Всем привет! Можете подсказать хороший магазин спортивного питания?
>>180557755 (OP)Это вредно для здоровья.Ешь лучше овощи и фрукты.
>>180558003Чем вреден белок скажи мне? Где в фруктах ты нашел белок?
>>180558107ты же понимаешь, что прочитав его сообщение, уже можно понять, что этому человеку нужно долго объяснять что к чему
>>180558237Тогда бы курицу жрать посоветовал. Её точно много не съешь.
Кочкист хуев, есть нехуевая вероятность засрать почки и отрастить пузо - да да именно от спортпита. Ешь натуральные продукты.
>>180558450Харкач на острие науки как всегда. От самой чистой формы белка у него почки отвалятся и пузо вырастет.
>>180558450засрать почки можно если превышать нормы, а пузо отрастить, если ты надеешься на то, что тебе достаточно жрать и не выходить никуда. Так что соре, этого со мной не будет
Ехать как я люблю протеин.
myprotein.com
>>180559352Доставка-доставочка.
>>180559352>myprotein.comБлагодарю, я посмотрю его
>>180557755 (OP)Большая часть спартпита - хуита и маркетинг. А магазины посмотри по отзывам, я думаю, что много где наебалово, потому и не покупаю ничего.
>>180557755 (OP)Ты уверен, что выаботал свой генетический потенциал, прежде чем переходить на химию?
У дочи не покупай. У них лютая параша. И по вкусу и по качеству ссаного белка. Нихуя не понятно, то ли есть белок то ли пустышка. Если брать у них - то только креатин. А вообще занимать спортом пиздец какая сложнота нахуй. Какого хуя почти во всех белковых продуктах есть ебаная сера? Сука. Пиздец. Кароче покупай Whey если денег не жалко или сиди на курице.
>>180559687Там не все химия, я в этом могу разобраться. Я просил сказать мне магазин, т.к. тот, в котором я закупался обычно, не имеет нужных мне на данный момент товаров. Не волнуйся, анон
>>180559482Для РФ вроде бесплатная, для КЗ от 7 тысяч рублей бесплатная доставка.
>>180559687Просто пиздецОп, я вот не парюсь и беру на фитнессбаре из-за доставки в любую качалку в городе(дс2), т.е. заказал, из зала забрал, мне доставляет так делать. Цены везде примерно одинаковы, особенно если брать по умному мешками, то 200-300 рублей на 5 кило прота не особо то и стоят ожидания доставки.177/90 кочочек с прессиком
Кстати, этот протеиновый порошок делают из сухой спермы и фасоли.
>>180559774У меня сейчас период сушки. И мой набор для данного периода стоит 17500р. Я уже знаю, что буду брать. мне нужен только магазин надежный
>>180560241А какой город, то?
>>180559842Пойми, бро, ради каких-то сиюминутных целей ты ставишь под удар свое здоровье. Ты хочешь вмешиваться в свою тонкую эндокринную систему довольно мощными препаратами. Я бы посоветовал тебе сдать анализы и хотя бы проконсультироваться с эндокинологом.
>>180560241>И мой набор для данного периода стоит 17500р.Вангую тонны хуйни типа CLA, жиросжигателей(кофеин и экстракт хуйни из ближайшего леса), всякую поеботу типа BCAA и прочие ненужные штуки.Сушусь на 1500ккал на одном белке уже месяц, только протеин юзаю, но всираю примерно столько же на всякие тренболоны, но это хотя бы работает.
>>180560359Ты ебанутый? Оп спрашивает не про фарму, не про гормональные препараты, а про разновидность сухого молока по факту. Откуда вы такие лезете?
>>180557755 (OP)Банк спермы
>>180560359Ну толсто же.
>>180560389Какой протеин любимый? Давай про марки посремся. Я вот синтракс пью потому как нищий.
