КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?Есть какие нибудь годные советы, фичи? Я заебался уже курить это дерьмо, но ебаная зависимость меня не отпускает и меня начинает ломать, хватает всего лишь на 1-1.5 дня потом все крышу рвет, руки так и тянутся к сигаретам (не курю уже 2 часа)
>>170496914 (OP)Безвольное хуйло. Берешь и не куришь, неделю поломает, пройдет. Кофе неплохо ломку снимает.
>>170496914 (OP)Я с помощью вейпа бросил, сначала тройку парил постоянно, потом на 1.5 перешел, а потом и вообще на нулевку и продал нахуй вейп
>>170496914 (OP)Нужна мотивация. Например, сэкономленные деньги спускать на ништяки в конце месяца, как бы поощряя себя.
>>170496914 (OP)Vейп пари, намного экологичнее и чище в сравнении с сигаретамиБезболезненно по другому никак. Да и ты и не бросишь по другому, будешь пытаться так бросить до смерти.
>>170496914 (OP)Грызи семечки, соси хуи леденцы - немного отбивает желание. А вообще просто возьми яйца в кулак и не кури. или же пропей курс "табекс"
>>170497351что за "табекс" ?
>>170496914 (OP)Ваня, привет
Курю с 16, сейчас 22. Хуй знает как бросить, но без сиг не вижу жизни, но из-за сиг, кофе и синьки давление охуевает...
>>170497418Препарат для лечения никотиновой зависимости.
>>170497190На те 4к нихуя и не купишь.
Хуй знает. Четыре месяца назад бросил вообще на изи. Просто перестал курить желание закурить проходит через две недели. Но я тупо закурил потому что перестал спортом заниматься. А так рекомендую опу прочесть книгу или фильм посмотреть "легкий способ бросить курить" но это штука работает только один раз. Так что если ты решил бросить решительно и бесповоротно-то это твой путь
Перепрыгиваешь в курения на Шпак кидаешь недельки 2-3 потом завязывает со шпаком, Профит. момозавязал
>>170496914 (OP)смари оп, я пользовался этой методой когда бросал дотку2, брал нокомп (не включал компипастер 24 дня) и нофап, уверен что с курением тоже сработает. Да, моя метода похожа на бред долбаеба, но факт что она работает отрицаь не могу. Кароче, для начала расслабся - посиди, посмотри в окно куда-нибудь в дали, включи любимую музыку (главное чтобы она тебе нравилась), а теперь расстегни ширинку задри пиструн вверх и пускай цепню, закрыв глаза, да - будет очень противно и даже мерзко. Моча будет, ну словно родниковая вода, капая на твою одежду и возможно лицо (сам на лицо не попадал, когда сам делал), очищать тебя от того, от чего ты хочешь избавится. Самое главное: ссать нужно самому себе, сидя, постоянно думая о том что если ты еще раз будешь делать то, от чего ты хочешь избавится, то моча в следующий раз будет не твоей. Посиди так минут 15 и иди мыться, попутно слив пачку сиг в унитаз. Знал бы как, пруфы бы дал. Сам так делал, всегда помогало.
>>170497721
>>170497721ебаа, каких только долбоебов на дваще не встретишь. Спасибо, Абу!Абу благословил этот пост.
>>170496914 (OP)Сейчас набегут мамкины маргиналы, но ты лучше слушай меня. Берешь и, без задней мысли, покупаешь вейп.
Заюзал табекс. Не курю уже почти две недели. Если не принимать таблетки, то курить хочется пиздец жоска, но хватает 1-2 таблеток в день. Вообще, там приём табекса надо растянуть на месяц, но я заюзал уже початую пачку, которую мне отдали попробовать.
