bump

>>183207014 (OP)
Займись железом дрочи раз в 3 дня

https://youtu.be/5Qh5qLhUH_E

bump

>>183207116
>>183207176
отсутствие дрочки действительно так сильно сказывается?

>>183207014 (OP)
Коли тестостерон три раза в день.

bump

>>183207014 (OP)
Перестань загоняться по пустякам и стань увереннее в себе.

>>183207014 (OP)
Мне вот лично скорость помогла социализироватся. Но теперь зубы покрошились, хотя то такое не советую кароч. Лучше иди просто и без задней мысли

>>183207248
Нет. Только если ты не дрочишь по 10 раз в день. Один-два раза можно, даже нужно.

>>183207333
Что?

>>183207333
Да не получается без задней мысли

>>183207248
Именно, братиш. Причем анон выше говорил про раз в три дня. Хуйня. Минимум две недели воздержания. Дрочкой ты просто подавляешь свой основной инстинкт, и организм думает, что больше тебе делать нихуя не надо. Отсюда возникает аппатия, усталость, сонливость.

>>183207390
Про тренировки: без тренера же нихуя не будет результата. И как замотивировать себя на зал, порой вообще нет сил ни на что

>>183207248
Раз в 3 дня с учетом того что ты тягаешь железо,это вообще идеальный билд по себе знаю
>>183207390
Двачую этого господина,я забыл уточнить что дрочить лучше уж после трени
>>183207370
" недели это дохуя,уровень тестестерона упадет,3 дня потом он падать начинает

>>183207261
В тухлую вену?

>>183207442
Представь себя в накачанном теле. Как ты идешь по улице, с охуенной фигурой. Пресс, мышцы на руках, тяночки смотрят и текут. Глянь на знаменитостей, которых ты считаешь крутыми и хотел бы быть похожим, если такие есть. Глянь на их фигуру, и как они себя ведут, тоже может подействовать.

>>183207014 (OP)
Забухай, ёпт!

>>183207364
Что "что"?

>>183207442
Если есть деньги купи штангу домой и гантели,штангу на 100кг бери минимум разборную,а то один дибил знакомый на 40 кг взял
лавочки у меня нету поэтому я строю хуйню из гладильной доски,стульев и прочей хуйни,если денег нету пиздуй в зал

>>183207500
а про тренера

>>183207543
Что за скорость?

>>183207014 (OP)
> пик
От высокого теста же долго не живут, да и объективно умственные способности не улучшаются - просто появляется уверенность в том, что я на районе самый умный.

>>183207367
Ну тогда алкоголь попробуй и ходи на всякие сходки. Только не дай этому тебя затянуть в пучину.

>>183207558
Ну в качалках обычно есть тренера. Я сам уже намотивирован, получу ЗП и иду в кокочалку.

>>183207014 (OP)
>тестостерон
>ясный ум
Поржал.

>>183207471
> " недели это дохуя,уровень тестестерона упадет,3 дня потом он падать начинает
Твои фантазии не подвержденные фактами. Трех дней достаточно разве что восстановиться для следущей дрочки, но последствия от нее циклично подавляющие для организма. Поэтому полностью отказ от дрочки.

>>183207574
Ну стимулятор нелегальный.

>>183207014 (OP)
Никакого фарма вообще не советую,просто кушай хорошо,прям ебанистические диеты дрчоитть тоже не стоит,я ем гречку,чечевицу,коллу пью,мясо,рыбу(сам ловлю) жру все подряд

>>183207597
я к тому, что лаве нужно не хуево на него. Самому вряд ли получится что-то, верно? Бтв, сам в какой форме сейчас?

>>183207649
> сам в какой форме сейчас?
Раньше качалку не посещал. 188/63. Дрищ. Руки-спички.

>>183207618
Полностью?ты ебанулся?простатиты всякая хуйня думаешь не вылезут?да и долго не будет дрочить в штаны во сне на кончает

Колоть это гармон в попку

>>183207618
Бля, а ебаться то можно? Это же не дрочка.

>>183207722
Да,но главное и с этим не перебарщивать

>>183207681
>простатиты всякая хуйня думаешь не вылезут?
Понятно, что ты в теме вообще не сечешь, но пытаешься что-то кому-то советовать. Для начала ознакомься от чего простатит появляется, зачастую от этой самой дрочки.

>>183207846
Разве?чет ты или пиздишь или сейчас для меня америку открываешь

>>183207014 (OP)
>Всегда быть в хорошем настроении

Так не бывает, сам понимаешь, рецепторы адаптируются к любым раздражителям, таким образом не могут быть всё время в возбужденном состоянии или так чтобы можно было вызывать состояние по щелчку пальцев

>>183207722
Можно. Но опять же мы рассматриваем вопрос ОПа. Получая дозу дофомина от секса, остальные потребности, такие как хобби, работа, спорт - улетают на задний план. Твой мозг уже получил, что хотел. Поэтому лучше подумать, когда и как удобнее заняться именно этим.
>>183207906
Это не значит, что от воздержания не бывает простатита. Это значит, что причин огромное множество, и дрочка ключевой момент тоже играет. Почитай об этом. Об эакуляции и длительной стимуляции.

>>183207014 (OP)
Для начала нофап хотяб

>>183207618
> 5мл спермы, из которых 97% - вода
> Трех дней достаточно разве что восстановиться для следущей дрочки
Шизик с культуральным верунством индусов, ты?

>>183208258
> > 5мл спермы, из которых 97% - вода
Проиграл с этого биолога.

>>183207960
>чтобы расло, это тебе не дрочить жим 50 кг как 99% довничей из моего зала.