Пацаны, объясните. Я собираюсь избавиться от небольшой жировой прослойки в организме. Буду это делать на дефиците калорий. Вопрос: ИМЕЕТ ЛИ СМЫСЛ ЗАНИМАТЬСЯ В СПОРТЗАЛЕ В ЭТОТ ПЕРИОД? ЕСЛИ ДА, ТО ЗАЧЕМthx in advance
>>180560565Синта-6 как мультикомпонентный прот для любого времени дняOn natural whey - именно натурал, а не голд стандарт, потому что в нем годные ароматизаторы, он на вкус не отличается от макдаковского милкшейка, просто 10/10 на вкусВ принципе казеин On тоже годнота если шоколадный, из него хорошие кексы получаются микроволновочные, их всяко прикольнее жрать перед сном под сериальчик, чем просто проглотить стакан, создается ощущение сытости и что ты ПОЕЛ Также неплохой на вкус такой белый с зеленым прот, я забыл фирму, текстура не оч, были комочки, но вкус офигенный.Так же я какое-то время увлекался лактомином, но это говно МОЧА ПИЗДЕЦ до сих пор противно вспоминать, оно хоть и дешевое, но уже на уровне когда не стоит и покупать.
>>180560859Синта же хуита безпросветная и вообще недогейнер.
>>180560692Вопрос не так поставил.Короче рано или поздно ты на дефиците скинешь жир, но без физической активности(не обязательно зал и силовые) ты станешь более слабым тонким и сутулым. Спорт помогает сохранять тонус при дефиците и выглядеть действительно ЛУЧШЕ, а не просто ХУДЕЕ после похудения. Плюс физкультура ускорит твое похудение и позволит позволять(лол) тебе больше еды, ведь при дефиците в 500 ккал часовое кардио позволит тебе съесть еще 500 ккал.Если у тебя нет опыта зала до этого, то лучше займись бегом и занятиями своими весами, если у тебя есть опыт(то ты бы не задавал такой вопрос), то можно и в зал. Это потому что ты на дефиците не нарастишь силу и мясо и будешь в зале с легкими весами творить стандартную новичковую хуйню, в то время как сушащиеся качки стараются сохранить свои силовые, т.к. это показатель того какую массу они теряют. Т.е. это бугурт - ходить в зал, становиться меньше и слабее. Лучше похудей с диетой и бегом+физкультурой, а потом иди в зал, начинай правильно кушать, нанимай тренера и не проебывай первые эти месяцы когда твоя ЦНС адаптируется к нагрузкам в ускоренном темпе и ты растешь быстрее всего(newbie gains)
>>180560389я не знаю, что такое тренболоны, но загуглив, понял, что это что-то типо стероидов, так?
>>180561503АТО
>>180560565100% Whey Gold Standard - ПроизводительOptimum Nutrition и еще Syntha-6 от BSC
>>180561121спасибо, что не поленился расписать, анозаврда короче, ситуация такая, что у хожу в залу уже два месяца. в бицухе и груди немного прибавил, чем весьма доволен. но меня бесит жировая прослойка на животе, она не большая, но когда сидишь - заметная. вот такого ответа то я и боялся, что мне придётся забрасывать силовые, прощай наработанный результат. бугуртит от этого пиздец, поэтому долго не мог решиться начать худеть (но щас уже живот этот доебал окончательно)иными словами из среднекуна со слегка заплывшим животом я не превращусь в человека нормального телосложения без этапа похудения? я то надеялся, что т.к. ситуация у меня не запущенная - я смогу и одновременно набрать мышц и проебать жир. я ошибался, верно?
>>180561632тут вопрос о твоем материальном положении. Если ты можешь себе позволить некоторые препараты, то твои желания выполнимы, а если нет, но надо страдать
>>180561632>я смогу и одновременно набрать мышц и проебать жир. я ошибался, верно? Это трудно делать даже на нормальном мощном и дорогом курсе стероидов, максимум что на них можно - терять ТОЛЬКО жир(как я сейчас, теряю 200-300 грамм в неделю, силовые на месте, отражение слегка улучшается, рука не уменьшается) или набирать насухую, имея профицит в 200-300 ккал за счет белка.Но тебя это особо не касается, одновременно это не работает, всегда есть циклы набор-сушка, тебе просто надо решить что делать, варианта в целом дваCушиться до кости и потом пытаться набирать насухуюНабирать и забить на сало, стараться набирать максимально сухо, потом высушись за 3-4 месяца когда будешь готов и не будет ситуации, что ты проебешь все те крохи что успел набрать, т.е. тебе надо стать такой сочной кочкой, которая потеряв 10-15% прогресса не превратиться в обычного дрища, думаю ты уловил идею.Оба выбора имеют право на жизнь, зависит от того что ты хочешь, как ты хочешь выглядеть круглый год и насколько ты готов четко до калории следить за своей диетой, второй вариант проще, ты можешь не считать особо калории, контроллировать по отражению набор мышц/сала и надеяться что потом все скинешь. Первый сложнее, но зато ты круглый год можешь щеголять прессиком, но твой прогресс набора мяса замедлится до ОЧЕ МЕДЛЕННО. Я бы выбрал на твоем месте второй вариант, все равно в это лето ты уже не походишь на пляж в роли кочечки, а потом будет осень-зима - можешь ходить в худи и качаться с арахисовой пастой, гейнерами, творогами и яишенками из 10 яиц.