>>170496914 (OP)Расскажу как бросил.Короче, сначала не бросаешь, а просто делаешь перерыв, на месяц, тупо с 1го числа не куришь 30 дней, и каждое утро откладывай деньги в стоимость пачки в копилку, будет хотеться курить но терпи, сам в 30й день не дождался полуночи и вечером уже закурил, после такого перерыва понимаешь что вкус у сиг гавно. Дальше куришь неск месяцев, 3 норм. Затем опять по схеме перерыв на месяц, переноситься будет легче, опять затяжка вкус гавно. Короче за 4 подхода, мозг стал спокойно реагировать на отсутствие сиг в жизни, пачка лежит дома похуй, рядом курят похуй, по синьке тянуло но держался и с утра было легче. И бросить было супер легко, просто также берешь паузу. Потом бросил, через полгода взял сижку, нереальный вкус гавна, не докурил, и еще через полгода опять эта история повторилась, короче в памяти теперь лежит файл что сижка это вкус гавна, чувствую отвращение и не хочется. Три года полёт нормальный, из плюсов залечил зубы, через месяц из легких с кашлем стала выходить какая-то чёрная хуета, пару недель кашлял, через два стал ощущать вкус еды и запахи, и дохуа времени экономится, да. Но у тебя нихуя не выйдет.
>>170496914 (OP)Найди любимую сладость и кушай ее, когда захочется курить
Берешь и не берешь сигу в рот, не затягиваешься ею. Это все что тебе нужно делать для того чтобы бросить, придерживайся этого и держи превыше всего что возможно/thread
Берешь и бросаешь блять. Мотивация это все хуйня. Просто блять берешь и не куришь больше, через 2 недели о сигаретах и не вспомнишь. А если не можешь, то нехуй было начинать хуйло тупое.
Берешь и бросаешь, других вариантов нет. Можешь Карра почитать, но он только на внушаемых действует. Алсо, я под алкашкой себя плохо контролирую, поэтому на полгода перестал еще и пить. Щас бухаю, не курю и норм. Уже года три. Честно говоря даже забыл точно когда это было.
>>170496914 (OP)Вкатывайся в вейп, я так и бросил. Уже скоро месяц ни одной сиги. По ощущениям аналогично отказу от сигарет.
>>170499076Пусть уж лучше в сосание хуёв сразу вкатывается.
>>170499076Ну хуй его. Я вот пытался на вейп переходить, а по факту потом курил и сиги, и электронку.
>>170499297> а по факту потом курил и сиги, и электронку.Непонимат. А зачем сиги курил? Электронка не накуривала? Так это вопрос подбора жижи.> Пусть уж лучше в сосание хуёв сразу вкатывается.Мне настолько хуево было, что если бы это помогло не курить я бы хуйцы сосать стал. Но такой необходимости нет.
>>170496914 (OP)Зачем начинал?Если сейчас воли не хватает, то жди того момента, когда ты окажешься в ещё большем говне, и воля появится.
>>170497562Это просто пример. Можно себя поощрить не только на 4к же.
>>170499715> Зачем начинал?> Если сейчас воли не хватает, то жди того момента, когда ты окажешься в ещё большем говне, и воля появится.Почему все время в такие треды набигают теоретики? Чо ты несешь, блядь, воля появится. С эмфиземой продолжают курить, с перемежающейся хромотой продолжают курить, с раком продолжают курить. Потому что бросить не могут. Хули ждать-то, даун ебаный? Бросать надо, а не ждать пока с Марса воля не прилетит.
Если не можешь бросить значит не хочешь. Если бы хотел просто взял бы и не курил.
>>170500045Ну ты и конченный. Но, тем не менее, ты правильно подметил. Вот только я не думаю, что мёртвым есть дело до привычек. Таким образом можно или бросить, или сдохнуть. При этом в двух(из двух) случаев привычки ты лишишься. Именно об этом оппост. Так вот тебе стопроцентный вариант.
>>170496914 (OP)На вейп перешел. Тоже дерьмо, конечно, но мне жижки 50мл за 250р на неделю хватает. Куда пизже пачки вонючей хуйни в день. Но я не бросил по факту.А вот друг бросил полностью через паровой писос робота после 20 лет курения.
>>170497296Хуй знает, пытался с помощью вейпа бросить, его надо постоянно паровозить, иначе не накуриваешьсяЧЯДНТ?
>>170499456>Но такой необходимости нет.Всему свое время. Сосешь вейпы - будешь и хуй сосать.
