>ща накачаюсь, буду как мужик выглядить>этот бэбифейсАХАХАХАХХАХАА, СУКА ОРУ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
накидайте всратых омежных качков
>>179333270 (OP)Как будто что-то плохое, в 35-40 лет будет выглядеть молодым и ебать школьниц. Лучше так чем в 25 выглядет на все 40.
Во они лошки, надо было на деке и гормоне роста качаться, возмужали бы как Вадим Доча
>>1793337719 кило пельмешек покушал?
>>179333470т.е. за тебя ещё и говно собирать должны?по сабжу накачаться пиздец нелегко. если без фармы.на пике больше похоже на фотожоп.
>>179333643Как связаны гормон роста и его инфаркт?
>>179333832Как эта болезнь называется?
>>179333951/fiz/
>>179333884Секси-мальчик.
>>179333983У него там со спиной что-то, похоже будто чужой лезет не в ту сторону
>>179333989Какой именно?
Я бы накочался, но тогда я буду смешно выглядеть со своим 14см пиструном, а та все норм, на дрыще он не кажется таким маленьким.
Тянки, облизали бы?
>>179334042ну, ващет да, только не с железа, конечно, начинать надо.
>>179334101Лифчик надень.
>>179334101нет
>>179333270 (OP)Ему определенно стоило остановится на 84 килограмм. Дальше он стал выглядеть только хуже.
>>179333470>>179334101Ахуитетелтно. Но выбор есть, быть социальной макакой или гением/ученым/интелектуалом. Если задрачивать такую форму, то будешь идиотом
>>179333270 (OP)У меня друг есть, всю жизнь был жиродрищем, в 26 решил УГОРЕТЬ ПО МЫШЦАМ. Так как нетерпеливый долбоеб - стал упарывать по сто уколов всякого говна в месяц и торчать по 4 часа в день в кочалочке. В результате за год превраьился в гору мышц, ПОКРЫТУЮ ТРЕМЯ ГОРАМИ САЛА. Кожи из под прыщей не видно, глаза желтые.
>>179333890Просто совпадение, да.
>>179333890Не знаю, это ты провел такую параллель, я просто скинул его фотки ДО и ПОСЛЕ.
>>179334148Вот это норм посоны, кочки хуже жироблядей.
>>179334687Походу печень убил.
>>179333808Проиграл. Есть моар?
>>179333270 (OP)Мудацкая стрижка все портит. Нормально постричь или налысо захуярить - будет гуд.
>>179333270 (OP)>этот аутотренинг карлана
>>179333492Пришел в тред, чтобы написать этот пост.
>>179333270 (OP)1 пик > 4, мимотян.
>>179333412Лучше бы очки поменял, срсли.
>пук
>>179333270 (OP)> >ща накачаюсь, буду как мужик выглядить> >этот бэбифейс> АХАХАХАХХАХАА, СУКА ОРУ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
>>179334514>гением/ученым/интелектуаломЛол. Почему двачерский тупой всратый ленивый безвольный биомусор ассоциирует себя именно с ними?
>>179334847Для такой формы надо годами качаться и иметь хорошие гены, маня
>>179333270 (OP)Думал как-нибудь накачать себе пресс, а мне мой парень запретил. Сказал, что плоские животики ему нравятся больше, чем рельефные. Eh
>>179343329Расскажи, хуесос диванный.
>>179334514> быть социальной макакой или гением/ученым/интелектуалом.И Ларина с Невзлюором смотришь пади?
>>179335310Жируха-яойшица, плез.
>>179334124А с чего?
>>179333965Кокой няша
>>179343823Тебе до формы с пика расти, и расти, и расти, и без курса не вырасти
>>179333942Контролёр чтоле сука?
>>179343823Просто чтобы ты осознал, если эти ребята ростом по 185, то они весят около 87-93 кг, кроме правого может быть. А ты не зависимо от роста скорее всего не весишь и 80, если ты конечно не 195+
>>179343985Это какой-то троллинг тупостью?
>>179343823У тебя ни грудака ни плеч нет, петушок и весишь ты либо кг55, а посоны на фотке не меньше 75
>>179344066>>179344014Где ты плечи вообще увидел, Семен?
>>179343292Как любое быдло, двачер считает себя умным.
