Нихуя не гениально, аналогия на уровне говна

Двачую. А потом один хуй сдохнуть в мучениях.
ЗОЖ это крайность, надо просто соблюдать умеренность. Единственное оправдание это когда по состоянию здоровья нельзя ничего кроме каш жрать.

>>178319632
Главное врагов человека - зожедебилов опустить

не, у меня просто нет денег

>>178319666
Ну хз
Вот допустим ведет чел здоровый образ жизни, ну да, вы скажете мол дохуя упускает и все равно помрет, мол долбоеб он. Ну это круто, но вот если подумать, тебя ебет кто какой образ жизни ведет? Ну не жрет он вредное да да даже вода вредная идите нахуй, ну и че вам то? Хули горит? У вас жизнь хуже от этого?
Как собаки глупые гавкаете, а нахуя - хуй знает
Если это не так - объясни почему.

>>178319881
Он ухудшает общее состояние вселенной. Другими словами, уменьшает каличество счастья в мире

>>178320007
Каким образом?

>>178319881
Только львиная доля таких людей тебе все уши прожжужат,мол я веду зож,а ты хуй соси быдло

>>178320072
Обычный человек - счастье 50
Зожевец - счастье 13
Обычный человек - счастье 45
Обычный человек - счастье 51

Както так

>>178320193
Двачую

ОП ты не прав. Я например не ем говно и чувствую себя охуенно, мое тело благодарит меня за это. Это такой симбиоз разума и тела человека. Повышается качество жизни, настроение всегда бодрячком, усталости практически не чувствуешь.

>>178319509 (OP)
ЗОЖ нужен чтобы до пенсии дожить, вот и все.
Если ты работаешь по черной и не платишь налоги то фастфуд самое то, про100 не доживешь до старости.
Идеально.

>>178320376
Какое-то эфемерное понятие - качество жизни. Когда ты не ешь нормальную еду - ты не ощущаешь положительных эмоций, так что не надо придумывать

>>178320476
Фастфуд не влияет на здоровье

>>178320476
Какая нахуй разница сколько ты проживешь. Цель зож улучшить КАЧЕСТВО жизни, а не продолжительность.

Только что понял, что никогда не ел в макдаках и подобных сетях. Я много потерял?

>>178320495
Ну я например кайфую по утрам от гречневой каши, бутерброда с сыром и огурца. У каждого свое понятие вкуса понимаешь?

>>178319509 (OP)
ЗОЖ это как наебалово. Все равно сдохнешь от болезней

Если дабл, то я - Гитлер

>>178319648
Проблема не в том как люди умирать будут. Тут дело как люди будут жить. Я человек больной и я совсем себя по другому чувствую когда живу правильно и не делаю вещей которые могут испортить мне здоровье. Жить с болезнями это страдание. Неправильный способ жизни вызывает болезни.

>>178321029
Страдай, мрась)

>>178321029
Страдай, сука!

>>178320278
Россиянин - счастье 0
Россиянин - счастье 0
Россиянин - счастье 0
Россиянин - счастье 0

Так какая тебе разница - ЗОЖ или нет?

>>178321493
Просто ты бедный. Если бы у тебя были деньги, то ты бы в рот ебал все мысли о том, что в России плохо жить. Терпи и страдай.

>>178321621
А никто и не думает о том, как в России плохо жить, тем не менее несчастны все.

>>178321770
Опять проекции. Я счастлив, что живу тут. Я знаю как минимум пару десятков людей, которые со мной согласятся.

>>178321854
А при чем здесь зож?

>>178321906
Спроси у несчастного.

>>178321936
Уже.

>>178321993
И что он ответил?

>>178319509 (OP)
некорректное сравнение, так что я тебя поправлю.
ЗОЖ - это словно купить смартфон и отказаться от игр на нем, чтобы он проработал дольше.

>>178322076
Сказал у тебя спросить.

>>178319509 (OP)
Знаешь, я сейчас практически наблюдаю как мой дед умирает от рака, и мне как-то не смешно

>>178322289
Маневры несчастного. Ясно. Дальнейший диалог невозможен с нищим, обиженным на всех животным.

>>178322411
Поумерь свои проекции, наркобыдло.

Вопрос нормальным анонам: почему школьникам нравится джанк-фуд, а людям -- чаще всего нет?

>>178322364
А мне смешно с твоего деда)

>>178321183
Добра тебе анон. Пусть у тебя в жизни будет все хорошо.

