще не солить головоногих. Можно добавить немного уксуса.

Нихуя, пацаны, давайте лучше ОП-пик обсуждать. Русское гуглится по тегам щепочница-газогенератор-походный, двухстадийное сжигание, пиролиз древесины. Интересная штука.

Пироманьяк

>>78804

Холостяцкое меню

>>Холостяцкое меню: готовим,нарезаем, обжариваем,чистим,охуячиваем,, солим, перчим и тушим.Режем,обдираем,высыпаем...

TY OHUYEEL!?

>>78821
Годный холостяк содержит свою берлогу в порядке и умеет готовить (ебал я в рот питаться в общепите, где каждый второй пялится с ненавистью на мою азиатскую рожу), ибо не знает когда нагрянут рандом друзяшки/самки/санэпид-милиция-пожарники etc.

>>78822
удваиваю

>>78821
Что не так? Немногим сложнее яичницы.

>>78822
>ибо не знает когда нагрянут рандом друзяшки/самки/санэпид-милиция-пожарники
Социобляди-социоблядушки.
Вся готовка, которую я допускаю для себя - почистить, поставить, ждать до готовности.

>>78873
>позвонить, заказать, ждать доставки
фиксед

>>78822
>ебал я в рот питаться в общепите, где каждый второй пялится с ненавистью на мою азиатскую рожу
Лагман наебывай в чайхане, гастрик.

>>78906
Иди нахуй, фиксователь.
Я не настолько богат, чтобы заказывать жрачку на дом.

Набив брюхо очередной порцией десятируких тварей: А что, если захерачить из кальмаров пеммикан? Сушено-соленый кальмар, который, как мы знаем, продается наряду с пивом в любом сельском лабазе, хорошо хранится и не протухает даже при +30. Ведь ничто, в принципе, не мешает мне завялить в духовке кальмаров, перетереть их в кофемолке с сушеными морковкой-луком, а потом вытопить в жире, снятым с рыбьих кишок. Сойдет ведь и как суповая основа и как прикуска для поедания "на ходу", только более богатая белком, чем пеммикан. У кого мысли есть на этот счет?

>>79273
>в жире, снятым с рыбьих кишок.
чем тебе простое сало не угодило? а вообще идея интересная, надо будет попробовать приготовить.

>>79279
Простое сало - свиное, с характерным привкусом. Я не думаю, что оно сочетается с морепродуктами. Щитаю, что и рыбий жир из аптеки сгодится.
Лет 5 назад довелось опробовать крабовый концентрат для соусов и салатов. По факту, это оказались крабовые ноги, перемолотые и вываренные в растительном жире, с добавлением соли и специй. Хуйнул столовую ложку в уху, и все, вроде уже не окушков ешь, а суп из крабцов.
Надо попробовать будет, да, может и впрямь получится сделать хороший и годный завтрак туриста.

Пошла третья неделя кальмарной диеты (это полкило головоногих в сутки, с картошкой и/или фасолью, плюс зарядка с утра и за полчаса перед ужином). Начала ебически расти бицуха, еба, проявились грудные мышцы, меньше стал бухать вместо 3 банок пива за вечер, 1 банка раз в 2 дня, меньше стал курить, набрал за месяц почти 4 килограмма. Такие дела нахуй.

>>79817
>ебически расти бицуха
а с чего это так? из-за кальмаров?
и сколько см за три недели?
Еще интересует какие упражнения делаешь и что еще начало расти, лол?

>>79819
>>79817
ну и дела, анон, ты, наверное, до этого вел крайне печальный образ жизни. Рост/Вес какой?

Аноны. Где вы покупаете кальмары? Живу в ДС2. У нас только замороженные за неебические деньги.

>>79817
А анус, анус то начал расти и расширяться?

>>79819>>79843
Дрыщ 176/72 (да, именно дрыщ, у меня кость тяжелая). Обхват расти стал примерно 2/3 сантиметра в неделю упустил тот факт, что я перестать бухать, каюсь. Образ жизни крайние пару лет вел малоподвижный, офисный, из всех нагрузок - велосипед по выходным.
>>79850
Мини-Окей, 140 рублей за кило развесные тушки.
>>79857
Учи анатомию, уебок, анус только на турничке растягивается.

Сейчас для себя хочу открыть походное украинское блюдо - кулеш. Самый простой вариант - пшено с салом. Чем это отличается от каши со шкварками - ума не приложу.

По идее готовится в одной посудине. Кидешь сало, чуть топишь жир, потом лук. Обжарил лук, залил водички, засыпал пшено, сварил. Перемешал, съел. Опционно добавляются специи, помидоры, картофан, чуть мяса, копченое сало, рюмка перцовки и прочая хуета.

