бамп

бамп

Не начанал, я же не долбоеб

ламп

>>176314924 (OP)
Кун, 19 лвл, стоит вкатываться, если хочу быть худым и чтобы голос погрубел?

>>176314924 (OP)
Не начинал никогда даже. Никогда и не хотелось.

>>176314924 (OP)
никак не бросилничего не помогло

>>176314981
ну и пошел нахуй

>>176314999
нет конечно.

>>176314924 (OP)
В августе будет год как бросил, курил 10 лет, бросал первый раз, просто перестало доставлять, заебало.

>>176314924 (OP)
Заменил курением просто воздуха. Где-то через месяц и воздух курить перестал.

>>176314999
не начинай, потом пожалеешь, для твоих целей лучше качалочка все дела

У меня через несколько дней от сигарет начинает саднить горло постоянно, слизь какая то образуется и шея побаливает. Как только бросаю все проходит. Потому и не курю

бамп

>>176315109
>саднить горло постоянно, слизь какая то образуется
зря не куришь, тебе и так пизда

ламп

>>176315187
ебаная автозамена
бамп

Выкатился из курения с помощью вейпа. Спрашивайте свои ответы.

>>176314924 (OP)
Курю 7 лет, мне 19.
Пробовал бросать и переходить на вэйпинг, в итоге курю самокрутки, а в теплые времена года гоняю свои оригинальные мехмоды.
Без сигареты чувствую себя на улице сильно не в своей тарелке.
Пользуясь случаем, хочу спросить у экспертов, какие пиздатые дрипки появились за этот год?

>>176315231
с никотином жижу курил?

>>176314924 (OP)
Курил 10 лет.
Бросил курить просто, с третьей попытки, правда.
Спрашивай свои ответы.

>>176315173
А чё такое? У меня хрон фарингит, думаю из-за него

курил 13лет, бросил вчера

>>176315076
>просто перестало доставлять
Ты ж брешешь.
Слюнкой же течёшь, когда видишь куна с табачным изделием во рту.

>>176315287
просто бросил или с помощью чего-то?

Просто перестал курить. Стоял, курил сигарету, потом ее выкинул и больше не курил.

>>176315287
Я курил 5, бросил с первой, задавай вопросы, слабак.

алсо, думаю купить никотиновых пластырей, но хз насколько это работает, кто пробовал?

>>176314924 (OP)
Бросал как раз лет 7 назад.
Помогли наезды тянки, лол. Ну а если серьёзно, то просто на даче торчал дня 3 и спецом сигарет не взял. Нервяк, харча, вот это всё было. Но потом как-то попустило. Через неделю вообще уже о сигах не думал. Бросивший друган ещё советует отхаркивающего попить при бросании. Ещё кто-то советует никотиновые колёса жрать, но у меня от них что-то типа изжоги.
Года через 2, правда, опять начал.

>>176315453
Просто. "С помощью..." – это самообман.
Ты либо куришь, либо не куришь.
Курить раз в неделю, и говорить что не куришь, это как дрочить на кунов раз в неделю, и говорить что ты гетеросексуал.

>>176315436

Истину говорю, думал по пьяни закурю-нихуя. Сила воли, видимо прокачена.

>>176315453
Просто бросил.

>>176315652
Ну, хвала тебе.
Я, иногда, завидую.
Хорошо маркетологи поработали.
Все крутые парни курили. Эх.

>>176314924 (OP)
Бросил курить сам,курил пять лет(с хуем,мб чуть больше).Курить начал в восьмом классе где то.Не кури две недели,ровно две недели.Будет хуево, будет жестко именно желание психологически взять в рот хуй сигарету,но ты должен это перебороть.Я просто из дома неделю не выходил,жрал семки там,чипсы.Потом организм привыкает,и уже норм.Дым уже отвращение будет вызывать через месяц.Просто забей хуй и НЕ КУРИ дв недели,как бы банально это не звучало.Это не так сложно,как кажется.Надо просто НЕ КУРИТЬ.
Силу воли свою ты прокачаешь,дохуя денег сэкономишь,здоровье сбережешь.Я через год где то.даже пробовал курить сигу,как рукой сняло,чуть не блеванул.Так что не демонизируй блять табак,как героин,это не такая зависимость,и просто собравшись и грамотно все сделая,ты спокойно станешь антикурильщиком.

>>176315695
0 ответов.

>>176315719
Ну правда за этот год кальян раз курил и шмаль пару раз, а сиги нет.

>>176315652
А я пить бросил, чтобы не закурить спьяну.

>>176315603
>Курить раз в неделю, и говорить что не куришь, это как дрочить на кунов раз в неделю, и говорить что ты гетеросексуал
Проиграл с этого долбоёба. Пить кофе раз в неделю вместо чая, это все равно что говорить что ты дрочишь на кунов раз в неделю, и говорить что ты гетеросексуал.

