>>187435341 (OP)
Дальше с высокой вероятностью - компульсии, которые станут отнимать все больше времени.

>>187435341 (OP)
Ничего это нормально, у меня все время так + воображение крутит неконтролируемое кинцо и мультики, я смирился

>>187435381
Они у меня всегда были, ща их наоборот игнорю

>>187435386
> это нормально
Это не нормально.

>>187435433
Что это даёт?

>>187435443
Нооормально
НААААРМААААЛЬНА

>>187435479
Хуй в жопу.

>>187435479
Профит очень большой. Ищи у узнаешь.

Ничего не будет, все нормально. Однажды тебе это надоест просто

>>187435433
>Эзотерика
Сразу нахуй

>>187435479
Остановку внутреннего диалога/монолога дает

Ух бля, постоянно такое, ещё люблю поговорить с людьми которых нет на самом деле, при том уверен что они есть и слышат, а потом спустя два часа диалога такой "кто вы кто вы я один здесь нахуй"

>>187435341 (OP)
Ну ты дурачок, пендосовские питурды вот целую теорию вывели касательно этих внутренних монологов, мол только 5% элиты ведут этого самый монолог, а остальные 95% это биороботы, запрограммированные на выполнение цикличных действий.

А если серьезно, нахуй оно тебе надо, останавливать его, это же прикольно, и полезно даже, когда куда-нибудь надо долго идти или ехать, просто проигрываешь в себя в голове разговоры и сценки, в результате чего тебе не становится скучно.

>>187435623
> это же прикольно, и полезно даже,
Это не прикольно и не то что не полезно, а деструктивно.

>>187435341 (OP)
>Хочу избавиться от постоянного внутреннего монолога
Зачем тебе избавляться от самоанализа и упорядочивания опыта? Это очень полезный навык. Если нет проблем с остановкой внутреннего диалога в моменты, когда нужно сконцентрироваться, то я не вижу никакой проблемы.

>>187435693
Что конкретно деструктивно?

>>187435760
>Аноним
Поебемся?

>>187435839
Согласен на разовый секс без обязательств, если ты - милая девочка от 16 до 20.

Оп, ты это я. При чем, пару лет назад медетировал и все было заебись, но потом резко скатился в говно и голос вообще не замолкает, несет всякую десткую хуйню (31лвл). Мне страшно блять
Медетировать лень. Иногдаловлю себя на мысли, что внутри пиздежь, но это, как правило, уже после часовго внутреннего диалога. Потом снова забываю себя контролировать
Это ужасно. Это меня убивает

>>187435937
>webm с грязноголовым монобровым пугалом оральным певцом ртом женского пола
ты же понимаешь, о ком я?

Мозг намекает, что пора завести детей.

>>187436114
в чем взаимосвязь?

>>187436144
Хочется объяснять примитивные вещи. Ну и ОПа они так заебут, что мозг автоматически перестанет это делать, чтобы отдохнуть от пездюков.

>>187435433
Ну хуй знает, бро. Я до этого несколько лет дома залипал в камин на телеке (ебаный папа Карло) или вообще в баре в точку пырился пока не наебенюсь. Все остальное вокруг как в режиме таймлапса происходило. Максимум что могло быть в такие моменты - пересчет какой-нибудь мат. последовательности типа Фибоначчи в основном поначалу, потом заебывает, числа большие. Сейчас перешел на монологи. И новая тенденция - не просто мое отношение к какому-либо вопросу/понятию/явлению, но и тоже самое с перемоткой на жизненные вехи, или с условием изменения моего жизненного опыта, иногда кардинально. Диалоги между двумя разными меня - сложно, надо хорошо формулировать вопросы и ответы, что бы не переспрашивать или уточнять.
Резюмируя, для меня все прошло в обратном порядке. Возможно, это деградация, и мне пора к мозгоправу.
>>187435341 (OP)
Когда-то с этим чуваком проводил вечера, сидя у монитора: https://www.youtube.com/watch?v=CcLp7tBepo0

>>187435505
Впадлу расскажи

>>187436318
Тянки будут течь. Уверенность появляется внутренняя. Становишься умнее и сильнее.

>>187435623
>питурды вот целую теорию вывели
Заранее начал смеяться
>мол только 5% элиты ведут этого самый монолог, а остальные 95% это биороботы, запрограммированные на выполнение цикличных действий
Видел и проигрывал, нитакиекакфсе неудачники как всегда приписывают свои загоны к элитарности за неимением реальных поводов для гордости.
>это же прикольно, и полезно даже
Мне что-то подсказывает, что это засоряет мозг и не даёт появиться реально ценным мыслям. Не зря же для генерации новых идей используют медитацию, а вся её суть - это остановить внутренний диалог.

>>187435693
Почему?

>>187435727
У тебя проблемы с восприятием информации

>>187436389
По волшебству? Или я резко захочу меняться и качаться?

Так уж и быть, Оп. Прочитай книгу Экхарта Толле "Сила Момента Сейчас".

>>187436501
Работает 100%. Я, когда нофап держал, то мне во время ОСов было видение. Теперь я считаю протеины. Кстати, я - веган.

