ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ТРЕДПризываю в тред всех анонов, которые большую часть времени уставшие, и которым элементарные вещи часто даются с трудом.Начну с себя: сегодня пока шел до дома, думал что упаду, и за мной приедет скорая ( упаду как пикрил)Не мылся уже недели 2, принять душ - это целое испытание.Сегодня снова пытался начать создавать свой сайт - естественно ничего не вышло, и я стал слушать музыку, и смотреть влоги на ютубе.Как появляются силы начинаю учиться, убираться в комнате, и т.д, так что я не ленивый, просто сил мало.Теперь твоя очередь!
>>172952331 (OP)Отключи телефон и отойди от компа, дебил.
bump
>>172952331 (OP)По идее все успешные люди являются такими не из-за того, что они очень старались.У них элементарно есть нормальная память, и силы на бизнеса, программирование.
>>172952410Это не из-за того, что я мало двигаюсь.Да, сейчас я двигаюсь мало, т.к у меня мало сил, но когда я двигаюсь, поверь мне, их не становится больше.И не надо пиздеть, что надо так месяц пожить, бегать и т.д, я это уже делал, ебашил 2 месяца летом, пробежки по 5км+ и ничего не помогло. Я мог пробегать по 5-7км без остановки, но при этом у меня все равно было мало сил.
>>172952331 (OP)Сходи к психиатру. Была похожая хуйня, спал по 15 часов. Иногда даже не мог в магазин сходить за едой и сидел голодный. Оказалось, что у меня была депрессия, за неделю на антидепрессантах состояние пришло в норму.
ЗАХОДИТЕ В НОРМАЛЬНЫЙ ТРЕД, АНОНЫ, А НЕ В ЭТУ ХЕРНЮ, ЧТО ВИСИТ В ТОПЕ
>>172952458Выпиливайся
>>172952471Так у меня мало сил, вот щас не преувеличу, я отжимался 50раз+, приседания мог делать 200раз, и т.д, но все равно было мало сил. Я не знаю, что это за херня, не могу в программирование и т.д. Чувствую себя унтерменьшем, наверно если родители откажутся меня кормить, и заставят идти работать я просто поеду жить на улице в европе, есть с помоек, спать на улице, там вроде сил много не надо тратить, и ем я мало.
>>172952458Да что ты хочешь от них. Подобное пишет типикал узколобое офисное быдло, у которого и при ОКР можно ПРОСТО НЕ СОВЕРШАТЬ РИТУАЛЫ и при депрессии просто правильно питаться и бегать по утрам))
>>172952631Всё верно сказал.
Бамп нормальному треду
BUMP пикрил лежит уставший
Бамп
На всей борде я один походу такой уставший.Чекну тред через минут 30, мб найдется кто-то.
БАМП
>>172952331 (OP)Последние года три такая хуйня. Потлтора года назад уволился и с тех пор валяюсь дома, раз в неделю катаясь в ашан и раз в месяц до алкомаркета. Моюсь только если надо куда-то выйти. Мимо 30 лвл кун.
>>172952331 (OP)проверится на онкологию пробовал?
>>172953008Так у меня уже лет 20 такая проблема.Даже в школе учился, и когда появлялись силы добивался хороших результатов, и из-за этого все думали, что я притворяюсь тупым. Родоки тоже не верят мне, думают, что я их наебываю, чтобы не делать работу по дому/не ездить на дачу
бамп
Как ходить в уник, если скучно блядь на каждом предмете?
>>172953281Почему у тебя АНОНИМ выделено жёлтым? Ты админ?
>>172952331 (OP)У меня переодически похожая хуйня. От физической усталости помогает хороший сон (8-10 часов), правильное питание и кофеин. От моральной - аутирование в игры и аниме (только умеренно). Еще гуляй почаще и меньше сиди за пекой.
>>172952331 (OP)В прошлом году пребывал пары и был отчислен, даже на экзамены не пришел. В этом году так же делал, но как-то вышел из этого состояния, хз как, но сейчас досдаю долги, вроде норм, хотя все равно каждую пару хочется встать и уйти домой лежать на диване.
Тебе к психотерапевту дорога, только чтобы у него была медицинская корочка, иначе это психолух с гуманитарным образованием, который тебе не сможет выписать рецепт. Адекватная цена - до 3к за первый прием в моей центрально-областной мухосрани 600к. Не поможет первый, меняй его на второго. Ну или в жопу начни долбиться, может поможет.
>>172953340Как от армейки косил?
ебать свою тян абсолютно не могусправляется самаприхожу с работы и хочу сдохнуть от усталостив 11 уже спать ложиться хочется
>>172952331 (OP)Обратись к врачу. Неправильное питание, нехватка витаминов.