Давно хочу освоить каши, но не умею в их готовку. Гречка легко готовится, а пшенка - пригорает. И это на газовой плите. А если на костре?

>>80518
Сала больше надо, а еще лучше - не сало, а смалец.

>>80518 по личному опыту скажу, что на костре каши готовятся проще)

>>80612
Они готовятся одинаково, просто на природе, да еще с голодухи, аппетит разыгрывается.

Ебанистическая схема с оп-пика по простому называется Hobo stove (бомжепечка) и делается из любой консервной банки. Продвинутые модели - ажно из двух.

А кормов для людей нет? Ну типа как для собак. Собака ведь может одним кормом всю свою собачью жизнь питаться и не испытывать проблем с пищеварением. У меня собака жрёт на 2 тысячи в месяц, а я на тысячу.

>>81645
Солдат кормом для собак кормили - ничего.

>>81631
Ай какая хорошенькая))) Спасибо вам за фоточку, сохранила к себе в "мои документы"))) Будет теперь на чем детишкам кашку разогревать) Чмаффки всем)

>>80518
тактический бамп.
Кулеш же к супу ближе, а не к каше. Ну, к очень густому супу.

>>87097
А у меня иногда суп получается как каша. Когда остынет, так и от пюре не отличишь сразу...

>>81631
Ты, наверное, даже не знаешь зачем вторую банку вставляют, уеба. Хобо стоув у него блеать

>>67479

Амбар. Запасы муки, и консервы какие нибудь плюс упаковка витаминов.

>>67727
>300 грамм мяса в день
А ты в курсе, что человеческий организм способен переварить как раз до 300гр/день. Остальное будет гнить в твоем желудке, моздавая неприятный запах изо рта. не разу не писал на выживаче, но ты заставил меня это сделать

как насчет ловить и есть рыбу? для разнообразия можно круп накупить на развес, на рынке поискать.

>>87136
>>человеческий организм способен переварить как раз до 300гр/день
Всего что ли, или мяса?
Если всего, то давай пруф, а то я за день в любом случае больше 300г твёрдой еды потребляю, не считая супов и компотов.

>>87136
Давно резекцию сделали? На поправку идешь?

>>87140

http://www.dp.ru/a/1999/10/18/Ribnie_resursi_Novgoroda/
http://ria.ru/business/20110708/398980601.html
http://oglav.info/2012/08/24/k-2050-godu-na-zemle-ischeznet-vsya-ryba/

>>67479

Но где ты будешь брать эту пищу?
>> финансовый кризис
Подразумевается рост цен на пищу, и недостаток как ресурса пища, так и ресурса - деньги.

Самому выращивать, это весьма долго по моему, и требует помещения.

>>87241
Есть еще понятие продовольственной безопасности в рамках отдельно взятой страны. Наша пропаганда утверждает, что ко-ко-ко продовольствия хватит на год на всех. А у тех же американцем, расчет идет почему-то на 3 дня.

>>87240
Выглядит удручающе. Водорослями засеивать океаны, если что
будем, хуле, какой-нибудь госплан очереной выполнять для пятилетки, чтобы пожрать высокопротеиновый коктейль из ряски.

>>87245

>>ко-ко-ко продовольствия хватит на год на всех

смотря по какой цене. И да вообще Мордор - крупный экспортёр жратвы, зерновых там. Грубо говоря Мордор кормит одного мордорца, и трёх забугорных хренов которые деньги платят. В целом Мордор может сам себя обеспечивать, но всё упирается в экономику, в то кто будет платить за эту пищу. И это ещё при отсталых технологиях хранения, где большая часть продукта портится жучками всякими.

>Мордор - крупный экспортёр жратвы, зерновых там

Экспортирует КОРМОВОЕ зерно (потому что животноводство в глубокой жопе и кормить им почти некого), а импортирует ПИЩЕВОЕ (и овер9000 наименований, вплоть до картофеля). Так что в случае ВНЕЗАПНОГО торгового эмбарго лучше сразу повеситься, чем долго и мучительно умирать от истощения.

>>87146
мяса сам за присест могу скушать под 3кг

>>87260

мне кормовые бананы значительно больше нравятся чем пищевые бананы, которые у нас днём с огнём.

>>87330
Абу, залогинься.

>>87260

То есть посадить ПИЩЕВЫЕ сорта самим у них мозгов не хватает? Да, как всё запущено.

Вы, блядь, говорите это так, словно сами во время голода кормовое не схрумкаете.

