70 ты должен весить при своем росте

>Сколько же я должен весить, чтобы не иметь пуза и жира по бокам?
Еще много при твоем-то росте

мимо дрыщ 1.89 55кг

>>188754087
>70 ты должен весить при своем росте
Но это, наверное, с учетом какой-то мышечной массы?

>>188754505
>Вешу 53 кг
Я вообще не могу представить, каково это ощущать себя в теле, которое весит 53кг. Всю жизнь ходил овер 80кг.

>>188754505
Вымыл бы тебя и отлизал бы попку.

>>188754037 (OP)
25 лвл
77 кг 178 см и хуй с полметра.
Выгляжу как дрыщ с сиськами.

>>188754563
Поставь себе цель похудеть до 53 кг. Это реально, уверяю.

>>188754736
>77 кг 178 см
Вот мне уже кажется, что нужно худеть минимум до 70кг, а еще лучше 65

>>188754037 (OP)
Я 180/83, а в зеркале дрыщем выгляжу.

>>188754814
Я 183/70 и молодой, подумай.

>>188754846
>Я 180/83
> в зеркале дрыщем выгляжу
Как? Что-то не сходится. У меня пузо весит, бока небольшие + малое кол-во жира на груди.

>>188754782
Я последний раз цифру 65 видел когда 2 месяца пролежал в больнице с пневмонией, нямка в больницах абсолютно не съедобная , сам понимаешь , а еще физухой с пневмонией не позанимаешься. Но выглядел я как ебаный кощей

>>188754037 (OP)
У меня (182 рост) лишнего жира нет при весе 68-69кг. При весе 72кг уже проявляется пузо.

>>188754985
>У меня (182 рост) лишнего жира нет при весе 68-69кг. При весе 72кг уже проявляется пузо.
Ну значит моя теория верна.

>>188754880
А я 174/60 молодой и что?
мимо другой анон*

>>188754037 (OP)
>Я ахуел. Сколько же я должен весить, чтобы не иметь пуза и жира по бокам? Килограмм 65 что ли?! То есть, хочу выглядеть как дрищявый на сушке.
Сначала ты должен дойти до нужного тебе процента подкожного жира, потом у тебя должна стянуться кожа и вуаля, ты - дрищ. Все ждут моментального эффекта аля вот я за три месяца сбросил 30кг и кожа которую я натягивал жиром десятилетиями внезапно стянется. Пока был в армейке сбросил с 97 до 70 за два месяца, весь год гонял 72-75кг, домой вернулся 76 и за год у меня только слегка утянулась кожа, плюс ушли растяжки. Если ты хочешь действительно похудеть - нужно идти к этому годами, потому что твой организм стал таким какой он есть сейчас явно не за один сезон, но ты почему-то надеешься добиться желаемого именно за месяц другой.

61\170
мне норм

>>188755039
> плюс ушли растяжки
>ушли
>растяжки
Так ведь эта херня не проходит и как клеймо на всю жизнь? У мен ян боках их много белого цвета, так же на нижней части жопы.

>>188755090
У меня на боках во время армейкохудения были бордовые растяжки как у мамок, сейчас я их вообще не наблюдаю, так что хуй знает.

>>188755090
Резко набрал + 15 кг , на ляхах растяжки , как убрать их? а то у тней вопросы лишние.

>>188755189
>бордовые
Так это типа недавние. А те что белые, уже хуй выведешь.

>>188755247
>а то у тней вопросы лишние.
Скажи что ты залетел.

>>188755525
>182 см 47кг,
Конечно же без пруфов?

>>188755525
ахуеть , да тебя походу женя зовут

>>188754037 (OP)
23 лвл
183 рост
55~56 кг вес

Хотел поправиться но нихуя не вышло и забыл на это дерьмо. Забавно, но сейчас меня всё устраивает.