>>179344097Ладно, давай, разбей нас в пух и прах, выкладывай сюда свой рост, вес, обхват бицепса, обхват голени, можешь еще обхват своей смешной талии, которой у ребят с пика нет, потому что у них есть мышцы на боках живота в отличие от.А я найду тебе точные измерение точно такого же модельки как того пика твоего роста и ты поймешь какой ты на самом деле петух.
>>179343921Ну правда же к его лицу больше 1 подходит
>>179344097Да блять любого кто не ходит в качалку можно определить по отсутствию плеч. Мне не нужно их видеть, если ты не ходил в качалку , я и так знаю что у тебя их нет.
>>179344044Это правда жизни. Твой живот узника бухенвальда не приближает тебя к этим моделям
>>179333270 (OP)На первом фото очевидный Семён Персунов.
>>179333270 (OP)В 21 топовое тело, ящитаю. В 24 уже жирная хря какая-то.
>>179333270 (OP)Я 197/85кг, если наберу до 2 пика или до 3 - меня сломает?
>>179345587Хуя ты Габриэль
>>179345741Это хто такой? Я просто с деревни.
>>179345802Кликуха голубого Принца Персии
>>179345802ГГ Castlevania
>>179345802
>>179343948С алюминия
>>179333270 (OP)На 2 пике идеально, дальше перекаченный стероидный урод
>>179333270 (OP)Это показатель хорошего здоровья.А внушительная фигура как бы намекает, что в любой момент он может подойти и уебать.Комбо.Во всяком случае он уж точно лучше меня выглядит, когда мне уже в 15 начали без вопросов сигареты продавать.
>>179345587Классная челка. Сколько тебе лет?
>>179345957Двачую
>>17934606222
>>179334514>быть социальной макакой или гением/ученым/интелектуаломВнезапно, но учёные дрочат на ЗОЖ и не убегают в затворничество, а общаются с людьми и даже тян поёбывают, в отличии от двощера.
>>179346155Двачую.
>>179333270 (OP)Все нормально у него , иди нахуй.
>>179346094Забавно. Между нами всего лишь год разница.
>>179343329Если есть хорошие гены, как у тех серферов, то качаться почти и не надо. Я уверен, эти пацанчики в качалку ходят пару раз в неделю максимум и качаются на отъебись.
>>179346366Все серферы рельефные — нагрузка на кор большая
В моем подъезде живёт такой кадр. Но тут дело не в бэбифейсе, хотя и в нем тоже, но не так все плохо. Дело в росте.Нет, он накачан. У него вполне себе норм форма, бицухи что мои ляхи, шея бычья, жопец, все дела. Но ростом он мне по грудь. А я 180 всего. И знаешь, вот выхожу я за ним из подъезда и смотрю, как он мило, расставив ручки, оттопырив попку, ковыляет, быстро перебирая микроножками на тренировочку, каждый день ходит. У него даже сумка маленькая, как раз под него. Он широкий ещё,. И кажется, что вот толкнешь его - и он так и будет трепыхаться на земле, быстро-быстро перебирая своими культяпками, не в состоянии встать. Квадрат такой. Вот это реально пиздец. А твои бэбифейсы фиксятся бородой.
>>179346422>А твои бэбифейсы фиксятся бородой.Которая нихуя не растёт.
>>179346461Ну хз, Бей себе ебало каждое утро. Рано или поздно огрубеет.
>>179346422Че ты пристал к нему? Не трогай карлана, и так жизнь испорчена у него.
Хорошая генетика самое главное. На пике, чуть подкачанный парень справа, выглядит намного привлекательнее и мужественнее, чем несуразная, кособокая, перекачанная обезьяна слева.
>>179333492Двачую. Пиздюки 16 летние на двачах везде пихают свой комплекс "Нужно срочно выглядеть постарше". Ограниченные хуле, не знают, как жизнь на самом деле диктует
>>179346422Ух, это главная ошибка. Карланам ни в коем случае нельзя качаться и жиреть. Знаю одного карлана, учился на соседнем потоке, альфач пиздец. Тян на нем так и липли. Харизматичный, подвижный, находчивый. Этакий Крис Такер белого цвета.
>>179346889Оба уроды
>>179346889Правый кстати тоже довольно всратый фигурой, кидали же его фотки.
>>179333730Проиграл с гифки. Примерно на втором шаге у него появилась модульной внешности телка. А на примерно восьмом он променял ее на ГУБАСТОЕ СОЛЯРНОЕ УЕБИЩЕ ИЗ МОИХ КОШМАРОВ. Типа апгрейд. Пиздец качки реально тупые, вот откуда берется спрос на этих гоблинш.
