Бамп.

Бамп.

Бамп.

ДА БЛЯТЬ БАМП ЕБАНЫЙ РОТ СКОЛЬКО БАМПАТЬ ТО НАДО ЧТОБЫ ОТВЕЧАЛИ В ТРЕД?

Лол, прокрастинация это симптом, не болезнь. Поэтому надо найти причину. А это иногда очень сложно. Я например, считаю, что у меня прокастинация из-за резкого появления слишком большой свободы действий после гиперопеки родителей. То есть, ч привык все делать из-под палки. Расскажи поподробней о себе.

>>187761731
Да чего тут рассказывать. Типичный мимохуй.

>>187760974 (OP)
Чтобы прокрастинации не было, нужно чтобы тебя заставляли.
/thread

>>187762135
Великий философ Артемий Лебедев

>>187762135
Вот это охуенная мотивация, кстати, без шуток.

Ебните мне палкой пожалуйста. Без шуток.

>>187762955
Попроси знакомых,а то когда ты начнешь думать,кто тебя пиздит,то ты опять будешь праздно проводить время.

https://www.evernote.com/client/snv?noteGuid=08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8&noteKey=6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989&sn=https%3A%2F%2Fwww.evernote.com%2Fshard%2Fs536%2Fsh%2F08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8%2F6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989&title=%25D0%25AD%25D1%2582%25D0%25BE%2B%25D0%25BD%25D0%25B0%25D0%25B7%25D1%258B%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%2581%25D1%258F%2B%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2586%25D0%25B8%25D1%258F

>>187763124
Да это все депра ебаная. Только АДы пофиксили мне самочувствие, а не желание вообще хоть что-то делать осталось. Даже не умывался, потому что сил нет.
А до депры (которая 9 месяцев длилась) я блять как кабан буквальный делал ВСЕ дела на годы вперед и разруливал все.
Наверное надо реально чтобы меня пиздили теперь палкой.

>>187763273
По своему опыту могу сказать,что чем больше дел ты делаешь,тем больше у тебя сил. Вот меня недавно заставили что-то делать,что будет полезно для меня в будущем и я с половины оборота завелся,но очень быстро устал. Однако в тот же день у меня появилась прорва дел,которые я на удивление выполнил хорошо,но устал сильно без понятия для чего я это написал,не похоже даже на пример,но если тебе это поможет,то хорошо.

>>187763477
Да в пизду. Это учитывая то, что РАНЬШЕ я мог буквально без кофе встать в 3 утра и пойти бегать ЕЖЕДНЕВНО, а теперь на СТИМУЛИРУЮЩИХ антидепрессантах я не имею сил и желания УМЫТЬСЯ.
Ебните палкой, умоляю.

>>187763753
Создай тред в /dr/,веди ежедневник,что ты сегодня сделал,что хотел и что не сделал,а мимоаноны включая меня будут тебя палкой пиздить,только ссылку сюда оставь,чтобы не искать.

>>187763876
Да нахуй надо еще иметь один источник нытья. Скоро этот тред канет в лету, а я останусь на кровати ныть и жалеть себя в голове.

>>187763957
А ты попробуй,ты же сейчас действуешь по тому самому бугурту о жонглировании,отрицая возможность возвращения к обычному ритму жизни.

ПРОСТО берёшь и делаешь. Не надрываясь, потихоньку, дело за делом. А на самом деле никакой прокрастинации не существует, ты просто ленивая мразь, которая не хочет заниматься каким-то определённым делом. Это тебе просто не нужно. Ну а если не нужно, так зачем жопу мучить?

>>187760974 (OP)
Что за дела такие что ты можешь но не хочешь делать? Дай угадаю, учить кодинг чтобы стать 300к в секунду фрилансером?

>>187760974 (OP)
>что человеку свойственно откладывать на потом какое-то дело, которое делать он не хочет
Авотхуй, с самого начала работы боюсь дедлайна до усрачки, в резщультате всего делаю эту работу быстрее всех.
мимо ПРЕкрастинатор

>>187764135
Ну так в том и проблема, что нужно. Я помню как я буквально тонул в дофамине и сератонине при виде себя в зеркало. Это один из примером НУЖНОСТИ мне заниматься спортом, потому что я ПОМНЮ как я буквально дрочил на себя при виде отражения в зеркале.

>>187764188
Ответил вот -> >>187764200

- Эх, двачик, я никогда в жизни не жонглировал, хотя мне уже 20 лет. Мне так хочется. Как это сделать?
- Купи мячей, да учись.
- Я боюсь, что обосрусь.
- В смысле обосрешься? Ну посри сходи перед этим.
- Ты не понял. Я боюсь, что буду их ронять в процессе - это же такой позор. Я этого не переживу.
- Не парься, анон, все роняют мячи в процессе обучения, и в итоге у них получается жонглировать. Не жонглируют те, кто не подкидывает мячи.
- Не правда. Я читал у Гравитонова, что есть природные жонглеры. Это от генов зависит.
- И ты правда веришь, что существуют люди, которые жонглируют, сразу, появившись на свет? Они даже взгляд фокусировать не умеют, а жонглирование - это сложный процесс. Кстати, а кто такой Гривтонов? Он жонглёр?
- Нет, этот человек не умеет жонглировать, и просто решил открыть глаза тем, кто хочет учиться жонглировать, чтобы зря время не тратили.
- И ты ему веришь? Зачем тогда ты создал этот тред?
- Ну ладно, допустим, он не прав, и ген жонглёра не существует. Тогда, получается, люди учились жонглировать в 14-16 лет, и вот теперь уже умеют, а я не учился, и вот не умею.
- Что тебе мешало учиться в 14-16 лет?
- Я боялся ронять мячи.
- То есть ничего не изменилось?
- Ничего. Что мне делать, антоша?
- Просто возьми мячи и учись, роняй, поднимай, снова учись. Все жонглёры так делали и делают.
- Мне не просто.
- А в чем сложность?
- Я боюсь их ронять.
- Это неизбежно.
- А нет какого-нибудь ритуала, чтобы провести его, и сразу резко стать профессиональным жонглёром, и выполнять крутые трюки?
- Нет.
- Я тебе не верю. Пожалуй, еще поищу варианты.