Божественный Карр, очевидно же.
>>170496914 (OP)Берёшь и без задней мысли не куришь. Спокойно держусь месяц, но не бросаю, ибо мне и так заебись. Когда отец бросал, он пил чай зелёный. Только потом от этого камушки в почках образовались.
>>170501482Хз что ты парил. Если накатывать даже шестерку на кальянчике, то быстро охуеешь. 12-18 вообще моментально бьет по шарам и вызывает понос.
>>170496914 (OP)Планирую обмазаться Алленом Карром и Табексом через неделю, посмотрю что из этого выйдет.
>>170496914 (OP)Завтра достаю и курю электро хуй, как раз понедельник лел
>>170497086Кофе без сигареты - это анриал.
>>170496914 (OP)Просто
>>170501719Где связь?
Как вы вообще становитесь зависимыми от чего либо? Просто не кури/не пей/не коли, очевидно же
На вейп, сам перешел, нравится, годно. Вкусно, дешевле (смотря сколько и что ты курил, может иногда и дороже), ну и естественно никотин ты тоже получишь. Начинать лучше с 3 мг. Эффект от чистого никотина немного другой, хотя, если ты много курил может и не почувствуешь. Удачи.
>>170502064А что сложного в том, чтобы бросать треску в ебало мразям? Всю жизнь просто бросаю и все. А они блядь мануалы пишут, ну охуеть теперь. До чего докатились.
>>170496914 (OP)Сегодня вот это посмотрел - попробовал. Пока не бросил, но что-то изменилось, стало меньше тянуть курить, может самовнушение. https://www.youtube.com/watch?v=Nwx3BVRsjYY
>>170496914 (OP)Не ссы, кровью харкать начнёшь - бросишь.
>>170497086Я уже так пробовал чуть крыша не поехала.
>>170502236В голове
>>170497086Сразу видно, что с дивана вещаешь.
>>170496914 (OP)Чтобы бросить курить, нужно просто осознать, анон, что сиги - полная хуйня, и они тебе нахуй не нужны. Не думай о куреве, когда бросаешь, иначе проебешься фатально.Короче, главное, это осознание ненадобности этого смолистого говна в твоей жизни. Иначе ты не сможешь бросить. Добра.Пойду покурю.
Табэкс
>>170496914 (OP)> Есть какие нибудь годные советы, фичи?Табекс + вейп/thread
ПХААХАХАХАХА, ДАЖЕ НЕ ПЫТАЙСЯ ЧМОШНИК, СТРАДАЙ ТЕПЕРЬ ВСЮ ЖИЗНЬ
>>170496914 (OP)перестань представлять, что сигарета это член твоего папаши
Сколько нужно курить, чтобы появилась зависимость? Курю с 15 лет 3 года, сейчас соответственно 18 уже. Спокойно могу не курить неделю-две, никаких ломок не наблюдаю, ничего. Курю просто для компании, чтоб было постоять поговорить с кем в перерывах между парами. В день может уходить сигарет 10-12.
Бамп
https://youtu.be/ScCKu8hNQT8
>>170504580>Спокойно могу не курить неделю-двеЯ МОГУ И НЕ КУРИТЬ, А СЕЙЧАС КУРЮ ПОТОМУ ЧТО ХОЧУ, НО МОГУ И НЕ КУРИТЬ
>>170504580охуеть, ага, это как алкаш кричит "врётии" когда ему говорят, что он алкаш
>>170504916Вне училища не курю. Если не учусь, то соответственно тоже не курю.
>>170504802>>170505072
>>170504580>Спокойно могу не курить неделю-двеА потом зачем закурил? Попробуй спокойно не курить год. Вот когда начнешь себе говорить "ну две недели же не курил, сейчас закурю осознанно, хотя могу и не делать этого", тогда знай что у тебя и есть зависимость.
>>170496914 (OP)Я посчитала сколько дохуя денег тратится на сигареты, и после этого просто никакого желания не было.
>>170505131А зачем отказывать себе в курении, если это приносит удовольствие?
