Тематика [app / au / bi / biz / bo / br / c / em / ew / fa / fiz / fl / fs / ftb / gd / hh / hi / hw / me / mg / mlp / mo / mov / mu / ne / pvc / ph / po / pr / psy / ra / re / s / sf / sci / sn / sp / spc / t / tr / tv / un / w / web / wh / wm / chat]   Творчество [di / de / diy / dom / f / izd / mus / o / pa / p / wp / wrk / td / trv]    Игры [bg /cg /gb / mc / mmo / tes / vg / wr]   Японская культура [a / aa / fd / ja / ma / rm / to / vn]   Разное [d / b / soc / gif / r / abu / @ / int]   Взрослым [fg / fur / g / ga / h / ho / hc / e / fet / sex / fag]   Пробное [moba]
Доски:  
Настройки   Главная
[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог]

[Скрыть/показать форму]


Открылась автоматизированная продажа пасскодов, отключающих капчу.
Теперь пасскод можно оплатить любой валютой и мгновенно его получить! Стоимость пасскода составляет 400 рублей.
Здорового питания тред Аноним  Птн 23 Авг 2013 13:16:57 №99090    
1377249417242.jpg (117Кб, 1021x701Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
117

Здравствуй, анон. Посадили меня на диету не жиробас, здоровье, в которой нельзя есть ничего жареного, жирного, сильно острого, соленого, etc. Так же исключается красное мясо. Одну вареную картошку я бы рано или поздно есть устал, так что накидай годных рецептов по вышеуказанным критериям. Пикрандом.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 13:24:23 99092 

салаты из свежих овощей )
кабачки на пару

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 14:14:43 99095 

И в чем проблема? Курицу-рыбу запекай или готовь на пару.
Кашки, кашки, санаторий, морковный заяц.
Можешь загуглить свою диету №5 или какая там в инете, обычно есть с примерами меню и рецептами.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 14:39:26 99096 

>>99090
>Здорового питания тред 

это не здоровое питание, а бредятина, так что иди нахуй

можешь создать себе отдельный тред больного питания

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 15:39:21 99101 

>>99096
>это не здоровое питание, а бредятина
Да уж, представление о здоровом питании у населения, скажем так, немного неверные.
>>99090
Это твоя пожизненная диета или на какой-то срок? К чему вобще это врач тебе прописал, причина в чем? Слушать врачей о питании нужно с большой осторожностьтю.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 18:04:28 99108 

>>99101
Такое прописывают при диабете.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 19:40:42 99114 

>>99108
Тогда, похоже, диета пожизненная.
В таком случае, я бы выяснил именно ПРИЧИНЫ каждого из запретов(ограничений), почему, например, нельзя жаренного. Потому, что, как я уже говорил, врачи-они нихуя не кулинары и могут размашисто запретить готовить что-либо без веского основания.
В общем, надо посмотреть в корень. Интересная тема.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 19:42:28 99115 

Оп, поищи, может быть, где-то попадется: книга "Диетические блюда", автор И. Д. Ганецкий, книга старая, есть издание 1965 года, у меня дома где-то была книга 1958 года или что-то вроде того. Там есть и перечень блюд на неделю с указанием калорийности и рецептами.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 19:43:47 99116 

>>99108

при диабете вроде сахароподнимающее нельзя, причем тут мясо и жареное?

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 21:08:24 99122 

>>99116
Дык не сахарный диабет ведь.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 23:04:52 99124 

Медленный ОП на связи. Диета прописана в связи с проблемами с желчным пузырем, которые, по словам врача, если я продолжу жрать говно, могут вылиться в проблемы с печенью и прочим. Всего описанного вроде нельзя как раз из-за того, что с жырным, например, организму справляться трудней.
Сейчас слабо представляю, как буду готовить что-то действительно вкусное со всеми этими ограничениями(почти никаких заправок и приправ, например). Однако спасибо всем ИТТ за советы, ознакомлюсь.

