Сходил таки в бассейнПо поводу переодевания и душа - было малолюдно, так как суббота и конец середины дня, так что стесняться было особо некого, кабинки в душевых с перегородками, но без дверок, но в душевой есть крючки, так что выходя можно обернуться полотенцем, шкафчик запираемыйИнструктор попался тролльный, оглядел меня и сказал плавать "до половины" так как мне ещё переодеваться, вместо положенных 45 минут (а время было где-то 2:10), ну я проплыл до 2:30 вылез, а он и говорит - чего я так рано вылез, он типа имел ввиду половину четвёртогоНу я и проплыл в итоге 1600 брассом с поднятой головой со скоростью 1.2 км/ч А потом мне поставили два "зачёта" вместо одного в абонементе и поворчали, что я не сказал, что буду плавать два академ-часа, так как вышло долго, тем более я принял душ ещё и после бассейна и задержался (сделал вывод что душ после лучше принимать дома)Фен только у них мудацкий - еле греет, трубка держится на скотче, еле дует, но я взял свой фен и у них была свободная розетка (это всё я уточнял по телефону)Скорее всего буду плавать по две нормы, поскольку я не ощущаю себя сильно уставшим ни в день плавания ни на следующее утро, раз хожу раз в неделю, но всё равно брать абонемент всего на 4 занятия в месяц, чтобы если что - спокойно забить
Бамп
Чё сказать-то хотел?
>>172639632Съеби с моих бассейн-тредовЯ жиробас стремящийся
(Рост 180)
Так так просто нельзя ходить, тренер будет контролировать?
Мне 24 и я не умею плавать.
>>172641044Хочу просто так, тренер контролирует только время и чтобы не потонул
>>172642929>Хочу Хожу
>>172639027 (OP)>1600 брассом с поднятой головойВот нахуя? Лучше б ты 200 метров с правильной техникой проплыл.
Хожу 2 раза в неделю, плаваю по 40 мин, в основном кроль на спине 50м чередую с брассом 50м (чтоб отдохнуть) и потом кроль на животе и снова брасс. Плаваю в достаточно быстром темпе, проплываю 1.5км где-то.78/182
Ну я те говорил что та хуйня с пика даже в днище бассейнах почти не осталось. Это уже единичные случаи
>>172643912Жир сжечь
>>172643954Давно ходишь?
>>172639027 (OP)Какой же ты нудный. Пиздец. У
>>172644838и как? много сжег?
>>172643954Всем срать.
>>172645470Весы утром показали -1 кг
>>172645588Плавание это примерно 500 калорий в час. Жир - это 90 калорий на грамм. Час плавания = -5 грамм жира максимум.
>>172645305полгода
Чуть не утонул в бассейне высотой 1.5 метра, плавать не умею
>>172646010Какой у тебя рост?
>>172646010190
>>172646378190
Блиать, напиши нормально - выебали или нет?
>>172646378180
>>172646499ну было такое, да
>>172646483>>172646514Ты либо пиздец толстишь, либо толстишь. Как можно утонуть в бассейне 1.50 с ростом 1.80-1.90?
>>172646546Подскользнулся, упаЛ, устал, потерял сознание, етц
>>172646546Долбаёб, плавают лёжа же
>>172646546Не мог стоять на ногах, повалился и пиздарики
>>172646643Ну просто встал и всё, или плавай и придерживайся за бортик. Вот я рил чуть не утонул, даже не тонул, а меня топили, притом собственная мамка. Просто кидала в бассейн малого и запрещала держаться за что-то. А тогда я не доставал до дна ногами, и в результате либо как-то барахтался, либо тонул и меня доставали из воды, чтобы пытался плыть заново.
>>172646796Так да, меня ребята вывели на середину и отпустили
>>172645870Ну очевидно в этот килограмм не входит килограмм жира
>>172646836Какие ребята? Ты в группе занимался?
>>172639027 (OP)Справку требовали?
>>172645870значит смысла в плавании жиробасу нет? Чтобы 10кг сбросить, понадобится 2000 часов плавания, или 83 дня непрерывного плавания, или 2,8 года ежедневных 2-часовых посещений бассейна.
>>172639027 (OP)А вот мне рассказывали, что в бассейне, если слишком хорошо плаваешь, тебя пиздят в раздевалке.
>>172646975Разумеется, но паспорт не требуют
>>172639027 (OP)>2918>бассейнПиздец блять
Не умею плавать30лвл кун
>>172647013Ну так сброс килограммов ≠ сброс чистого жира
>>172645870> Плавание это примерно 500 калорий в час. Жир - это 90 калорий на грамм. Час плавания = -5 грамм жира максимум. Цифры неверные.500 килокалорий. Жир - 9кк/г, за час жрется около 500г. На деле около 250г за час.
>>172647154В 30 будешь в ситуации как я в 6 лет. >>172646796
>>172647013Смысол есть. Я немного обосрался: 1 г жира = 9 ккал, а не 90, так что с таким тренингом как ты написал похудеешь на 100 кг.Другое дело что плавание брассом с поднятой головой - это хуйня полная, а не тренировка.
>>172646939В сауне
>>172646796>меня топили, притом собственная мамка. Просто кидала в бассейн малого и запрещала держаться за что-то. А тогда я не доставал до дна ногами, и в результате либо как-то барахтался, либо тонул и меня доставали из воды, чтобы пытался плыть заново.Поэтому ты здесь
>>172647341Пили кулстори. Что-то пиздец какой-то. В сауне ребята кинули в бассейн и чуть не утонул.
