>>183904434 (OP)
Табeкс юзал?

>>183904610
Нет, а что это? Я с деревни

>>183904695
Таблетки, работают только один раз, пропей курс, стоят 1к рублей.

Могу дать совет как бросил я и все друзья, но все равно прибегут долбоебы, которые куря и давясь смолами скажут, что Легкий способ не работает

>>183905372
Рассматриваю все варианты

Один раз на отпуск ездил в Амстердам, охуенно проводил время, купил там грибов ( они там легальные) и под их эффектом что-то задумался насчет курения, понял что удовольствия я давно от сигарет не получаю, при этом я добровольно укорачиваю себе жизнь и теряю деньги. С тех пор курю очень редко, разве что когда пью пиво, а пью я редко

>>183905546
В итоге бросил только на мотивации, никаких никотиновых не использовал

>>183905464
Я уже написал книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", читать ты ее конечно же не будешь
ряяяяя как книга поможет мне бросить курить

>>183905643
Бесполезная хуета, не могу представить каким нужно быть быдлом чтобы эта книга подействовала

>>183904434 (OP)
Просто не куришь две недели. Если после двух недель тяга не пропадает - то продолжаешь курить и больше никогда не пытаешься бросить.

>>183905687
Книга сама по себе не подействует. Книга лишь советует, подействовать можешь ты. Так что тут скорее дело в ученике, а не в учителе

>>183905687
ты сейчас куришь?

>>183906051
Нет

>>183906101
и как бросил? только без "просто без задней мысли перестал курить"

Курил 4 года, бросил после прочтения книги Алана Карра. На данный момент не курю 5 месяц, до этого ещё была попытка, не сосал бумажные хуи 2 месяца. Курить хочется до сих пор. Не сильно, могу отвлечься моментально, но мыли посещают очень часто. Не закурил до сих из-за своих убеждений наверное. Мне противна мысль о том , что в случае провала табачные кампании продолжать ебать меня в рот за мои же деньгине маленькие блядь деньги. Так что даже если снова стану табачным торчем, то курить буду точно не сигареты.

бамп

>>183906197
А что не так? Курил года четыре, решил бросить, взял вейп, в итоге снова начал курить табак. Когда осознал что я нихуя не добился - продал вейп, перестал бухать на первое время и отказался от сигарет. Пару недель было плохо, сейчас нормально себя чувствую. Иногда накатывает желание, но я все время напоминаю себе это биологическая наебка

>>183904434 (OP)
Просто, блядь, не кури. У меня стаж был 13 лет, курил с 14. И однажды мне абсолютно надоели проблемы с дыхалкой, кашель, расходы и я просто забил на эту хуйню.

Курил с 13-ти лет, перестал в 26, сейчас почти 30.
Понял для себя несколько вещей:
1) Первая сигарета в день. У меня была традиция, сложенная годами: встал утром перед работой, позватракал, покурил, посрал. Так вот, после 1-й сигареты хочется вторую, это начало дневной зависимости.
2) Привыкания и зависимости нет. Вбиваемая годами в голову аксиома, что курение вызывает зависимость, никотин - наркотик - ложь. Как только ты полностью осознаешь это для себя, сразу перестанешь курить. Ответь себе на вопросы, почему ты это считаешь зависимостью? Откуда пошла эта идея?
И да, не БРОСАЙ курить, а именно перестань. В слове БРОСИТЬ есть некий негативный, лишенческий момент, как будто ты отрываешь от себя часть чего-то важного. Ты просто перестаёшь курить.

Сейчас могу выкурить сигарету раз в несколько месяцев, просто если подвернётся под руку у кого-нибудь. Желания курить не возникает, т.к., очевидно, курение не может вызывать привычки или зависимости.

>>183906504
Самый уебанский совет который дают в подобных тредах. Курил тысячу лет, бросил за 1 секунду.

Я вот 2 месяца как на вейп перешел.
Мод фучай и голова айджой рдта.
Подогнал друг который с ним бросил.
Начинал с трех никотина теперь уже полтора дымлю.
Планирую скоро вообще забросить.
Самочувствие уже гораздо лучше.
Нет гадости во рту по утрам, голова не болит ну и остальные плюшки как будто никогда не курил.
По деньгам правда почти так же как и с сигами выходит по расходникам.

>>183906624
> 2) Привыкания и зависимости нет. Вбиваемая годами в голову аксиома, что курение вызывает зависимость, никотин - наркотик - ложь.