Вот за это качкоуебкав и нелюбят
и в зал идти нехотят

Ты сразу вот 100+ жать стал?
убёбак

>>183208085
Простатит, практически в 100% случаев, инфекционно-бактериальный, пидораха. Тебя мамка в детстве по письке била, когда ты пытался исследовать своё тело и теперь ты пытаешься оградить от этой боли других?

>>183208374
У тебя от проигрыша сперма катаболизировалась, иди восстанавливайся минимум три дня, довен

>>183208396
Ну вообще да, я пришел в зал в 15 лет, пожал в смите(зажатой штанге) 80на3, через полгода жал 100 при весе в 80, так что да, не будь я пиздюком, а пришел бы в зал в 20, то пожал бы сотку сходу.

>>183208408
> Простатит, практически в 100% случаев, инфекционно-бактериальный, пидораха.
Понятно, не позорься, если даже загуглить не мог более достоверную инфу.
>и теперь ты пытаешься оградить от этой боли других?
Я никого не пытаюсь оградить от этой боли. Страдай, дрочи, мне все равно. Это ты влез ко мне со своей трехдневной дрочкой что-то доказывать, шизик.

>>183207014 (OP)
Дело не столько в тестостероне, сколько в том, чтобы по факту не быть чмонькой. Множество знакомых парней, страдавших с подросткового возраста, думали, что это из-за недостатка тестостерона. А потом чекнули и оказалось, что всё у них с тестостероном нормально. Просто они жили с ебанутыми пидорахами-родителями, матерями без отцов и прочими бабушками, которые гасят психику в ноль.

>>183208482
Не. Я лучше без остановки буду дрочить. Ща пятилитровую воду хлебну, и спермак из 97% воды сразу появится. Прям как с мочой, да?

>>183208525
Ты вообще понимаш что не все такие как ты?

>>183207618
Этот хуй ебанутый чушок. Раз в 3 дня - идеально. Ты не выжимаешь из себя все соки и при этом не начинаешь лезть на стены, как дикий.

>>183208627
Ты мне про выжимание сока. Я про психологию, инстинкты, и состояние организма. Трехдневная сопливая хуйня от дилетантов не интересует, в вопросе ни йоты не понимаете.

>>183208578
Спермы хлебни, дауненок, тогда даже восстанавливаться не придется
> От 85 до 98 % массы спермы составляет вода и от 2 до 15 % сухое вещество. В плазме содержатся белки, липиды, сахар, лимонная и молочная кислоты, мочевина, различные соли и ферменты. В плазме относительно много натрии, калия, кальция. Кроме того, в ней содержится фосфор, сера, цинк, медь, железо и другие микро — и микроэлементы. Источник: http://www.activestudy.info/sostav-spermy/ © Зооинженерный факультет МСХА

>>183207618
Паста:
Рассмотрим, как влияет мастурбация на содержание тестостерона мужского организма. Тренерам, спортсменам известен факт, что эякуляция сопровождается снижением количества гормона на 4-8 часов от исходного уровня.
Паста 2:
Сексологами доказано, что снижение сексуальной активности более чем в 4-5 раз за месяц приводит к уменьшению количества тестостерона из-за угнетения функции яичек.
Вывод:
Дрочить нужно от 1 раза в неделю до 1 раза в день.
У тебя высокий гормон, если не можешь долго воздерживаться.
Воздержанием от дрочки гормон не поднять.

>>183208535
Это ты влез в тред с верунской хуйней уровня магача, лол.

>>183208596
Да понимаю, что мало у кого запястье 20 см и мало кто весил в 15 лет 75-80 кг, пусть и с жирком. Но все равно, прогресс у меня пошел только когда я освоил базовые истины из источников что я описал выше.
Когда русский анон хочет накачаться и гуглит на русском - 90% инфы говно, 10% инфы более менее, результат - 90% шанс, что он будет делать хуйню
Когда пендосский анон хочет накачаться, 95% инфы - годнота, 5% инфы спорная, но имеющая место быть инфа, результат на фите форча - ребята за год превращаются в спортиков, кочочков, выглядят годно.
В рашке не принято как-то менять свое питание, есть волшебное разделение на обычную еду/белок и ПРОТЕИН из банки, типа это разные вещи, тут всегда все либо переедают, либо недоедают, причем переедают за счет маспа, пельмешек из мясокостной смеси или еще какого-то адового вредного говна. Американцы переедают говядиной и арахисовой пастой, лол, да доходы разные, но все же.

>>183207333
Поддвачну, месяц на инфе и любой омега станет супер социализированным альфачем

>>183208910
Мефе быстрофикс

Нофап 3 дня - на массу, 7 дней - на рельеф, 30 дней - тело греческого бога, 45 дней - гениальность, можешь черпать инфу напрямую из информационного поля земли, 60 дней - управление материей, 90 дней - занимаешь место одного из творцов-архитекторов.

>>183208849
Манямирок какой-то. Ну хотя что ждать от двачера.

>>183209224
Чел на пике - уверенность в себе 1000000. Ему вообще похуй на все (может быть это просто на камеру он такой, тем не менее для ОКРУЖАЮЩИХ ОН ИМЕННО ТАКОЙ)

bump

>>183207960
>будешь ли ты поглощать литературу
>литературу
Ты в слове "анаболики" сделал десять ошибок.

>>183209898
Ну давай, чепушила, коли анаболики и занимайся как петух, станешь только меньше, проведи эксперимент на себе. Если ты думаешь что достаточно укол в жопу сделать и ты Калеман без какой-либо работы и знаний, то ты долбоеб, впрочем это пример как раз того что предлагает руснявое комьюнити вместо знаний.