В что за проблема? Просто берешь и не куришь. Я так и сделал. Порой хотелось покрасоваться с сигаретой во рту как герой боевика, но тут даже силы воли не требуется. Тяжесть бросания преувеличена.

>>176315828
Лiл, бомбануло.
Ты курильщик, или пидорас?

>>176315827
Как вариант.

>>176315652
Кстати бывало такое. Но я просто чё-нибудь тюмшить начинал при таких мыслях. Типа леденцы или семки.
>>176315565-кун

>>176315923
Еще есть такие особи, которые спец предлагают, зная что ты бросил.

>>176314924 (OP)
курю 23 года.
серьезные попытки бросить делал очень давно.
курить заебался, но иногда бывает очень по кайфу покурить.
заработал "бронхит курильщика", хотя кашля нет, просто расширенные вены в легких.

>>176315508
Курил 2,5 года, бросил с 1/3 попытки.

>>176316080
Всегда ношу с собой нераспечатанную пачку сигарет, жёлтых Marlboro, для друзей, бросивших курить.

Из заметных плюсов-еда вкуснее сталакак следствие 5 кг прибавил, нюх лучше стал, острее.

>>176316194
Часто врешь?

>>176315278
Конечно с никотином.

>>176316404
Постоянно.

>>176316445
Хорош.

Просто заебало, осознал бессмысленность этого занятия, чего и тебе желаю.

>>176314924 (OP)
Немного осознания, что вредно и плюсов нет + Таб3кс

Главное не поддаваться на искушения в стиле "ну только одну сигаретку раз в день" и т.д с дальнейшим выкуриванием. Одна в день превратится в две утром и вечером, а потом "ну че, я же могу контролировать себя, видишь, всего две выкуриваю за день" закончится возвращением на старые рельсы.

Еще, забавно, первое время можешь таскать с собой пачку сигарет - тут интересная штука получается - захотел курить и думаешь "Покурю попозже, сигареты у меня всегда с собой есть". Ну а когда наступает "попозже", ты просто не куришь, как бы тебе хуево не было. Момент "попозже" должен быть перед сном.

Вообще, важно первый день и первая неделя. Первый день для сигарет у тебя как бы дает уверенность "Ну я уже день не курю, не покурю и второй", ну а это потом складывается в "о, нихуя себе, я уже неделю не курю", ну а потом недели сложатся в месяц, месяц в полугодие, полугодие в год. А там несколько десятилетий не покуришь, попросишь стакан воды, ну а потом все как у людей

Тебя первое время будет трясти, ты будешь агрессивным, может будет бросать в пот. Будет хуево первое время. Так что готовься с этому. Уж выбирай - либо сигарета, либо ты. И да, самое главное, учись отвлекаться и расслабляться по другому, так как сигарета и была для тебя тем моментом отвлечения и раслабона. Если ты тупо будешь стоять и думать "щас бы курнуть, щас бы курнуть", курить ты не бросишь. Хочешь отвлечься и расслабиться - займись уборкой на рабочем месте, сходи и купи себе кофе, прочитай что-нибудь интересное.

>>176316509
Я хорош.

>>176314924 (OP)
Курил три года, потом плотнячком подсел на траву, и желание курить как-то само пропало. Могу курнуть за компанию изредка, но на постоянной основе ваще не хочется. Алсо, и с алкоголем та же история. Заменил 2 вредные привычки одной, да и еще зависимости ведь никакой, сплошное здоровье.

>>176314924 (OP)
Кун 23 лвл. Курил год, по несколько сигарет в день. Заебало и решил бросить. Всё что я сделал - просто не стал покупать новую пачку. Всё. Хули вы ноете: "ой я такой бедняжка, я не могу бросить курить". Просто берешь и бросаешь. Всё.

>>176315748
все так. 2 недели переломаться - потом похуй. 7-8 лет курил. год назад бросил.

>>176314924 (OP)
27 лвл. Курил 10 лет. Был убежденным мудаком курильщиком и даже находил какие-то плюсы в этом, лол. Минимум пачка в день улетала.
Бросил в 25. Бросил потому что начал загоняться по поводу здоровья. За эти 10 лет превратился из спортивного гиперактивного куна в аморфный кусок говна. 4 этаж пешком разгонял пульс до овер 150. Начал прислушиваться к своему организму и понял, что мне потихоньку приходит пиздец.
Чтобы бросить, убедил себя что если не брошу, то к 40 загнусь от кансера. Постоянно подкармливал эту идею шок контентом на эту тему. Понадобилось около года. в конце уже начал искренне ненавидеть каждую выкуренную сигарету.
Потом просто, не назначая никаких дат, днем вышел на перекур и просто не стал курить. В этот же день выбросил все сигареты, зажигалки и всё что напоминало мне о курении. Уже 2 года не курю, ни одного срыва. Хотя первые 2 недели страдал.