>>172953335Раньше это могло помочь, но сейчас у меня уже какая-то крайняя стадия неведомой болезни. ( офк немного помогает)
>>172952331 (OP)Мне из подобных говен помогли выбраться сеи витамины, пикрелейтед, а так же мадитативные практики, Кастанеда, далее уже начал делать зарядку, а потом понемногу в творчество вкатываться начал. Всего за 3 месяца я выбрался из полного бессильного апатичного пиздеца, но еще конечно же я этого сильно хотел ко всему прочему, без желания и усердия через силу вообще ничего не выйдет.Это лично мой действенный путь, который реально помог, у тебя же может быть он иным к слову.
>>172953420Мне б твои проблемы, норми
>>172953430Мне все врачи говорят, что мое здоровье идеально.
>>172953439 без желания и усердия через силу вообще ничего не выйдет.Просто у тебя были силы на это желание и усердие, это не ты такой сильный.
>>172953443Двачую
Вообще если человек не может создать сайт - он унтерменьш, его существование бесполезно.Это же надо быть максимум уёбком чтобы не мочь в создание сайтов, в инете куча гайдов.А я не могу.
>>172952331 (OP)Сил совершенно не хватает,постоянно сплю,когда есть такая возможностьВесь день хожу какой-то ослабленный,оживаю только ближе к ночи и уже могу хоть что-то делать и при условии,что не хочу спатьЭто не жизнь,а выживание для меня
>>172953498>Просто у тебя были силы на это желание и усердие, это не ты такой сильный.Анон, для начала мысли излагать свои стоит научится, я только с 5 раза понял, что ты написал. Не было у меня никаких сил вообще и желание было лежать бревном на диване и чаще спать чем бодрствовать. И при чем здесь что я какаой-то там сильный, мне помогли таблы, медитация, практика Кастанеды, а потом уже я изначально через силу начал зарядку делать, ну а потом по нарастающей понеслось, но изначально было только мерцающее желание и больше ничего.
>>172953540Жаль, что мы живём в рашке, в нормальных странах за такое состояние бабло платят.
>>172953540Такая же хуйняРодители говорят: «понавыдумывал свои дисперсии, ничего делать не хочет»Нашел траблу одну - хуевый гормональный фон, от него такое может быть, сейчас по врачам бегаю
>>172953396Так же, не ходил никуда просто. В школе когда все приписное получали тоже проебал. Не знаю, известно ли военкомату мое существование.
>>172953466Врут, плохие.
>>172953579А как начать вот это вот делать?Мб можешь по пунктам написать действия?
Такая же хуйня была, перестал дрочить и теперь энергию некуда девать
>>172953606А куда ехать, чтобы меня нормально продиагностировали?
>>172953655Няш, тебе тут никто не скажет куда именно, меняй разных врачей. Это в твоих же интересах разобраться в собственных болячках.
>>172953739Я был у всех врачей, но я в рашке живу. Все нормальные врачи походу в США и Канаду свалили, осталось быдло, которое делает вид, что от него дохуя пользы. Сидят твари в кабинетах, говорят, что все из-за компьютера, и идут домой.
>>172953788А у психотерапевта был? Я ж тебе писал выше.
>>172952410И че тогда делать, умный такой? Газету читать?
>>172953862Ну надо попробовать
>>172953626>Мб можешь по пунктам написать действия? - Для начала останови внутренний диалог, избавься от сожаления и недовольства. Для этого начни практиковать медитации, гугл в помощь, я тебе даже книжку на пикче дал, ну еще заходи на ютуб и прописывай "медитации для начинающих", смотри и повторяй, вникай, поможет.- Закажи на айхербе витаминки что на пикчах выше.- Начни читать Кастанеду, но это по желанию, не для всех на деле.- Как придут таблы, по инструкции принимай и не забывай каждый день не менее 3 раз медитировать.- Через неделю через силу начни приседать по 20-30 раз 3 раза в день.- Гугли про зарядку, подбирай для себя понравившуюся и делай каждый день утром и вечером.Вот тебе примерный план действий. Я понимаю, что иногда реально нужно пошагово расписывать и пояснять принцип работы элементарных вещей, но тут нет ничего такого сверхразумного, включай мозги и желание, да вперед и с песней.Так же все дела, хлопоты и трудности стоит воспринимать как некий квест/задачу, решать ради внутренней ачивки, мол реши, а значит получил опыта и знания в решении, ну ты понял.Так же не стоит не только вообще не злиться, но и не заморачиваться над тем, на что ты никак не в силах повлиять. Пример: на улице говно, быдло и разруха, ты не в силах на это повлиять, значит прими таким каким это является, научись видеть красоту в простых вещах во спокойствии и умиротворении. А вот дома у тебя срачь и грязища, ты на это в силах повлиять, значит не бугурть, а начни делать, ибо это здоровский квест, итог которого будет чистая и убранная квартира. Надеюсь ты понял.Сразу говорю, весь ментальный мусор типа нытья, прокрастинации, сожалений и прочей дряни нужно откинуть на самом глубоком уровне, этому поспособствует медитация и собственное желание.