>>183208558
Лучше ваще без отца, чем с обиженным отцом-терпилой с заоблачным ЧСВ. Пока нормальные бати учили моих ровесников стоять за себя, мой батя говорил "лучше избежать драки/лучше учись бегать/если задевают игнорируй", плюс бабушка с мамой всегда отчитывали меня если узнавали что я дрался, в итоге пока не сьебался от них в 17 лет, был таким же чмоней. Получилось перебороть себя и социализироваться, но до сих пор в конфликтных ситуациях стараюсь все сгладить. При этом были случаи когда я в конфликте полностью разьебывал соперника морально, получал от этого дикое удовлетворение и заряд уверенности надолго. А в случае если удавалось сгладить то впадаю в депрессию и долго рефлексирую, как же я мог ответить или когда мог бы и в ебало дать

>>183207353
Дрочу по 10 раз в день. Вроде все норм

>>183210407
>На анаболиках мышцы растут без всякой диеты и тренировок, сюрприз-сюрприз.
Ну да, водяные 3 кг за 2 месяца с откатом, охуенно
>А таким как на фото без них стать невозможно.
Ну я же стал, конечно же ты не поверишь, но я кроме клена ничего не юзаю, потому что жирнич с детства, но ты мне сейчас придумаешь какой-нибудь набор веществ который я в глаза не видел никогда.

>>183210481
>Ну да, водяные 3 кг за 2 месяца с откатом, охуенно
Водяных мне 6 кило за 4 дня налило. И это на 30мг стана в сутки.
> с откатом
Ой боюсь-боюсь
>Ну я же стал
Ахахаахахахахаахахахахаа!!!!
>конечно же ты не поверишь
КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ!!!!!!!!
> но я кроме клена ничего не юзаю
Кроме запрещенного в спорте и запрещенного к продаже клена, хахахааа!!!
Еб твою мать, как же от качалки тупеют.

>>183210638
Давай выкладывай тушку, химик, поржем.

>>183210690
Ты че ебанутый? Зачем? Ты блядь подтвердил каждое мое слово. Я не спорю с теми, кто признал мою правоту.

>>183210775
Найс слился, опухший палочник.

Пончик, почему ты не сидишь в физ?
Правда, что ты выебал тюленния?

>>183210832
Ты че ебанутый? Зачем? Ты блядь подтвердил каждое мое слово.

>>183207960
Не верю, что ты на пике. Сколько лет понадобилось?

>>183210638
Просто ты унтерменш, ну ничего, бывает, все люди разные и унтера тоже нужны.

>>183210994
Я понял почему тебя в физаче гноили, пончик. Ты непроходимо тупой.

>>183210983
У меня было четыре фотки моей жопы и один выебанный трап.

>>183210983
c 10 до 13 - плавание в секции
с 15 до 21 - долбоебские тренировки в зале, в основном лифтинг
с ~22 до текущих 26 - более менее правильные тренировки без питания и только последний год начал следить за диетой, считать калории и есть нормальную нямку.

>>183207014 (OP)
Пойти в качалку - один из лучших вариков. Несложно, доступно, наравне с алкоголем и наркотиками позволяет поймать вот этот кайф. Сложно разогнаться и доковылять туда, поэтому лучше идти в зал, максимально близкий от дома. Всего 40 минут легенькой разминки и ты уже немного другой - тревога отсупает, уверенность в себе и ясность мыслей появляется, по улице идешь аки аполлон с ровной спиной и задранным подбородком.

>>183210983
У него рост 165 см и он химик. Он блядь минуту назад в этом признался >>183210481

>>183211084
У тебя вообще время на личную жизнь остается?
Сколько кокочков не знаю, все в зале проебывают все свободное время, любуясь на себя в зеркале и хлопая друг друга по потным жопам.
Многие ваще не работают, висят на шее у мамок.

>>183211154
Хуета какая-то.
Я обычно хожу в углу зала во время тренировок, чтобы случайно не сбить тренирующихся дрищей.
Выхожу тихо, делая вид что ухожу в туалет, чтобы никто не заметил что я не хочу с ними контактировать.
Хотя по пути домой довольно весело играть набухшими мышцами, согласен.

>>183211084
>с ~22 до текущих 26 - более менее правильные тренировки без питания и только последний год начал следить за диетой, считать калории и есть нормальную нямку.
И ебашить кленбутерол! Ты про свое признание-то не забывай!

>>183211224
Я хожу через день где-то в 17.00 и прихожу домой в 20.00, это все что я трачу на тренинг, готовку всякую можно не учитывать, ведь готовят и те кто не качается.

Ох уж этот культ недрочеров. Смешные вы.

>>183211333
Ебать и что ты делаешь три часа?
У меня просто больше часа никогда в зале просидеть не получается.
Ну, с разминкой и нормальными перерывами максимум час и двадцать минут.
Не понимаю нахуя люди сидят там по три-четыре часа, делая упражнения на уже сдохшие мышцы.

>>183211350
Ты учитывай, что тут многие дрочат по пять раз в день, а потом с потухшим взглядом боятся выйти на улицу, потной ладошкой почесывая болящие яйца.

>>183211432
30 минут в зал идти, 1 час туда-обратно, 2 часа остается, занимаюсь час, может чуть больше, захожу после зала в призму, затариваюсь продуктами, это как раз еще минут 20, вот и выходит 3 часа. В зале от раздевалки до раздевалки я провожу 50-60 минут.