>>179333270 (OP)вот у меня проблема с генетикой. как бы я не качался я всегда всрат по фигуре. у меня никогда не было пресса я ужасен (в рамках качка) но я не дрыщ и занимаюсь. Ибо если бы занимался, вообще был бы ущербом
>>179333270 (OP)Тащемто балла 2-3 он себе заработал
Ну раз все мы здесь собрались, расскажите, у кого как быстро мышцы росли? И как быстро они замедляются в росте? Я слышал, что примерно через год регулярных тренировок достигается предел. Какой он? Предел - это просто чуть подкачанные мышцы или вполне себе заметные ручищи/ноги?
>>179347572Предел это когда прямая кишка наружу вылазит.
>>179333270 (OP)Это детское лицо при встрече без проблем проведёт тебе по губам
>>179347572>Я слышал, что примерно через год регулярных тренировок достигается пределХуел достигается. Ты сам себя слышишь - за год добиться предельно возможного для твоей генетики размера мышц? Через год регулярных тренировок ты уже не новичок и не сможешь дрочить в анусе 5кг гантельку, чтобы расти лютыми темпами. Меняй ее на 10кг и меняй технику дрочки - будешь прогрессировать дальше, но медленнее.>Какой он?Уникальный, нитакой как все, твой. Чем больше тестостерона вырабатывает организм, тем больше мышц сможешь накокочать и удерживать.
>>179347849>тем больше мышцПожалуй, сильно много не надо. Мне надо дойти до нормального такого объема мышц, а дальше уже сложная работа по снижению подкожного жира, а то я сейчас начал хавать каждый раз, когда захочу, а после нагрузок на следующий день жрать хочется невыносимо.
>>179347098Часто так происходит, лол. Тот же Сережа Миронов променял очень годную тян, которая готовила офигенно на силиконового трапа, снимавшегося в порнухе. Но я бы тоже променял, но я бы и на собаку променял.
>>179333470
>>179348023Ты совершишь ошибку, которую делают 99% людей - сначала набрать, а потом сушиться через кровь и гемор с 20% жира до 12-13. Лучше ты сначала засушись досуха, точнее просто похудей, худеть проще в 5 раз чем сушиться, это разные процессы по факту. А потом с хорошим офп, который ты в процессе похудения надрочишь идешь в зал и там сразу занимаешься с нормальными весами, а не розовыми гантельками для детской группы.Если ты не отжимаешься 30 раз и не подтягиваешься хотя бы 5 раз, то тебе в зале делать абсолютно нехуй, потому что все что ты там будешь брать в руки даст меньше нагрузки чем те же отжимания или приседания вдоль стенки.
>>179347838Пока я ему двоечку не пропишу.
Ваши оправдания, уебища.
>>179333270 (OP)> этот бэбифейсЕсли бы щетину отрастил и норм причесон сделал бы, то было бы норм.
>>179348110>Но я бы тоже променялОбъясни, зачем? Менять человека, симпатичного и с мозгами, на силиконового монстра, у которого в голове только микрособаки и солярий? Сосет лучше с этими губами? Скорее всего нет. Ебется? Тоже нет, вероятнее всего с мозгом отсутствует и фантазия. В чем смысл?
>>179348543Я еще больший даун, прост.
>>179348630Да шучу я, сам не понимаю, но тут скорее они не променивают, а просто расходятся со старыми бабами и сходятся с новыми, которые уже клюют на статус+мясо, если ты ололо успешный фитнесс-блогер-продавец спортпита, то кроме муклы ты никого наверное и не найдешь, кто будет хоть как-то разделять твои интересы и ценить тебя за то что ты делаешь. Надеюсь ты понимаешь, что губастые выбеленные блондинки не тупее обычных тян с другими интересами
>>179333270 (OP)Не вижу бебифейс, достаточно усы отрастить чтоб тебя удовлетворить.
>>179333270 (OP)Похуй если ты карлан Карлан
>>179333808Реально ли гуманитарию без знаний, но с большим желанием взломать одну конкретную вебку одного конкретного ноутбука и сколько это займёт времени?