Ебанутый сектант

>>183906693
Двачую, недавно тоже мод купил, классная штука

Лёгкий способ бросить курить
книга

>>183905698
Единственный нормальный совет итт.

>>183904434 (OP)
Перешёл на регулярное курение бошек, спустя пару недель бросил и пить и курить. Сейчас потягиваю около 1.5гр в месяц, более чем достаточно.

>>183904434 (OP)
прочитал легкий способ бросить курить и помогло. Знаю еще десятки людей кому помогло.

>>183906736
Тем не менее не курю и отговорил от курения человека, курящего с 16-ти лет по две-две с половиной пачки в день.

>>183906901
Просто берешь и бросаешь без задней мысли.

>>183906901
Портфель собрал? Завтра не забудь в школе рассказать как ты тралел двощ.

>>183907027
>Адепт способа "просто берешь и без задней мысли" хладнокровен, увожаем, спокойно дает советы
>>183907035
>Адепт книжечки триггериться с нихуя и проецирует

просто одним днем бросил и все, без малого 3 года как, стаж 10 лет. ничего не пухло, не выворачивало. разве что после пива или когда делать нечего курить хотелось шопиздец. главное настрой и желание

Курил с 10 до 18 лет. Потом просто перестал. Брат жив.

>>183905687
Каким надо быть быдлом, чтобы продолжать курить?

>>183907814
в одночасье, выкинув недокуренную пачку.

Пятилетнего стажа не было, но курил с 15 по 17 лет, потом просто в один день перестал, до этого набухался и просто решил, что не хочу зависеть от сигарет, полгода не курил и не получал никотин никак, потом попробовал снюс, в итоге год с лишним не курю, но кидаюсь снюсом. Вообще считаю, что перестать курить можно только 1 раз, если после первой попытки сломался, то будешь просто делать паузы, которые могут длиться разное кол-во времени.

Не читал никаких книг, да и остальные способы не юзал, просто захотел перестать курить.
Сил тебе, анонче, все-таки сложная это штука, но справиться может каждый.

Бросил через Карра, посоветовал мамке, эта дура сказала "гыгы))тупа внушение))ни смагла дачитать! смишно!))". 8 лет не курю, мамка бросила только недавно из-за больших проблем со здоровьем.

>>183908092
рак, я надеюсь?

>>183908182
Не спрашивал.

>>183906624
Заметил что первый день самый сложный. А дальше как то проще, и обычно срываешься из-за какой то хуйни. Но в основном я срываюсь из-за бухла. Обычно, бросая курить, я начинаю бегать и просто спорт. Внушаю себе то, что каждый день у меня какой то прогресс, и начав курить вс пойдет по пизде. Помогает такой психологический метод. Просто представляешь абстрактную картину, где ты с каждым днем становишьс все больше и как бы прокачиваешься.

Завтра снова буду бросать курить и бухать))))))))))))))00

>>183904434 (OP)
Просто и без задней мысли. Курил с 10 лет, бросил в 25, 6 лет не курю.
Все эти способоы, методики, конфеты, пластыри, книги полная хуита, так как ты заставляешь себя бросить. Надо захотеть перестать курить. Захотел и получилось? Молодец. Не получилось - и хуй с ним.

>>183908641
Быдло плиз))

>>183908641
Книга работает, дурачок. Дают нужное обоснование, разбирает процесс курения.

>>183906693
RX 2 21700+OBS Crius(работа, учеба) или Velocity rda(дома). Парю самозамес, расходов 200-250р в неделю, раньше блок сиг в неделю(около 1200р на момент перехода). Конечно, самозамес нынче говно, но вчерашнему курильщику будет, как нектар. Я специально на готовые жижи не перехожу, ибо адово потек от шории, а она ебанись дорогая...

>>183904434 (OP)
Курил 15 лет. Перешел на вейп вообще изи. Сейчас пыхаю вейп на полторушке. Думаю, что скоро откажусь вообще.

>>183904434 (OP)
Я через вейп бросил, когда перешёл на вейп начал делать зарядку чтобы с утра не хотелось курить, потом таким образом и вейп бросил. Можно всё тоже самое, но без зарядки, но со спортом намного проще бросить

>>183904434 (OP)
На сайте нофаперов есть табличка по отслеживанию,возьми ее и модифицуруй под курение

>>183909068
но ты променял один вид зависимости на другой, это как с нюханья кокаина на курение крэка перейти

>>183909356
ты куришь? Если курил бы больше полугода понял бы

>>183909356
Тут вопрос того, кто кого первый бросит. Ты же не хочешь быть пиздлёй, которую бросили. Поэтому бросай первым.