>>183207471
>" недели это дохуя,уровень тестестерона упадет,3 дня потом он падать начинает
Максимальный уровень тестостерона в организме наступает на 7-8 день воздержания, можешь у любого тренера по БИ спросить.

>>183207014 (OP)
>Пикрил
Душевное состояние вотпрям никак не зависит от тестостерона. За это отвечают другие гормоны

>>183211548
Гугли 3α-androstanediol, и вообще попробуй прочитать английскую статью на вики про тестостерон, у него 191 ссылка и кучи переходов. Сам гормон влияет на все органы и имеет сотни метаморфоз. Поэтому нофаперы смешны.
Конкретно 3альфа-андростанедиол это причина по которой в 50-60е стероиды юзали как мужской антидепрессант.

>>183207014 (OP)
Просто берешь и без задней мысли становишься

Я серьезно

Епта, опять вы? Как вы тогда объясните мою альфачность, хотя я часто дрочу? Или моего друга, который ебётся со своей девушкой? Или почему у всех типичных хилых омег в очках и бутылкой в заднице отсутствие фапа в принципе?

>>183207014 (OP)
>манякартинка
Ох ю.

Мимо альфа с низким уровнем тестостерона.

>>183211746
Куколд, ты?

>>183211707
Это безумно круто, но я это проходил по профессии в своем вузике года 3 назвд, так что мне лучше знать

>>183209224
Эй ДИбилл пошел нахуй
чмоха

>>183211807
>в своем вузике
>я лучше знаю
>тестостерон не влияет на настроение
Пидораха аз ис.

>>183211807
Вся суть рашкинского образования - делают из людей тупоголовых идиотов, не способных к получению новых знаний, не читающих новые статьи и т.д.
Мимодругойанон

>>183211548
> Душевное состояние вотпрям никак не зависит от тестостерона.
Тоесть "ясный ум" и "здоровое сердце" тебя вообще не напрягают?

>>183211900
Откуда ему знать, если он в вузе по учебнику-ровестнику Ленина учился, а вся инфа появилась уже в 80 по факту.

Но зато если не дрочить - то жизнь сразу в гору пойдет. Бросил дрочить - сразу в качалку захотелось пойти, начкачался, настроение пиздатое, все в тонусе, даже мозги, си++ выучил, сейчас дохуя зарабатываю. Главное не дрочить!!!

>>183211900
Какой у тебя будет ясный ум, если ты не дрочил неделю и у тебя бизнес теперь колом стоит?

>>183211741
Разная физиология, плюс псих. воспитание.

Тот кто в детстве был нелюдимым омежкой, тот и сейчас им останется. Без фапа и последуещего всплеска сил, есть шанс перевоспитать себя и наверстать упущенное, но это очееень трудно, не говоря, что долго.

>>183212076
Какой всплеск сил? Я могу неделями по несколько раз дрочить, а могу не дрочить месяц, что то нихуя я не чувствую

Местному нофаперу одному
Сложно семёнить?

>>183211741
>Или моего друга, который ебётся со своей девушкой?
Секс не равно фапу. При сексе запускаются сложные гормональные изменения, а при фапе на порнуху - организм вообще не понимает что происходит. Это как хорошую еду сравнивать с растворимым быстрым заменителем еды, одно - дает жизнь, от второго начнет поносить, будет плохое самочувствие и тд. Хотя нет, фап на порно - это еще хуже и противоестественней.

>>183212149
Дурачек, не понимающий разницу между сексом и фапом
Прочитай вот
>>183212315

>>183212236
> Какой всплеск сил?
Тут как с Богом, если не веришь, то НИПАМОЖИТ

>>183212315
Постирония

>>183212315
>организм вообще не понимает что происходит.
Даже сперма не вырабатывается.

>>183207014 (OP)
Открою тебе великую тайну: концентрация тестостерона в крови растёт в резульате фапа и секса! Потом снова возвращается на прежний уровень.

>>183212438
От дрочки совсем отупел? Я говорю об этом:
https://www.youtube.com/watch?v=LmCfN5K2jZU&

>>183212236
>нихуя не чувствую

И не должен. Ты компенсируешь заебанность и вялость.тем, что коммуницируешь и проводишь время как остальные нормики.
А задроченным омежкам, без отказа от фапа и работы над собой, никак не сделать хотя-бы первые шаги к тому, что для тебя норма.

>>183207014 (OP)
От тестостерона волосы выпадают активней, становтся толще и сальней. А если генетика в виде андрогенной алпеции, то вообще лысачом станешь на 10 лет раньше.
Воняют помыхи и хуй. Мысли крутятся вокруг ебли (ясный ум кек0. От него НАОБОРОТ болят суставы, которые когда-либо были поражены ранее, в то время как когда сидишь на экстрогеновой диете всё норм.

>>183207014 (OP)
Мне хорошо помогает карате. Вот буквально на треню как на крыльях лечу! И это именно потому, что чувствую себя гораздо лучше в повседневности.

>>183212315
> При сексе запускаются сложные гормональные изменения, а при фапе на порнуху - организм вообще не понимает что происходит.
Agakakskagesh
> Это как хорошую еду сравнивать с растворимым быстрым заменителем еды, одно - дает жизнь, от второго начнет поносить, будет плохое самочувствие и тд.
Охуительный пример уровня 5 класса
> фап на порно - это еще хуже и противоестественней.
> фап
> противоествественней
Учи матьчасть

>>183212628
Дрочить то перестал?

>>183212514
Психолох в треде
Грубо говоря порнозависимость имеет те же корни, что и грызтьё ноктей. Развернуто – у мозга есть некая проблема, от которого он пытается переключить внимание на простое, знакомое и приносящее удовольствие способом.