>>179334101
>>179349705Откуда он про член знает? Или шутки про крепкую мужскую дружбу качков правда?https://youtu.be/RrT58p9rpbU
>>179333270 (OP)>>179333412>>179333832>>179333942
>>179346889да там не генетика, у него там пиздец искревления позвоночника, плюс шея это пиздец там тоже нужно выравнивать. Как выровниться, так будет у него все охуенно. Сам лично как раз с немного искривленным плечом и шеей. Исправив буду как пик справа
>>179348221Во, спасибо! Собственно, я так и начал делать. То есть - я в прошлом году похудел, скинул 20кг, и так был дрищем почти год (но с небольшим брюшком, которое почему-то не сгонялось, я и забил), но дрочил кардио и отжимания. Сейчас уверенно делаю 10 отжиманий, но качественных - очень медленное опускание с касанием груди пола и резким подъемом. Насколько я знаю, такие куда эффективней, на количество никогда не дрочил, думаю быстрых беспонтовых могу и больше 30 сделать.Так вот я начал делать кой-какие упражнения на мышцы рук и дельты, и они начали расти, что мне очень нравится. Кардио я тоже не забросил, регулярно делаю. Жрать только вот теперь хочется просто мама не горюй. Мне нравится, что увеличиваются плечи и спина, осанка лучше становится, на фоне этого как-будто и живот меньше, но боюсь, что если я так продолжу жрать, то он будет расти.
>>179349981Скачай любой калькулятор калорий на мобилу, он тебе сразу спросит рост, вес, возраст, активность и напишет сколько ккал тебе нужно для поддержания веса, заполняй неделю хотябы(потом обычно уже начинаешь сам чувствовать и понимать) и смотри, скорее всего ты ешь нормально, тебе кажется что переедаешь.
>>179333942НУ НИХУЯ ОН АНАКОНДА
>>179349815> Откуда он про член знает?Лол, да хоть в бане увидел. Или в том же душе в качалке.
>>179334148Ну вот у меня так же, как у второго. Нахуя больше-то?
>>179333270 (OP)>химикУноси это говно.
>>179344014Да ты ебанутый на всю голову. У них вес 75 максимум.
>>179333965Админ МГ шоле?
>>179333270 (OP)Блядь, вообще не понимаю, что люди таким образом пытаются выразить. "Я настолько омежка, что пять лет жрал таблетки чтобы выглядеть так, как по моему мнению выглядят более мужественные люди"?
>>179350939Не, это врач какой-то.
>>179345587Мог бы быть годным альфачом.
>>179351034Двачаю.Вот действительно, то что на пикче охуенное накаченное тело, это не значит, что у него не ссушились яйца, не отваливается печенка и почки, не вылезают прыщи, нет вонючего запаха пота и прочих прелестей побочек.По своему опыту в таком возрасте всё охуенно растёт ещё и на своём тесте, но с фармой ещё лучше бля. Но зачастую никто не задумывается о своём гормональном фоне и здоровье. При том что есть спортвики, где всё хорошо разжевано, но нет мы же необучаемые, мы начинаем соло мет горстями жрать, потом у нас вылазит гино, а потом плачемся у уролога что писюн на полшестого из за передоза.Или деку соло, набирают 20кг говна за месяц, и потом эти хрюши тщетно пытаются просушиться к лету, но получают обвисшие складки живота и акне на сиськах.мимо качок долбоеб, который учится на своих ошибкахимхо грамотно расписанный курс в безопасных дозировках, грамотное ПКТ, режим и рациональное питание дают отличные результаты, без последующего слива силовых и массы. Головой думать надо, зарабатывать хорошо, почаще общаться с врачами и слушать свой организм
>>179348543С генетикой повезло просто хули
>>179351508А нафига это вообще? Почему бы просто не заниматься для удовольствия?
>>179351592Ну он отбитый, какие-то ошибки совершает специально, или придумывает ошибки окружающих зачем-то.На деле ты можешь выглядеть гораздо больше, суше, сочнее, венознее за 1/5 такой же формы в натураху, при этом ты не рискуешь своим прогрессом при стрессе, нерегулярном питании, плохом режиме, фарма защищает. Короче это как трехколесный велосипедик и охуенный горный байк, да с первого не наебнешься, но любителей кататься на трехколесном велике не очень то и много.
