/b/ - ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №14 Всем, у

Аноним # OP 18/12/18 Втр 09:35:20 №188262962

ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №14

Всем, у кого есть подобная проблема, я советую сперва прочитать:
https://www.evernote.com/shard/s536/sh/08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8/6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989

Книги:
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
https://yadi.sk/i/VFfulHeX3mpuGQ

В течение месяца планирую вести ежедневник, а 31-го подведу итоги. В планах: бросить фап, перестать есть вредную пищу, наладить режим сна. Когда это войдет в привычку, выберу какое-то одно (пока что) направление, в котором буду развиваться. Выбор стоит между рисованием и иностранными языками.

Если кого-то заинтересовала данная тема, можете постить итоги прошедшего дня в тред.

Ежедневник ОП'а:
https://www.evernote.com/shard/s536/sh/4f6ffdaa-7485-45d8-a787-2cae99d09ee3/4c48b02329d45f9f0a20b9bc9ac4c74f

https://www.youtube.com/watch?v=LC7-opq4Gik

Аноним 18/12/18 Втр 09:39:20 №188263057

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 09:43:02 №188263141

У тебя какие-то задачи тупые. У меня типа такого же было по молодости. Не работает, ты даже писюн не можешь бросить теребить. Не работает это так, надо менять не себя, надо создавать условия

Аноним 18/12/18 Втр 09:43:02 №188263142

>>188262962 (OP)
Пиздец ты чушок

Аноним 18/12/18 Втр 09:45:26 №188263211

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 09:50:34 №188263341

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 10:25:37 №188264226

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 10:31:04 №188264380

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 10:34:33 №188264471

>>188262962 (OP)
Опачки опять ебланавт вылез,чепушило носки хоть постирал или так до сих пор в грязных ходишь? Продолжаем зоонаблюдать.

Аноним 18/12/18 Втр 10:36:19 №188264523

>>188262962 (OP)
>ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД
>СПИСОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ
cпасибо

Аноним 18/12/18 Втр 10:45:48 №188264828

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 10:52:18 №188265027

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 10:58:25 №188265201

>>188262962 (OP)
>я советую сперва прочитать
Меня хватило только до этой строчки. Пока!

Аноним 18/12/18 Втр 10:58:54 №188265213

>>188262962 (OP)
>evernote
не открывается нихуя

Аноним 18/12/18 Втр 11:13:29 №188265654

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 11:20:33 №188265906

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 11:21:36 №188265954

>>188262962 (OP)
>Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
Нудная хуетень, так и не смог дочитать.

Аноним 18/12/18 Втр 13:12:08 №188270062

НАНЕСТИ КРЕМ
@
НАНЕСТИ МАЗЬ
@
НЕ ВЫПОЛНЕНО

Аноним 18/12/18 Втр 14:07:08 №188272171

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 14:24:15 №188272818

>>188262962 (OP)
о, давно не попадал на этот тред, я думал ты уже забил на свой план

Аноним 18/12/18 Втр 14:27:28 №188272943

>>188262962 (OP)
оп, ты молодец, что продолжаешь, несмотря ни на что. Но почему такие результаты не очень? неужели без фапа и сладкого никак?

Аноним 18/12/18 Втр 14:41:13 №188273540

>>188262962 (OP)
>Ежедневник ОП'а
Ёбаное животное, обоссаный ты чухан, вся твоя борьба с прокрастинацией сводится с тем чтобы чистить зубы и мыться каждый день? Больше ты не делаешь нихуя, тупо освоил базовую гигиену в свои 25+?
Проорал, у нас тут классический вылезатор, ловите пока не убежал.

Аноним 18/12/18 Втр 14:45:06 №188273721

>>188272943
Очень плохо сплю в последние дни, не получается заставить себя лечь вовремя. Из-за этого страдает самоконтроль. Замкнутый круг.

Аноним 18/12/18 Втр 14:50:39 №188273943

Хороший тред, не уберусь в комнате, так хоть ОПа почитаю.

Аноним 18/12/18 Втр 14:52:26 №188274031

>>188273721
>не получается заставить себя лечь вовремя
на дваче зависаешь или по другим причинам?
А мне в последнее время хорошо визуализация моих целей помогает - когда мне хочется забить и не делать, то что запланировано(качаюсь и мало ем), то я сажусь, расслабляюсь и представляю в подробностях что типа я достиг цели - похудел, и как тянучки стали мне улыбаться после этого - и мне помогает. Действительно мотивация появляется ненадолго.

Аноним 18/12/18 Втр 15:32:19 №188275623

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 15:49:13 №188276337

>>188274031
Ночью спокойнее и тише, родственники не раздражают.

Аноним 18/12/18 Втр 16:12:24 №188277174

>>188276337
>родственники не раздражают.
может наушники надеть и ходить весь день в них дома? мне помогало так не слышать их. Или за рукав будут дергать и все равно требовать внимания?

Аноним 18/12/18 Втр 17:14:30 №188279561

>>188277174
Само их присутствие раздражает.

Аноним 18/12/18 Втр 17:49:23 №188281001

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 17:54:21 №188281235

>>188262962 (OP)
Хороший у тебя дневник, ОП, продолжай.
К сожалению, если ты что-то сейчас не изменишь, то скоро и на это забьешь, так как результаты стремительно херяться.

Аноним 18/12/18 Втр 18:08:21 №188281827

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 18:29:57 №188282843

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 19:19:39 №188284817

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 19:23:33 №188284979

>>188262962 (OP)
ПИ ЗДЮ ЛИ

Аноним 18/12/18 Втр 19:29:05 №188285201

Фап портит вообще всё.
Его нужно бросать в первую очередь.