Вот
Да
Точно

говноедов полон тхреад

>>188755525
Сап, бро
185/50

>>188755563
я теперь анонам ещё и пруфать что-то должен

Вешу 95. Мне повезло, вес распределяется равномерно, так что со стороны я просто крепыш такой, свисающего живота и т.д. нет.
Рост 185 если важно.

Унтер 195 (это рост)/95 (это вес) врывается. Ахуели от моих параметров, агао, идеально же? Да хуй там. я скиннифэт.

Не важен твой вес, важна только форма, можно и при минимальном ИМТ иметь висячие сиськи и пузо. Мимо 193/70 кун, выгляжу максимально атлетично насколько могу себе позволить.

>>188755608
ебать ты дрищь

>>188755811
>имо 193/70 кун, выгляжу максимально атлетично насколько могу себе позволить.
Ну с таким соотношением, мне нужно весит кг 65.

>>188754037 (OP)
Всё зависит от мышечной массы и процента жировой массы. Я вот 182/69 и жиродрищ с пузом, боками и огромными ляхами.

>>188756027
>Всё зависит от мышечной массы
Которой нету
> процента жировой массы
Которого очень много

>>188754037 (OP)
193
63
никаких проблем по жизни с этим не испытываю

мимо

>>188756366
Это так кажется, фото, может, ближе сделано, мне кажется, что я тоже палка.

187/62 жердь в треде

>>188756366
мышц больше, чем жира и наоборот

>>188756232
Пиздец жиродрищ. Иди набирай мышечную массу, а потом сушись.
>вот за год набрал, не знаю почему
И впраду охуеть загадка. Потому что азатот астральной энергией твоё эфирное тело накачивал через эгрегор блядь! А вовсе не потому что ты жрать стал больше.

Тест.

>>188754037 (OP)

Ахуенно же быть дрыщём.

мимо съехал с призыва по недовесу

>>188754037 (OP)
187/85 вкатился. Плаваю, воркаучу, телосложение соответствует. Есть немного жира на боках и животе, которые перегоняю в мышцу. Хочу весить 90 в идеале.

167см/53кг. Ещё и нога 39. И я не тян.

60

>>188754037 (OP)
А кому должен, омежка?

>>188756366
Немного сколиоз?

>>188754037 (OP)
Ебашь кроссфит
@
Становись как Рич Фроннинг или Мэтт Фрейзер

Вешу сейчас 64 кг при росте 178см, сейчас жру много калорийной и вредной еды и мало сплю. Неделю назад весил 61 кг. Собираюсь расжиреть до 80-90 кг, чтобы чувствовать себя психологически комфортно (всегда хотел быть жирным)

>>188757588
Жирный уебан и дрищ уебан равны. Становись мышцатым и функциональным

>>188757378
В том и дело, ем так же, мало, ибо нищий. Пил только антидипресанты пол года, а так все по старому.

>>188757712
А толку от этих мышц мне? Грузчиком не работаю, не альфач-Чед, хиккан.
Жир и набрать проще, и объемнее буду. Самое подходящее телосложение для битарда это легкое ожирение.

>>188757870
Будешь мышцатее - будешь альфовее же. + бегать, прыгать, дать пиздюлей ерохе это интересное времяпрепровождение

ананасы,вешу около 75 при росте 173,по логике должен весить 63,но я не представляю куда денутся мои 12 кг,по-моему это много,итак сколько рекомендуемый вес при ьауом ростике?

>>188757877
Двачую, дрищи мальчёнки, при росте 180 должен весить минимум 100 кг,и при этом не ввглядить жирным, ОР пиздуй в кокочалку.

>>188758052
Я вешу при твоем весе за 80 бегаю быстрее, подтягиваюсь больше, чувству. себя здоровее чем при 60. Тащемта при этом росте даже у врачей рекомендации около 70

>>188754505
Я уже в 16 весил 65. Сейчас вешу 75, качаюсь, выгляжу отлично

>>188758138
Да ты охуенно огромный кусок дерьма, мань