бамп

>>185093087 (OP)
Витаминки вызывают рак. Инфа соточка.

бамп

бамп

>>185093087 (OP)
> нахуй надо
Вот это. Жри морковку, капусту, полезнее выйдет.

Я лично пью одно драже аскорбинки каждый день. Я червь-пидор?

>>185093087 (OP)
если неправильно питаешься то стоит
частично выведутся с мочей офк
если будешь бухать и пить витамины, то это деньги впустую

Где-то видел, что типа толку от витаминок схуй да маленько и они нехуя не усваиваются. И потом где-то видел, что типа они идентичны тем, что в овощах и фруктах и типа пиздешь про то, что не усваиваются. Да хуй знает, кому верить в этой помойке интернетной.

>>185093289
Самый полезный овощ - петрушка, содержит все и в больших количествах. 100 грамм в день и никаких таблеток не надо! Но нужно иметь здоровый желудок и кишечник - она очень жесткая для них, может поранить, если есть гастрит, язва или какая-то такая эбола.

>>185093087 (OP)
> Я люблю бухнуть и не собираюсь жить вечно. Так вот, есть ли смысл пить витаминки
Какой же ты ебланище тупое блять!

>>185093483
Что не так, зожемразь залетная?

>>185093087 (OP)
> все повернуты
Не все

>>185093527
Жить вечно не собираешься, но при этом за каким то хуем витаминки пить вздумал, а логика где? А нет ее. Если бы тебе было похуй на себя, ты про витаминки не писал, а бухал бы себе дальше

>>185093087 (OP)
> Я люблю бухнуть
Значит, пей витамины группы Б. От алкашки дефицит. Так ты снизишь вероятность развития алкогольной энцефалопатии.

>>185093652
Есть тут логика, псина ты ебаная. Мне нравится бухать и я хочу подольше побухать, уеба тупая.

>>185093087 (OP)
Я люблю бухнуть и не собираюсь жить вечно. Так вот, есть ли смысл пить витаминки
Да, имеет. Но только нормальные Нейромультивит, а не это говно что у тебя на пике. Компливит тоже пустышка.

>>185093338
Съедай лучше один киви в день - витамина С в нем будет больше раза в три, чем в той аскорбинке, усвоится он равномерно, плюс получишь еще много витамина К, он разжижает кровь и препятствует образованию тромбов, закупорке сосудов.

>>185093767
>не собираюсь жить вечно
>подольше побухать
Блять ты просто ебанище невероятно тупорылое сука!
Чтоб тебе ПОдольше побухать, надо ПОбольше времени, а это подразумевает более долгую жизнь, ты сука тупая сам себе противоречишь! Откуда вы такие тупые беретесь

>>185093961
Школьник порвался.

>>185093087 (OP)
Амфетаминки

>>185093899
Но алкоголь не нарушает всасывание витамина С так как он нарушает всасывание В1, вызывая медленное разрушение мозга (гугли корсаковский синдром). А если ещё и есть проблемы с жалудком, то нарушается всасывание и В12, тоже отрицательно влияя на мозги. Поэтому если и употреблять витамины тем, кто любит побухать - так это в первую очередь витамины группы В - мильгамма, нейромультивит. Но они и стоят соответствующих денег, но это хотя бы не пустышка.

>>185094347
Ты, наверное, прав, я алкогольной диетологией не занимался, просто ответил мимо-крокодилу, который трескает аскорбинки. А что касается витаминов В-группы, то их много в гречке и рисе, а В12 в печенке.

>>185094546
Только не стоит покупать шлифованный рис, только пропаренный, в шлифованном ничего нет.

>>185093751

>>185093087 (OP)
https://youtu.be/oDf8e5xLJZU

Мексидола пропей и потом ноотропов каких-нибудь. Не туси с алкашами.

Есть смысл жрать витаминки

>>185095018
Мексидол можно купить без рецепта?

>>185095219
Нет, смысла нет. Начнем с того, что жирорастворимые витамины (А, D, E, К) усвоятся только вместе пищей, содержащей жир, а все остальные (водорастворимые) только с большими объемами воды. Таких показателей можно добиться только в готовом блюде. На крайний случай, если их и принимать, то вместе с едой. И еще, витаминки вызывают рак, это не шутки:
https://life.ru/t/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/1140261/roszdravnadzor_vitaminy_moghut_vyzyvat_rak

>>185094901
Дядька вроде серьезный, подполковник ВМС, он не поехал к пенсии головой на подлодке?

>>185093087 (OP)
Ты для начала сдай комплексный анализ на витамины и микроэлементы.

>>185094546
>а В12 в печенке
Терпеть не могу печёнку.

>>185096158
>60 мкг
Это пиздец как дохуя, для взрослого около 3 мкг надо, ну для бухающего чуть больше.

Пью ревит и аквадетрим. Первое потому что худею и ебашу в зале, второе потому что живу в Питере.

>>185096357
Абсолютно здоровая печень и сама может полностью обеспечить им организм. Вегетарианцы с монахами, вон, мяса не едят, а живут себе до 90 и в хуй не дуют. Кстати, все витамины группы В организм производит сам. Если это здоровый организм. Ну а алкашу печеночки я бы навернуть иногда советовал - там еще и холина дохуя, а он очень способствует печени.

Какая-то хуйня с этими витаминами. Столько лет мусолят эту тему и никак не могут прийти к каким-то конкретным выводам.

Что вы скажете об этом? Тут написано, что витаминки все эти фуфло на постном масле.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B#%D0%98%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Еще много есть, но лень фотать.

ОП, если бухаешь часто - пей Л-Тирозин и Янтарную кислоту

>>185098870
Нахуй тебе столько бесполезного говна? Деньги девать некуда

>>185098914
Ты основываясь на чем сделал выводы об бесполезности?

>>185099022
На том, что эти говнобады развод на бабло, не более.

>>185099168
Есть хуевые, есть рабочие.

>>185093189
С хуя ли

>>185093457
Ну а если эти 100 грамм натереть в блюдо и с ним поглотить, легче же будет?

>>185099529
Да, полегче, но если с желудком и кишечником не оче, то лучше зелень не есть. А так-то петрушка топчик овощ и для потенции очень хороша, да и для всего, необыкновенно богатый витаминами и минералами продукт, равных не имеет.

>>185100698
А с панкреатитом тоже не стоит?

>>185100751
С панкреатитом можно, через поджелудочную она же проходить не будет, ее единственный вред (и одновременно дополнительная польза), что она скребет по стенкам желудка и кишечника - больному желудку это плохо, а для здорового она еще и как метла - все шлаки со стенок сметает. Ну а с больной поджелудочной можно.

>>185101090
Понял, спасибо!