>>172647313>>172647252Да вы чё, троллите что ли, или реально криворучки? 500ккал в час, 9ккал в грамме жира, минус 55 грамм за час в бассейне.
>>172647365Воспитание пидорах, что поделать. Ещё вспоминаю, как пиздили ремнём, что сидеть потом не мог. Но это уже совсем другая история...
>>172647391Да блин с парилки в бассейн. А я за лесенку держусь. Ну они: "Че ты как этот" вывели на середину и руки отпустили, я как в невесомости оказался, сделал шаг, потерял опору и уже глотаю воду
>>172647415Я еще курочку не поел, голова плохо работает с утра.
>>172647500А плавать научился? А то мало ли, вдруг так кинут и не успеют помочь. Полезный скилл
>>172639027 (OP)Как-то зашел в бассейн, окунулся, а оттуда вдруг все тяночки и половина мужиков как ошпареные повыскакивали. Остались лишь три бабки с дедом и три жиробаса, включая меня. А потом у меня начался аттит от бассейной воды.Ну вас нахуй с вашими бассейнами.
>>172639027 (OP)То, что два занятия подряд плаваешь - это хорошо, то что плаваешь как бабка и без ускорений - это плохо. Давай мышцам непривычную нагрузку, кроль, спина, одними ногами с доской.
>>172639027 (OP)Хожу в бассейн раз в неделю. 10 раз подряд и без остановки от края до края плаваю(~30 метро бассейн).Потом фигней страдаю(ныряю, по водой плаваю, сальтухи мучу, на спине плаваю), потом опять десяточку и в сауну.Отлично помогает, особенно когда всю рабочую неделю за компом в кресле сидишь
>>172647120Как там в будущем? Хуйло все еще президент?
>>172648003Вряд-ли я сожгу жир, если вымотаюсь
>>172648584Бассейны бывают 25 и 50 метров, 50 метров это редкие бассейны в крупных городах для профи
>>172648748значит у нас 25 метров
>>172648677Что за график? У меня даже в покое пульс 110-120, но чет жир нихуя не уходит.
>>17264880110+10 раз это как-то изи, я угрюмо хуярил 64 раза и хочу повышать результат
сколько стоит? мне тут зарядили 4900 за месяц, походил. там пиздато но что то по карману бъют такие цены немного
>>172648889В моей мухосрани 850 за 4 посещения в месяц по 45 минут
>>172648677Если будешь как бабка плавать, точно не сожжёшь.
>>172648874ну хз. я не курю, не пью, дрыщ 183/65, но к десяточке уже задыхаюсь. может как-то не так плаваю, к тому же я без очков плаваю, что очень мешает.
>>172649164А чем плох брасс ты мне скажи? Бошку опускать это на стометровку, где важно добиться макс скорости для лучшей обтекаемости
>>172649207Купи очки, плавай брассом не стремясь к высокой скорости, если хочешь длинную дистанцию
>>172643954Тоже хожу полгода по 2 раза в неделю, плаваю по 45 минут.Сперва разминка, потом кролем бассейнов 20, потом какие-нибудь спецупражнения, потом плавание комплексом, заминка, на круг выходит 1300-1500.
>>172649266Намного удобнее плыть.
>>172649038>850дешак ваще
Хуя вы машины тут, моё уважение. Я на дорожке дома занимаюсь, 30 километров в неделю наматываю в разгрузке, так как запретили в бассейн ходить.
>>172650275кто запретил и чего?
я плаваю 30 + 30 обычно, или 30 + 20 если настроения нету по времени хз, час-полтора
на спор недавно проплыл под водой 25 метров
>>172650275Че за бред? Из-за чего в бассейне плавать нельзя, а 30 км пробежать можно?
>>172648843Дурак что ли, у тебя тахикардия блять, пиздуй к кардиологу пока не отъехал на тот свет.
>>172652615Я к нему хожу, таблетки жру. Без таблеток было вообще под 140-150.
>>172650275Чего блять, вроде плавание всегда было самой щадящей нагрузкой
>>172650936Я с прокуреными лёгкими так могу.
>>172647486Двачую. При этом многие не понимают, если отдать тренеру и сделать все по методичке, можно вырастить Фелпса. Но пидораны бросают в воду.
>>172652855Ну тогда норм, какие таблетки жрешь? С ними пульс в покое не должен быть выше 70.
>>172653009Триплексан, небилет. Там еще давление пиздец.Если до 70 сбивать, мне пиздец спать хочется постоянно.
>>172652964Одно дело бросать в воду, а моя мамка стояла со мной в бассейне и просто запрещала за что-то держаться. Ещё помню, как воды уже нахлёбался, а она опять меня достаёт и кричит плыть. И самый пиздец в этой ситуации в том, что это было в бассейне, где дохуя народу, но всем насрать. Я бля и плакал, и пытался выбраться из бассейна, но всем похуй на этого семилетнего пездюка. >отдать тренеру и сделать все по методичке, можно вырастить Фелпса.Спасибо моему бате, который так и сделал, правда мне уже было 12, но плавать меня научили действительно хорошо.
>>172653058Ппц, держись братишка, я сам уже 20 лет бета блокаторы жру.ушелспать
>>172639027 (OP)Нахуй тебе инструктор вообще? Плавай в удовольствие.
>>172654079Такое правило у бассейна - надо к инструктору подходить
>>172654174А если я разрядник и толку мне нет от инструктора, то тоже?