>>187436449
Ричард Фейнман думает иначе

>>187436626
?

>>187435341 (OP)
Я думал, что один такой. Только у меня хуже - вслух все говорю. Давно так уже, но мне, если честно, особо не мешает это жить, разве что если кто-то услышит, что я сам с собой разговариваю, то может посмотреть как на ебанутого

Тоже часто рассуждаю вслух, когда один, когда оказываются сзади люди и косятся на меня, рофлю

>>187436598
Научи считать протеины.

Не надо разглядывать себя, не надо придаваться самоанализу и избыточной саморефлексии, не надо копаться в своем прошлом и слишком много думать о себе.

Чем меньше ваш фокус внутри, тем больше перед вами открывается шансов.

БЬамп

Бамп

тредик, живи

>>187438229
Внатуре

>>187435341 (OP)
Это норма. Изучай более сложные вещи и пытайся их осмыслять. Слушай лекции.

>>187438609
К чему это?

>>187438649
В смысле к чему? Чтобы не думать об очевидной хуйне, а размышлять о более сложных вещах.

>>187438679
А, ты не понял. Глубокие размышления не происходят 24/7 и не мешают внутренним монологам.

>>187435341 (OP)
Сама по себе остановка внутреннего диалога в отрыве от других практик тебе мало чего даст.
Попробуй поступить необычно.
Например попробуй развить внутренний диалог. Научи его давать советы, обращать внимание на важные вещи которые ты упустил ит.д.
Или попробуй отделиться от него. Да, полноценного второго потока сознания вряд ли получиться достичь. Скорее всего ты будешь слышать эти мысли, просто более приглушенно.

>>187438801
Ты так делал?

>>187438879
Да. У меня получились оба варианта.
Например, я некоторое время мало и нерегулярно ел и спал, из-за чего стал нервозным. Внутренний голос логически разжевывал мне ситуацию что очень помогало притушить эмоции и не сорваться.
А благодаря второму способу появился побочный положительный эффект. В недопотоке возникают стереотипичные, банальные или предсказуемые мысли и варианты ответов на реплики собеседника как в RPG, благодаря чему разговоры с людьми теперь более приятны и понятны.

Бамп

>>187438801
Делал примерно так-же, только я скопировал образ себя, поместил в голове, и смотря на этот образ, давал ему советы и указывал недостатки и предлагал пути их решения (думая, будто это не я, для пущей объективности), а потом применял их к своей жизни. Запутанно немного, но мне так норм.

Еще есть постоянные фантазии, с ними я решил прокачать лвл, завязал с аняме, сериалами и перешел на книги (биология, философия, социология) и русская классика, как итог - во внутренних диалогах экщн с красочными пиздюлями сменился рассуждениями, анализом социальных ситуаций и спорами. Стал немного лучше понимать окружающий мир, явления и людей.
Иногда фантазирую о хуйне, но постепенно учусь прекращать. Когда ловлю себя на тупой фантазии, типо как я встречаю няшу-стесняшу и т.д., то я просто говорю: "пыль", фантазия моментально превращается в пыль, рассыпается и я очищаюсь. Трудно так делать, порой манфантазии захватывают, что и сам не замечаешь, как провтыкал целый час, но я стараюсь.
Думал о том, чтобы вкатиться в медитации, но чето руки не доходят, да я и не в теме, не хочу вкатиться в эзотерику ебучую.

>>187435727
>>Зачем тебе избавляться от самоанализа и упорядочивания опыта?

Если бы что то позитивное.
99% внутреннего диалога - маня мечтания о том какой ты крутой, или просто мысли ниочем, которые забудутся через пять сек.
На самом деле это очнь вредная привычка. С нею нужно бороться.

Бамп

>>187440981
У меня было два способа избавляться от фантазий и навязчивых мыслей:
Первый придумал когда учился во втором классе, никак не называл. Берешь мысль и сжимаешь до размеров шарика (как в дезодорантах) и закрепляешь в штуке похожей на лоток для переноски яиц советский, только металлической и с отверстиями на ячейке чтобы видеть, какого цвета шарик. Я старался их не рассыпать когда помещал новый шарик. Со временем они просто растворялись и исчезали.
А вторым пользуюсь сейчас. Назвал почему-то "Исключить вариант" Мысль мгновенно комкается и расправляется, а затем подбирается. И горит до состояния хрупкого пепла. Пепел развеивается.

>>187442772
>а затем поджигается.
Иногда автозамену совершенно не к месту.

>>187435341 (OP)
>>187435386
Жиза. А что, это не нормально?

http://arhivach.tk/thread/394619/
Медитации
/thread

>>187443309
Спасибо, Антош, хотел вкатиться, но не знал с чего начать и откладывал.

>>187435341 (OP)
Внутренний монолог "легко" убирается осознанностью. Почему в скобках? Осознанность тяжело удерживать на первых порах, но потом легче и будет естественным.

Тут ниже написали про медитацию (надоели долбоебы которые делят сотни психических упражнений под одно слово "медитация"), отчасти конечно она может да, но это не будет быстро. Медитация скорее для долгосрочных результатов, а вот осознанность поможет убрать внутренний монолог прямо сейчас.