>>187371358 (OP)
>чтобы я вышел и не закрыл глаза
без "не". быстрофикс

Как раз вот пытаюсь бросить. Всего лишь сутки прошли а меня уже трясет и не представляю жизнь без сиг

>>187371540
первый раз бросаешь? я аллена карра читал, полтора года смог не курить. потом разок на пьянке 2 затяжки сделал, разок на свадьбе, разок по приезду друга и блять понеслась. если бы баловаться перестал - не закурил бы снова. нет же блять, умник, решил что ничего не будет

>>187371358 (OP)
Зависимость психофизиологическая, и очень сильная. Это комбинация факторов:
1 - ты крутишь в руках предмет, что само по себе очень навязчиво
2 - ты стимулируешь рот и глотку
3 - это ритуал, который помогает почувствовать себя увереннее в любой ситуации
4 - никотин просто расслабляет мышцы, чем подкрепляет 3

Inb4: ROLL

мимо курил 12 лет и бросил

>>187371358 (OP)
>Что это тогда за хуйня? Почему я. в полвторого ночи. пиздую в соседний двор. в ебучий холод. чтобы купить сигарету, блядь?

Безвольный долбоеб.

И таки да, у тебя вшита надстройка о том, что ты никогда не сможешь бросить. Как только ты это осознаешь, сразу сможешь навсегда отказаться от этой бесполезной хуйни.

>>187371815
Второй раз, в прошлый раз на голой силе воли продержался 4 месяца но подумал а почему бы снова не начать ибо скучно

>>187371824
>Inb4: ROLL
что это за набор символов?

>>187371904
Предвосхищаю долбаебов, использующих список, как рулетку.

>>187371824
как бросил? если можно, максимально тонко и со всех ракурсов опиши процесс

Никогда не понимал сигареты и алкоголь, если честно. В сигаретах ну вот прямо никакого профита нет, ни одного плюса, нет внятного эффекта, нет вкуса. Только горький дым, тяжесть в лёгких, горечь во рту. Какой в этом профит?

А после алкоголя, достаточно мерзкого, надо сказать, на вкус, только тупняк, тяжёлая голова, сонливость и картина отравления на следующее утро. Опять же, профита ноль.

Вот фена ёбнуть и недра гитхаба исследовать — вот это дело. Или грибочков навернуть и в гамаке под пинк-флойдов валяться, ночное небо разглядывать.

>>187371824
>ты крутишь в руках предмет, что само по себе очень навязчиво
>ты стимулируешь рот и глотку
>расслабляет мышцы
Так тут есть сексуальный подтекст или я больной ублюдок?

Бросил курить за один день, хотя курил до этого лет 8, не курю уже год, и никогда больше не буду.

>>187372108
как блядь

>>187372140

Читай этот пост. >>187371883

Я так же однажды отказался от героина, алкоголя и всех прочих ПАВ. Просто, в один момент, понял, что мне это ничего не дает, а только губит здоровье.

>>187372140
Выкидываешь пачку сигарет и больше не куришь.

>>187371824
Ролл

>>187372023
я ничего тяжелее травы не употребляю только потому что я знаю себя, ебаната безвольного. Абсолютно понимаю тебя и что перечисленное тобою кайфовее. Просто, видимо человеку похеру чем упарываться, главное упарываться. Чтоб был хоть какой-то ритуал. Насколько это вкусно/вредно/профитно - без разницы. Главное ритуал

Забивайте себе микроджоинты вместо сигарет и проблема решена

>>187372313
А потом в твое очко забьют бутылку

Я вот не бросил курить, но с пачки в день перешёл на одну/две самокрутки в день, некоторые дни вообще не курю. Двачую антонов сверху которые говорят что чтобы бросить надо просто понимать зачем ты купишь. Просто в один день решил, нахуй пачки сигарет, если захочу покурить ролльну табачка. Имхо.

>>187371358 (OP)

Никотин у обычных людей вырабатывается в организме самостоятельно, нельзя просто так взять и бросить курить после года+ курения пачки в день, например, тебе просто хуево станет.