 Аноним  Птн 23 Авг 2013 23:24:59 99125 

>>99124
>с жырным, например, организму справляться трудней

ну это только твоему больному, у здоровых никаких проблем с этим нет, так что название треда мимо кассы

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 01:17:20 99132 

>>99124
Я ни разу не врач, но думаю, что тебе следовало бы погуглить буржуйские ресурсы. Российская медицина находится в весьма плачевном состоянии, поэтому твой врач может быть не вполне компетентен. Беглое гугление говорит, что желчный пузырь вообще не особо нужен и его удаление не вызывает значительных проблем - "In humans, the loss of the gallbladder is, in most cases, easily tolerated." Так что перед тем, как пожизненно обречь себя на невкусную пищу, стоит проанализировать положение дел.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 01:18:26 99133 

>>99124
Загуглил единственное блюдо, название которого помню, "судак на пару по-польски" - вот, кажется по ссылке текст из книги, о которой я писал тут >>99115:
http://www.dieticheskie-bluda.com/yazvennaya-bolezn-hronicheskie-gastrity-1.php
Технологию приготовления и сами блюда, конечно, можешь менять в соответствии со своими познаниями в кулинарии и рекомендациями твоего врача, но в целом инфа может быть тебе полезна.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 01:26:57 99134 

>>99132
У знакомой не так давно удалили желчный, ограничения в питании были весьма и весьма серьезными, особенно в первые месяцы после операции, но и в дальнейшем настоятельно рекомендовали придерживаться здорового питания. И в самой операции мало приятного, хотя это была и лапароскопия.
Беглое гугление тебе рассказало, что если удалить желчный, то человек может жить долго и не мучительно, но это не значит, что желчный бесполезная хуйня, которую можно выдернуть как козюльку из носа, если она мешает поедать жареные тортики.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 13:12:08 99151 
1377335528914.jpg (163Кб, 848x782Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
163

Не хочу создавать новый тред, поэтому вкачусь сюда.
Суть токова: мне нужно составить для себя диету с определёнными параметрами:
1)Полный комплекс белков-витаминов-минералов.
Сейчас у меня явно вымывается кальций. Каждые три месяца в зубах новая дырка (при этом кариеса там почти нет, в одном месте вообще образовалась полость внутри зуба без малейших его следов), болят крупные суставы от минимальных нагрузок (по анализам нет никаких признаков ревмозаболеваний или физиологических изменений). Волосы слишком жирные, зрение ухудшается, явно что-то не то с венами, они не держат тонус. Это, как бы, основные мои сегодняшние проблемы со здоровьем.
2)Достаточно энергии для напряжённой умственной работы.
3)И при этом способствующая похудению.
Весил год назад 75кг при росте 182см. За год появился небольшой живот и бока, знакомые говорят, что растолстел. Хочу вернуть вес обратно.

Распределение питания такое:
-Завтрак чем-нибудь маленьким и не жирным (утром в меня еда не лезет). Бутерброд с брынзой/сыром
-Второй завтрак. Мюсли или рисовая/гречневая/овсянная каша (не требующая варки) со сгущёнкой.
-Обед в столовой. Жидкий суп почти без мяса и салат. Готовить сам обеды я не в состоянии, нет времени.
-Полдник. Яблоко.
-Ужин. Либо суп на мясе, крупе, картошке, моркови и луке, либо жареная курятина с гарниром. И овощной салат.
Это то, что я сам могу себе составить. Простейший подсчёт с калькулятором говорит, что такая диета неполноценна и многих нужных вещество не хватает. Если же добавлять продукты, то во-первых, увеличиваются калории и я буду продолжать толстеть, а во-вторых, в меня это банально не влезет.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 18:11:56 99163 

>>99151
>Готовить сам обеды я не в состоянии, нет времени.
>Хочет питаться здоровой пищей
Делишь на ноль, занятой ты наш.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 20:00:36 99164 
1377360036403.jpg (55Кб, 403x396Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
55

>Делишь на ноль, занятой ты наш.
С чего такой сарказм? Ты не веришь,что человек может быть занят? Чем вообще возможности могут поделить на ноль желния и наоборот? Раб в Риме мог питаться чечевицей, но мечтать о жареном мясе, например. Где тут деление? Ты как попугай, употребляешь звонкие слова и фразы, не понимая их смысла.