Если интересовался темой прокрастинации, то, скорее всего, уже натыкался на эту статью, но не вкинуть не могу.

https://vc.ru/flood/24818-why-procrastinators-procrastinate

>>187764051
Ну так обоссаная апатия как барьер какой-то. Я даже хуй знает как объяснить. Раньше такой апатии не было даже после сильнейших тренировок, запар на работе и тягости учебных дней.

ЕЩЕ ЭТА СРАНЬ ЕБАНАЯ ГАЛКУ ОПА НЕ СТАВИТ ТЕПЕРЬ, НУ ПИЗДЕЦ.

>>187763273
Что такое АДы?

>>187764758
Подумай головой.

>>187764693
Так ты может просто в калачик свернулся? Начни тогда с малого,даже если ты себя сейчас переборешь в таком малом деле, то это будет огромный скачок для тебя

>>187764836
Блять, в голову только транквилизаторы лезли. Антидепрессанты офк

>>187764865
Так блять КАК ДЕЙСТВОВАТЬ? Я буквально не могу заставить себя ментальными пиздюлями умыться пойти. Тем более бывает, что на гипоманию выводит и я начинаю что-то делать, но потом сразу НАХУЙ все обрывается и я лежу так же как и лежал в депре.
Я чувствую, что мне ЛУЧШЕ из-за флуоксетина, но уже НЕ ТО, что было год назад до депры.

Пробовал себя ограничивать и строить четкие планы на завтрашний день? Я вот думаю, но начну потом, пожалуй.
>>187764396
На меня похоже. И это на самом деле не просто, такие страхи очень сильные, пусть и бессмысленные.

>>187764953
Создай тред в /dr/,я же говорю. Туда записывай свой план на день даже если просто поссать,что ты сделал и что ты не сделал.

>>187765036
Так что, оп? Напиши план-минимум на сутки и запрети себе все развлечения вроде двача и ютуба, пока не выполнишь план. В идеале вообще создай систему, вставай по будильнику, завтракай через силу и делай дела ежедневно.
Думаю, лично мне такое помогло бы. Не знаю только, когда начать.

>>187765713
Ну я так жил минимум год до депры. Буквально ВЕСЬ день по часам был расписан.

>>187765713
Ты предлагаешь слишком радикальный способ,понимаешь? Ты именно поэтому и не знаешь,когда начинать. Ты морально не сможешь соблюдать план сразу же,нужно себя подводить к этому постепенно.

>>187765803
Если делать разумный план, то совсем не радикальный. Что сложного в том, чтобы вставать по будильнику и тратить пол часа на книжку или прогулку, например?
Начинать я скорее не хочу, чем не могу. Тем более, хоть какие-то дела я и без этого пока что делаю. А подводить постепенно нужно себя к крупным планам, увеличивая этот минимум.
>>187765778
Вот, жил же. Что мешает сейчас расписать план, даже не на весь день?

>>187765964
Ну попробуй тогда,вот прям с завтрашнего дня,если сможешь.

>>187766042
Такое ощущение,что ты думаешь не от своего нынешнего состояния,а от твоего состояния до депрессии,тебе не кажется?

>>187766042
> Вот, жил же. Что мешает сейчас расписать план, даже не на весь день?

Да я хуй знает. Чувство, будто все силы высосали и по голове ебнули, чтобы лежал не рыпался.

>>187766222
Да. Иначе как мне еще действовать? У меня и так срака горит, что я 9 месяцев в депре в кровати пролежал. Без преувеличений. Я находился в кровати с Апреля. Не выходя, не гуляя, нихуя. А раньше такой прототип блять мамкиного молодого бизнесмена был. ГОД вставал в 3 утра чтобы на пробежку выйти часовую. Учился, работал, на права сдавал, гулял, тянку имел, друзей.

>>187766222
У меня нет депрессии, у меня вся жизнь из прокрастинации состоит. Но я все равно уверен, что начинать нужно жестко и с самоограничений. Это и есть та самая "палка", без нее так и будешь двачевать сутками.
Хотя хули я что-то советую, и правда. Сам что-то делаю только в редкие светлые периоды. Затыкаюсь и ухожу деградировать.

Я даун просто кажется.

>>187767638
Ну да,ты ведь нихуя не делаешь.

>>187768586
Вот потому и даун.

Эксперт по прокрастинации и борьбе с ней в треде, задавайте вопросы.

ахах вы че довны?

>>187773228
Да.

>>187760974 (OP)
Как же вы заебали умными словами. Колхозники, дауны, дегенераты, сблёв говна с сосача ебашит узкопрофильными идиомами и терминологией ака профессоры залупологии. Рот твой ебал, и прокастрацию твою тоже.