Слезать нужно пытаясь регулировать сколько куришь. Вот сегодня 20 сигарет, а завтра 19 и так далее, потом по 1-2 сиги в день, после чего начинаешь сосать хуй полностью завязываешь.

А я сразу блоками сигареты покупаю, чтоб ночью в мороз за пачкой не бежать, продумывай всё наперед, блеадь.

>>187372413
Алсо стаж незаядлого курения оуолв полутора лет.

>>187372472

Я курил 7 лет, бухал столько же, кололся 2.5 года. Сейчас чистый разум мне дороже всего.

>>187372181

>>187371358 (OP)
>Вроде как авторитетный и научный человек - Цацулин
Он не смог закончить мед и его турнули, после пошел и закончил на экономиста.
Так что насчет авторитета и научного человека - это лишнее.
У него есть нормальные видео с полезной информацией, но тоже очень много косяков.

Короче если хочешь бросить курить, то через силу не кури месяцев 6-7 и потом просто не захочешь курить, будет сильное отвращение и рвотные позыву.
Главное во время 6-7 месяцев без курения не сорваться и лучшее всего вообще отстранится от курящих чтобы даже не чувствовать запах табака.

>>187372427
я хоть и курящий, но за здоровье все равно переживаю. если у меня есть пачка - я каждые полчаса курю. Поэтому Покупаю не пачки, а штучные в круглосуточном. курю где-то 4-7 штук в день + стреляю, если где-то по городу шароеблюсь.
Такая установка подразумевала, что мне лень будет выходить ночью за одной обоссаной сигой, но хуй там. Так мне даже больше нравится. Будто именно прогуляться мне важнее, чем покурить.
А еще что заметил, я в играх более психованный, если у меня дома пачка сиг и я весь день не выходил из квартиры.
Как будто организм меня спасает от хикканства путем сигарет

>>187372674

Вот это маняоправдания своей зависимости. Классика.

>>187372657
>через силу
одна только эта фраза вызывает сильное неверие в себя и сильно грустно от нее

>>187372756

Ты ебаный жалкий слизняк. Вот бы тебя раздавить, чмоху.

>>187371962
Этот бложек стригеррил процесс, там норм написано.
http://nperov.ru/zdorove/edinstvennyj-sposob-brosit-kurit-raz-i-navsegda-chast-1/
Но попробую описать.
Во-первых, я до этого пытался, и у меня не получалось. В последний раз я подготовился более основательно.

Во-первых я считаю, что вейп охуенно помог мне лично. Я подолгу парил еще до решения бросить, но постоянно возвращался к сигам, мне кажется, это помогло отделить физиологические эффекты никотина от запаха и ритуальных движений (мод здоровый, сука, его пальчиками не покрутишь). То есть, я немного расслаблял мышцы ануса, но не в обычной атмосфере перекура.

Во-вторых, я назначил дату за неделю до. Выбрал пятницу, чтобы не тянуло покурить с коллегами за компанию. Решил, что покурю по дороге с работы, докурил, бросил пачку (где-то треть оставалась) на скамейку и ушел.

В-третьих я медитировал дохуя, причем делал это в обстановке перекура: выходил на перерыве в скверик и сидел. По дороге с работы садился в парке и медитировал. Никакой "техники медитации" нет, просто сидишь и дышишь, удерживая внимание на дыхании.

Не получалось заснуть - брал рюмку крепкого и медленно вылакивал ее, давая растекаться алкоголю по рту и глотке. Помогало.

Ну и концентрировался на приятном: запахах и вкусе. Многие вещи иначе ощущаются, особенно вкус.

>>187372087
Да!

>>187371358 (OP)
Бросить легко, берешь и бросаешь. Если не можешь - у тебя проблемы с мотивацией, волей и т.п. (ну кто мог подумать, у биторда такие проблемы).

Это касается большинства т.н. "наркотиков". Реально жестких наркотиков два вида - алкоголь и опиаты. Но, чтобы реально на них подсесть, нужно постараться.

Я бросил за один день, до этого курил 11 лет. Года полтора не курил, теперь покуриваю по праздникам, когда нажираюсь. Все м

>>187371962
Бля, у мея пиздец неуклюжий высер получился, прости. Можешь вопросы позадавать, я сегодня и всегда не писатель что-то.