>>183212663
>Agakakskagesh
>ВРЕТИИИ
Ясно.
>Охуительный пример уровня 5 класса
Специально для тебя подбирал.
>Учи матьчасть
"фап на порно" - противоестественен. Не "фап", а "фап на порно", к коему прибегают 100% дрочеров 21 века. Я даже ссылку скинул выше. Но ты от фапа туповатый похоже, не жду что поймешь.

https://www.youtube.com/watch?v=LmCfN5K2jZU&

>>183212784
В чем разница между фапом и фапом на порно?

>>183212514
> Порнозависимость
У МИНЯ ЗАВИСИМАСТЬ АТ КУШАНЬЯ КАРТОШКИ/СРАНЬЯ В ШКОЛЬНЫЙ ТУАЛЕТ/ ЛЕЖАНИЯ НА ДИВАНЕ! ААААААААААААААААА!!! Может ещё про черные дыры/большой взрыв поговорим?

>>183212656
Я сперва "сойбоил", а не фарму юзал типа дианки. А затем жрал трибулус, юзал интервальные нофапы по неделе ровно и ходил в кокочалку. Поэтому у меня побочек не было, а если и были скрытые, то откатились когда я перестал маяться хуйней что первого что второго толка.

>>183212536
Так очевидно, чтобы ищменится нужно стать лучше. А фап тут при чем?

>>183207014 (OP)
Уверенность как правило заложена характером. А характер во многом заложен генетикой. Повышенная возбудимость нервной системы? Вегетоневроз? Траблы с психикой (в частности тревожно-избегательного спектра)? Так и будешь неуверенным трусливым чмоней. Попробуй какую-нибудь компенсацию в виде кочалочки, нофапа, джаст ду ит и прочего что тут наверняка насоветовали. Если это все не поможет, а это скорее всего будет так, то постарайся смириться со своим положением.

>>183212805
> В чем разница между фапом и фапом на порно?
В первом случае он промолчит, во втором пукнет.

>>183212805
Во втором случае рискуешь, что будет вставать только на изображения, а не на реальных тян. как-то так

>>183212924
Это же плюс?

>>183212828
Путаешь. Порно и секс необязательны для жизнедеятельности, от их недостатка не умирают.

>>183212924
А в первом рискуешь, что не будет вставать ни на каких тян?

>>183212763
>у мозга есть некая проблема, от которого он пытается переключить внимание на простое, знакомое и приносящее удовольствие способом
А есть взрослые люди, у которых нет проблем?
Дело не в проблемах, а в неспособности справляться с ними, и со стрессом, которые они вызывают. Это как наркотик.

>>183212805
Если крысам в клетку запускать новую самку - она будет до изнеможения трахать ее. Порно создает такой же эффект. Посмотри видео.

>>183212971
>Если крысам в клетку запускать новую самку - она будет до изнеможения трахать ее
Клетка самку, или самка крысу?

>>183212784
> Ясно.
Понятно.
> "фап на порно" - противоестественен
?????? чем это противоестественнее сидению на стуле или поеданию солёных огурцов? обосрамс нофапдауна 3...2...1...

>>183212828
>Не смотрел, но осуждаю
Ебать ты долбаеб, братишка.

>>183212971
>А есть взрослые люди, у которых нет проблем?
Те, кого ты называешь нормиками. Проше говоря все.

>>183213058
> не ел говно, но осуждаешь
Земля пуком

>>183213056
Самое смешное, что ты привел пример
>сидению на стуле
Это противоестественно, есть куча проф болезней с этим связанных, есть столы-трансформеры, чтобы человек мог иногда работать стоя, рекомендуют также делать перерывы каждые 30 мину и вставать разминаться, а кол-во детей с искривленным позвоночником стало катострофичным как раз после обязаловке с сидением за партой.

Ты очень тупой от фапа.

>>183213172
Какой же ты идиот. Просто пошел на хуй.

>>183207014 (OP)
Я так понял, что тебе не хватает социализации это фиксится психотерапией, настроение тоже. В запущенных случаях нужен психиатр и колеса. Ноуфаперов не слушай гонят хуйню. Кококочалка не плоха, но можешь и просто бегать или велоблядствовать, плавание тоже не плохо. Физическая нагрузка в прочем не изменит твои личностные качества, но немного уверенности даст и гормональный фон поправит.

>>183207960
Пиздабол ты ебаный!
А че сыпет-то тебя?!
Ты девчонкам рассказывай, как ты блядь книжки читаешь. Нахуя ты на анонимном форуме пиздишь?
Про пропик раз в 2 дня, про всю эту хуйню расскажи лучше омежкам

>>183211651
Кстати, есть такая хуйня. Если долго воздерживался неделю там или две, когда времени не было или ещё что, появиться минутка, решив вздрочнуть хотя и не сильно хотелось, а потом сперма в голову ударяет и каждый день хочется, что за нахуй?

>>183213223
Нет у меня прыщей вообще ты чего, на плече красная рястяжка, на груди волосы если ты это принял за прыщи. Даже на ебале ни одного, только черные точки, но я вывожу

>>183212871
Ну смотри:
ты унылый омежка-говноед. Вроде как хочешь тяночку-писечку переодически, если не 24/7. Для того чтобы её заполучить, ты должен что-то из себя представлять, мочь в общение, бабло, уверенность, увлечения и.т.п. Хочешь-хочешь, мечтаешь и вот... смотришь как сочную гурию ебут 15 негров на мониторе, люто фапаешь, кончаешь и тебе "збс". Ты слил свою потребность в тяночке-писечке, а следовательно ничего делать для достижения онной нахуй не надо, ведь в любой момент можешь всфапнуть и забить. И в итоге скатившись потихоньку начинаешь пуще загнивать в малафье и ненужностью что-либо делать, стараться, развиваться.

