Сап б. Уже полгода веду электронный трекер ежедневных дел. На пикче список моих ежедневных и не очень (в случае с бритьем) квестов, чтобы сохранять тело и ум в тонусе, чтобы не скатыватся в ебеня. Разбил дела на четыре раздела: тело, ум (интеллект и эрудиция), английский язык и гигиена. Если интересно, могу расписать каждый пункт подробно. Кто занимается чем-то подобным? Какие советы будут? Какая критика?
Что за приложение?
>>177632755>>177632641 (OP)И да, распиши о своем опыте.
>>177632755Вот
>>177632641 (OP)Трекер моих дел:1. Пойти на работку2. Скроллить двощи
>>177632641 (OP)Охуенно.Веду такое же на бумаге. Очень хочу приложуху, но пока не нашел, и бумага гибче.У меня дела примерно такие:Встать рано - чекУчить новую фразу на английском - чекПрочесть главу из книги по IT - чекПрочесть статью по IT - чекРасписать дела на следующий день - чекПотренировать слепой метод печати - чекРешить задачку математика/геометрия - чекЛечь спать рано - чек
>>177632869Денис, перелогинься. Хочешь собрать приватную инфу по нонфапонам, а потом шантажировать?
>>177633260>Потренировать слепой метод печати - чеклол
Чиста зубов - два раза за четыре дня. Типичный битард вылезатор
>>177632774Играл в рпгшку и понял, что у меня страсть к выполнению квестов. Решил, что если реализовать систему квестов в жизни, то можно улучшить свою жизнь. Сначала вел бумажный дневник, но что-то не ахти, потом нашел это приложение и все стало качественно и лучше. Уже полгода юзаю это приложения, все эти галочки и желание выполнить задание очень мотивируют. Моя жизнь стала лучше.Могу описать пункты:Фитнес - пробежечка + турнички + брусья или йога если непогодаТренировка ловкости - игра с мячем (по сути играю со стенкой тенисным мячиком)Тренировка зрения - обычная зарядка для зрения, а то постоянно за мониторомСлучайная статья - ежедневное чтение небольше научных или околонаучных статей на вики. Или чтение спец. Литературы.Тренировка IQ - на самом деле такой не являеся, по-сути треню счет в уме в приложении по математике (мне по специальности нужен счет в уме)English - работа с граматикойListening - смотрю видосики на ютубе на любые темы, на английском (не менее 10-15 минут)Что такое чистка зубов, бритье и душ могу не обьяснять, просто могу сказать, что раньше забивал на гигиену, не чистил зубы месяцами, мог не мытся до 5 дней. Как итог, могу, сказать, что благодаря приложению я стал намного больше ухаживать за собой, моя увереность и состояние улучшилось. Стал похож на человека.
>>177633729Раньше вообще не чистил, так что для меня это успех
>>177633899Одобряю, Анон молодец. Спасибо за то, что поделился опытом, поставлю себе тоже.
Распиши про английскийсделаю себе под японский
>>177633260Бумага гибче, но телефон всегда со мной.
>>177634065Книжка по грамматике (делаю упражнения) + залипаю в видосы на английском
>>177633977И в каком состоянии сейчас зубы?
>>177633899>работа с граматикойкек
>>177634304С английской же, анон
>>177634270Здоровые, но леченые, то есть с дырками, но они все запломбированы. Стоматолог сказал, что они в норме, после лечения.
Бамп
>>177634503А по цвету сильно жёлтые или обычные?
>>177634974Ближе к белому, но с желтизной. Но на вид нормально.
>>177632641 (OP)Использую для напоминания, заметок Гугл кип и считаю, что лчше ничего не придумали. Можно даже на карте обозначить место и когда туда прибудешь тебе пиликнет, что ты там написал. Например в магаз пришел специфический, а тебе напоминалка пришла, что надо купить кончу конины
>>177636855У меня ежедневные дела, которые я делаю каждый день. Ты уверен, что оно подойдет для меня?
>>177637094Да, там система напоминаний идеальная. Например, вечером ты дома и сидишь за пк. На своей пекарни забиваешь напоминалки, географические метки и с утра уходишь из Сычевальни, а на телефоне напоминалки вылезают, если один и тот же гугл аккаунт Ну банально можно цвета менять и всякие подобные плюшки
>>177637863Трайну
И зачем ты все это делаешь ?
>>177638622Потому что хочу и могу.
>>177632641 (OP)Скажи мне, анон, как ты себя заставляешь это делать ? Я вот вроде не ленивый, понимаю что это мне нужно, но просто не делаю. Как фиксить нехотение делать что-либо?
>>177643604Я пофиксил это любовью к выполнению заданий. Мне очень нравится, когда ложась в кровать я вижу, что список дел выполнен и я не доволен, когда я что-то не сделал. Мне кажется, что надо просто начать делать, хотя бы что-то.Сначала поставить немного легких целей и пытаться их выполнять ежедневно (именно ежедневность дисциплинирует) и потом постепенно увеличивать сложноть и колчество заданий.По идее твоя дисциплина это маховик, поначалу сложно его раскрутить, но как только раскрутишь, поддерживать скорость будет легко. Так что главное начать. Вот неоткладывая, прямо сейчас. Но это на словах легко, а на деле я знаю, как это сложно. Но полгода назад я тоже ничего не делал. А сейчас 10 ежедневных заданий без особых проблем, лишь изредка выходя из колеи.