>>183909403
Нет, я бросил, потому что у меня кончились деньги. Были бы деньги - не бросал, так как подводных никаких, одни профиты.

>>183908742
Не читал, но подозреваю что там шиза уровня трансферинга реальности.

>>183909491
сколько курил дебич?

>>183909538
7 лет.

>>183909491
>так как подводных никаких, одни профиты
Как это никаких подводных? Деньги кончаются.

>>183909367
Двачну, беспонтовая хуйня.
курил четыре года, перешёл на вейп, парил полгода, недавно снова закурил

>>183909580
Да это хуйня на самом деле. Просто у меня нет работы, поэтому нет и денег, а так любой работяга может легко позволить себе тратить 100 рублей в день на пачку сигарет.

>>183909529
Там такой полугипнотический курс психотерапии изложенный на бумаге. Суть в том, что это заставляет тебя долгое время сосредоточиваться на вреде курения, а не как обычно сегодня захотел бросить, завтра захотел закурить

>>183909356
Тоже задавался вопросом таким. Всегда нравилось выйти летней ночью на порог, закурить сигарету и подумать о далеких звездах. Да и ваще мне нравилось курить, просто однажды моча в голову ебнула, и я перестал курить.

>>183909722
Отдышка у тебя от того, что ты свое тело от дивана и кресла не отрываешь, а не от 10 сигарет в день. Небось, жрешь еще как не в себя по 6 раз в день.

>>183909660
Хуйня, не хуйня, но деньги таки кончаются. Вот если бы ты курил и тебе за это бабло отстегивалось, тогда бы были бы одни профиты. А так - только бабло кончается. А потом и здоровье.

>>183909705
> Там такой полугипнотический курс психотерапии изложенный на бумаге.
> Трансферинг реальности.
Как я и сказал.

>>183906693
>>183909068
Двачую этих господ. Аналог после киберчлена просто не заходит

>>183906624
>1) Первая сигарета в день. У меня была традиция, сложенная годами: встал утром перед работой, позватракал, покурил, посрал. Так вот, после 1-й сигареты хочется вторую, это начало дневной зависимости.
А меня вот впирает первая сигарета утром.
После завтрака завариваю чашку кофе и курю.
Днем и вечером вообще не курю.

>>183904434 (OP)
сходи в хоспис к онкобольным и посмотри на них, пообщайся там с пациентами и врачами, спроси, бросили ли бы они курить если знали что это поможет им избежать рака?

>>183904995
Не один раз, Я с ними раза три бросал, даже не полный курс пил. С пол года держался, но срывался. Да и с т@бексом настрой нужен. Таблетки просто помогают не курить, а взяться за сигарету после курса - твоё решение.

>>183909818
Да нихуя, проблема появилась когда начал бегать по утрам и охуевать от кашля после нее.За фигурой слежу 180/80.

>>183909876
Ну если твой круг ассоциаций таков,пусть будет так. Только если у зеланда цель гипноза убедить всех в собственной невъебатости, то у Карра бросить тебя курить тупое ты сможешь,тебе рабочий способ предлагают, а ты выебываешься мамкиным чтивом

>>183906901
Перестань сидеть на двоще

>>183904434 (OP)
Курил 16 лет (с 16 до 32). Бросил пять лет назад с помощью таблеток. Но прямо рекомендовать как панацею их не могу. По моим наблюдениям помогают они только 50% тех, кто пробует. Кто-то с ними бросает, кто-то нет.

хуй

>>183908742
Хуйня твои книги Карра 2 раза прочитал, такая то хуита, рассказал мне почему я должен бросить курить, ну охуеть теперь, а я блять не знал зачем я хочу бросить, но не могу.

>>183906901
А ты няшный?)

>>183910186
Ты какой-то упоротый фанатик кара. Навязываешь свою хуйню и агришься без повода. Иди нахуй отсюда. Будь мужиком, блядь. Просто берешь, блядь, и бросаешь это говно. Говоришь себе - все нахуй хватит и больше не куришь. А если не можешь так, то будь подсосом кара, на здоровье пожалуйста. Другим только свою хуйню не навязывай, ебучий свидетель иеговы.