>>183213187
> есть куча проф болезней с этим связанных
И? Посидеть пол часа на стуле вреда здоровью не несёт, но если засиживаться, то проблемы конечно же будут. С таким же подходом, если стоять/лежать по 10 часов в день будут тоже проблемы со здоровьем, значит это противоестественно? Тебе семя в голову попало или ты с детства глупенький?

>>183213212
> Пук
Очень информативно, промытка.Не Надеюсь, что ты когда-нибудь поумнеешь

>>183213404
Ну он же не дрочит на изображения женщин

>>183213515
Это и имел ввиду, тянка лишь мотив.

>>183213513
Хорошо, если признается, что он мастурбирует на изображения мужчин, то я от него отстану

>>183213359
Бляяя, ну чушь
Во первых желание самовыражения это никогда не желание тяночки
Во вторых желание тяночки и желание дрочки разные вещи
В третьих - по твоему поста он после дрочки удовлетворил свои амбиции. Так цель выполнена, в чем пробоема? Где неудовлетворённость?

>>183213359
> И в итоге скатившись потихоньку начинаешь пуще загнивать в малафье и ненужностью что-либо делать, стараться, развиваться.
Тоесть единственный в жизни любого сыча мотив к развитию это – PISYE4QUA?

>>183208849
У меня 20 см.

мимо 184/60 кун

>>183213404
>пол часа на стуле вреда здоровью не несёт
Именно поэтому все современные школьники по полчаса в день сидят, ага.

>>183213744
Хотя только что измерил — 19,2. Какого хуя я такой дрыщ?

>>183207014 (OP)
>стать максимальным мужиком
бухай
Максимальней некуда

>>183213785
> Именно поэтому все современные школьники по полчаса в день сидят, ага.
И к чему ты это высрал? Есть что по делу сказать?

>>183207014 (OP)
Картинка попахивает пиздабольством. Тестостерон прям на всё влияет, на хорошее настроение должен в первую очередь влияет серотонин.

>>183213884
Твои аргументы - хуйня. Напомнило высеры типа: "в малых дозах алкоголь полезен, надо просто уметь пить".

>>183213704
>Где неудовлетворённость?

Здесь >>183207014 (OP) (OP)

>>183213736
Конечно. А ты чего думал, так плодяться ЕОТ/нытьё/не светит тян/листва треды, как грибы?

>>183207014 (OP)
Оп, был ли у тебя отец, и если был - то не учил ли мужеству и смелости?

>>183213983
>Конечно. А ты чего думал, так плодяться ЕОТ/нытьё/не светит тян/листва треды, как грибы?
Я думаю, у КАЖДОГО человека самые сильные переживания, волнения, стрессы, связаны с пиздой. Просто память у некоторых это вытеснила.

>>183213892
Не шаришь - не пизди, производные теста шатают чувствительности и рецепторы в мозгу, повышая чувствительность к тем же дофамину и серотонину, сами андрогены в мозгу переключают тело в режим размножения, подавляя часть зон и поднимая другие. Вообще действительно тест влияет на все, от мозга до почек, от композиции тела до запаха. На настроение, поведение и повадки он влияет наипримейшим образом.

>>183207370
Хуета ебаная, я если 2-3 дня не дрочу- становлюсь гиперактивным, меня только зацепи и я уже буду как диктатор с трибун орать и кнутом грозить. Конечно можно дрочить физуху заместо этого- но заебывает.

>>183213955
> Твои аргументы - хуйня.
Тоесть болезни от сидения на стуле у какого-нибудь погромиста – это аргумент, а болезни от стояния на месте у кремлёвского военнослужущего – это хуйня? маняврируй

>>183214044
Судя по вопросу, тебя видимо учил. Расскажи как.

>>183214162
Пруф давай вначале.

>>183214196
>Тоесть болезни от сидения на стуле у какого-нибудь погромиста – это аргумент, а болезни от стояния на месте у кремлёвского военнослужущего – это хуйня? маняврируй
Хорошо, согласен с твоим аргументом. Сидение и стояние вызывают проф болезни в одинаковой степени.

Это было ответвлением дискуссии про противоестественность "фапа на порно" (именно в этой формулировке). Фап на порно противоестественнен, так как это наебка мозга - ему предъявляют картинки голых баб, и мы как крысы, при предъявлении новой самки возбуждаемся заново, это приводит к зависимости и изнеможению. Наш тупой мозг не успел эволюционировать под современные технологии, именно поэтому дроч на порно опасен и не естественен.

>>183214216
Меня тоже не учил, потому что он омега. В патриархальных социумах, обычно из мальчика делает мужчину не болезнь, армия или война, а отец, обучая его быть смелым мужчиной на своем опыте. Но так как мы живем в матриархальной помойке, где воспитанием занимаются мамки и женщины педагоги, получаются такие люди как я и ОП

>>183214361
> Это было ответвлением дискуссии про противоестественность "фапа на порно" (именно в этой формулировке).
Качественный манёвр
> Фап на порно противоестественнен, так как это наебка мозга - ему предъявляют картинки голых баб
Дрочить на фантазию/собаку/кафельную плитку можна, а на прон низя?
> это приводит к зависимости и изнеможению.
Завичимость сродни зависимости кушать ночью
> Наш тупой мозг не успел эволюционировать под современные технологии, именно поэтому дроч на порно опасен и не естественен.
Опасен не сильнее ковыряния пальцем в попе.