>>187371358 (OP)
Нахуй вы начинаете курить? Пиздец долбоклюи. Чтобы подсесть надо где-то полгода часто курить неужели вам с первых нескольких раз не было ясно что сигареты это кал?

>>187372756
А мне то какое дело? Не хочешь - не бросай.
У меня отец чуть на тот свет не уехал из-за курева, теперь клапан в сердце. Курил как паровоз и пиздец. Я тоже курил, но спустя 2 месяца после ситуации с отцом - бросил курить.
Дед от рака легких умер, потом с отцом вот такая хуйня.
По началу было пиздец сложно, вот ебать того рот. Прямо на месте сидеть не мог первый месяц. Потом все легче и легче стало терпеть и в конце вообще прошло желание курить. Попробовал покурить спустя 7 месяцев и сразу ощущения что блювану.
Так что вот я уже 2 года не курю и тебе не советую.

>>187372651
Да я видимо объяснил криво, у меня стаж курения лет десять был. Дошло до пачки в день, потом перекатился на самокрутку в день, сейчас хватает пачки табака на два месяца. А тебе добра, кайфожорство для быдла.

T

>>187371358 (OP)
Никотин - агонист ацетилхолиновых рецепторов.
https://youtu.be/rZ-fVyqNT3w

Если обычным языком - он заменяет то, что выделяется само, чтобы была концентрация.
А так как заменяет, то оно само перестает вырабатыватся в организме.
От чего курильщик, который не покурил, дико раздражительный, рассеяный и т.д.


Но есть и обратный эффект, с сигами можно заполучить такую концентрацию, которую невозможно заполучить без сиг. Но 99.99% людям это не нужно ибо не математики 80лвл.

На реддите есть nosmoke, там люди часто пишут о срывах или не о срывах и о разных ситуациях.Бросайте курить и читайте, заодно и отвлечетесь и выучите английский.

>>187372883
Расскажу тоже как бросал. Решил бросить. Решил почитать Алена Карра. Прочитал. Никакого эффекта. Сижу, думаю, пиздец, каким же нужно быть унтерменшем, чтобы бросить тебя подвигла сраная книга. Вспомнил, что я не унтерменш. Решил, что бросаю с понедельника. Также чтобы не сорваться, решил некоторое время и не пить.
Честно говоря, я просто ОХУЕЛ, насколько это просто. Никаких там ломок физических, постоянных навязчивых мыслей о сигаретах и все такое. Но время от времени они появляются. Подавлять их проще некуда: надо понимать, что это не твои мысли, а слабовольного червя-пидора. Как только хочется курить, визуализируешь хуесоса у себя в голове. Че, курить захотел, пидорас? Хлоп-хлоп по еблу. На колени поставил. Обоссал. Развернул, пинок под сраку и до свидания. С червем-пидором надо поступать как он того заслуживает.
Не пил и не курил два месяца, потом начал выпивать, все ок. Через несколько месяцев вообще не думал о сигаретах даже на жестких пьянках. Пока какой-нибудь пидорас не пойдет курить, конечно.

>>187371358 (OP)
>научный человек
>с бумажкой какого-то экономиста или типа того

И да. поэтому бросать сложно.
Потому что когда ты бросаешь, ты живешь 2-3 недели минимум на низкой концетрации, т.е. самоконтроле, т.е. каламбурно: бросать курить легче когда куришь, кек.

Вцелом, я бы разделил привычку на психологическую (ритуал) и физиологическую (никотин). И бросал сначала одно, потом другое, а не вместе.

>>187373271
Пох на картинки, мне даже курить не нравится, ебучие сопли в горле после курения или если кто то курит то я ненавижу запах дыма блять, просто трясет нахуй.Хз зачем курю и курил 12 лет.

>>187373295
Вот я это и пытался выразить тут: >>187372838. Когда паришь вейп - это не доставляет, потому что не тот ритуал. А когда выполняешь ритуал (попробуй выйти с чуваками покурить, достать сигу, постоять, держа ее, но не зажигать) - наоборот: ритуал без никотина, и тоже не прет.