мимо

>>183904434 (OP)
Короче вот тебе краткий курс:
1) Попробуй сигарету на вкус, ты же должен понимать что ты куришь полную хуйню раз решил бросить, если бы ты курил нормальные сигареты из за бугра то было бы похуй потому что в них не кладут столько хуйни сколько в наши
2) После того как ты поймешь какой ты кал куришь, попробуй разные сигареты, если найдешь более или менее хорошие то покури их, скорее всего ты либо себя обманывал и они тоже уг, либо это реал более менее сигареты, но, максимум они будут норм 2 месяца, сейчас все быстро портится на конвеере
3) Постарайся не курить сколько сможешь, не переставай полностью сразу, попробуй бросить на месяцОК, и если пойдет просто не кури дальше
4) Если ты бухаешь то перестань за одно и бухать, упорись лучше медитациями или йогой
5) Если ты все таки не бросишь бухать то выполняй пункт 3 и после того как будешь бухать и попробуешь сигу вспомни какая она говно
6) Смена окружения поможет бросить курить, если кто то идет курить, не иди с ними, пойди лучше пройдись квартальчик, так ты поможешь себе а у них вызовешь чувство загадочности и уважения

>>183905698
Если через две недели не прошло, то не куришь еще две недели.

>>183910379
Ору с быдла необучаемого.

>>183910664
p.s. Сам бросил курить почти так но еще и "просто без задней мысли", курил более 10 лет, не курю более 3-4 лет, пробовал сижки в течении последних 10 месяцев по 1 разу в месяц по привычке у тех кто курил со мной брал, после пары тяг я понимал какая это хуета, говорил как вы такую хуйню курите и выкидывал в помойку

>>183910779
А ты смешной дохуя, хуля он в этой книге мне рассказал?Мол дороха и вред здоровью?А я блять и не знал.

>>183909577
можешь анкету проставить?
1. Отдышка
2. Когда встаешь с дивана охуеваешь и на пол минуты умираешь
3. Мокрота
4. Плохой запах изо рта (он 100% есть у всех курящих, но ты можешь не чувствовать)
5. Запах от одежы и волос
6. Пожелтевшие зубы
7. Большие расходы
8. Разрушение своего организма за свои же деньги
9. Социальное не одобрение (допустим когда просят отойти когда куришь)
10. Зависимость
Напиши, что из этого у тебя есть и если не трудно, то напиши "плюсы" курения

>>183911041
Да всем похуй на тебя, долбоебина. Кури дальше. А книга помогает всем кто ее вдумчиво прочитал.

>>183911041
Смысл в том что когда читаешь работает самогипноз. Сам не курю но дядька бросал с этой книжкой и кстати советовал ее бате и ему тоже влом читать стало типа бесполезная хуита и в итоге до сих пор курит

>>183911175
>влом читать стало типа бесполезная хуита
Вся суть ненавистников Карра, кстати.

>>183904434 (OP)
Простая математика. Я выкуриваю больше пачки в день, в среднем в месяц выходит 4 блока сигарет. При средней цене сигарет в 100 рублей за пачку - 4 тысячи в месяц. 48 тысяч в год я трачу на вдыхание безполезного дыма?

>>183911041
ты жопой читал?
другой анон

>>183911138
да, это метафора если ты не понял

>>183911149
>>183911248
Хуля вам надо то?Не помогла мне ваша охуенно полезная книга, делов то, перешел на заменитель.

попроси друга чтоб пиздил тебя по ебалу каждый раз как отсасываешь у табака

>>183904434 (OP)
Стаж 14+
2+ как перестал
27 лвл
Я просто окуклился: бросил женщину, стал социально изолироваться, слушал тупо музыку целыми днями, размышлял о будущий задачах на жизнь. В таком хиккостазисе-аутизмстайле провёл пол года затем вернулся к обычной жизни. Мне помогло именно то что убрал почти все раздражители из жизни и спокойно переждал синдром отмены.
Зы у меня кореш за пол года до меня бросил курить, через два года снова начал. Он думал что просто попробует одну сигу типа понять какая это отрава, но хуй там , следует ебнуть только одну и все начнётся сначала. Не делай ошибок.

>>183911388
Кури-кури, долбоебушка, только свое ебальце не разевай в сторону книги, чушка.

>>183904434 (OP)
Просто берешь и бросаешь. Никакие леденцы не помогут. Просто ты должен хотеть бросить всей душой и телом

>>183910685
Если через две недели не прошло две недели, то не куришь ещё две недели.

