Бамп

пол 4
жиза

>>168854343
Ты тоже с Сибири?

Идешь к психиатру, он тебе выпишет нейролептики. Все, бессонница побеждена.
Овощем не станешь, на учёт с бессонницей не ставят.
Говорю по своему опыту.

>>168854712
И сейчас проблем со сном у тебя нет?

>>168854910
Полгода без таблеток прошло, полет нормальный. Главное с бухло не мешать, иначе будет жапо.

>>168855045
А без психиатра никак?

>>168854570
ага

>>168855091
Какой город?

>>168855076
Нет. Без врача тебе только пустырник продадут. Если бы знал, как легко бессонница лечится я бы не стал тянуть, а сразу к врачу пошел.

>>168855173
ты первый

Мелатонин и аудиокниги

>>168852394 (OP)
Это хуйня, к врачу пойдёшь, колёса назначит и будешь спать норм.
А вот у меня гиперсомния, я сука могу спать по 20 часов в сутки и не высыпаться, и никакие колеса нихуя не помогают, это говно не лечится вообще никак. Как же это хуево просто всю жизнь ходить невыспавшимся, усталым и разбитым.

>>168855240
А это не лечится?

.

Базарю, выравнивай питанием. Никакой жратвы после 8 вечера, обязательный завтрак ранним утром. Желательно бы еще убрать всякие кофи, чаи, газировки, алкоголь.

>>168854712
Че прописал? У меня они так валяются, не знай пить или нет. Галка есть и корректор цикла, но если галки чутка, думаю циклу можно и не жрать. Че скажешь. А вообще ебашу феназепам по 2,5мг. Без рецепта

>>168855372
Организм твой, конечно, но жрать траектории без рецепта это тупо.
У меня был хлорпротиксен.

>>168855311
Кстати может из-за этого. У меня еда только к вечеру появляется и чаи постоянно гоняю

>>168855523
Транквилизаторы, лол, автозамена.

>>168855211
Красноярск
не оп, но такое же говно

>>168855557
Мне помогло.
1. Жри строго по распорядку.
2. Не пей нихуя кроме воды и кефира.
3. Не бухай.
Охуеешь от результата.

>>168855593
Прокопьевск
ну
не судьба

>>168855523
Мне с хлорпротиксена с утра хуево, слабость. Сравнил без обидные транки и нейролептики. 3ахкех

Это автор треда. Чёт меня распидорасило на сон, в 11:00 выпил Мелаксен и наебнул Корвалола сейчас 5:00 почему только сейчас сработало не понимаю. Если сон пропадёт вернусь а если нет, то блин жалко тред утонет и ваших драгоценных ответов не прочитаю

блять, такая же хуйня. Вообще не могу нормально спать, при том что я просыпаюсь, и думаю о том, чтобы поскорее бы этот день закончился чтобы лечь поскорее. Ложусь, и всю ночь просто лежу с закрытыми глазами, это ещё хорошо когда получается не думать ни о чем, а если не получается, то можно сразу вставать, потому чтоне усну уже 100%. Вот и сейчас, на часах 03:00, а завтра мне норму въёбывать. И так изо дня в день.

Алкоголь немного помогает, если выпить дохуя, но из за один хуй не чувствуешь себя отдохнувшим с утра

>>168856242
Алкоголь приводит только к бОльшим проблемам со сном. Временное решение за которое потом ещё будешь расплачиваться.

Это автор треда. Блять пропал сон как же у меня бомбит

Что про Амитриптилин скажете?

Это автор треда. Я стимулирую анус, мне кажется это нравится

>>168855290
Нет, вообще никак. Более того к подобным заболеваниям в постсоветской параше относятся как к хуйне, мол, ничего не отвалилось, жить будешь. В нормальных странах, тем у кого тяжёлая форма гиперсомнии, даже льготы и инвалидность дают, потому что заболевание очень сильно снижает качество жизни.
Казалось бы такая хуйня, но жить нормально просто невозможно, я не могу на работу ходить, не могу учиться. Сплю сутками и мечтаю сдохнуть поскорее.
В Европе больным назначают стимуляторы близкие к амфетамину и психотерапию, мне же врач только пожал плечами и выписал ебаные витаминки.

ебаные витаминки

Бамп

>>168859203
Харкачую Благородного Дона.

