Вот я вроде поужинал этой ебаной картошкой и котлетой, но щас только 8 вечера. Спать я ложусь в 2 ночи. В 11 часов я могу не выдержать и пойти купить чебупиццу в магазине внизу

>>170504616 (OP)
Не пробовал пить много воды?

>>170505016
Нахуя? Воду не пью ваще

>>170504616 (OP)
Займись чем нибудь, устройся на работу.

>>170505055
Ну, говорят, надо пить ее много.

>>170504616 (OP)
силой воли онли,если не сможешь-то ты слабовольный раб фастфуда

>>170505060
>работу.
>
Я не раб, чтобы РАБотать.

>>170505144
Хуево. Я уже набрал 20кг на фастфуде за полгода))

>>170505286
Наберешь ещё больше и станешь жирной мразью.

>>170505102
Я когда воду пью, она из меня сразу выходит. Хуево бля, ненавижу это. Именно вода, остальные жидкости не так быстро выходят.

Видимо из-за того, что я одним летом выпивал по 4-5 литров воды в день и постоянно ссал

>>170505286
ну вот,так что думай сам)0)Сходи в ка4ало4ку и сядь на диету

>>170505446
Блять какую диету? Я тебе говорю, что у меня постоянный жор.

>>170505286
да и к тому же,почитай состав всей этой хуеты)Ты не представляешь,сколько говна туда пихают

Диетолух в треде
Фастфуд даже полезен в умеренных количествах, если ты за его счет не обедняешь рацион другими полезными продуктами, типа овощей фруктов и тд

>>170505693
Не помню когда в последний раз ел фрукты. Овощи вообще не ем. Хуйня юзлессная и невкусная

>>170505637
Ну.можешь жрать,постепенно уменьая количество еды

>>170505669
Зато вкусно.

ОП, а ты что ешь из фастфуда, ты вроде писал что не работаешь, деньги у мамки берешь?

>>170506033
Да. Я студентота. Плюс могу иногда в интернетике по мелочи подзаработать (пару-тройку ьысяч в месяц)

>>170504616 (OP)
Не парься, ОП. Кушай как кушаешь. Появится гастрит, боли при голоде и сытости - потратишь деньги и время на врачей, лекарства, залазы с трубкой внутрь твоих кишок. Вот тогда и будешь кушать как мамина умничка пюрешечки и кашечки. И побаиваться до конца жизни боясь рецидива, который несомненно наступит.

>>170506136
А запиваешь чем газировкой? Попробуй сейчас сделать 10 приседаний и скажи, что чуствуешь.

>>170506160
От армии это спасет?

>>170506196
Газировкой, да, но уже пару месяцев не пью ее, щас водой или чаем.

Бля, в боку правом хуевые ощущения. Тяжело стало дышать. Сижу щас, еле дышу Плюс живот мешает приседать
че за хуйня?

>>170504616 (OP)
Стань бедным. Не будет хватать денег чтобы тратит на еду 1000 рублей в день

>>170506369
Да у нас в общаге столовка есть. Там можно жрать недорого.
Каши всякие - овсянка, пшенная, рисовая за 30р по утрам
Супы 30-40р
гарниры 30-40 и второе рублей 100

>>170504850
>чебупиццу
Она невкусная ведь,ток под пиво.Как и кругетсы

>>170506522
Я образно сказал. В день 300 трачу в среднем

>>170504616 (OP)
1) блядь что тебе мешает вместо пиццы хуицы покупать ту же гречку овощи и куриную грудку ?
2) качай пресс , блядь после этого пиздец как тошнит и жрать не хочется ..

Хз, мне похуй, люблю ее пиздец. Вкусная вполне
Круггетсы говно, чебупели с сыром и ветчиной еще заебись
Остальное все говно

>>170506228
Нет.От нормальной жизни да.Еще будешь ныть почему у меня есть такая болячка,а у Ерохи нету.

>>170505637
Гугли РПП,мб к психологу лучше сходить.