>>178319509 (OP)
хуй

>>178323044
Скрываешь боль?)

>>178322528
Объясняю.
Потому что детей родители ограничивают от вредной пищи и от этого она становится более желанной, а взрослый пообжирается этой хуйней и его заебет, тут он может начать скучать по маминой еде.

>>178320542
)

Оп, если ты в жизни не видишь другие радости помимо курева , вредной жратвы , алкоголя и долбежа наркоты.
У меня для тебя плохие новости

>>178323922
А какие еще радости, блять? Ты жизнь вообще видел? Это пиздец!

Здоровый образ жизни — это сбалансированность.

Как и везде, крайность — это очень плохо. Фанатизм в вопросе здоровья — идиотизм.

Если глянуть в реальные рекомендации от минздрава, то выходит что хуже всего для здоровья:

— Регулярно неправильно питаться, т.е. без режима, слишком много/мало, несбалансированно по рациону (белки/жиры/углеводы);
— Активно/пассивно курить — поскольку это реальный и доказанный путь к раку лёгких;
— Злоупотреблять алкоголем более 30 г ежедневно;
— Употреблять наркотики;
— Мало двигаться — хотя бы полчаса физической активности ежедневно — так, чтобы вспотеть — спасёт вас от многих проблем (необязательно безостановочно бегать);
— Заниматься экстремальным спортом — здесь речь идёт просто о высокой вероятности травм и других осложнений;
— Пренебрегать медициной — самолечение, игнорирование указаний врача, редкое обращение за помощью и отказ от профилактических осмотров (отсюда вырастают раки на поздних стадиях), отсутствие самоконтроля за собственной жизнью не сделают вас здоровее;
— Несоблюдение гигиены — причём, в первую очередь это касается психологического здоровья, поскольку режим сна (7 часов в сутки — наше всё) и режим труда/отдыха (регулярные перерывы, выходные и отпуски) приводят к весьма грозным последствиям; так же сюда относится гигиена жилья, личная гигиена и контроль половых связей.

Вредной или полезной еды не существует.

С позиций физиологии, вся еда выглядит как набор питательных и дополнительных веществ; первые из которых несут основной смысл еды, а вторые лишь дополняют некоторые наши потребности.

Углеводы — основная энергетическая валюта любого живого организма, своеобразная нефть. Нужны каждой ткани каждого органа каждого живого существа для обеспечения энергией, которая тратится на сами жизненные процессы. Основная банкнота для обмена — глюкоза, она иногда может заменяться более простыми штуками вроде кетоновых тел.

Жиры — это как запасы нефти на чёрный день. Дают максимальный выхлоп при утилизации, но попробуй ещё их утилизировать.

Белки. Из белков состоит любое живое существо, и это достаточно сложные вещества, которые ещё нужно постараться разложить на более простые (аминокислоты) — а на это тратится энергия. Из аминокислот в первую очередь организм строит самого себя, поскольку синтезировать их ещё сложнее, а при избытке потом уже перерабатывает в чистую энергию, которая даёт небольшой прирост заряда по сравнению с жирами и углеводами.

Если вы будете есть, как скотина, то ничего хорошего из этого не получится. Неправильная культура питания отчасти грозит почти половиной самых частых смертельных заболеваний.

Стоит понимать, что любые крайности, будь вы убеждённым мясоедом или неадекватным веганом, вредны: смертность среди тех, кто потребляет слишком много мяса, коррелирует с теми, кто его не ест вообще (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10479225). Побеждает золотая середина.

Правильное питание — это сбалансированность жиров/белков/углеводов + клетчатка для пищеварения. На остальные параметры можно не обращать внимания.

Нормально жрать всё то, что организм может усвоить, и есть это так, чтобы не было вреда. Все остальные доводы, все эти визги о животных, о добавках и ГМО — высосанный из пальца бред.

Обычные люди, которым не чуждо есть всё подряд, допускают весомую ошибку — они этим злоупотребляют, причём не просто перееданием, а вредными способами приготовления (жарка, копчение) и нерациональными характеристиками самого продукта, ведь обилие жира не только вкуснее, чем диетическая вырезка, но и дешевле.

Можно долго спорить о пользе, вреде, добре и зле всяких диет, но факт навсегда останется фактом — это для фанатиков. Осознанный и одновременно нерациональный отказ от чего-либо, когда это не жизненно необходимо, является прихотью.

>>178323922
Ясно. Мне нормально.