 Аноним  Суб 24 Авг 2013 23:51:10 99170 

>>99151

готовь заранее обед, бери с собой в контейнере

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 01:22:28 99171 
1377379348877.png (309Кб, 800x600Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
309

>>99170
>готовь заранее обед, бери с собой в контейнере
Вот за что я люблю двач, так это за полезные советы.

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 01:26:08 99173 

>>99171

ну а чего ты еще хотел? здоровая жратва и столовки, вещи не особо пересекающиеся

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 01:46:32 99175 
1377380792109.jpg (2171Кб, 2592x1936Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
2171

я сегодня жрал:

завтрак -- омлет из 3х яиц посыпаный петрушкой и перьями лука, кофе, черника с парой ложек 40% сметаны (30 мин готовки)

второй завтрак - вальдорф с майонезом и евоо, вода с лимонным соком (30 мин)

обед - салат из курицы с сыром зеленью в кафешке, попросил заправить оливковым маслом с горчицей, кофе (0мин)

ужин -- перцы на гриле с порубленым оставшимся со вчера medium стейком, с кинзой и специями (зира корииандр вустер орегано чеснок лимон чили), соус из сметаны с табаско халапеньо, чай (40минут)

второй ужин - чай и паштет из утки из магазина (0 минут)

еще орехи жрал (миндаль) и утром грецкие, пока в салат чистил, иногда могу сожрать какой-нибудь овощь с кухни когда мимо прохожу
порции все большие, мучное и сладкое не ем, раз или два в неделю красную рыбу в добавку к орехам, чтобы омега3 был в норме

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 08:37:12 99179 
1377405432771.jpg (9Кб, 275x183Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
9

>>99175
>вальдорф с майонезом и евоо
КЕПЧУКОМ бы ещё полил.

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 11:18:41 99184 

>>99175
чем вок греешь?

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 12:02:02 99189 

>>99164
Я тебе говорю, что для того, чтобы питаться здоровой пищей, нужно её готовить самостоятельно. Ты планируешь по кафешкам ходить что ли? Или в магазинах покупать здоровую пищу из пластика?

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 12:30:33 99192 

>>99184

да это миска

>>99179

из евоо, имелось ввиду, конечно же

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 13:19:45 99196 

>>99173
>здоровая жратва и столовки, вещи не особо пересекающиеся
Что именно нездорового в супе и овощном салате?
>>99189
>чтобы питаться здоровой пищей, нужно её готовить самостоятельно
В чём-то соглашусь.
>Или в магазинах покупать здоровую пищу из пластика?
А ты планируешь выращивать зерно, овощи и скот самостоятельно?

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 21:00:57 99209 

>>99196
>Что именно нездорового в супе и овощном салате?

мне на этот вопрос сложно ответить не определяя "здоровое" и "нездорое", вероятно для каждого это будет свое, смотря еще сколько компромиссов в своем питании ты готов допускать

например я не ем сахар, а практически все салатные заправки к салатам из свежих овощей в общепите его содержат (такое чувство что где-то в совковом госте в соусе винегрет включена ложка сахара, и все делают по этому образцу) , майонез тоже зачастую сладкий

я стараюсь использовать нерафинированые масла там где это возможно, в пище без нагрева, а в общепите все салаты и майонезы будут разумеется на рафинированном масле

в супе ты не можешь быть уверен, что зажарку для него не готовят второй день подряд на одном и том же масле, овощи свежие, а не дешевая замороженная смесь, бульон в нем не просто набор разведенных ароматизаторов, а настоящий, содержащий кальций , магний, фосфор и много чего еще http://www.marksdailyapple.com/cooking-with-bones/, ну и тд, что касается моих фобий готовой еды, я могу перечислять их долго