9:00 утра я до сих пор уснуть не могу

Попробуй УСТАТЬ /тхред

>>168863956
Если ты про физическую усталость, то я отжимался и подтягивался на турнике много раз и теперь всё болит и только ещё больше мешает

>>168855690
Чё за? Я тоже из прокопьевска и у меня тоже бессонница.
Надеюсь ты не моё альтер эго.

>>168864032
Ну чё шизик. Досиделся на дваче?

>>168864101
Похоже что да. А меня ведь предупреждали.
На меня уже не действует мелатонин и корвалол. Заебался жить в таком состоянии.

>>168855593
Та же дрянь
МимоКрасноярск

>>168864123
Тебе же говорили, если задержишься тут надолго, то плохо кончишь

>>168864162
Я тут с 2010 или около того, уже не помню. Раньше всё было норм.

>>168864178
А это анон, как точка невозврата.

>>168864232
Уже не важно. Я обдвачился до такой степени, что скоро стану нормалфагом.

Хз уже почти неделю сплю днём и всю ночь двачую

Я для себя решил, что больше не буду с этим бороться. У меня и бессонница, и гиперсомния. Уверен, что из-за неправильного образа жизни, но налаживать его слишком тяжело и нет смысла. Нужно отказываться от никотина, алкоголя и кофеина (полностью), много времени проводить на свежем воздухе, избавиться от стресса и всегда ложиться и вставать в одно и то же время. Есть много причин, почему я всего этого делать не буду, но самое главное - я смирился с тем, что сплю ОЧЕНЬ долго и потому остается мало времени и с тем, что ужасно засыпаю - поэтому к концу "дня" просто снижаю нагрузку и занимаюсь какой-нибудь хуйней, пока спать _действительно_ не захочется. Одеваю маску для сна если уже светло и отправляюсь в свой 12-15-часовой сон, который, на самом деле, является очень интересным досугом.

>>168855931
Корвалол - нужно пить фуфыриками, чтоб реально спать хотелось, а так полезнее будет бутылку пива наебнуть - тот же эффект. И с корвалолом осторожнее нужно быть - печень садит хорошо, и зависимость может вызывать.
С флакона мой рекорд сна - 36 часов. Просыпался раз часов в 6, наверное, тупо наушник вставлял в ухо и засыпал. Среднее эффективная, до поры до времени, дозировка - примерно 1\3, даже чуть больше, флакона.

>>168864410
фуфыриками?

>>168852394 (OP)
Уточни. Ты не спишь ночами, потому что дрыхнешь днем, или даже если выспался днём - все равно не можешь уснуть ночью?

>>168864>>168864507
Под утро вроде засыпаю просыпаюсь в 4-5 часов вечера

>>168864482
Ну фуфырик же! Флакончик такой стеклянный, ну!

>>168864543
Как засыпать в 10 вечера и вставать в 8? Если ночью спать вообще не хочется

>>168864543
А, ну тогда просто не ложись спать сегодня, дотяни до вечера. На вечер возьми литра 3 пива(чтобы с запасом), включи какое-нибудь нудное кино и лежи смотри. Под действием алкоголя вырубишься. Можешь еще перед этим в горячую ванну сходить. Продрыхнешь до утра, а потом уже все нормально будет.

Регулярно таким образом восстанавливаю режим дня.

>>168864160
Буду третьим Красноярцем в этом итт тредже.

>>168864588
До этой тактики я и сам допёр, но не помогает работает только один день

>>168864588
Когда флуоксетин продавали без рецепта (лол), брал пачку флукси и полторашку блейзера. Часов в 11 ночи выжирал полторашку, закусывая флуксей - и вырубался. До 5 утра. И потом спокойно делал все свои дела.

>>168852394 (OP)
Это ты сука пишешь мне в соседнем треде?

>>168864662
Какой?

>>168855593
>>168864160
>>168864620
Буду 4-ым. Из какого района? Октябрьский

>>168864683
Северный
Ебал пробки у Планеты, у Автака и на Шахтёров. Хочу метро.

>>168864695
Не не я

>>168864713
Значить найди того, и ебись с ним в жопу.

>>168864700
> Хочу метро.
Двачую

>>168864789
Ну четыре красноярца есть, неплохой... хм, квартет.