>>172953925Я дебил у меня вряд ли получится, сорри что зря помог мне.
>>172953921Вот-вот, ты попробуй. Может ты настолько заебан окружающими проблемами, что сам не знаешь что делать дальше и от этого ловишь свое усталое состояние. Я проходил что-то похожее и сейчас тоже вылезаю потихоньку. Я пью паксил, который мне врач прописал, мне помогает. Я бы и на сеансы психотерапии походил, но пока что денег совсем нет.
>>172953291Есть несколько вариантов:1. Сидеть на предметах на дваче2. Хорошо высыпаться перед предметами3. Ширяться амфетамином перед предметами4. Сменить уник на более интересный тебе
Нужен ТОНУС. А чтобы он был, нужно РЕГУЛЯРНО заниматься тем, чем тебе нужно заниматься. Ну и про спорт не забывай. Хотя бы начни отжиматься, подтягиваться и приседать каждый день - сила воли тренируется за 1-2 месяца. А ещё лучше запишись в нормальную качалку. Когда на пределе возможностей тянешь своей ненатренированной хикканской спиной вес в полтора раза больше собственного - это учит превозмогать.
>>172952471Из какого города?Я немного очкую. Мне кажется в ПНД нет нормальных врачей, совковые тетки да мужики, которые справки липовые лепят. А на платных врачей денег нет.Распиши вообще как с врачем говорить.
>>172953645самый простой и практичный совет в треде
>>172953955>Я дебил у меня вряд ли получитсяЯ тоже так думал, вся твоя уверенность в чем-либо, это всего навсего некая биопрограмма ментальная призма через которую ты смотришь на мир, начни смотреть на себя и свои мысли со стороны, поймешь что вот эти призмы понимания через которые мы смотрим на мир можно менять по своему желанию, а следовательно свое восприятие и самого себя.В голове человека мощнейший биокомпьютер, надо лишь научится им пользоваться по полной и как надо.
А у меня другая хуйня я просто не могу нечем заниматься вот например решил научиться играть на гитаре 2 дня побренчал... и все а теперь сижу здесь на ютубу и т.д. И я е знаю вроде хочеться научиться играть, но сука я нихуя для этого не буду делать пока не получу результат! И это какой то замкнутый круг. Аноны, помогите как фиксить
>>172953420Сука это я. Пол года уже такая история. Вчера сидел в ванной под душем и лень было выходить и вытираться, хотелось телепортироваться в кровать. С сексом вообще беда, раз в месяц, хотя тян стройная, симпотичная, но мне реально больше хочется СПААААТЬ.С работы прихожу, по дороге заеду в магаз, куплю нарезки, сожру за рулем её и прихожу, снимаю одежду и плюхаюсь на диван.Я вообще хуй знает что творится со мной.
>>172954103Тред то в состоянии прочитать? Мудрый анон выше все написал по шагам и даже таблы нужные посоветовал.
>>172954103Чтобы стать настоящим гитаристом, надо стать рок-н-рольщиком. Разбей гитару об ебало ближайшего человека и тогда гармония музыки сама придет к тебе.
>>172954163Так у меня другая проблема у меня есть енергия просто я трачу ее на хуйню какуюто а не нужные мне вещи.
Было такое пару лет назад. Такая вялость, слабость. Помогли витамины и питание
>>172954277значит это тебе нахуй не надо
Понимаю тебя, /b/ратишка. Уже второй год так живу, абсолютно ни чем не могу заниматься, даже в игори не играю и аниме не смотрю, так как для этого нужно еще подходящий тайтл найти, а мне лень. Время не занятое сном провожу бесконечно обновляя нулевую, либо просматривая всякие раковники вроде пикабу или реддита, иногда смотрю всякое говно на youtube, все это сопровождается рефлексиями, после которых я начинаю беспорядочно бродить по квартире, чтобы успокоится.Недавно посетил психиатра, но никаких психических отклонений у меня не выявили, сказали пропить ноотропы, избегать рефлексий и жить по распорядку, пока только таблетки начал принимать.
>>172954277Медитации же, осознанность прокачаешь, сможешь понимать и с легкостью куда надо свою энергию направлять, написали же считай универсальный совет.
>>172954194Может еще патлы отростить и мыться перестать?
>>172954295Так надо в том то и дело но хуй я че буду делать пока ничего не получаеться, а судя по урокам хоть что грать я смогу только через месяц.
Приходиться двигаться. А так, есть желание завалиться на кровать и просто лежать.