>>183904434 (OP)
Начал курить в 15, сейчас 24. Не курю 3 месяца, да и не тянет вообще. Бросил после ангины, хотя раньше при ангине курил.
До это несколько раз просто так на полгода бросал, сейчас настроен серьезно.

>>183911517
Ты скозал?))

>>183911707
Хуя нарика рвет.

Вейп. И не говори что я хуесос.

>>183911456
Охуительная история. А как посоветуешь окуклится одинокому человеку без родственников, которому невозможно социально изолироваться по той причине, что ему жрать нечего будет без заработка денег блять!

>>183911825
ГЛАВНОЕ НЕ БЕРИ IQOS!

>>183911825
Ты хуесос

>>183911594
Двачую. Превозмогание - наше всё!

>>183911912
Вухаха

>>183906504
Жиза, анон, долгой жизни тебе

>>183911870
Ну это уже вкусовщина.Вейп не зашел, въебывал на него очень много тугриков, лучше бы курил сиги.

>>183911594
А если через две недели прошло три недели?

>>183912054
Какой брал? Сколько никотина? Какая жижа?

>>183904434 (OP)
> подскажите тру способы, как завязать с этим дерьмом.
Зачем? Пожить подольше решил? Дурачок.

Помню заболел, лежал дома с температурой. Сиги кончились, а в магазин не было сил идти. Не курил таким образом пару дней, а потом уже не хотелось. Так и бросил.

>>183911870
Вообще ахуительная история про то как табачникам бомбануло с вейпа, но вместо падения спроса,они по классике вьебали маркетинг,и теперь вместе с раковыми палочками ещё и жигу за 5 косарей впаривают.

>>183912129
Тогда не куришь еще неделю, и потом еще две недели.

>>183904434 (OP)
Тред не читал. 13 лет курил. Бросил в один день. Просто понял, что мне этого больше не хочется. Уже почти 6 лет не курю. Полет нормальный желания покурить не возникает вообще. Окружающие говорят, что я просто ебанулся. Пить так же бросил, к слову. Но чуть раньше, чем курить.

>>183912150
Sigelei – Fuchai 213 и еще пару мехмодов.Была дрипка и бак от смока.Жижи парил разные.Попробовал фанту и понеслось, ебал я жижи на 2-3 дня брать за 2к+ рублей.

>>183913572
не бери премки

>>183904434 (OP)
Бросал с помощью книги Кара, курил 10 лет, не курил 5 месяцев и мог бы продолжать, если бы не 1 но.

>>183914602
Ты конь?

>>183908742
Для книги нужно открыться, я когда её читал не стал относиться скептично к очевидным вещам, а просто принял её и следовал правилам.
мимо >>183914602
>>183914866
Не, брекеты поставили и жесткую пишу нельзя жрать, а очень хочется, и курение помогало в преодолевании желания жрать. Алсо когда бросил поправился почти на 10 кило, сейчас начинаю худеть.

>>183914431
После премок, все остальное кажется мочей, по этому и бросил вейп.

>>183914602
Да у всех одно но. Так всегда! Кто родственника похоронил, кого-то девушка бросила, с работы уволили, облаяла собака во дворе, что от страха двигаться не можешь уже неделю. Бросай искать причину снова закурить.

>>183915410
Я дисциплинирован, когда потребуется, снова прочту книгу и брошу, если конечно не умру раньше.

>>183915524
Да нихрена ты не дисциплинирован. Мозгоёбство одно.

курил восемь лет, бросил по книге "легкий способ бросить курить". Бросить курить не так сложно как может показаться, куда сложнее не начать снова. По первому времени лучше не бухать, чтобы меньше соблазна закурить было. Офигенно помогает спорт и всякие там физические упражнения, вроде как это даже научно-доказанный факт, типа, поэтому всяких наркош в реабилитационных центрах заставляют физрой заниматься

>>183917247
Надо и бухать и курить бросать, это для быдла.

>>183916122
Слыш, хуй соси.

>>183917247
>По первому времени лучше не бухать
Бухал буквально через 2 недели как бросил, никакого соблазна не было попросить сигаретку у курящих товарищей.

Бросил курить мгновенно, прочитав этот пост https://tim-peters.livejournal.com/196090.html

>>183919263
Даже конченный дебил зарабатывает 300 долларов в день на этом сайте
именно так выглядит твой пост

>>183904434 (OP)
Решаешься покрепче и бросаешь.
Самые тяжелые дни с третьего по седьмой.
Зато через месяц странно будет и подумать, что ты когда-то курил.