>>184891203 (OP)
Как проходит твой день?

дай угодаю, ты сыч и спишь 12+ часов?

>>184891265
Опа нихуя, сплю по 7-8 часов и заебываюсь на работе.

>>184891244
Утро-работа-вечер-сон
Ложусь строго в 22 просыпаюсь в 7

Если посоветуют пить хлорофилл - не слушай. Будешь потом орать на весь двач, что у тебя сердце останавливается

>>184891302
А шо не спишь? Завтра не надо на работку?

>>184891404
Не могу, завтра снова весь день буду хотеть, а ночью не спать.

>>184891203 (OP)
Хуй знает, я до 20 тоже плохо засыпал. Бывало такое, что мог уснуть только под утро. А потом что-то резко изменилось и стал вырубаться едва коснувшись подушки. Лекарства никакие не пил вроде, режим не менял, правда квасить в это время начал, может из-за этого, лол.

>>184891203 (OP)
Кем РАБотаешь?

>>184891265
А если да?

>>184891203 (OP)
Попей мелотонина.

>>184891203 (OP)
на работу устройся

>>184891744
Включи логику.

>ловлю себя на мысли
А ты не лови. Это как с дыханием, если ты о нем вспоминаешь, то пиздец, дыши вручную, пока не забудешь. Вдох-выдох, вдох-выдох.
хехе

>>184891828
>>184891712
В офисе на зарплате, считай проебываюсь.

Ахуенно, уже 2 часа ночи, а мне вставать в 7, убейте меня.
Что самое странное я не могу избавится от мыслей перед сном, это вообще анриал.
И даже когда работал на адской работе (на стройке вахтой), моему сну было поебать, но 30 минут всегда хватало.

>>184891980
> В офисе на зарплате
Ебут мозги? Если да, то неудивительно чому не можешь заснуть, если нет, то всё стало ещё запутанней

>>184891203 (OP)
Такая хуйня началась лет с 22. Сейчас 28, вообще с трудом засыпаю. Вот сейчас сижу, не сплю, хотя вчера ночью проснулся в 11, дочитал до 4х утра, потом провалялся в дреме до 9 утра, весь день сегодня не спал, сейчас чувствую нервное переутомление но спать не хочется.

>>184892145
Ебут, но не сильно. Просто не могу спать, причем телефон перед сном специально оставляю на соседнем столе (иначе тупо не встану).

>>184892081
> Ахуенно, уже 2 часа ночи
> а мне вставать в 7
Пашол нахуй чорт, я живу в перди и мне до шараги ехать больше часа, из-за чего приходится в полшестого вставать. А ты разнылся со вставаниями в 7 утра.

>>184892182
Всем нам не легко, кому-то и в 4 вставать приходится. Прост я заебался с этой хуйней жить.

>>184892173
Ты не можешь расслабиться? Думаешь о чём-то перед сном? Может тебе просто не хочется спать?

>>184892229
Перед всегда о чем думаю. Обычно не сильно навязчивые мысли, по типу если скажу так, то что будет потом. Но проблема иногда в том, что если на секунду отвлекаюсь, мысль исчезает.

>>184892207
> Прост я заебался с этой хуйней жить.
Дак ищи другую работу в чом проблема? если живешь в ДСах, то проблем с поиском даже и близко не будет

>>184891453

Хватит скроллить дача под ночь, ебанат

>>184892322
*двач

Прости двач я пьяный

>>184892287
Проблема не с работой. Проблема со сном. Я перепробовал различные профессии и наверное самое кайфовое было - пеший курьер, ибо заебывался и приходил домой, почти мгновенно засыпал (хоть и не всегда, 2 раза в неделю залипал в потолок).
Но платят там намного меньше, да и явно не хочу настолько уставать.

>>184892278
> Но проблема иногда в том, что если на секунду отвлекаюсь, мысль исчезает.
Тащемто это не проблема, ты впринципе уснуть не сможешь, если будешь постоянно держать в голове какую-то мысль. Надо наоборот всё говно из головы выпустить и вообще не думать либо думать о чём-то с минимальной интеллектуальной нагрузкой по типу счёта борашек/котов/трапиков и тд

>>184891203 (OP)
Включаю сериал, который я видел много раз ( друзей, клинику, симпсонов ) , ставлю таймер откюлчения на комп и все.
правда я еще иногда бухаю , но и так быстро засыпаю

>>184892397
У меня половина смысла жизни заключается в мыслях перед сном. Но попробую, мб поможет.
P.S. И скорее всего от барашков, я перейду к мысли о проблемах колонизации Марса.