>>170506584
У гречки, грудки и прочего говна вкус не такой насыщенный

Пресс не мое. У меня щас пузо вместо живота, там нечего качать

>>170506136
>Плюс могу иногда в интернетике по мелочи подзаработать
Как зарабатываешь?

>>170506692
Сьешь бургер,без соуса:)у него вобще нету вкуса(салат не в счет,я про котлету и булки.)

>>170506725
Шантаж, развод с бабского фейка

>>170506773
И что ты хочешь сказать? есть грудку с соусом?

Бамп

>>170506692
>У гречки, грудки и прочего говна вкус не такой насыщенный
ну тогда заболей туберкулезом , и попади в больничку ленивое безвольное ты хуйло, только так похудеешь лол.

>>170507417
>только
Я думал худеть быстрыми.

>>170507652
лол ну можешь начать варить и упарывать крокодил, так похудеешь еще быстрее чем от туберкулеза

ОП, а какой твой вес сейчас?

>>170508010
88

>>170508060
Ну не за 100, значит норм.

Советую найти работу, а так же заняться спортом, поискать увлечения и просто взять и забить.
Да, это так и работает. Ты же не животное какое-то, чтобы своим внутренним хотелкам брать и потакать, да?

>>170508422
Если ьы под спортом, подразумеваешь качалочку, то это не для меня.

>>170504616 (OP)
Мне помог алкоголизм. Сначала выделял деньги на бухло плюс закуп в каком-нибудь кфс, сейчас же только алкоголь, ибо не хватает денег на все. Боюсь зарабатывать больше.

>>170506553
Двачую господина.

Сяп двач , я ленивое безвольное хуйло, раб своего желудка, хочу похудеть нихуя не делая и пожирая говно тоннами

>>170506841
Ты вроде создавал тред по этой теме,не?

>>170506369
Сейчас я тебе расскажу как ебашить овсянку на завтрак и фасоль на обед без всякой ебалы.
Овсянка: Тебе короч надо чайник, микроволновку, кружку, овсянку, изюм и мед/сахар. И 5 минут времени. В кружку засыпаешь слоями овсянку с изюмом, кипятишь чайник и заливаешь воду чуть выше овсянки. На 3 минуты в микроволновку со средней мощностью.

Фасоль: Вечером берешь емкость и засыпаешь фасоль в нее, заливаешь водой по больше. На следующий день добавляешь воды и соли, перемешай. И на 20 минут в микроволновку на полной мощности. Кушать подано, садитесь жрать пожалуйста.

>>170508520

>это не для меня
>заплыву жиром и умру от ожирения

Смешной такой.
Кардио и силовые нагрузки наоборот нужны человеку, без них ты сдохнешь быстрее

>>170509118
>Овсянка
Меня с нее на голод пробивает и понос потом,что я делаю не так?

>>170509213
Ты ее жрешь наверное дохуя. Мне 1/3 кружки с тура более чем достаточно

>>170504616 (OP)

Ниже нытьё. Не читать.

За 20 лет жизни я ни разу не помню себя худым.
Я с детства имею лишний вес, до школы это не сильно проявлялось, не слишком отличался от сверстников в садике, но жирок всё же имел, а в школе вообще пиздец был, не хочу вспоминать, все травля-бугурты с меня списаны были будто. Я не стану винить родителей за испорченное пищевое поведение, но и не стану отрицать что свой "вклад" они успешно внесли.

До сих пор и по сей день загоняюсь по этому поводу, меня ничего не волнует кроме тела, мечта #1 это увидеть ебучие кубики на плоском животе и острые коленки. Ну и тяночку найти.

Да, это настолько ничтожные и приземлённые мечты что на меня спокойно можно ярлык ленивого уебана навесить и послать к хуям. Но я не стану думать о чём-то другом если не приду хотя бы к ним.

Присоединяюсь в общем.

не относитесь серьёзно к вышенаписанному, просто захотелось высказаться, считайте что это очередная писанина оправдывающегося шизофреника

>>170509306
>Не читать.
ты кто такой чтобы мне запрещать, жирдяй?

>>170509306
Сколько весишь?