>>179351592Смотря какие цели ставишь.Если хочешь заниматься для своего удовольствия, имхо, лучше что нибудь поинтереснее, чем регулярное поднятие тяжестей, тот же кроссфит например или тяжёлая атлетика или стронгментсво.Если ставишь цель стать альфачом, пройдя по пути фарм инъекций и въебываний в зале, то хуй ты чё получишь, это не так работает - был ты омежкой - станешь прохимиченной омежкой с мышцами. Характер надо ломать, развивать и прокачивать.Если твоя цель накачаца реально накачаца и даже выступать то у тебя во первым должна быть хоть какая нибудь предрасположенность к этому генетика бля и огромное желание и воля пахать ради своего дела. До фанатизма.Качаца ради удовольствия да ещё натурально наверное? серьёзно? Просто растрачиваешь свой жизненный ресурс, здоровья на врятли тебе железки прибавят. При том что при натуральном тренинге твой потенциал ограничен многими факторами фарма действительно открывает большие возможности, но не стоит считать её решением всех проблем, на первом месте - ебашить и ещё раз ебашить, тем более фарму нужно выпахиватьИмхо, лучше действительно заняться чем нибудь поинтереснее и скиловее плаванье кстати охуенная темаДа и вообще это лишь моё мнение, если тебе нравиться задрачивать штангу на сухую, да ради бога, хоть дрочи в присядку, дело твоё и жизнь твоя
>>179333270 (OP)На первом пике пиздатое тело, видно, что тип задрачивал турнички и все такое. А потом курсанул))))). Так и хочется провести аналогию с тупыми пездами, которые сиськи себе приделывают.
>>179352214>упыми пездами, которые сиськи себе приделываютthis
>>179351754>На деле ты можешь выглядеть гораздо больше, суше, сочнее, венознее за 1/5 такой же формы в натурахувот тут я оподливился>при этом ты не рискуешь своим прогрессом при стрессе, нерегулярном питании, плохом режиме, фарма защищаетсука, а нормальную генетику как у старины арни например тебе сам иисус с неба сойдёт и благословит тебя: "На тебе сын мой квадратную челюсть, широкие плечи, высокий рост, развитые мыщцы голени и хорошую отзывчивость на препараты"имхо если ты не выступающий спортсмен, но фарма оправдана в более зрелом возрасте, когда организм потихоньку деградировать начинает, там и ГР не помешает
Успешного бизнесмена вам в тред
>>179352648А почему ты подразумеваешь что у меня не квадратная хлеборезка и узкие плечи?Почему вы вообще сразу подразумеваете, что любой даже самый захудалый подкачанный дрищ - больной, проебавший печень, почки, мозги, яйца?Почему сразу надо думать что этот человек пиздец какой тупой?Не, я знаю что такое защитные механизмы психики, просто всегда поражают двачеры, у которых проблем со здоровьем в десяток раз больше и серьезнее, и интересов ровно на один меньше как минимум, но срущие на качков пиздец
>>179352214>видно, что тип задрачивал турничкиДА нихуя там не видно. Там обычный дрыщ ебаный.
>>179333270 (OP)Что бы давали наташки надо просто быть иностранным болельщиком...
>>179352917Ты долбоёб? Где я срал на кочек? если я сам кочка бляУ меня просто подгорает с молодых даунов омеганов решивших, что если они пойдут в кочалочку, займут денег на фарму и спортпит, то они станут тру альфачами мужиками.Сука, так говорю, потому что я большинство таких и встречал, вместо того, чтобы изучить матчасть они блять лезут в свои 16-18 лет декой ставиться, не понимая как это вообще всё работает.>Почему вы вообще сразу подразумеваете, что любой даже самый захудалый подкачанный дрищ - больной, проебавший печень, почки, мозги, яйца?Почему сразу надо думать что этот человек пиздец какой тупой?Открой забугорный сральник ютуб и охуевай с количества таких одарённых менсфизиков блохеров в свои 16, которые только и орут, как они охуенно спрогрессировали и накачались к нам как раз эта тема перекатывается активно
>>179353301>как они охуенно спрогрессировали и накачались натурально фикс
>>179350939Да
>>179353301> количества таких одарённых менсфизиков блохеров в свои 16, которые только и орут, как они охуенно спрогрессировали и накачались Только у них эти ребята выглядят збс, но говорят что натуралы.У нас долбоеб-школьник ставит трен 2 года, теряет 5 кило, набирает 10 кг жира, показывает анализы по которым он уже беременная женщина и называет это успехом.
>>179353412Протеиновых сырников хочешь?)
>>179353619Это мутант, у него скорее всего опухоль в мозгу, раз так фсг зашкаливает. Бесплодный качок с аномалией, который учит, как накачаться "внатураху".