Физра и здоровая тушка дают ясный ум?
Мимо толстоват со замутненным разумом, лол.

>>183214256
Какие блядь пруфы, это целая наука блядь, дегенерат ты комнатный, читни хоть вики на английском, читни про 3α-androstanediol
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30076163
>It should be considered that patients receiving testosterone replacement therapy may develop bipolar disorder or trigger mood changes in bipolar mood disease, so behavioural and mood state changes should be closely followed in patients who have bipolar mood disease.
Конкретно триггерит смену настроение у биполярщиков
>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30195172
>Our findings suggest that the potential anxiolytic and antidepressant properties of T are related to increased GABA+ levels in the PCC. This observation may contribute to increased understanding of the role of T in depressive and anxiety symptoms in women.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29487480
>Aggression, anxiety, depression, personality disorders, and psychosis, observed on withdrawal of AAS or with use of large doses, can be caused by decreased serotonin synthesis due to TDO induction on withdrawal
Покатит? мне дальше лень

Вы тут умные, поясните за кортизол.

>>183214361
Тащем то, я считаю что дрочка это сродни наркотику. То ли ты будешь ебать одну бабу все время, она тебя заебет- то ли будешь искать поебушки, с успехом зависимым от твоей внешки и упорства- то ли дрочить на прон.
Так же ты можешь и получать удовольствие от жизни от цеточков там, от исскуства. А можешь тупо въебаться.
Так же и с качкой- можешь хуярить в зале годами, а можешь 2,5 месяца под химией.
Каждому свое.

Мимо

>>183214184
Так это хорошо.

>>183214612
> Физра и здоровая тушка дают ясный ум?
Человек с ясный умом ≠ умный человек.

>>183214612
Будешь ебошить- меньше будешь думать, уставать будет больше тело, как следствие о всякой хуйне меньше будешь думать.

>>183214843
Проблема в том, что ты дрочишь.

>>183214715
Да не, на самом деле, слишком раздражительный- и временами даже настолько что не вижу границ впринципе, могу доебать того кто заведомо больше меня и может меня разъебать/на тех кто в толпе/на тех до кого не стоит вообще, с кем я пересекаюсь- начальника например или заказчика, друга или тренера, и т.д. взависимости чем занимаюсь в данный момент. Короче такая себе хуйня.

>>183214843
>Повышенный тестостерон сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет, а так же снижает интеллект и способность к критической оценке.
Ты написал как раз то, что тестостерон увеличивает, если сесть в 50-55 лет на тест, то проживешь дольше и не превратишься в деда, он действительно повышает интеллект, способность принимать решения быстро и способствует развитию памяти. Ну это очередная хуйня выдуманная трапом на транках, лол, чего ожидать, умненький кастрат не способен читнуть пабмед, ведь он такой умный, лучше баззфид про сою почитать.

>>183214565
>Дрочить на фантазию/собаку/кафельную плитку можна, а на прон низя?
Это гораздо лучше, так как хотя бы будет объект фантазии, а значит, количество фапа будет реже, так как дрочить на одну и ту же девушку много раз - заебывает, а вот на новую девушку в виде порно-картинки или порно-видео - можно чуть ли не по 5-8 раз в день.
Хотя и то, и другое - плохо, и признак проблем.

>Завичимость сродни зависимости кушать ночью
Если у тебя этого нет - поздравляю.. Но для многих это реальная проблема, ломающая жизнь.


>>183214678
Может для кого-то это так - окей, не спорю. Но
>Так же и с качкой- можешь хуярить в зале годами, а можешь 2,5 месяца под химией.
Спорт как раз хорош тем, что вырабатывается характер постоянными, упорными, регулярными тренировками.

>>183214678
+15

>>183215010
>качка
>спорт
Ну чет не совсем.

>>183215037
Типо пропаганда дрочки, лол?

>>183214565
>>183215010
Онанизм вреден для мочеполовой системы и организма в целом. Так что надо полностью отказаться от онанизма.

>>183215108
Да. Ты как Малышева.

>https://youtu.be/bbaRar1LjK8

>>183213983
Так выходит неудовлетворённость есть, индивид ищит выход и после дрочки. Гле логика?

>>183215161
Хуя женская логика. Я про пользу как и про вред ничего не писал. Как Малышева, лол.

>>183215115
> Онанизм вреден для мочеполовой системы и организма в целом.
А при сексе "включаются" чудо-гормоны, органим трансормируется аки автобот в машину для ебли и все мастурбационные проблемы исчезают?

>>183215242
Ты написал, что дрочить полезно так как это позволит не изменять жене и в целом онанизм похож на созерцание искусства.

>>183214843
Омежка без гормона кукарекнула. Иди обратно, плачь в подушку, нечего нормальным людям напоминать о существовании неудачников.

>>183215258
Да. Но и секс тоже сам по себе наносит удар по организму мужчине.

>>183215177
Ну от фитнесса не особо
>вырабатывается характер постоянными, упорными, регулярными тренировками
Но вообще разннобразный тяж может считаться спортом если считать тяжелую атлетику, но в качке редко кто именно ради этого занимается..

>>183215344
Можешь видеоблоггеров каких-то посмотреть, они распостраняют же те идеи.

>>183215010
> Это гораздо лучше, так как хотя бы будет объект фантазии, а значит, количество фапа будет реже, так как дрочить на одну и ту же девушку много раз - заебывает
Скажи это РМ-господам или любым другим шизикам. У многих людей есть фетиш дрочить на один и тот же "секуальный объект"

>>183215293
Ты походу про чужой пост пишешь.

