>>65456 Во-первых, ты безграмотное хуйло. Это подтверждает не только отсутствие знаков препинания, но и тот факт, что ты даже не постарался поискать интересующую литературу.
1. Вегетарианство не вредно для здоровья о пользе поговорим тогда, когда ты хотя бы с этим согласишься, вегетарианство этично, рационально тысячу раз уже писали, что если заменить все поля, на которых выращивается корм для мясных животных на поля, на которых выращивались бы растения для питания человека - не было бы голодовок в Африке и дефицита продуктов питания вообще
2. Доказывать я тебе ничего не обязан. Прожить конкретно без мяса можно, если человек при этом ест молочные продукты - они содержат необходимый В12. Кроме В12, среди людей не очень далеко ума, ходит заблуждение, что в мясе есть какой-то "волшебный незаменимый белок", но на самом деле обычные белки можно получить из молочных продуктов и орехов. Веганы - этичный вегетарианцы прежде всего, на мой взгляд, так что о своей идеологии пускай они тебе сами рассказывают. К тому же, большинство людей ошибается в том, что ест мясо 3 раза в день каждый день. Бутерброд с колбасой/яичница с сосисками на завтрак, суп на мясном бульоне и котлеты/отбивные на обед, если салат - то с мясом и т.д. Пицца, чебурек, даже паста - все среднестатический человек пытается съесть с мясом. Логично есть его хотя бы меньше, ты же не ешь какой-либо другой продукт ТАК часто.
3. Мясо неестественная пища. Человек не хищник и не травоядный, ему нужно сбалансированное питание. Каждый сам для себя определяет, какими продуктами восполнить необходимый баланс витаминов, микроэлементов и БЖУ. Другое дело, что большое количество людей не доходит даже до состава пищи и останавливается на мысли: "ну мамка пельменями кормила с манезиком, значит норм". Энергия - ну смешно. Очень много моих друзей мясоедов, после плотного мясного обеда не может встать и испытывает потребность отдохнуть, особенно ярко протекает эта реакция у старшего поколения. Мои друзья-вегетарианцы после приема пищи остаются слегка голодными, что дает им возможность снова вести активную деятельность и даже физически нагружать себя но все-таки лучше минут через 15-25. Легкость, какое-то стремление снова поработать руками и головой, а не валяться на диване от переедания. Заметь, я говорю не о том, что "фу-у-у, мясо говно", а о том, что нет необходимости потреблять его так часто, такими порциями, да еще и в составе других жирных блюд.
4. Модно считать? Ты тут у мамы модник? Какая мода? Ничего не понял. Я где-то видел вк схему питания вега на 6тыс.руб в месяц, но там крупы, орехи, овощи, фрукты - все дозировано. Парень долго ее испытывал - в отличной физической форме и здравом уме. Да и что далеко ходить - гугли знаменитости-вегетарианцы - в википедии много известных спортсменов отмечено в качестве сторонников вегетарианства.
Так вот, дорого или дешево - зависит лично от тебя. Есть говноеды, которые едят пельмени и ролтон на 5тыс.руб в месяц, а есть говноеды, которые уплетают бургеры с картохой из именитых ресторанов, запивая импортированной кока-колой, так же и среди вегетарианцев. Есть глупы девки-вегетарианки, которые просто едят макароны и торты, а есть адекватные люди, которые питаются здоровой пищей. Отсюда и стоимость рациона разная у всех.