>>187371358 (OP)
>Что это тогда за хуйня?
Это ацетилхолиновые рецепторы, которые отвечают за передачу ебового количества разной информации, главным образом по поводу внутреннего состояния организма. Ты их никотином обманываешь, а потом неокортекс додумывает разные поведенческие связи.

>>187371358 (OP)

аллен карр легкий способ бросить курить

Почему при курении депрессия и просто хочется сдохнуть, думаешь о своем прошлом и прочем говне.НО как только бросаешь и не куришь несколько месяцев, становится вообще на все похуй и на всех.

>>187373194
неплохо. хорошая визуализация про червя-пидора. на мне может такое сработать. ибо я немного чсв и не люблю чувствовать себя сдабым. спасибо анонче

>>187373194
Лол, ну так ты на подготовленую нлп-книгой почву и закинул свой отказ.

>>187372838
кстати, бложик этот знаю. по медитации много читал. кстати ненавижу блять медитировать. мне кажется я уже слишком дерганный и подвижный для такой хуйни. раньше пиздец осознанностью упарывался. мог чуть ли не весь день осознавать вообще всё. мог почти любую минуту дня вспомнить что я видел. и потом всё как-то пошло по пизде.

>>187373736
алсо, недавно решил возобновить медитацию ибо раньше когда медитировал - всё лучше было. проснулся, покурил, помедитировал - и еще долго не курил. но в итоге надо было пиздовать в центр и там сорвался, стрельнул. хотя был убежден что я спокоен и всё контролирую.

>>187373824
в итоге как обычно хуй забил и больше не медитировал. блять, вот даже щас мысль не успеваю закончить и даже перечитать лень. вот настолько себя запустил. а раньше заебись было, медитация охуенная тема, только я как-то умудрился ее возненавидеть. я даже знаю как - я слишком дохуя ей приписывал. а когда перестало "переть" и работать - где-то в подсознании отложилось, что это бесполезная и неэффективная трата времени, требующая усилий. так что если вдруг любишь - относись к ней проще

Я не знаю, может мне повезло, но у меня вообще не возникает зависимостей. Я курил полгода нерегулярно, просто так, бросил спонтанно.
Я пытался в алкоголь, тоже несистемно, опять же ни разу не возникло сильного желания его употребить.
Пробовал амфетамин, где-то месяц его марафонил, спустя несколько месяцев еще месяц, потом спустя какое то время еще пару недель. Сейчас абсолютно нет желания его употреблять. К тому же у меня и отходов не было, после месяца марафона я чувствовал только легкий недосып.
Нерегулярно и несистемно пробовал траву, меф, мдма, кислоту. Ничего из этого употреблять более не хочется.
Сейчас уже больше года как ничего из вышеперечисленного не принимал. Может я бракованный какой то?

>>187373736
Я пока бросал медитировал. А потом бросил и медитировать бросил.

Test

>>187373982
это круто. я бы сказал, это какой-то талант. подумай, может его можно куда нибудь применить, чтоб монетизировать.

>>187371358 (OP)
Зависимость есть именно физиологическая. При длительном курении содержимое сигареты встроилось в обмен веществ. Соответственно, для отвыканию нужно время, необходимое для перестройки обмена веществ.

Цацулин сам курил лет 10-15?-Нет, вот в этом и есть всё его «экспертное» мнение.Если я не курю целый день, у меня появляется туманное сознание, какая то невероятная тяжесть в голове, да и во всём организме, странное чувство во рту около передних зубов, постоянно хочется что то съесть и положить в рот, нервы на пределе, организм требует никотина, именно никотина, а не условную сигарету-это нехера не психологическая тема, а именно физиологическая зависимость, че уж там говорить, о психологии, если тебе срать не хочется, пока ты не покуришь и это только то, что можно описать словами.Психологическая зависимость-это курить каждые условные 10/15/30 минут или курить после еды, или курить, когда ты чего то ждёшь, то есть ты не испытываешь дискомфорта, но тебе просто так привычно, некий ритуал или способ скоротать время, пока кого то ждёшь.