Постите также свои goal bodies. Я сейчас нацелен на результат Джоша Бролина когда он к роли Кейбла готовился.
>>180561592Голд стандарт это Голд стандарт. Но он сука дорогой. Приходится есть подешевле
>>180557755 (OP)ВОт чё нагуглил. Сохрани себе чтобы не забыть.
>>180562207Яйца, творог, мясо. Отличная диета.
>>180557755 (OP)1
>>180562270Для петухов вроде ОПа- безусловно
>>180558450>>180558003Господи, какие дауны
Я тут курс жиросжигателя пропил. Никак он на меня не подействовал. В следующий раз возьму посильнее что-то, с эфедрой и геранью.
>>180562432Потому что все жиросжигатели по факту энергетики чтобы когда ты недоедаешь у тебя была энергия делать какие-либо виды физической активности. Без дефицита калорий и без физнагрузок ни один жиросжигатель не будет работать. Даже "химические" кленбутеролы и трийодиронины, работает разве что днп таким образом, но ты не хочешь трогать это дерьмо.
>>180562575Ну в зал я ходил. А во под счёт калорий для педиков
>>180562653>А во под счёт калорий для педиков Ты никогда не похудеешь, лол.
>>180562706Значит буду стронгменом.
>>180562766200 тянешь, стронкмен?
>>180562790На прошлой неделе 40кг пожал так что я близок.
>>180562844Ртом к члену ты близок разве что ;3
>>180557755 (OP)Пятёрочка. Покупаю там гречу по акции, грудки охлажденные.
>>180562923Живешь где
>>180557755 (OP)Хуевый предтреник, мезоморф лучше.
Хочу гейнер жрать но все говорят что они не нужны. Но ведь они такие классные.
>>180563223Служил когда-то в армии, занялся спортом, купил гейнер. Пил его регулярно, он пиздец быстро уходил, я заебался покупать. Потом застукал у прикроватной тумбочки сослуживца, который его себе в чай добавлял, и говорил: "Ты не против, я молочка сухого у тебя спизжю маленько". Ссукка, но он же по вкусу отличается, долбоеб нахуй, какого хуя, и не ты один наверное, полроты блядь себе в чай добавляли. То-то сука они все мышцы накачали а я как дрыщом призвался, так дрыщом и дембельнулся, пидоры блядь.
>>180563223Они нужны для потерявших надежду дрыщей
>>180566845Я так то скиннифет и гейнер нужен чтобы мышцу набрать.
Раньше я думал что качаться надо месяцам, так начал пить синту 6 после треньки и на следующий день я надут в тех местах которые качал. Сказать что я охуел это ничего не сказать. Тянки начали течь и долго трогать мой пресс
>>180566073Проиграл с тебя. У нас тоже в армейке все были кокочками. Я им в протеин дрочил постоянно
>>180557755 (OP)брутал шоп
>>180567169Мультикомпонентные протеины выброс денег. Только сыворотка только голд стандарт.
Уретра полового члена.
>>180567316Ничего что он в ебучем Питере?
>>180557755 (OP)Покупай известное и брендовое.Ранее занимался 3 года, постоянно пил типа 'лактомин80', казеин(такойжесрук), каждые пол года - панкреатит или гастрит. Есть мысль что изза того что покупал "с рук" (якобы известные производители из германии, но хз кто и что туда добавил).Сейчас перехожу на магазинное питание.