>>179346155Не все. В любом случае, чтобы сильно раскачаться, нужно большую часть времени этому уделять, чтобы тупа тупо.
Начал качаться 1.5 месяца назад. Вес был 62 при росте 180, сейчас 67. Ем по 7 раз в день, ебашу базу. Возраст, кстати, 25 лет, надоело быть дрищем, футболку снимать оч стыдно было и решил вкачаться. Вроде пока все легко идет, все нравится, даже поверил, что могу вкачаться. Жим лежа сейчас 50 кг на 8 раз, становая 70 кг, присед 50 кг. Пожелайте терпения, братцы, ибо понимаю что как минимум пару лет мне качаться до нормальной формы.
>>179354407Тебе либо мало лет, либо ты все делаешь неправильно, слишком уж хуевые силовые для парня с "обычным" телом
>>179344010Черепашка-ниндзя.
>>179354407Терпения и успехов. Я вообще в домашних условиях занимаюсь где-то пару месяцев решил чет заняться этим вопросом. Были руки-бамбуки.
>>179354407Какой высоты эти шкафчики, 140см?
>>179354521Мне 25, я ебаный эктоморф, длинные и тонкие конечности, слаыве мышцы. Их не было вообще до зала, грудь у меня почти с нуля растет сначала с боков, потом снизу наросла, а теперь вверх пошла. Бицухи не было вообще, рука была как палка одной толщины выше и ниже локтя.
>>179333890Да там всё в купе связано - тяжёлые тренировки, переедания, гормон роста, инсулин и анаболики. Плюс он на начальном этапе ставился по схеме: нихуя как штырит, нужно ещё больше закинуться.
>>179354781>я ебаный эктоморф,Я тебе могу гарантировать, что пока ты веришь в эту хуйню и используешь в речи - ты нихуя не накачаешься, "говноморф"
>>179354843наоборот я осознал это и тренюсь так как и нужно моему телу и результат есть, таки ,5 кг я набрал. Кстати, технику выполнения упражнений я хорошо задрочил, так что силовые слабые еще и из за того что я всю жизнь хилым был. Да и 1.5 мес занимаюсь, из них еще 10 суток нв ИВС отсидел, баланду жрал, вес прогресс похерил. Щас за пару недель нагнал немножк
>>179345587Создай группу и играй поп-изи-кор.
>>179354521>>179354407Не слушай дауна. Для 1,5месяца это нормально. У нас есть чуваки, которые жмут 60-70, ходя в зал больше года. Особенно футболисты, у которых в зале функциональные тренировки.
https://2ch.hk/fiz/res/1073958.htmlЗаходите к нам в тред!
>>179354609Ты бы лучше обои хотя бы от подтеков отчистил, а то пиздец какой пидораший позор.
>>179348218Диджей Смерш strikes back
>>179354407И каково это осознавать, что тебе придется всю жизнь так себя мучать? С непрекращающейся хавкой, проблемами с ЖКТ с возрастом и т.д. А если сляжешь на время - прогресс будет таять на глазах.
>>179355281почему ПОП?7
>>179355908Я на работе, скоро ремонт в кабинете будут делать, пока что тут совок-стайл, такой-то антураж. Я думал, вам, наоборот, понравится.
>>179357830Видимо, что-то церковное.
>>179357830Потому что изи-кор с его мажорными рифами по дефолту поп. Твоя внешность мне напоминает солиста all time low, но они вроде не изи-кор.
>>179358238деткор пизже
>>179354407такой же вес и рост, жи лежа 60 на 8 фух, я то думал я совсем утер, спасибо братА вообще, чтобы силовые увеличить нужно жать на 1-3 раза, а для этого нужно чтоб страховали, а с этим проблема..
>>179345587Блядь, шо ты тут делаешь? Пошел нахуй с моих двачей, ты слишком кросивый
https://2ch.hk/fiz/res/1073958.html Заходите к нам в тред!
>>179346289Посоветуй годного пхк
>>179370184Кого годного?
>>179333270 (OP)Ебать как накачать так же
>>179370373
>>179370716>>179370184А, я долбоеб. Да я не слушаю что-то особенное. Бринги, аски, адвенчеры, аннисокей, зе ворлд элайв, ай си старсТипичный набор 13-летней девочки в общем
>>179371556>адвенчеры>зе ворлд >ай си>старсЖожоёб, ты?