 Аноним  Вск 25 Авг 2013 21:04:32 99210 

хотя мне приходится иногда есть в общепите, я стараюсь выбирать еду в которой видно из чего она сделана (салаты или мясо/рыбу одним куском) и иметь возможность самому выбрать соус к ней

но вообщем главное то, что при наличии микроволновки в офисе, ты можешь вечером порезать простой салат и зажарить стейк семги, или говядины, или куриные грудки с травами и чесноком как я сейчас сделал и взять все это с собой, это быстро, просто и полностью под твоим контролем

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 03:17:04 99227 

Порой хочется поссать в рот всяким больным анонам, они такие же поехавшие, как сраные веганы.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 06:46:21 99229 

>>99227
И в чем здесь, по-твоему, поехавшесть?

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 14:16:48 99243 

>>99229
Ну те тоже считают свою диету "здоровой пищей", хотя следовало бы называть "пищей для больных".

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 14:20:24 99244 

>>99243
Лол, правильный вегетерианский рацион как раз поздоровее среднестатистического "макарошки с сосисками".

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 16:31:17 99250 
1377520277188.jpg (3726Кб, 2194x2561Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
3726

>>99175
Отличный рацион. Сколько тратишь на еду в месяц, ну или какой у тебя заработок для поддержания такого режима питания? Вес не набирается? От мучного и сладкого отказался когда-то или никогда не любил такого рода продукты? Каковы профиты с отказа?
Извиняй за град вопросов, просто уж очень интересно.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 19:55:05 99253 

>>99250
Не могу пить пиво со жратвой, как-то это неправильно на мой взгляд. Максимум - закуска типа сушёных морепродуктов, солёных орешков и так далее. Чипсы к пиву тоже пиздец как плохо идут.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 19:56:52 99254 

>>99253
Да я, на самом деле, пиво вообще не люблю. Ну не понимаю я его вкус, не доставляет. А это сохранил на всякий случай, совет может дать придется.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 19:57:07 99255 
1377532627517.jpg (240Кб, 995x1060Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
240

>>99250
>Сколько тратишь на еду в месяц
ну может 15к, осенью дешевле, овощи сильно в цене падают
я вот тут >>98825 писал что покупаю

>Вес не набирается
нет

>От мучного и сладкого отказался
отказался, оно и к лучшему, те же овощи и мясо и ягоды и вино и кофе с чаем и шоколад 99% намного вкуснее становятся, когда рецепторы сладкого не перегружаются и чувствительны

>Каковы профиты с отказа?
вес постоянный (фактически, я даже могу регулировать его в обе стороны увеличивая или уменьшая потребление углеводов)
кожа чистая и свежая, рвньше были проблемы
по утрам бодрость, раньше хуево себя чувствовал (может простотпотому что пища более волокнистая и пищеварение с другой скоростью происходит, или из-за более низкого уровня инсулина/сахара в крови)
ну остальное слишком субьективно чтобы писать, это только то в чем уверен

продукты которые ем в основном на пикрелейтед

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 21:04:39 99258 

>>99255
Спасибо, что ответил. Давно хотел отказаться от сладкого и мучного, а то зависимость какая-то. Кофе, чай, конечно же, без сахара? И шоколад, наверное, горький? Годный не посоветуешь? Сколько вина потребляешь, и вообще скажи какое? Мне надо нормализовать свой режим питания как раз, все под заметку беру, что полезно. И за пик спасибо.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 21:06:16 99259 

Ну может еще советы какие дашь по питанию, не знаю.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 21:25:05 99260 

>>99258
Я не он, но жру по такому же принципу. Кофе и чай я пью без сахара. Чай as is, кофе с сахарозаменителями, мне норм. Вино сухое, красное или белое, до 200cl в день ок. Можно заменить крепкой алкашкой нормального качества (вискарь, конина, вотка) в объеме 40cl через день. Можно не пить алкоголь совсем, при таких объемах разницы нету, на самом деле.
Вообще, гугли средиземноморскую диету, если ленивый хуй. Если интересно самому разобраться, то читани "Eat drink and be healthy", 10 из 10 жи есть.
Про профиты в самочувствии антоша выше все верно расписал.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 21:38:27 99262 