>>67483
мнеб так питаться

>>87694

да, я тоже бы не отказался.

>>87917
Один хлеб жрать? нунах

— В деревнях ели все… Это самое… Не токо…
— Чё, «ели»! Ты чё, мудак что ли? Кто ел?
— Мы зерно ели!
— Пищевое ели! Но кормовое-то не жрали!

>>87959
Кормовое-то не жрали, и всё жаловались что зряплат нищенских на ржачку с пустых полок магазина не хватает.

>>67479
бамп с последней страницы

чечевица охуенна. так, к слову. внезапно белка больше чем в тунцовой консерве.
гречневая сечка вперемешку с овсянкой охуенна.
самый простой лаваш (мука с водой, раскатать и на сковородку) охуенен.
гороховый суп охуенен. можно варить вообще без мяса (горох, картошка, лук, морковка, лавровый лист).

>>96016
Пердится потом хорошо?

>>96021
огорчу, но никак. совсем.

>>96021
я тебе соболезную, чувак
пердят после гороха и клетчатки те, у кого проблемы с кишечной микрофлорой.
у меня вот полёт нормальный, так-то вкусно - чечевичная похлёбка с яйцом и зеленью

>>96022
>>96024
и вкусно и православно. Кушайте, родные, фитоэстрогены, растите сиськи.

>>96016
>белка больше чем в тунцовой консерве.
Незаменимых аминокислот сколько? Вангую что нихуя, как и во всех остальных растениях.

>>96033
>фитоэстрогены
>растите сиськи
Сказочный долбоеб. Иди выеби дерево, может Дюймовочка родится.

>>96035
Фитоэстрогены содержатся в следующих продуктах:

Злаковые и бобовые: соя, пшеница, овес, ячмень, лен, рис, люцерна, чечевица.
Овощи и фрукты: яблоки, морковь, гранаты.
Напитки: бурбон, пиво.

Сам в пабмед зайдёшь или носом ткнуть?

>>96024
>пердят после гороха и клетчатки те, у кого проблемы с кишечной микрофлорой.
Нет. В бобовых есть белки-ингибиторы пищеварения, такие легкие яды. Они замедляют переработку пищи, недопереваренная пища попадает в непредназначенные отделы кишечника, микрофлора пытается ее переработать и в процессе выделяет сероводород. Поэтому бобовые перед употреблением надо вымачивать, и варить долго.

>>96036
Фитоэстрогены не действуют на человека, еблан. Генокод другой. Иди дерево еби.

>>96038
http://www.rusmedserv.com/problreprod/2000/3/article_198.html
Прекрасно действуют.
>Генокод другой.
Проиграл с подливой. У тебя с коровой и свиньёй генотип разный, однако инсулин и другие гормоны отлично подходят.

>>96043
Ладно, убедил. Если есть определенные продукты, можно сделаться няшным трапиком.

>>96046
Хотя подожди-ка. Почему в бурбоне эстрагены? Бурбон это выдержанный в дубовых бочках кукурузный самогон вообще-то. Почему тогда не упомянуты коньяк и виски?

>>96046
не думаю что ты будешь няшным

>>96043
Инсулин например не взаимодействует с генокодом, а просто повышает проницаемость клеточных мембран для глюкозы. А выращивание сисек требует гораздо более глубокого вмешательства.

>>96036
ой. а я то дурак. все, прекращаю все это есть, спасибо что просветили.

мда, я думал что только в /sex смешно, здесь оказывается тоже.

>>96052
P.S. а "троллинг" православным батюшкой — вообще просто огонь.

>>96051
Для выращивания сисек достаточно чтобы титр эстрогена был повышен. А титр тестостерона понижен. В принципе если ароматаза понижена, тоже хуёво будет.

>>96053
Сколько церкви не посещал - все батюшки такие. Как им так удаётся?

>>96061

Мана небесная.

>>96060
пик отклеился

>>96060
Так в организме же баланс гормонов регулируется обратной связью, чтобы ее перегрузить надо употреблять стероиды в огромных количествах. А фитоэстрогены в тысячи раз менее активны. Не, не видать мне сисек от пива.
>>96061
Нонфапофон же. Синтез тестостерона угнетается, эстроген берет свое.

>>96074
ORLY?
2 полторашки пива в день, низкая физическая активность (за рулём все время, например), обильная вегетарианская еда и за 1-1,5 года будешь няшкой с большой и мягкой жопой.

>>96075
Большая и мягкая жопа уже есть. А сисек нету. Бросить фапать и жрать мясо не готов.

>>96075
Мечты агрессивного пидораса ЛГБТэшника. Давно пизды не получал, сосяша?