>>187374313
чет не особо верится в твои "побочки". а если все-таки так, то пиздец. сколько надо курить, чтоб такое началось? там чувак выше писал, что если долго куришь - содержимое сиги становится частью обмена веществ, поэтому тяжеловато будет слезть. мб у тебя такая запущенная стадия? ну или ты все это придумал

>>187371358 (OP)
Не надо приплетать один лишь никотин: у него половины нет тех свойств, которые ему приписывают.
А вот другие алколоиды, содержащиеся в табаке, уже имеют все то, что обычно приписывают никотину.

>>187374589
можно по конкретней, что и какой конкретно приписываемый эффект дает?

>>187374548
почитай что случаетс с организмом если 15 лет курения бросит

>>187371358 (OP)
Никотиновая зависимость. Твой Цацулин долбоеб
Дальше не читал, нет смысла

>>187373731

>Лол, ну так ты на подготовленую нлп-книгой почву и закинул свой отказ.
Ну, возможно. До конца я эту поебень так и не осили. Но этот прием с гноблением пидораса внутри себя я позаимствовал совсем из другой книги. Точнее приема там не было, а был общий подход: типа нет ничего хуже мира с самим собой, мира в душе, покоя, вот этой поебени. Нормальное внутреннее состояние нормального человека - война и подавление.

>>187374548
fix почитай что случаетса с организмом если после 15 лет курения бросить курит. но инфу не псеудо докторскую а от рил знаюсчех. лучше отказатса от етой идеи

сори я не руский

>>187371358 (OP)
Фишка никотина в том, что он как героин, то есть умеет ждать.

>>187374548
Нет, к сожалению не придумываю.Курю в общей сложности почти восемь лет(примерно).С 14 лет курил до 16, потом бросил, кстати довольно легко, хотя физиологическая зависимость была уже тогда, но она проходила примерно после 3 дней без сигарет.Вновь начал курить в 18, бросал примерно на месяц, два несколько раз и опять же довольно легко, ломка была примерно от трёх дней до недели, но потом опять начинал курить как раз таки из-за психологической но не зависимости, а скорее привязанности, типа: смотришь сериальчик или фильм и пыхтишь, с утра встаёшь куришь, тебя расслабляет и в тоже время появляется энергия и прилив сил, между парами нехуй делать, а ты идёшь и куришь, какое никакое занятие- короче говоря мне это просто нравилось.Проблемы начались потом и незаметно, когда я стал понимать, что выкуриваю 1,5-2 пачки в день, иногда не накуриваясь одной сигаретой.И вот на данный момент мне почти 24 года и я не представляю каких сил мне будет стоить бросить курить вновь, так как выше я уже описал, насколько мой организм вахуе, когда я его лишаю сигарет всего лишь на несколько часов.Кажется, что для этого придётся привязать себя как наркомана и вставить в рот деревяшку, не выходя из дома неделю как минимум

>>187375526
пиздец не завидую.

>>187374548
Тут важно не только как давно куришь, но и насколько много ты куришь сигарет в день.Наверно есть люди, особенно женщин касается, которые курят и 10 и 15 лет, но по 8-15 сигарет в день и не больше, естественно у них не будет такой зависимости как у меня, который курит по 1,5-2 пачки в день одну за одной.
Ну из приятных новостей то, что я бы не сказал, что сигареты настолько сильно влияют на легкие и если ты курильщик, то у тебя должна быть одышка.Я с детства занимаюсь спортом и до сих пор раза 3 в неделю бегаю 4-5 километров или играю в футбол, при этом выносливее 99 процентов некурящих и курящих, ну это наверно генетически, плюс то, что бегаю дополнительно от футбола.Вобще сигареты не столь критично на это влияют(пока что!Видимо до определенного возраста и стажа курения)), что куришь, что не куришь, твоя выносливость зависит от твоих занятий спортом и жировой прослойки.
В общем хочешь верь, хочешь не верь в мою охуительную историю жизни, но мне не зачем пиздеть или приукрашивать.

>>187375111
случится ништяк. через полгода понимаешь, что такое дышать, чувствуешь запахи, одышка проходит. Мимо курил 12-лет.