>>99260
Спасибо, анон, особенно за брошюрку по еде. Прочту на досуге.
правда ты немного, видимо, попутал объемы алкоголя с ml

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 22:28:43 99264 

>>99255 Почему на схеме нет круп?
Насколько я помню, сахароза наоборот оказывает стимулирующее действие. Даже туристам рекомендуют для последнего рывка упороться чем-нибудь сладким. Да и студентам перед экзаменом советуют есть сладеое.
>>99260
Eat drink and be healthy? Не могу найти.
>Eat drink and be healthy

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 22:40:18 99265 

>>99264
А ты ищи в гугле, а не в конченых недопоисковиках типа яху и яндекса.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 22:44:13 99266 

>>99262
Лол, и правда натупил. Ну да ты и так понял, что к чему.
>>99264
Первая же ссылка в гугле.

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 22:56:49 99269 

>>99264

ну так ты же не турист во время последнего рывка, у них этот сахар сжигается непрерывной работой мускул (упрощенно говоря) а у тебя будет откладываться в жир

алкаголь вино (наверное ты и так сухое пьешь), виски чистым или с содовой, я как то себя не особо ограничиваю в этом, хотя по многу и не пью

 Аноним  Пнд 26 Авг 2013 23:38:35 99270 

Странно, но, похоже, этой книги и нету в свободном доступе, а жаль.

 Аноним  Вск 01 Сен 2013 15:53:38 99585 

Прежде всего, я утверждаю, что при всех болезнях без исключения организм стремится выделить из себя слизь (конечно, каждый здоровый организм должен содержать известное количество слизи, например, лимфу) и в дальнейшей стадии гной (разложившаяся кровь). Каждый специалист согласится со мной, что это присуще всем катаральным явлениям, начиная с невинного насморка вплоть до воспаления легких и чахотки, также и при падучей болезни (при припадках – пена у рта, т.е. слизь). Где же это слизистое выделение незаметно, например, при ушных, глазных, кожных, желудочных и сердечных страданиях, ревматизме, подагре и т.д., даже при всех душевных болезнях, все же главной причиной зла является слизь. Она, не будучи выделена из организма естественным путем, через органы выделения проникает в кровь. На том же месте, где кровеносные сосуды суживаются вследствие охлаждения (простуды), она вызывает жар, воспаление, боль или лихорадку.


Пусть дадут больному какую-нибудь "неслизистую" пищу, например, фрукты, или только воду, или только лимонад. Тогда вся пищеварительная энергия обрушивается на накопленные с детства, много раз затвердевавшие, слизистые массы, равно как и на все отсюда возникающие "болезненные зародыши". И каков же результат? С несомненной точностью в моче и экскрементах обнаружится слизь. Ее я и считаю общей, главной и основной причиной всех болезней. Если болезнь находится уже в более развитой стадии, – так что где-нибудь, в самых глубоких частях организма, оказывается болезненный очаг, т.е. разложившаяся клеточная ткань, – то будет выделяться также и гной. Как только приток слизи путем "искусственного питания" (жирное мясо, хлеб, картофель, мучные блюда, рис, молоко и т.д.) прекратится, поток крови захватывает слизь и даже гной, находящиеся в организме, и выделяет их наружу с помощью мочи, у сильно зараженных даже через все имеющиеся к услугам отверстия и слизистую оболочку.


