Хочу восстановить режим сна. Если я прямо сейчас не лягу спать и буду терперь до вечера, то сработает?
Анальчик твой сработает тебе же в ротешник маня
Рук
>>179340310 (OP)Сработает. Проверял неоднократно. Главное не давай себе повода прилечь, иначе ггвп, ты уже не встанешь.
Нет/thread
Я тоже собрался не спать до следующего вечера
>>179340330Ебать ты агрессивный.
>>179340403Ебать ты ебать
>>179340382А я собираюсь тебя нахуй послать до нахуй
>>179340310 (OP)Сработает. За многие годы ебанутого режима понял, что это к тому же и лучший способ. Главное - не заснуть ни при каких обстоятельствах раньше вечера. Сам то же самое сегодня проделываю.
>>179340310 (OP)нет. восстановить режим сна невозможно. ты все равно рано или поздно его проебешь
>>179340310 (OP)Да, сработает
>>179340310 (OP)Да всё сработает, хули эти соски выёбываются я не знаю.
>>179340467Возможное дальнейшее проебывание не отрицает факта восстановления.
бля пиздец я ща умру, а мне ещё часов 15 терпеть
>>179340606Состояние бибу,шакал неумытый
>>179340606Если сидя за калькулятором понимаешь что сейчас уснешь, иди гуляй. Просто ходи по улице. Кофе, крепкий чай, энергетики - это все хуйня. Идя по улице не уснешь и хуй куда приляжешь нежели сидя дома.
>>179340310 (OP)Во сколько вставал и ложился обычно? У меня есть солидный опыт в этой хуйне.
>>1793407134тире8 утра ложился и вставал в 12тире16.
>>179340702но я ведь хикка шутка
>>179340310 (OP)Хуёво работает, на самом деле. Где-то после 24 часов без сна начинает рубить, чем дальше тем сильнее, свет помогает (особенно солнечный), но не то что бы очень сильно. Сам страдал такой поебенью очень много, да и сейчас страдаю, но в гораздо меньшей степени (работа ебаная по сменам, каждый раз разное время прихода и ухода, то с 10 до 16, то с 17 до 23, то с 15 до 3 ночи, ну вы поняли). Когда сидел дома без работы - вырубало часов в 14, просыпался среди ночи, и колесо сансары снова давало оборот, помогало бухло, а именно нахуярится до отруба, но там побочки уровня похмелья (нестрашно) и алкоголизма (оче страшно). На работе не особо вырубишься, да и вообще когда нужно что-то делать уровня гулять то не особо. Короче, ОПушка, все проблемы оказалось решить оче просто - МЕЛАТОНИН. Покупаешь любой женерик мелатонина, я брал Меларену, 30 колес по 3мг, около 450р. Колесо делишь на четвертинки, одна четверть тебя мягко вырубит и существенно оздоровит твой сон, выспишься лучше чем обычно.
>>179340310 (OP)Нет, не сработает. Сегодня-то сработает конечно, но потом опять может сбиться, фиксить режим надо иначе.
>>179340839Ну ты ж в магазин за едой ходишь? Я ж тебя не на социоблядки отправляю, а просто пройтись воздухом подышать.
>>179340310 (OP)Да, всегда так восстанавливаю. тоже собираюсь не спать
>>179340745Тебе будет очень сложно это сделать за сутки. Мне обычно требуется дня 3-4 чтобы прийти в норму, а через месяц либо недели две все опять повторяется. Тебе уже скоро пиздетски как захочется спать и мой совет ложись лучше и ставь будильник чтобы проснуться через 8 часов. Потом ложишься спать рано в ноль либо час ночи и ставишь будильник на 7-9 утра.
Аноны хуйня это. Лучший способ это лечь спать когда хочется, а проснутся когда реально нужно. Вот допустим легли спать в 6 утра, а в 10-11 утра просыпаетесь. Не выспитесь но и не будете в состоянии овоща.
>>179340310 (OP)нет
Слушай, стоит вообще режим менять
>>179340857Вот этого двачую, мелатонин это охуенная тема, правда в аптеке дороговато выходит, всё хочу заказать дохуища с айхерба, но жалко денег за доставку платить.
Я работаю в мелкой канторе, сегодня все, от директора до уборщицы отдыхают. Все кроме меня и одной тян с бухгалтерии. Я всегда был сычом и омежкой, но сегодня нашел общий язык с этой тян, говорили о том как несправедливо работать когда все отдыхают и т.д она постоянно подходила, рассказывала охуительные истории, смеялась, слушала мои, хотя до сегодня она даже не здоровалась со мной. Она не замужем. Так вот анон, я ее выебал. Загнул ее прямо на столе у директора и ебал в жопу и пизду по очереди, она стонала и извивалась как змея, потом встала на колени и начала полировать мне яйца, я давал ей пощечины и харкал в лицо, потом мы пошли в туалет я загнул ее раком перед унитазом, а голову она опустила в сам унитаз и я арикрыл крышку, достал хуй и ебал в жопу как суку, потом взял за волосы и посадил на пол надрачивая на ее лицо после того как я тугой струей брызнул ей на рожу я оттолкнул ее, она голая упала на полу туалета и лежала в блаженстве, я подошел и начал ногой (прямо в ботинке) размазывать сперму по ее лицу, ну а потом просто пошел на рабочее место и продолжил работу.