>>187376557
не после 35

>>187371358 (OP)
Рак блядь вызывает, инфаркт, инсульт из-за сужения сосудов.
Нет тут никакой тайны блядь, дебил сука, малолетний

>>187377433
пруфи в студию

>>187371358 (OP)
Судя по тредам на дваче пиарят сиги?

Форс сигарет это прямо как вейперы 2.0.

>>187377596
блядь, дебил сука, малолетний

>>187377537
Какие тебе пруфы, долбоёб?
Гугли медецинские иследования.
Дегенерат, блядь

>>187372023
Не всем можно в грибочки. А фен - так это вообще дичь быдлячья. Тупо недра НЗ гормонов опустошает и блокирует обратный захват дофа на время. А так - нихуя умного ты никогда под ним не замутишь, если ты уёбок двухизвиленный и тупо код копипастишь, выдавая за свои гениальные идеи. Амф - отупляет, пздц. Можно только в тупорылую рутинку, простенькие задачки.
Грыбочки - повторюсь, можно не всем. Кукляндия уедет к ебеням собачьим и анон пополнит ряды городских сумасшедших.
А так - да, ты прав: нахуй бухло и нахуй сижули.
>>187371883
100%. А то начинают "йа перешёл на кальян" и тд. Нехуй вообще торчать. Можно и сигару выкурить и кальян, но раз в пару месяцев без дикой тяги, бессмысленных действ и тд. Берёшь и не куришь. Всё. Без всяких дорисовываний в мозге, типа "первая утренняя сижуля", "сижуля с кофе", "сейчас бы сиженьку" и тд.
>>187372276
А зелень - это типа "марыхуана - нэ наркотык!", да? Не наркотик, если ты раз в два-три месяца можешь замутить себе саттивки поугарать над кинохой или индюшатины - потупить наедине с собой. А так - на бошках нормально притарчиваются, потребляя их каждый день. И таки да - все эти феминизированные автоцветы-гибриды, которые ты на гидрорампах закладками цеплял - это как раз для таких уёбков, как ты. Покуришь когда-нибудь нормального сорта, вырощенного с соблюдением светопериода, последние две недели до харвеста промываемого каждый день водой и в последствии пролеченного месяца четыре хотя бы - ты поймёшь, что ничего о марихуане не знал. И таки да - курить её нужно крайне редко..

>>187377659
Зачем ты его так назвал? Он же не форсит сиги

>>187371358 (OP)
>цацулин
Хз чё за нонейм хуеплет, но я как то больше журналу ланцет доверяю или различным экспертным комиссиям, втч международным. И по их выкладкам
никотин по зависимости обходит только героин, морфин и прочие сильные опиаты и кокаин (в любом виде).
А ты меньше залупой всякой мозг засирай, чище будет.

>>187377775
Через чурбан Погугли. пруфи давай. где доказано?

>>187377596
> на дваче пиарят
На дваче пиарят всё что уничтожает человека и разрушает общество

>>187377856
Гугли, мразь. От чего рак лёгких, от чего сужение сосудов

>>187377832
Это просто новая говорящая голова для ютубников. Сейчас модно в пруфы и этот хуеглот типа в "научный подход" пытается. На самом деле - дичь тупоголовая, пздц. Но мамкин хома схавает. Таких дохуя. Кто за спорт топит, кто за ноотропы, кто за финансы и тд. Просто тупо тренд для уебанов. В поиск, обработку и усвоение информации - они никогда не научатся.

>>187377856
Открываешь гугл и смотришь статистику. Практически ВСЕ курильщики умирают от рака легких. Это доказанный факт.

>>187377858
что гмо твой мозг лечит там тоже пишет

>>187377902
где пруфи что рак легких от сигарет?

Нахуй вообще показывать мозгу легкие пути получения удовольствия?

>>187377939
Гугли, мразь

>>187378005
В иследованиях западных врачей

>>187378005
> пруфи
Ты че за гондон не русский?

>>187377985
>>187378083

>>187378060
а мож британских?

>>187378113
Американских в первую очередь, дебил

>>187378083
> русские eynthvtirb

Я не понимаю тех, кто бросает курить не по показателям здоровья (ну там мало ли, рак легких или хобл хотя бы - тогда да, надо бросать). Вот уж кто внушаемые люди, так это они. Никотин заебись же, первые десять лет курения вообще одни плюсы. Нет, начитываются своих книжек, наслушиваются соц рекламы и идут бросать, лол.