>>177643604А еще помогает осознание, что это необходимо. Не мягко в духе: было бы неплохо; не помешало бы. А именно строго решительно необходимо. Это может подтолкнуть. Но вообще мотивация это сложная тема. На своем же опыте - я делаю, что могу с тем, что имею. Трекер ежедневных - это лишь удобный, мотивирующий инструмент.
>>177643604Ну давай еще немного нелепой мотивации - Just do it
>>177632641 (OP)> Тренировка ловкости> Тренировка зрения> случайная статья> тренировка айкью> лиснингТы точно уверен, что знаешь, что делаешь? Не знаю что ты конкретно делаешь, но звучит это как какие-то несистемные занятие, толк от которых сомнителен.Я бы на твоем месте убрал бы "тренировку ловкости и зрения" и просто сделал бы фитнесс более интенсивным, потому что пробежку на свежем воздухе и физкультуру зафейлить сложно.Смысл от бессистемного чтения статей скорее негативный, рассеиваешь внимание и память на какую-то хуйню.Попробуй пройти какой-нибудь курс на курсере - понедельная структура и домашние задания очень хорошо систематизируют и организуют.
чет вы все не с той стороны начинаете. саморазвитие ради саморазвития никуда не приведет, а если не применять знания на практике, то половину инфы забудешь через пару недель. сам раньше занимался подобной хуйней и особо не понимал зачем я это делаю. ребята, раз уж у вас так дохуя свободного времени, то просто найдите себе хобби, связанное с творчеством или наукой, а там поймете, что дальше делать и куда качать скиллы и мотивацию не надо будет искать. Просто начнете изучать материалы связанные с вашим хобби и смежные статейки зацепите и для инглиша цель появится, мб даже что-то связанное с физухой выберете - убьете сразу несколько зайцев и будете понимать для чего делаете все это. Потому что просто задрачивание реакции и айсикью не должно быть самоцелью - это путь вникуда, который даст очень мало профита. Для начала можете изучить азы нейробиологии и почитать про пирамиду маслоу, если не тупой - поймете че зачем и почему.
>>177649016Субъективщина. Мне нравится дрочить квестики, как в гриндилке. Без какой либо цели. Я ощущаю эффект, мне становится лучше. Значит мне норм. Мое хобби - дрочить квестики, так что парадоксально, но я уже следую твоему совету. Пирамида Маслоу - всего лишь пирамида потребностей, она не имеет саркального смысла. Просто потребности выставленые по приоритетности. Ставить ее как путеводную звезду? Неплохая идея, но все что в ней и так очевидно.
>>177649016> Хобби связанное с наукойИнтересно, какое же?Я ученый, 80% работы - это бумагомарательство: написание статей, переписывание статей, верстка для научных журналов, рисование иллюстраций, лизание жопы редакции.
>>177649016И да, если уж по философски, то все в жизни путь в никуда. Главное делать, что нравится вот и все.
>>177649226так получается ты и не ученый нихуя, если для тебя смысл науки сводится к написанию статей и лизание жопы редакции
>>177649186Просто, чтобы ощущать себя полноценным, счастливым человеком, по Маслоу, нужно "активизировать" все ступеньки, т.е. помимо базовых потребностей создавать/изучать, а ты потреблядь, которая выполняет какие-то действия, которые, в целом, ни к чему не приводят, кроме улучшения твоего самочувствия и поднятия чсв. Конечно, все тоже субъективно, но в большинстве случаев это так. Мне, например, приятнее когда мои действия имеют какой-то результат, который не ограничивается только моим сознанием и телом.>>177649226в любой профессиидаже в музыке и художке можно быть планктоном, выполняющим рутину или тВоРцОм, созидающим что-то новое. Я имел ввиду, чтобы хобби имело конечным результатом создание какого-либо целостного, нового объекта.
>>177649363Я и так ощущаю себя счастливым. Я доволен своей жизнью. И мне, все равно, что я не созидатель, а потребитель. Я смирился с этим. И теперь занимаюсь, тем что хочу. Пускай это для тебя это бесцельные и бессмысленные действия, а мне это нравится. Возможно, ты прав и важно быть созидателем, но вот только, мне им не быть. Я обычный человек.
>>177649363Только мне интересно, чем ты таким занимаешься, что считаешь себя созидателем? Самолетики клеешь?
>>177649550наркоманы и алкаши тоже ощущают себя счастливыми пару лет, а потом дофаминовые, серотониновые рецепторы выгорают и всё. если ты сейчас чем-то занимаешься и тебе заебись, то это хорошо, но так будет не всегда. А нейробиология и пирамида потребностей объясняют как быть целостным и счастливым всю жизнь. В любом случае, желаю тебе найти себя в чем-то. Я вот в 16 лет был как ты и тоже всем был доволен, потом понял, что занимаюсь бессмысленной хуйней и стал делать все более оСоЗнаНн0 и с целью, стал еще счастливее.>>177649575рисую яой на заказ. да вообще, неважно, по сути, ты можешь записать два аккорда на гитаре или написать четверостишие про лето и ты уже сОзИдАтЕлЬ, важно, наверное, создание сверхновизны и развитие в своем деле.