>>179348543>твои оправданияЯ не даун.
>>179333808ОП ещё жив? Давно ещё его стримы палил, потом он затих чот
>>179350227Если он вставший хуй увидел, то это подтверждает теорию о том, что все качки пидорасы, а вот лежачий хуй ни о чём не говорит
>>179371556Зашел новый альбом Александрии?Я на первом же треке скпинул это говно.
>>179333270 (OP)Нахуя было раскачиваться больше 84 кг. НА-ХУ-Я ? Он уже идеально выглядел. Теперь он даже руки вместе свести не может или спину, например, почесать. На 84 кг. он был идеальным, со смазливые лицом и кубиками пресса. Полный набор. Нахуй тебе руки-базуки, кто, блядь, находить это привлекательным. Все же текут от пресса. Изуродовал себя. Пиздец.
>>179371745Нет
>>179345587Да у нас тут Принц Персии.
>>179372385Не зашло. Но я больше 1 трека послушал. Прост повторно слушать не особо хочется.
>СЛУШАТЬ ПХК В 2k18REEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEe
>>179349564Да, гугли гайды, займет 3 тыщи световых лет
>>179333270 (OP)В 22 такой хорошенький.
>>179343948Последовательная ритмичная гимнастика. Для быдла с сосача программа Пола Уэйда подойдет.мимо физрук
>>179346889>Хорошая генетика самое главное. >На пике, чуть подкачанный парень справа, выглядит намного привлекательнее и мужественнее, чем несуразная, кособокая, перекачанная обезьяна слева.>чуть подкачанныйПроиграл, он как минимум года 2 в качалку ходил и занимается каким-то спортом.
10/10 лицо.
>>179333270 (OP)Нормально всё. В конце типичный "переход за сотку" у любителя. Просто прибавил в силовых (те же мышцы за 2 года научились больше работы выполнять) да разжирел на 15 килограм. А сам думает, что там мышц прибавилось.
>>179388481Ммм, а ты видимо хорошо разбираешься в анальном сексе. Переход на 100 звучит крайне экстремально, хотя в обхватах я и не шарю
>>179333270 (OP)Хули у него цвет глаз другим стал? Волосы еще слегка потемнели даже с учетом освещения
Ладно бебифейс, он фиксится бородой, усами, очками и прической, а вот убогий голос руинит весь образ аполлона, когда он открывает рот, а оттуда запинающееся чмо с дефектами речи слышится.
>>179333270 (OP)>>ща накачаюсь, буду как мужик выглядить>>этот бэбифейс>>АХАХАХАХХАХАА, СУКА ОРУ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
>>179334879Естьhttps://vk.com/kanalodnogoantona
>>179333270 (OP)норм раскачался чувак. как мужик так-то выглядит. 5 лет - 40кг. норм ваще
>>179333412про этого чувака читал, когда сам начинал. че-то там мышечный корсет-хует помню словосочетание удивило. но норм в принципе
>>179333270 (OP)Блядь, ну лучше же так , чем дрищ. Намного лучше так . Еще всяким всратышам нужно качаться, это хоть немного спасает положение. Ибо нет ничего хуже всратого дрища или жиробаса
>>179334879
Рамсил с качком у которого рязанское ебало бабы клавы, натурально ржал с него при разговоре
>>179410083дело говорит. самое простое, что может сделать для соц адаптации - подогнать тушку.
>>179410083Нет, хуже.
>>179372430МОДА
>>179410242Чем хуже? Я на своем опыте знаю. Пока не подкачался , тян не было
>>179410432причём тут тян?
>>179410432Тем, что ты проебал несколько лет ради какого-то загона и чужих представлений. Даже в срочной службе в армии РФ больше смысла.
>>179410526думаешь, что прокачка мышц даёт только мышцы?)))ебать ты пряник)))00)
>>179410660нихуя не дает, только забирает время твоей жизни.
>>179410715> забирает время твоей жизни.крайне прав. Атлет стаж 8 лет.
>>179410715Ну дает еще право ебать телок. Както там развится по социалке. Но так то нет. Много ебли. Но мне нравится. Я уже не треню полгода, изза переезда иремонта. Решил отдохнуть дать организму за несколько лет.
>>179411075>Ну дает еще право ебать телок. Оно и так есть, просто ты в это не верил.>Както там развится по социалке.брал бы и развивался, нахуй для этого промежуточные ритуалы?