>>187378053
Не весели, мань. Ты просто очередной ущерб, балующийся со своей биохимией. Ничем не отличаешься на процессуальном уровне от сектантов всяких там Зеландов, НЛПшников, ЗОЖников и тд. Представитель стада. Животного мира. Просто порода другая - мамкин ютубер. Выпей фенибутика своего и ложись спать. Завтра тебе расскажут про биохакинг с пруфами и хуй твой будет стоять по-новому, подпитаешь свои эндорфинчики и продлишь самоощущение очередного "йанитакойкакфсе".

>>187378147
Что это за говно? Пиши по-русски

>>187378134
>Американских
мм Американских...

>>187378217
гугл в помощь

>>187372674
> штучные в круглосуточном
Из 2005-ого пишешь?

>>187377939
Да тут элементарная логика причем. Если ты не можешь бросить раз за разом, то, наверное, это что-то вызывает неплохую зависимость. Если на замещение этого чего то работает целая индустрия, предлагая мириады средств - от пластырей на хуй до вейпов, то тоже неспроста, наверное.
Вся проблема, что у овощей алкоголь и никотин стоит особняком от остальных веществ, поэтому они, в силу своей тупости, будут свято верить в эту мантру.

>>187378166
хуй соси губой тряси

>>187378245

Иди на хуй. Это русскоязычная борда.

>>187378271
А вот это, Мань, яркий показатель того, как отрезвляющая реальность тебе на сухую анус бурит. Мило, не правда ли? Какой же ты жалкий, немощь рафинированный. Вас мамки бракуют с самого детства, растения ебучие. И вот, уже вроде бы будучи взрослым - вы всё-равно не можете в самоощущение, ибо оно вас не устраивает, гниль ты нищебродская. Но в любом случае - удачи тебе и успехов, анон. Возможно, у тебя получится остановить распад своей личности и встать на путь исправления. Начни с полного анализа своей жизни, где мамка тебя браковала, причём жёстко. Потом просто пошли её на хуй и скажи, что даже если бомжихой на вокзале её встретишь с протянутой рукой - ты ей и гроша не подашь. Это будет твой первый шаг на пути к становлению человеком, хуйлуш. Ну, или самовыпил - такие, как ты один хуй не нужны.

>>187378296
тепер это Полская борда

>>187378256
Вся проблема в том, что сейчас мозги засирают всем, чем ни попади. Культ с элементами секты и потребительства делают из всего и на базе всего - на базе спорта, на базе ютубчиков, на базе ЗОЖа, на базе политоты, на базе философии и тд А посредственный, среднестатистичный, бракованный манька и радуется, что ему картины мира из лоскутов с черкашами чьими-то шьют.

>>187378152
Алсо, спросишь такого чмоху нахуя он начинал, нахуя сейчас бросает, ничего внятного ответить не сможет. Живет на рефлексах, осознанные решения принимать не умеет.

>>187378376
хуй пизда джигурда

>>187378405
Курва забежала. Я так и понял что ты не россиянин

>>187371358 (OP)
В том, что формируется опиоидная зависимость. Я понимаю, фарма и физиология сложная шука, но опиоидная зависимость может образовываться даже когда опиоидов напрямую нет. Достаточно просто заставить их вырабатываться в организме.

рак легких от сигарет
https://www.youtube.com/watch?v=LLCF7vPanrY

>>187371815
а про чо там? о вреде курения и о том какой я омежка с сигаретой и какой альфа без?

А смартфонозависимость, не болезнь психики? Тот де механизм, круглые сутки, крутишь и тыркаешь телефон, вещле просто сука, даже когда серишь!

>>187371358 (OP)
Лично я легко бросаю всегда, и возвращаюсь к сигаретам только из-за профитов которые они несут. В последний раз очень хорошо взвесил все плюсы и минусы и таки решил не курить.

>>187380620
>из-за профитов которые они несут
Напомни, каких?

>>187378376
Начитаются говнобурхаевых своих и несут бред в массы