>>172954042ДС2. Я тоже побоялся в ПНД идти. Прием частного психиатра стоит около 3к рублей. В принципе это не много, учитывая сколько бабла ты теряешь в депрессии.
Не играю в игори, не смотрю кино, сериалы, не встаю с дивана, всё лень. Только капчую с телефона.Если бы не был трусом, то роскомнадзорнулся бы давно. Но боюсь, так иногда воображаю как бы это было.
>>172952479П Р О З А КРОЗАК
>>172954702Та же хуйня, а только 19 лвл
>>172952578Иди к психиатру. Я серьезно.
Сплю большую часть дня. Силы есть только если никуда ходить не надо.
>>172953918Как например. Сидеть как сыч и слушать музыку и смотреть влоги - вот это вот, конечно, занятие для настоящего мужика.
У меня бывают приливы сил и настроения что-то делать, в такие моменты могу по приходу с учёбы до самого вечера просидеть занимаясь чем-то полезным, но такие приливы редкие. В остальное время я как вялый член, мать даже думала что я таблетки какие-то пью успокоительные, а нет, просто по жизни такой.
>>172954799> настоящего мужикаЧёт рыбой завоняло.
>>172954799> Настоящего мужикаСъеби отсюда, быдло.
>>172953439думаю ты единственный кто советует Ринпоче. Я начал его читать, прочитал примерно треть, чем он тебя захватил? Ничего интересного же. Пока я не понял почему он был невротиком и почему это у него прошло.
Абсолютно та же хуйня, ОПик.Все моё свободное время - лежание на кушетке. На деятельность просто нет сил. От депрессии лечился больше года, сидел на таблетках. В итоге суицидные мысли, сильные переживания ушли, вернулись сны и сама возможность спать, но силы не вернулись.
>>172952331 (OP)Кофеин в таблетках+ настойка левзеи, продаются без рецепта
>>172952631Лол двачую, еще как правило это приверженцы религии о том, что психологии не существует и нужно просто взять и вставьте любую хуйню
И почему нембутал не отпускается свободно?Одна таблетка и все это мигом кончится, мечтаю поменяться местами с приговоренным к смерти через инъекцию
Не могу уснуть по пол-ночи, потом сплю по 14 часов. В универе не был уже два месяца кряду. Живу на пенсию по инвалидности (потеря слуха) и помощь родителей. Не хочу думать, что-то делать... Иногда бывают вспышки энергии, начинаю пытаться в спорт, но в итоге всё заканчивается банкой пива, пачкой сигарет и взглядом в потолок лёжа на диване. Доходит до того, что ловлю вялого с девушками из-за отсутствия желания. Потенция в порядке. Что делать, анон?
Сдай анализы на гормоны щитовидки, ТТГ, Т3, Т4.
>>172954277Значит, они не такие уж на самом деле для тебя и нужные. Ты же не прокрастинируешь, когда хочешь посрать, пожрать, подрочить, покатать в дотан? Прими себя и свои низменные желания и перестать бежать за навязанными со стороны "высокими целями".
>>172952331 (OP)Когда мне поставили астению у невролога, он прописал пить 2 литра воды, гулять хотя бы час в день и таблетки Энерион. Это временно помогло (на уровне самовнушения, хз). Потом прописал какие то ноотропы и настойку лимонника. Пришлось ещё закупаться витаминами в кочкошопе. Но эта вся хуйня не помогла.Помогли только только антидепрессанты.Короче ОП наберись сил и посети психиатра. В том что бы сходить туда нет ничего страшного, от такого тебя в дурку не кинут.
Сап двач. Реквестирую способы очистки кармы. Ну например если сделал что-то негативное то не ловить ответки спустя какое-то время. Сделаешь что-то что по-твоему нормально, но если для кого-то это не так то привет какой-нибудь пиздец разных масштабов, в зависимости от того, насколько это неправильно для тебя и окружающих. Я сейчас говорю не о законах страны или правосудии, а о всемирной какой-то хуйне. Где бы я ни был, стоит сделать хоть маломальски хрень какую-нибудь и сразу события сами складываются так что происходит что-то в разы худше для меня. Как это фиксить? В церковь ходить и замаливать грехи или что? Мантры слушать и медитировать? Я уже заебался просто. Каждый раз живешь в страхе каком-то из-за этого. Как обнулить это и не роскомнадзорнуться?
>>172955921Как ты будучи глухим умудряешься клеить девушек?
>>172956983Он не слышит, как они говорят ему "нет"
>>172954131братишка, как быть-то намтяночки скоро налево пойдут или сбегут просто
>>172953925Норм пасту накатал, я аж захотел что-то сделать
>>172952331 (OP)Такая же херня.Щитовидку проверял?
>>172955290> Настоящего мужика
>>172952977А на что живешь?