>>170509294
Нет,маленькую кружечку.....и разве жрать дохуя ее это ведет к поносу?

>>170509515
180см/90кг
за это время удалось сбросить только 20 кг
диета->стресс->отжор
и так на протяжении двух лет

>>170509532
Если прям совсем дохуя то да. Если овсянка не катит, то жри фасоль. Заебал

>>170504616 (OP)
Я бы хотел не бухать, хрючево и так не лезет и не лезет все сильнее.

>>170509651
>фасоль
Что вонять ходить?Извините но из вас хуевый диетолог,вам бы грузчиком или дворником лучше,удачи.

>>170509306
Ты не можешь найти тяночку не потому что ты жирный, а потому что ты долбоеб, запомни это.

>>170514134
двачую
мимо100кгжиробас10+сексуальныхпартнейровзагод

>>170504616 (OP)
Тебе видимо влом готовить. Если че греча есть быстро заварная, это ведь тоже фаст фуд, не так ли? Овсяная каша тоже есть быстро заварная. Надо лишь вскипятить чайник. Насчет мяса и прочего тоже есть полуфабрикаты готовые, нагетсы готовые, помазать это соусом тереяки вообще супер. Полуфабрикацкие овощи. Вообще если ты задумался насчет этого, значит ты хочешь похудеть. Начни с установки приложения на смартфон есть такой my fitnes pal типо калькулятор твоего хавчига.

Судя по твоим максималистическим выебам, тебе просто насрать на себя с высокой колокольни. Хочу ничего не менять, советов мне никаких не давайте и ебал я вас всех. Нах тогда пост составлял?

>>170514134
>а потому что ты долбоеб
Конкретизируй

Иначе зачем вообще этот пост писал?
Я не собираюсь сидеть гадать что ты там хотел донести до меня

>>170504616 (OP)
Хуй знает, бро. Мне повезло - я в один момент разлюбил фастфуды, мазики, газировки, чипсы хуипсы и прочее говно. А точнее - когда появился электрогриль. Просто закидывал на решетку маринованную куриную грудку(или другие части курицы) и молодые кабачки. Блядь, 10 из 10, пища богов как по мне. Просто и вкусно. Еще я начал тушить фарш в томатной пасте(смешивал с водой) и есть все это макаронами(ну только из твердых сортов). Джимми Оливер тоже такую тему ебашит, только он кидает в рагу вообще дохуя всего, а я же только грибочки и немного овощей каких-нибудь.

>>170516671
ля гриль тема, с ним все вкусно, жирно плюсую

>>170516414
Пересматривай свои взгляды, фикси отношение к себе и женщинам, и к людям в принципе, хотя бы заяви для начала о своем существовании - откуда мне знать, что именно тебе мешает. Факт в том, что если не можешь найти женщину, то причина всегда в голове, а лишний вес, мелкохуй, всратость - это все отговорки.

>>170516671
Алсо, забыл добавить. Я сам охуел, но за год такого питания я сбросил 17(!!) кг. Спортом не занимался, просто кушал вот такую простую и не жирную еду. Плюсом у меня перестал болеть живот, кожа стала чище.
Если что, отказался я от следующего:
Фастуфуд
Булки, выпечка, макаронные изделия из мягких сортов. Кушал с черным ржаным(или дарницким) хлебом - он сам по себе годнота.
Чипсы, газировка, шоколадные батончики.
Маянезики, сырные соусы и прочее. От кетчупа не отказывался. От всяких соусов на основе томатов тоже.


Регулярно ел творог, пил йогурты, кушал курицу с овощами из аэрогриля(или запеченые). Свинину не жирную, говядину. Супы всякие самом собой, просто не поливал их майонезом. Чай по настроению - с сахаром или без. Зеленый правда с сахаром не могу пить - не нравится.

>>170505363
>Видимо из-за того, что я одним летом выпивал по 4-5 литров воды в день и постоянно ссал
Ты, наверное, с самого утра до вечера бегал, да в футбол играл? Иначе что-то как-то много для здорового человека. Пойди проверься на диабет, да к гастроэнтерологу загляни, не забудь.