>>184892372
Фсё ясна, ты ленивый инфантил, и это не оскорбление, как и большинство людишек. А в таком случаем, кроме объезженного фриланса/чатурбейта тебе и посоветовать нечего.

>>184892463
Кстати, бухло помогает уснуть. В раза 2-3 быстрее получается.

>>184891203 (OP)
Засыпаю по 2 часа. Могу 8 часов пытаться уснуть. У меня психика в пизде

>>184892490
Зависит от дозы , иногда выпьешь, хочется пойти тусить и еще синячить, как-то не до сна, а если наебенится, то да, пришел - упал, 3-4 часа поспал, встал выпил воды и опять "живешь"

>>184892526
Собрат по несчастью.

>>184892544
Я не слишком часто бухаю, но каждый раз после шота меня резко тянет в сон, либо в разговоры. Одно из двух. Либо творить всякую херню.

>>184891203 (OP)
Когда ты заебанный приходишь с РАБотки хочешь лишь урвать немножко сна. Всем спокойной ночи в этом треде

>>184892482
> У меня половина смысла жизни
Его нет. Ты живешь потому что ты родился, на этом все рассуждения о смысле жизни могут быть закрыты.
> P.S. И скорее всего от барашков, я перейду к мысли о проблемах колонизации Марса.
Если это не сильно будет тебя напрягать, то всё впорядке. Главное думай о чём-нибудь приятном и ненавящевом, чтоб процесс доставлял удовольствие и расслаблял. Например думаешь о барашках, потом о колонизации марса, потом о том кто бы мог это продвинуть – и вспомнишь Илона Маска, после уже до создания кошкодевочек не далеко, к 10 цепочке последовательных рассуждений глядишь тебя и разморит до сна.

>>184892598
Писал выше, работал вахтой и НИХУЯ не помогло.

>>184891203 (OP)
Врубаешь видосик какой-нибудь на 20+ минут без особой смысловой нагрузки, через 10 минут начинают слипаться глаза, ещё через 5 спишь. Профит.

>>184892651
Раньше помогали лекции по физике, но теперь я начинал понемногу понимать и все стало ещё хуже.

>>184891862
>Включи логику.
>дай угодаю
Пиздуй спать, сегодня в школу

>>184892651
Асмр-порашу можно посоветовать

>>184892647
> Его нет. Ты живешь потому что ты родился, на этом все рассуждения о смысле жизни могут быть закрыты.

Ты скозал?

>>184892710
Вариант

>>184892759
> Ты скозал?
Именно в такой формулировка, да-да я. Но эту мысль я позаимствовал толи у Аристотеля толи у Платона толи ещё у какого-то жопотраха.

Снова на работу. ПИЗДОС

Попробуй перейти на полифазный сон, я по 4 часа в сутки сплю и засыпать научился за 1-2 минуты

>>184891203 (OP)
Блять, палю лайфхак.
ПОДРОЧИ(прямо блять в кровате себе на пузяку и даже не вытирай, а просто накройся и засыпай) и через 5 минут уснешь, как младенец.

>>184899023
Фап не помогает

>>184891203 (OP)
попробуй прогулку перед сном совершить, обмыслить все свои мысли во время неё. вообще режим помогает засыпать очень, когда его нет, то очень плохо. надеюсь он у тебя есть и скоро твои скитания во имя сна закончатся

>>184891203 (OP)
К неврологу блядь.

>>184899023
Вот этого шизоида не слушай, разогрев наоборот мешает уснуть

>>184899526
Какой невролог? Помедитировать и все.

>>184891203 (OP)
Жри мелатонин. Я от него с утра ловил такое мощное желание встать, какое наверное с детства не испытывал, было реально ощущение, что шикарно высыпался. Хотя пару раз это не мешало моей натуре ленивого животного убедить меня проваляться дольше. Вот этого под мелатонином делать не следует, под ним встать легко, но и спать слишком сладко.

>>184892463
Двачую этого. Найди то дерьмо, что любишь и видел больше всего раз. Оно тебя скорее всего успокоит и убаюкает. Я так inb4 говноед рандомные эпизоды южного парка включаю.

>>184891203 (OP)
Наушники в уши
@
Ютуб, передача про космос/китов/шахты/адронный коллайдер
@
Через пять минут спишь