Если картофель, хлебную муку, рис или соответствующее им мясо, долго кипятить, то получится студенистая слизь, или клейстер, которым пользуется переплетчик и столяр. Это слизистое вещество скоро делается кислым, переходит в гниение, дает почву для развития грибков, плесени и бацилл. При пищеварении, которое химически представляет собою ту же варку, сжигание, эта слизь, этот клейстер станет также отделяться, так как кровь может пользоваться только переваренным, полученным из крахмала, виноградным сахаром. Как продукт, лишний для обмена веществ, этот клейстер, или слизь, уже вначале начинает выделяться без остатка. Нужно все-таки объяснить, что в течение жизни кишечник и желудок мало-помалу так заклеиваются и покрываются слизью, что клейстер растительного и клей животного происхождения переходят в гниение, закупоривают кровеносные сосуды, и, в конце концов, застоявшаяся кровь должна разлагаться. Если довольно густо сварить винную ягоду, финики пли виноград, то получается тоже каша. Однако она не переходит в гниение, никогда не отделяет слизи и ее никто не назовет этим именем, но лишь сиропом. Фруктовый сахар, этот важнейший продукт для крови, по консистенции клеек, однако, будучи высшей формой горючего материала, он перерабатывается организмом без остатка – без слизи. Этот сахар оставляет по себе только следы целлюлозы, которая, не будучи клейкой, тотчас выделяется, не загнивая. Сгущенный сахар, ввиду его способности оказывать противодействие гниению, даже специально применяется для сохранения кушаний.


Каждый здоровый и больной человек вынужден удалять с языка нехорошо пахнущую слизь, как скоро он начинает ограничивать питание или поститься. То же самое происходит и на слизистой оболочке желудка, точной копией которой в этом случае является язык. Эта слизь показывается при первом испражнении после поста.


Как и следовало ожидать, в научном лагере по поводу слизистой теории поднялся шум, как это впрочем, всегда и бывает, если открытие делает профан. Я постараюсь еще яснее повторить то, чего я не утверждал.


Я не говорил, что слизь всегда и только является причиною всех болезней, но я утверждаю, что она – главная причина всех болезней. Это значит, что может быть много и других причин заболеваний. Я не оспариваю этого, но, тем не менее, слизь всегда в каждом случае болезни налицо. Она обнаруживается еще с детства в здоровом, по-видимому, организме. Слизь есть главное вещество в сумме всех болезнетворных веществ, каковыми являются мочевая кислота, яды обмена веществ, углекислота и т.д. Все эти продукты обмена веществ животного и растительного происхождения, вследствие их липкого свойства, приклеиваются к оболочкам желудка и кишечника, накопляются, и мало-помалу их засоряют. Благодаря кровообращению (белые кровяные тельца) во всей "трубчатой системе", особенно в больших кровеносных сосудах – легких, сердце, почках и т. д. – они вызывают засорение также и этих органов. Кто не желает согласиться с тем, что внутренние стенки пищеварительного канала длиною приблизительно в 10 метров должны со временем засориться, несмотря даже на самое лучшее пищеварение, с тем все равно ничего не поделаешь. Ведь, что я утверждаю, то доказано путем опыта на каждом человеке, а не является плодом досужей фантазии "профана".

 Аноним  Вск 01 Сен 2013 15:57:02 99586 

>>99585
Если разобраться, то сейчас все работает против человеческого здоровья во сто крат больше, чем это было даже лет 20 назад — еда(гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, жуткие смеси, консерванты, сгущенка из обойного клейстера и титановых белил….), питье (99 % вредных подделок всего — от соков до минеральных вод и пива…да и «оригиналы» полезностью не блещут), привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, беспорядочные связи, спешка, переутомление, лень…), атмосфера (СО2, выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобилок, телеканалов, спутников…), общество (гомосексуализм, педофилия, экстремизм, наплевательство власти на все…). И в этом мире Вы должны выжить сами, и вырастить детей. На все нужна энергия. И тело на все это её тратит. В итоге, при нынешних условиях, человек «вырабатывает» свой колоссальный ресурс за 30–40 лет, вместо 100–150; дает дефектное потомство, которое всеравно через 2–3 поколения вымирает, потому что вырождение и упадок сил идут по прогрессии с каждым поколением.

По этому я и хочу донести до мира взгляды этого великого человека — Арнольда Эрета(которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию «подскользнулся, упал», но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство.