>>170496914 (OP)Поплюй на сигарету, три раза покружись через правое плечо, брось на пол и притаптывай мелодию
>>170505131Я же говорю, чтоб занять себя в перерывах чем-нибудь. Так вышел, покурил одну-две сигаретки, поболтал с кем-нибудь, как раз и перерыв к концу подходит.
>>170496914 (OP)таже хуйня с пивасом
>>170505418Батя у меня тоже первые годы так курил. Немного же, в удовольствие. Потом год за годом количество прибавляется очень незаметно и впереди иллюзия, что вот возьму и брошу. Все так попадали, не волнуйся.Либо ты прямо сейчас отказываешься раз и навсегда, либо продолжаешь себя обманывать.
>>170496914 (OP)Просто принимаешь эту потерю и смиряешься. Всё, существуешь как нибудь дальше.
>>170505172Внимания хочется да? Говори о себе от муж лицаанона. писечку хочется
Пить бросил а курить не брошу, не могу, курю больше 15 лет
>>170505597Ну так я и спрашиваю, сколько нужно курит, чтоб зависимость сформировалась?
>>170496914 (OP)Экстракт пустырника пропей курс, с ним легко бросается. Нету нервозов, всегда спокоен.
>>170505783Индивидуально. Некоторые за неделю влетают на пачку в день и не могут бросить.
>>170505783> Ну так я и спрашиваю, сколько нужно курит, чтоб зависимость сформировалась?Зависимость от курения в основном психологическая, на так важно сколько ты куришь, как то в каких ситуациях ты это делаешь, никотин только помогает ее окончательно оформить. Если, например, ты куришь когда волнуешься, то может сформироваться связь стресс-сигарета, также и с другими ситуациями, а может и не сформироваться, предрасположенность у всех разная.
>>170496914 (OP)То чувство, когда ты можешь выбирать - кому жить с вредной привычкой и умереть от рака лёгких, а кому нет.мимо, знаю что делать
>>170496914 (OP)Тащемта ничего сложного тут нет, просто берёшь и бросаешь без задней мысли.
>>170506701Скажи мне, я никому не скажу
>>170506818А ведь когда то я обоссаные окурки собирал и если не оставалось окурков обыскивал каждую щель, курил туалетную бумагу, курил солому, успокаивался часа через 3, а потом по новой.
>>170507005Мы рейд каждый день по подъездами делали 1-2 пачки находили почти всегда, тупые шкуры каждый раз в одно и тоже место прятали сигареты лол
>>170504045ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХА
>>170507328В горах особо не по рейдишь.
>>170496914 (OP)Привычка вырабатывается из-за частоты курения. Как вариант, для снижения зависимости можно перейти на то, что ты будешь курить не 20 раз в день, как сигареты, то есть на трубку или сигары, если деньги есть. Правда, с этим всем свои заморочки будут, но зависимость резко снизится.
>>170496914 (OP)Где купить cohibу в ДС?
>>170496914 (OP)Берёшь и не куришь.Сорвался и закурил? Значит не хочешь бросать.Как-то бросал и не курил две недели, потом пришлось выйти из дома, словил паническую атаку и бегом в ларёк. Может быть самовнушение, но на меня сигареты действуют как лёгкий антиоксолитик.
Я когда бросал в голове начал хуесосить курящих тип : во чмо безвольное стоит сосет пипетку свою так и бросил
>>170496914 (OP)ОП, а нахуя бросать, если доставляет? Сам курил полгода и месяц уже не курю, до этого еще месяц курил по одной в неделю. Сейчас думаю попробовать то, что раньше не пробовал. А обычные сиги - говно, надо брать годноту, но она и дороже стоит.
>>170496914 (OP)Качаешь себе аудиокнигу Аллен Карра и слушаешь с мобилки, или лучше ещё с плеера. В пятницу я вот послушал, поменял себе бак на вейпе, не курю уже почти третий день. Хз что дальше. Но пока могу и без курева
>>170496914 (OP)короче тебе надо просто заменить курение на еблю в жопу с хачами я знаю это будет не просто но я верю в тебя