Не могу нормально поработать на фрилансе уже почти 2 месяца из-за этого, ПРОСТО не хочется и всё.

Аноним 18/12/18 Втр 19:36:06 №188285491

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 19:36:36 №188285512

>>188285201
http://zhizn-bez-onanizma.ru/

Аноним 18/12/18 Втр 19:42:55 №188285784

Аноним 18/12/18 Втр 19:50:51 №188286129

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 19:51:20 №188286150

>>188262962 (OP)
привет анон

Аноним 18/12/18 Втр 19:54:01 №188286270

>>188262962 (OP)
Санек? Ты ли это?

Аноним 18/12/18 Втр 20:00:09 №188286507

>>188270062
Это шиза какая то. ОП это твое?

Аноним 18/12/18 Втр 20:01:17 №188286553

>>188262962 (OP)
>ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №14
А где почитать предыдущие треды?

Аноним 18/12/18 Втр 20:12:48 №188286984

>>188286507
Из ссылки в ОП-посте. Да, мое.
>>188286553
Ищи на Архиваче.

Аноним 18/12/18 Втр 20:14:34 №188287045

>>188286553
там нет ничего интересного читай то что посылке

Аноним 18/12/18 Втр 20:19:43 №188287225

>>188262962 (OP)
Спасибо тебе, Анон.
Кстати, ты не пробовал писать какие-нибудь рассказы/книги? Просто ты первый человек, которого мне интересно читать обычно я читаю что-нибудь и мне надоедает через несколько минут

Аноним 18/12/18 Втр 20:21:38 №188287302

>>188287225
Ты про гайд? Его написал не я, я лишь немного отредактировал.

Аноним 18/12/18 Втр 20:29:13 №188287603

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 20:35:41 №188287814

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 20:40:13 №188287969

что за крем и мазь?

Аноним 18/12/18 Втр 20:42:37 №188288062

>>188287225
Ты шизойд просто.

Аноним 18/12/18 Втр 20:43:58 №188288116

>>188287969
Дерматолог порекомендовал.

Аноним 18/12/18 Втр 20:49:37 №188288326

>>188288062
Да иди ты нахуй, чмо

Аноним 18/12/18 Втр 20:52:49 №188288456

>>188262962 (OP)
>17.12 (Пн) [15/30]
>Лечь спать в 21:30 (не выполнено)
>18.12 (Ср) [16/30]
>Пробуждение: 9:00

ОП, с какой целью ты стремишься к 11+ часам сна?

Аноним 18/12/18 Втр 20:54:50 №188288526

>>188288456
>не выполнено

Аноним 18/12/18 Втр 20:57:30 №188288633

>>188288526
Так я спрашиваю, зачем вообще ставится такая цель.

Аноним 18/12/18 Втр 20:57:53 №188288650

>>188279561
У тебя какой то невроз и ты его подпитываешь, измени своё отношение к ним

Аноним 18/12/18 Втр 21:03:50 №188288931

>>188288633
Она и не ставится. Моя цель — ложиться в полдесятого, а вставать в семь.
>>188288650
Может и невроз, но ты явно не психолог, а я не на приеме.

Аноним 18/12/18 Втр 21:08:09 №188289097

>>188288931
>Моя цель — ложиться в полдесятого, а вставать в семь.
Так, полистав твой дневник, у тебя пробуждение вообще в рандомное время.
Зачем тебе этот график сна с 21.30 до 7, и почему не начать вставать в заданное время?

Аноним 18/12/18 Втр 21:10:13 №188289182

>>188289097
Хочу наладить режим сна, чтобы не было проблем со здоровьем. Почему бы не начать — хороший вопрос.

Аноним 18/12/18 Втр 21:45:20 №188290857

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 21:50:50 №188291147

Бамп.

Аноним 18/12/18 Втр 22:27:29 №188293027

>>188262962 (OP)
1 раз пропустишь - будешь пропускать и остальные.
Если пропустил, можешь впадать в депрессию.

Аноним 18/12/18 Втр 22:29:21 №188293134

>>188293027
Это неправда.

Аноним 18/12/18 Втр 22:36:41 №188293555

>>188293134
Правда правда. Можно посмотреть на дневник ОПА и убедиться как постепенно он забивает хуй на это

Аноним 18/12/18 Втр 22:37:48 №188293640

>>188293555
А последний день?

Аноним 18/12/18 Втр 22:39:33 №188293726

Лол, собрались тут долбаебы. Охуеть ваще, зубы им почистить не получается! Таких чмошников в биореактор пихать надо. Мотивации нет у них, видители)) ОЙ ДВАЧ НЕ МОГУ ГОЛОВУ ПОМЫТЬ Пиздец я с вас хуею нахуй. В своей жизни много говна повидал, но от такой хуйни у меня до сих пор глаза на лоб лезут.

Аноним 18/12/18 Втр 22:40:32 №188293795

>>188293640
Это всё тред повлиял

Аноним 18/12/18 Втр 22:43:36 №188293969

Нужно просто слушать
\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь перестать скроллить /b/. Однако, есть риск продолжить дрочить на картиночки. Поэтому Двач советует отписаться в чуханском треде.

Аноним 18/12/18 Втр 22:46:47 №188294134

г

Опции
Пост	[S] 15000

	Sage Ватермарка Мод тег ОП треда
Файлы	Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4 Кликни/Брось файл/ctrl-v
Рисуй	X
Captcha

Не можешь найти на капче апельсины? Купи пасскод. Перед отправкой сообщения прочтите FAQ, FAQ раздела и правила раздела. vk.com/ru2ch - оФФициальная группа VK