Вейп. После месяца парения бросил. Правда я не планировал бросать, просто после вейпа сигареты стали чувствоваться как дерьмо. В последние время после 2-х лет не курения когда иду на пьянку позволяю себе покурить, покупаю сиги поштучно типа капитана блека.

Иногда курю из-за ностальгии по прошлому, когда курил. Ловлю тошноту, головокружение, боли и бросаю. И так по кругу раз в джва месяца.

Купи противные какие-нибудь сиги бонд с кнопкай, курить противно будет, может поможет

>>176314924 (OP)
Нихуя не помогло, кроме вейпа, теперь курю только когда выпьюи то не всегда, а потом пару дней еще парю

Не курю год без полутора месяцев. 26 лвл, начал с 19.
До этого была пара безуспешных попыток продолжительностью максимум в месяц.

Если брать цепь событий как оно было у меня:
хочешь бросить > защищаешь свою зависимость мыслями о страхе перед объеданием и ожирением, сопутствующими отказу от табака > понимаешь что лучше начать жрать + сразу заняться споротом убивая двух зайцев. > находишь собутыль сокурильника из ближайшего окружения, предлагаешь бросать вместе в вечер воскресенья > у тебя всё получается.

Чуть более развернуто:

1)Важно создать триггер который запустит замену одной тяжелой зависимоси на зависимость устраняемую более легкими путями( комбинация жрачка > спорт(необязательно истязать себя, зарядки и пробежки(при которой, к слову, вырабатывается такой гормональный коктейль что тебе никакой наркоты не надо будет через неделю, главное купи хорошие кроссовки для бега!) вполне себе хватит для начала) пока самое удачное из всего что я видел. Уверен, тебе удастся создать что-нибудь поинтереснее).

2)Неплохо дать себе понять что с куревом ты лишен многих плюшек, как то: отсутствие отдышки, хороший сон, спокойные нервы итд. Сам прекрасно знаешь чего тебе не хватает. К тому же, после месяца в зале\на турнике\в бассейне тянучки смотрят совершенно по другому, я гарантирую. О вопросе перераспределения финансов в данном вопросе говорить не требуется.

3)Ален Кар не очень эффективен, слишком низкий процент успешного вывода из психологической зависимости(основываюсь на выборке из наблюдения за собой, друзьями которые читали и не бросили). Есть мысли о том что он помогает людям боле податливым внушению нежели индивиды из выборки.

4)Присутствуют в среде перестающих разговоры о так называемых переломных моментах в две недели, три и шесть месяцев. Я не совсем понял правда это или нет, но как некие ступени-показатели своих достижений работает оно отлично. Можете попробовать сами.

С тaбeкcом бросил после десяти лет стажа. Два года, полет нормальный.

>>176316114
> заработал "бронхит курильщика"
Звучит, как ачивка

>>176314924 (OP)
Курил 15 лет, в прошлом году понял что у меня итак здоровье нихуя не богатырское и вероятно курение этому способствует. На выходные все равно покупаю пачку сигарет чтобы курить когда бухаю а в остальное время норм, не тянет.

в голос с этих омег наркоманов неумеющих в бросить курить, курил с 7 класса по 4 курс универа, когда заебалр тратиться, просто ВЗЯЛ И БРОСИЛ, все. А вы продолжайте сжигать легкие слабовольные далбоебы, нобющие о том как они хотят бросить но не могут

Курю 12 лет. Мне ок.

Я думаю, если бы была чисто физическая зависимость, уже бы давно все желающие бросили курить. А как быть с психологической? Как жить без ламповой сигареты после пар в компании друзей, с тянкой наедине на балконе на вписке и т.д. и т.п.

>>176322940
Я за компанию выхожу, друзья курят, а я рядом стою. Сначала охуевал и смотрел в пол, очень хотел курить. Потом как-то похуй стало. Где-то в течение месяца дым вообще стал неприятен, встаю так, чтобы на меня не дымило.

>>176314924 (OP)
>2018
>чмохи до сих пор спрашивают "чо как бросали?"
Проигрываю с лохушек ебаных

>>176315266
гаджубас в тренде сезона

>>176314924 (OP)
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".
/Тхреад.

>>176314924 (OP)
Сиги фу, переходи на самокрутки с хорошим табаком. С них легче слезать, накуриваешься с одной, организм не сильно ноет, если будешь уменьшать.

Курил 3 месяца и бросил. Никакой тяги абсолютно

Перешел на вейп. "Дым вызывает отвращение" и "противно как первая сигарета" вообще не про меня. Могу хоть прям щас начать обратно курить сиги и не будет никакого отвращения, хотя уже пол года как не курил.
>>176323638
2 раза читал. Хуйня для внушаемых.