>>183215376
Таскать железо это не умно.

>>183213983
А девушка хикка что? Знакомая некогда затворница до сих пор девственница и не было куна, а вполне социализировалась в 21 год и теперь спокойно живет

Про счастливых анонов, которые в 20 расстались со страхом общества без нофапа и говорить не стоит, паст вагон и тележка.

>>183215432
Это твоё сообщение >>183214678?

>>183215474
Да.

>>183214658
Бамп

>>183215362
> Да.
Ну всё пиздос, ты миня разнёс, я капитулирую

>>183215499
Соболезную.

>>183215510
Конечно.

>>183215544
Если ты имеешь ввиду
>Ты написал, что дрочить полезно так как это позволит не изменять жене и в целом онанизм похож на созерцание искусства.
И про мой пост. То скорее я тебе соболезную потому что у тебя действительно че то не то с соображаловкой.

>>183215593
Перестань дрочить. Но тестостерон это не вся мужественность так как ты и сам заметил, что качки усиленно колят себе тестостерон и потом болеют.

>>183215593
Выше своего уровня не прыгнешь, на свой уровень ты выйдешь живя по всем нормам зожа, хорошее питание, разные полезные жиры в диете, наличие цинка в диете или из колес, ровный сон по 8 часов, регулярный секс, отсуствие стрессов, физические нагрузки. Дальше уже только ебашить уколы. Так что если ты будешь делать всю эту хуйню, то поднимешь тест на пару нг, может быть, а может поднимешь в два раза, если ты совсем чмо.

>>183215593
Дрочитьбез шуток, качаться, драться

>>183215703
Дрочка уменьшает тестостерон и увеличивает пролактин.

>>183215624
Хаха как смешно, хаха слился хаха.
Мимо

>>183215723
Нельзя. Бывает.

>>183215729
Тыскозал?

>>183215624
Да? Ну если ты дурачок покажешь где логика между постом и его невнятной хуетой, то может люди и не подумают что ты туповатая девочка.

>>183215740
> срет больше 44 постов в треде
> пишет о себе что он мимо

>>183215771
Академики всех академий.

>>183215670
Тесто не повышается от нофапа, а прост приходит в норму. Поэтому тем, кто в момент полового созревания много фапал, сейчас уже нофап не поможет, потому что свой уровень теста они уже давно убили.

>>183207116
Раз в неделю, во время утреннего стояка особенно не дрочи, тест поднимается потом уровень выравнивается.

>>183215791
Зато они рано не облысеют.

>>183215791
Организм живучий.

>>183207248
Я не дрочу по неделе, просто не хочется. Когда дрочил каждый день разницы не было никакой.

>>183214612
Да, умеренные нагрузки положительно влияют на весь организм, в том числе и на мозг. А вот заёбываться как спортсмены или качки не стоит - организм быстрее изнашивается.

>>183215825
Это от генов зависит.

Надо тренировки по типу актёрских. Они там тренируют дикцию и голос, походку и всякое прочее.

>>183215838
Очень живучий, поэтому ты выживешь даже если дрочить будешь каждый день по 15 раз. Но полноценным мужчиной не станешь.

>>183215780
Ты не умеешь детектить семёнов. Или опять хуево шутишь

>>183207442
Технику поставить максимум. Не будь ебанатом, тренера в основном уебали фармы и это весь их секрет накаченности, лол. Как и всех качков тащемто.

>>183215790
Даже не отрицает, что скозал

>>183215848
Этот прав. Не помню точно, но вроде длительность физических нагрузок должна быть не более 40-50 минут, дальше уже стресс для организма и онли негативный эффект.

>>183215903
Забей, ему слишком сильно сперма в башку бьет от нофапа, забродила уже походу.

>>183215903
Мощный у тебя Будапешт.

>>183208910
да кст мне тоже помогло

>>183215115
Скажи это всратому сычу которому жируха 2/10 не даст, у тебя наверно куча тян которых можно ебать каждый день и не дрочить, шкурка на Pinuse природой дана чтобы дрочить и избавляться от излишков старой спермы, не всем суждено трахать тянок поэтому в процессе революции когда тянки поумнели и появились фемки просто так нельзя кинуть бабу на плечо и пойти ебат и чут чут кусат, и начали появляться сычи потому что технологический прогресс дал нам безопасность, не нужно ходить на мамонтов в рукопашную, природа со временем нарастила дополнительную кожу на пинусе чтобы рукой телебонить и сбрасывать баласт, во времена полеомелита тянки давали всем и мужики были мужиками потому что пиздели мамонтов и тигров, поэтому у всех были обрезанные хуи.

>>183211859
ЧИсто ДАвай пососать дам по-братски?

>>183207014 (OP)
d

>>183215115
>шкурка на Pinuse природой дана чтобы дрочить и избавляться от излишков старой спермы
>у всех были обрезанные хуи
Что за бред?

>>183207618
Пробовал держать нофапы, в итоге вместо обещанного адептами нофапона переориентации дофаминовых рецепторов на хобби/работу/спорт, ты всю энергию тратишь на борьбу с эротическими мыслями. Желание ебаться ведь естественно для человека.
Считаю оптимальным дрочить раз в неделю. Как раз силиваешь критическую массу спермы, а остальное время тратишь на свои интересы.

>>183207618
>Трех дней достаточно разве что восстановиться для следущей дрочки
Мне пяти минут хватает, у тебя что-то с гормонами не так.

>>183216561
И да, от порнухи все же стоит отказаться. Максимум - картинки, а лучше всего фантазии связанные с реально виденными тобою тян.

>>183216627
Хуя ты долбоёб.