Голодание и питание по этой системе уже избавили меня от 2х хронических болезней, одной из которых я мучался всю сознательную жизнь — фарингит (простуды, насморки, легко не оденься, холодного не пей…), другую подхватил 2 года назад — простатит. Причем этой второй болеют мужчины лет на 20–30 меня старше. От этой второй я натерпелся больше, чем за всю жизнь простуд. Не буду описывать официальное «лечение» — кто его прошел, тот знает насколько оно унизительно, неприятно и дорого. Причем тебе сразу говорят: «Все, теперь это на всю жизнь». А вот как бы не так! Ничего кроме травмы и пули в голове в теле нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил.

Еще раз повторю. Знание — сила. Оно Вам будет нужно чтобы понимать что действительно происходит в Вашем теле. Действительно, нужно быть очень уверенным в себе, в своих силах и в понимании тобой ситуации, когда начинают идти камни из десен, появляется рвота кислотой, скачет температура, давление и на коже появляются гнойники в местах бывший\будущих болезней — это все признаки элиминации — избавления Вашего тела от скверны.

 Аноним  Вск 01 Сен 2013 16:01:40 99587 

>>99586
Каждому важно знать пределы его потребностей в пище. Любой, кто изучал вопрос еды знает, что человечество, и особенно зажиточная его часть, страдает от переедания. Даже наибеднейшие не страдают от недостаточного питания: самое большее — это от низшего качества или плохого состояния их пищи. Не будет преувеличением сказать, что более или менее все существа страдают.

Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом (естественной тягой к пище). И только при этих обстоятельствах будет любая пища, даже самое простая, создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно. Это — факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей. И одинаково верно, что диета городов — так называемые "очищенные", "переработанные" блюда — является главной причиной вымирания всех семей в третьем или четвертом поколении. Это — установленный факт, что все большие города весьма скоро бы вымерли, если бы не здоровые приезжие из сельских районов, в которых потребляется более простая пища. Это — факт, что две трети человеческого рода (буддисты, мусульмане, китайцы и японцы) живут на постных блюдах, состоящих из горстки риса и нескольких овощей — и их сопротивление болезням, и сила далеко превосходят таковые у едоков мяса. Это — факт, что бедуины совершают длинные и трудные переходы через пустыню без какой-либо пищи, кроме нескольких фунтов фиников. Это — исторический факт, что великие философы Старого Египта не ели густой пищи в течение десятилетий, но освежали себя, глотая сок полученный пережевыванием пищи, и их мудрость и знание, благодаря греческому влиянию, даже сегодня составляют основу философской мысли. Это — факт, что самыми великими мыслителями человечества были более или менее аскеты, то есть, скромные едоки.

Математик Пифагор(Pythagoras) не мог получить доступ к Школе философов в Египте, пока не проголодал сорок дней, конечно не для того, чтобы проверить свои терпение и волю, но для физиологической очистки, нужной чтобы позволить его мозгу принять большую мудрость. Моисей постился на Горе Синай, издавая законы для его людей, и Христос постился сорок дней в пустыне, вероятно без даже воды, прежде, чем появиться перед людьми. История Римско-католической церкви показывает большое число святых, которые в течение десятилетий почти ничего не ели и дожили до старости. Итальянский врач Корнаро (Cornaro) достиг ста лет, существуя на ежедневном рационе из двенадцати унций[3] пищи и двенадцати унций вина. Американец Флетчер (Fletcher) доказал физиологическую правду этой так называемой легенды, уменьшив свою ежедневную порцию еды в десять раз, применяя интенсивное пережевывание — флетчеризм (Fletcherizm), таким образом излечив себя и других от самых серьезных болезней. Сократ(Socrates) говорит — "Чем меньше человек ест, тем ближе он к божеству." Гете(Goethe) говорит — "Человек — это то, что он ест." Факты и мудрость великих мужей доказывают, что забота и беспокойство, и неустанная борьба за хлеб насущный — всего лишь преследование фантома. "Причуды нашего питания — главные и основные причины всех болезней" — название книги, написанной швейцарским врачом.