>>176314924 (OP)
Курю с 98-го года. Заебался сил нет. Пизда всему, зубам, дыхалке, ногтям, иммунитету. Больше чем на полгода бросить не получалось. как овца пасусь у коллег, свои не беру. Когда сиги есть стараюсь скорее раздать, избавиться. Ален Кар раз вкатил, потом с электронной получалось бросить. Последний раз во время путешествия, но вернувшись на работку всё вернулось. Ёбаный ад.

>>176314924 (OP)
Курил в начале нулевых пару лет с 3го до 5го класса, как то раз меня спалила мамка и дала просто невъебеннейших пиздюлей, после этого перестал, а ещё в школу нормальную перевёлся

>>176314999
Худым тяжело быть на самом деле. Стремно ходить без верхней одежды летом, постоянно холодно и постоянно ахуеваешь от любых малейших физ нагрузок, а если ты еще и курящий, то регулярно будешь ловить тошноту и головокружение от того что поднялся на второй этаж. Не рекомендую. Алсо, курение не поможет сбросить вес, как и отказ от привычки не поможет его набрать.

>>176314924 (OP)
Курю тож 7 лет, последнее время вейплб понемногу или терплю. Да и чет я сердечник и так от всд сердце бухает, а с сигами ещё хуже, заебало.

Хочу наоборот начать, похуй на здоровье, всё равно долго жить не собираюсь,т.к все уже проебалось

>>176314924 (OP)
Берешь и бросаешь.

>>176314999
С твоими запросами стоит вкатываться в спиды. Я серьезно. Правда насчет голоса не знаю, для этого лучше дуть бошки. Но от них жрать охота. Так что выбирай. Или голос или худоба.

>>176314924 (OP)
Курил 13 лет. Не курю 6 лет. Бросил с аудиокнижко Алена Карра - легко и кайфово. Дня три будто под спидами провел, только с нормальным аппетитом. Потом попустило. Но маминым ценникам этот способ не зайдет - они же дохуя умные, им не промыть мозги какой-то книжонкой.

>>176316923
Пиздишь

заменил снаффом, его бросить оказалось легче

Объясните зачем не курить?

>>176317626
Я переламывался где-то дней 20
Курил с первого по второй курс. сейчас на третьем

>>176314924 (OP)
Перешел на самокрутки, не вставляли, но после них не смог курить обычные сигареты.
Так круг и замкнулся, сначала неделю не покурил, потом две, а потом и забыл.

мимо5леткурил

>>176315543
Низкая эффективность. Бабки на ветер

Батя, который перед тем как бросить перешел с золотой явы на беломор, бросил банальным путем. Каждый раз когда у него возникает потребность курить, то начинает рассасывать мятную конфету. В тачке и дома всегда стабильно лежат пачки этих сосалок. Тоже что ли попробовать.

>>176314924 (OP)
Да нихуя не поможет, кроме собственного осознания, что эта хуйня тебе нахуй не нужна. Я пробовал кучу самых разных способов, но всегда всё было четно. А вот когда тупо сел и подумал хорошенько, вообразил себе всю бессмысленность этого занятия, так и бросил, и уже шестой год не курю, а курил до этого 7 лет.

>>176315906
Я курю иногда, и проигрываю с таких максималистов-категоричных долбоёбов как ты.

>>176328971
Двачую адеквата

>>176314924 (OP)
Просто начинаешь сосать хуй, отлично помогает. Всякий раз как хочешь покурить - бери в рот хуй.

>>176336130
фвфывф

>>176314924 (OP)
Не бросай. Зачем?

>>176314924 (OP)
ВЕЙП

А мне нравится курить, курю 5 лет. Мне нравится звук тлеющей сигареты, горький вкус табака, выдыхать этот дым и тд. Да, я знаю, что это дорого, вредно и проч. да это бессмысленно, но вся наша жизнь - кусок бессмысленного говна. Мы живем, учимся, работаем, любим, а зачем? если все равно в конце все будет тем же пеплом, что мы стряхиваем с сигареты, ни в чем нет смысла, ни во мне, ни в вас, ни в этом тексте. Все это есть и все. Я никогда не понимал таких довод, типо, курить это бессмысленно.

>>176314924 (OP)
на протяжении периода активного табакокурения неоднократно делал попытки бросить, получалось, но с переменным успехом, ибо происходил какой-нибудь лютый пиздец и снова брался за старое. под лютым пиздецом чаще всего была еот. как от еот избавился, так всё наконец-то нормально получилось, почти 5 лет без сигарет живу, как заново родился. советую разобраться с причиной что побуждает тебя курить и приложение Kwit на телефон. приложуха помогает, система ачивок + когда совсем пиздец можно мобилу потрясти аки хуй и вылезет мотивационная карточка, иногда выручало. самое сложное продержаться 3 дня, дальше легче. у тебя обязательно получится, анон, удачи