>>177649354Суть науки - это как раз написание статей. У тебя просто слишком романтизированное представление о науке.В любой работе есть индикаторы производительности. У ученых - публикации и выступления на конференциях.Это в университетах так. Но в RnD отделах наукоёмких компаний еще хуже, там индикатор производительности - сколько денег ты сэкономил хозяину.А сидеть и ваять с горящими глазами космический корабль в гараже - так не бывает.
>>177649736>А сидеть и ваять с горящими глазами космический корабль в гараже - так не бываетно к этому нужно хотя бы стримиться, картины, песни и книги тоже не сразу пишутся, а после нескольких лет работы и прокачивания скиллов, однако, что в науке, что в искусстве, что даже в программировании каком-нибудь конечная цель - это создание.
>>177649711Очень глупо считать, что нейробиология и пирамида маслоу являются ключем к счастью, чисто по философски. Я уж молчу, что пирамида Маслоу - не является аксиомой. Если бы универсальный ключ к счастью существовал, не было бы ни философии, ни сопряженных ею наук. Я понял, что тебе даже стыдно назвать объект своего созидания. Но на основании этого, ты называешь себя созидателем? Ты прировнял себя к ученным и творцам? Если ты создаешь аелосипед, по инструкции, то ты его не создаешь, а собираешь. Ты скорее всего такая же потреблядь, просто всем своим видом, хочешь быть уникальным. Это просто смешно и жалко.По итогу ты загоняешь субъектившину, причем вводишь ее в абсолют.
>>177649802> но к этому нужно хотя бы стримитьсяЧтобы ваять, нужен грант. Чтобы дали грант - надо чтобы у тебя были цитируемые публикации в престижных журналах. Чтобы тебя опубликовали в престижном журнале - надо заниматься тем, что во-первых сейчас модно (например, машинное обучение), во-вторых, что публикуют журналы.Вообще, не тебе говорить об сОзИдАнИи. У тебя, насколько я понимаю, вся деятельность сводится к выполнению примерно одинаковых реквестов примерно одинаковых жирух по рисованию примерно одинаковых пидоров. Нет места, чтобы творить для души. И только не говори, что ты раскрываешь себя, как художника в этом. Нет же.
просто оставить инглиш, физуху и какие-нибудь статейки, книжечки на час перед сном, а бесцельный дроч зрения, ловкости и айкью заменить на какое-нибудь классное занятие. Если чем-то занимаетесь всерьез, то там по-любому надо будет что-то изучать, что-то обдумывать, что-то задрачивать, вот тебе и прокачка твоих персональных скиллов + специальных. Так я когда-то и сделал, базарю, все как по маслу пойдет.>>177649913я не возвожу это в абсолют, сразу ведь сказал, что кому-то поможет, кому-то нет. Кому-то кастанеда помогает, кому-то библия. Я рассказал про то, что помогло мне, хотя раньше был как ОП. >Ты прировнял себя к ученным и творцам? может быть, но я тебе уже объяснил кого можно называть творцом.>Если ты создаешь аелосипед, по инструкции, то ты его не создаешь, а собираешьага, я тебе и говорил про создание НОВИЗНЫ, твой объект должен отличаться от аналогов, существующих в мире.>Ты скорее всего такая же потреблядь>СКОРЕЕ ВСЕГОесли бы я был скорее всего, то я бы наверное не загонял такие вещи на анонимном форуме, где мне вообще нет смысла показывать себя уникальной непотреблядью>>177649999чтобы написать альбом/книгу/картину нужны деньги, чтобы были дньги - нужны выставки, концерты, чтобы были выставки, концерты - нужны публикации в престижных журналах. чтобы тебя публиковали в престижных журналах нужно писать то, что сейчас модно и что публикуют журналы. В любой профессии так, хуле ты хотел. >Нет места, чтобы творить для души.ну чего ты? я же не только на заказ рисую, маме вот недавно подарил один рисунок чисто от сердца, она сказала, что я созидатель и творец.
>>177650173> В любой профессии так, хуле ты хотел.Ну к этому я и вел.Меня просто коробит немножко, когда говорят "хобби - заниматься наукой", хотя имеют ввиду смотреть в телескоп на луну или моргать светодиодом на ардуино. Вещи надо называть своими именами и это не наука.Наука - это работа, и как любая работа состоит в основном из рутины, а не из восторженных демонстраций со школьных лабораторных по физике.
>>177650432всегда можно начать с малого и стремиться к большему, это всяко будет лучше, чем "пунктики" опа и ему подобных. Если уж вы совершаете работу, прокачивая IQ, зрение, реакцию и чсв, то почему бы не совершать эту же работу, только параллельно прокачивать еще что-то немного большее, чем ваши тела.