Борьба за существование — главным образом усилие приобрести средства жить в роскоши, то есть, прежде всего поесть хорошо и обильно. Правда о правильном питании — книга за семью печатями для общественности и ученых. Большинство людей, особенно более бедных, находится под впечатлением, что они недокормлены, по сравнению с роскошным столом богатых. Страх перед голодом висит над современным человечеством как кошмар; единоразовый пропуск еды уже вызывает нервозность. Эта болезненная ошибка, это трагическое невежество, это фатальное заблуждение, порождено и поддерживается ошибочными медицинскими доктринами.

Попытка поместить людей на правильную диету будет завершена с успехом только если дать людям прямую правду. Ограничение вообще возможно лишь в том случае, если Вы знаете, как много или немного абсолютно необходимо, и что является действительно лучшим и самым ценным продовольствием. Новые мысли и истины проникают только если в чистом виде продемонстрированы на практике индивидуальными лидерами. Люди не будут поворачиваться к новой цели, пока не увидят чемпиона, плывущего против течения старой, неправильной доктрины.

Никто не откажется от удовольствия если только не будет вынужден это сделать. Никто добровольно не откажется от определенных продуктов, пока он представляет их лучшими и не знает, что есть кое-что лучшее, кое-что весьма превосходящее, кое-что бесконечно более прекрасное. Самая чистая, самая прекрасная и, в то же время, самая усваиваемая пища человечества может быть только такой, которая определена для него биологически, законом природы — в своей естественной форме.

Если человек был самым прекрасным при создании, то его пища тогда, должно быть, была самой прекрасной и самой питательной, и поэтому все смеси, происходящие от современной кухни, должны по необходимости быть расценены как низшие — они представляют регресс и вырождение человечества.

 Аноним  Вск 01 Сен 2013 16:32:35 99593 

>>99585
>Прежде всего, я утверждаю, что при всех болезнях без исключения организм стремится выделить из себя слизь
Как оно там, в средневековье?

 Аноним  Вск 01 Сен 2013 20:06:18 99594 

>>99124
Цветная капуста тушеная с яйцами и куркумой, баклажановая икра, кабачковая игра (хендмейк, естессно), тыква тушеная с сыром, лечо, свекольная игра, тушеная рыба любых видов, можно в маринаде.
Салат с креветками/мидиями/рапанами/кальмарами/сельдью и яйцами, салатным листом, помидорами, чесноком, базиликом/укропом/петрушкой. И оливковым маслом, про маянезек забудь, маянезек нам не нужен.
Уха, зеленый борщ, борщ украинский, щи, но варить желательно на курином филе, хоть и не тру, но, гришь, холецистит.
Гречка, перловка, маш, нут, чечевица, пшено, рис - короче, тысячи их, в различных сочетаниях и вариациях; к примеру неочищенный рис прекрасно сочетается с кабачками и тыквой, а из нута можно приготовить богоугодный хумус.
К чему это я? А, к тому, что забей на болезнь и просто полюби готовить вкусную и здоровую еду, из нормальных продуктов. Соответственно - откажись от полуфабрикатов, фастфуда и всего того, что ты и сам знаешь как вредную еду.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог][Реквест разбана]

[Скрыть/показать форму]


 

Тематика [app / au / bi / biz / bo / br / c / em / ew / fa / fiz / fl / fs / ftb / gd / hh / hi / hw / me / mg / mlp / mo / mov / mu / ne / pvc / ph / po / pr / psy / ra / re / s / sf / sci / sn / sp / spc / t / tr / tv / un / w / web / wh / wm / chat]   Творчество [di / de / diy / dom / f / izd / mus / o / pa / p / wp / wrk / td / trv]    Игры [bg /cg /gb / mc / mmo / tes / vg / wr]   Японская культура [a / aa / fd / ja / ma / rm / to / vn]   Разное [d / b / soc / gif / r / abu / @ / int]   Взрослым [fg / fur / g / ga / h / ho / hc / e / fet / sex / fag]   Пробное [moba]