Анон, читаю и с бумаги и с планшета (в последнее время больше с планшета), в год читаю ~70 книг. Недавно почувствовал, что ухудшилось зрение, проверил - за два года - на одну диоптрию. К концу дня вообще не могу проводить время за чтением, могу только что-то слушать. Зрение плохое с детства - близорукость, астигматизм, вот это вот все.Не могу жить без чтения, аудиокниги - не то пальто. Что делать? Читать утром, когда глаза еще свеженькие, а вечером отдыхать? Вообще не читать, а слушать аудиокниги (из которых 90% - фэнтези и прочий стивенкинг)?ИТТ делимся своими проблемами со зрением, связанными с чтением, лупоглазики.
> в год читаю ~70 книгПредлагаю иногда спать.
>>370448 (OP)У меня -12, астигматизм, горизонтальный нистагм и частичная атрофия зрительного нерва. Хуйня была врожденная, но миопия с течением жизни прогрессировала.Сделал склеропластику, это поумерило активное изменение формы глаза.А ты, наверное, можешь просто прибегнуть к LASIK или купить очки, мне в них неплохо читается. Правда, в среднем, 50 книг/год.
Носи очки
Поэксперементируй с освещением. Попробуй разные типы лампочек. Читай только бумагу. Делай перерывы.
>>370448 (OP)Чем Стивен Кинг не угодил?
>>370448 (OP)Фигня это все. Проводу за рекой, книгами и планшетом по 16 часов в день. Мне уже 25, зрение идеальное. Это от генетики зависит, а не от книг.
>>370576От бумаги будет больше напрягаться зрение, чем от планшета или читалки, нет?
>>370711Нет.
Что скажете о светодиодных лампах? Они не вредны для глаз? Вроде бы у них есть эффект мерцания, но это только у дишманских. А что скажете о хороших, светодиодных лампах?
>>370718Отличная вещь. Покупал по 25 € за штуку несколько лет назад. Свет теплый и яркий, не мерцает. Служат 10 лет минимум, электричество экономят гораздо больше энергосберегаек, и, по сравнению с ними же, абсолютно неприхотливы к перепадам напряжения. Так что светодиодки – это твой выбор, анон.
>>370519В какое время суток читаешь с таким зрением? Как себя чувствуешь после часа чтения?
Анонам посоветую, давайте глазам отдохнуть. Гуглите пальминг.
Можно хуярить таурин или тауфон (глазные капли).
>>370448 (OP)Не бывает из-за чтения проблем со зрением. Зрение портить из-за генетической предрасположенности к порче. Читай хоть со свечой под одеялом, если у тебя гены нормальные, то нихуя плохого не случится. А если у тебя родичи очкарики, то и ты будешь, даже если всю юность в пазиках с пивасом проводил.
Сколько тебе лет? У меня до 20 зрение ухудшалось, потом застыло на -6. Если сильно прогрессирует, делают склеропластику, Ласик и другие коррегирующие операции можно делать только на стабильном зрении, желательно лет в 25, не раньше. Попей витамины (с ретинолом), соблюдай гигиену зрения- читать лучше с ебука при нормальном освещении и делать перерывы, когда начинаешь чувствовать что глаза устают
Двощ, а у меня рак. 0 книг в год.
>>371262Предрасположенность есть у большинства.
Гимнастика для глаз. С месяц поживи в горах или в степи, или у моря. Но ты этого ничего делать не будешь, крот, учись читать подушечками пальцев.