>>179340940Ебать ты смешной, анон. Далеко не каждый может поднять свой анусай после 3-4 часов сна, если им предшествовали часов 20 сидения на мейлаче.Например я, вырублю будильник и дальше спать буду.
>>179340967>>179340857Какие подводные его приёма?
>>179340961Интересные вещи говорите.
>>179341059Хз, я не так давно его упарываю, по сути - никаких, особенно если его изредка есть и по надобности. Это же не супержёсткое снотворное или седиативное (дважды чуть не отправлялся к праотцам от передозировки корвалола, ибо был молодой и шутливый, спать хотел), рецепт на него не нужен, передознуться им невозможно, вещество это родное, это собственно, блядь, гормон сна, который у тебя, мудака, не вырабатывается в должном объёме, так как заместо того чтобы спать после заката ты втыкаешь в желтые колобки на оранжевом сайте, даже без спецрежима на мониторе.
>>179341122Правильно. Тут надо меньять не режим а всю систему
Теперь уже и в 3 не могу заснуть от злости.Выбешивает храп уебков и просто не уснуть. Встаю в 12-13Ещё и жара ебаная
>>179341287>Выбешивает храп уебковС кем живёшь?
Тыщу раз пытался. Ичсх ближе к полночи вырубаюсь, но, сука, снова найду чем себя занять, в голову начинает лезть всякая поебень и вот опять 6 утра
>>179340310 (OP)Надо не есть где-то 12 часов, поспать когда надо, и позавтракать. Тогда, вроде, должен исправиться точно.
>>179341334жизненно, у меня тоже вся активность и желание жить вылезает ночью
>>179341298С уёбками.
>>179341356Двачую
>>179341356угу мда пиздец ваще да ебааать датфил брохороше же ты общаешься на форуме, мудак ебаный, надеюсь, что твои уёбки тебя шлёпнут
>>179340310 (OP)Нет. Но если повторишь этот трюк недели-две, то должно.
>>179341374Тебе ответил другой анон, но он прав.
>>179340310 (OP)на следующий день после сна ты долден ЗАЕБАТЬСЯ, и так недельку, будедешь засыпать в 10 и просыпаться в 6
>>179340310 (OP)За 1 день нет. Ты проснешься в 3-4 утра и будешь не знать что делать. Потом вырубишься 6 вечера. Короче долгий это процесс, а срывается за 2 ночи потом
>>179341883Но если спать не 10 часов как обычно спят битарды, а часов 5-6 то потом легко лечь и уснуть в любое время. В целом секрет поддержания режима именно в том что бы немного недосыпать, если немного переспать дольше как все битарды делают - то режим и катится в пизду.
>>179340310 (OP)Не сработает. Пробовал кучу раз, просыпался в то же время, что и раньше.
Постоянно съезжаю на ложиться в 7-8, вставать в 17 или около, сегодня решил вернуться, не буду спать до 14, потом посплю по будильнику пару часов, потом лягу уже часов в 21-22 и посплю примерно до 5-6 утра и так неделю-полторы буду вставать, всегда работает.
>>179342481Я по 12-14 сплю. Хуже меня уже нет.
>>179340310 (OP)Что за шлюха на ОП пике? Бёдра узковаты, правда, но в целом... Моар?
>>179342583Спасибо. Полезная инфа.Я сплю как битард - по 10 9 часов. Но ебашу мелатонин за 6 часов до сна – отрубает. Пока только строю свой режим сна...
>>179343495Ой, блять. Не тебеТебе >>179341883
>>179342481Какого хуя.
>>179340310 (OP)50 на 50.У меня вообще пиздец какой-то: примерно раз в неделю выравниваю пытаюсь выравнять таким образом себе режим - в лучшем случае, одну ночь сплю полноценные 7-8 часов, в худшем - вырубаюсь часов в 8-9 вечера, просыпаюсь в полночь и снова весь день сонный, потом уснуть не могу, и все по кругу. Или просто под вечер сон пропадает и захожу на вторые сутки без сна - и уже там вечером отрубаюсь.Пиздец просто, по будням сплю часа 3-4 в сутки, в субботу ложусь под утро и сплю всю субботу, все воскресенье... (да, часов 35, с перерывами по 1-2 часа). И опять неделя почти без сна. Я хз как с этим бороться (
>>179340310 (OP)Пиздани мелаксена, за пару ночей восстановишься.
>>179346385двачую. Часто спасаюсь им..
Пацаны, я таки уснул раньше времени и проснулся только что. Держу в курсе.
>>179340310 (OP)Шторы не закрывай, солнце само разбудит.
>>179340310 (OP)Меларитм, не за что
>>179340310 (OP)2-3 дня надо так, тогда сработает
>>179340310 (OP)Не сработает. Чтобы правильно спать нужно чем-то заниматься. Если ты сычуешь дома 24/7, то твой организм не напрягается, а значит и отдых ему нужен в разы меньше обычного.
