Руки-базуки.Аноны, делимся своими десницами, базуками, макаронинами. Пропускаем день ног, ведь на море/речке ты будешь стоять в воде по пояс и будет видно только твой торс.Начну себя. В чаше сопли
>>167771935 (OP)>Руки-базуки.
>>167771988Настоящие мужчины. Выдержка, воля, сила и честь
а ноги базуки прокатят?
>>167771935 (OP)Че за пойло?
Спина—базука—кривука
test
>>167772151Яблоко, киви, апельсин, вода.
>>167772256Кривука, конечно, но плечи ничего такие. И широчайшие.
>>167772256я прослезился(((
Руки-дрищухи.
>>167772713под стакан заточена
>>167772826Да это я шишку тер просто. Гляди, какая толстая!
>>167772092Кидай, оценим. Главное, чтобы были не толще рук.
>>167773011Завидую твоему парню
>>167773114У меня даже парня нет... Даже собаки нет((
>>167772826точнее под член
>>167771935 (OP)> 2k18> спортпитСовсем необучаемый?
>>167773625не уверен, что понял, какую точку зрения ты пытаешься мне донести.
>>167774079Спортпит не работает\работает очень слабо. Разве что ты поглощаешь его килограммами за месяц.
>>167774130Какой спортпит ты имеешь в виду?Вот это >>167772600 ?
Хочешь быть большой как слонЕшь метанроскомнадзор
>>167774266
>>167774130Ну смысл в том, что если тебе нужно для набора массы съедать по 2 г белка в день на 1 твой килограмм, то тебя просто заебет есть куриные грудки в таком количестве, да и желудочного сока может не хватить все это переварить. Очищенный протеин усвоится быстрее, и он будет более качественным, плюс у него выше полезное соотношение белка к массе. Так, в куриной грудке 22% белка, а изоляты доходят до 96% (и это сывороточный - самый быстрый). А еще ведь есть гидролизованный...
Бампану рукой
>>167774308У тебя бицепс под прямым углом прям выпирает.
Отдельно фотки базук нет, но есть эта.Тут видно одну базуку
Дрищерукий
>>167774391>>167774452У вас хоть пресс виднеется.>>167774286А ты здоровый, малацца, но похудеть тебе немного.
>>167774371Вот с другого ракурса, коли не веришь.
>>167774598Они просто молодые, секреция ГР еще на высоком уровне
Наконец то гей треад
на фото 20 лвл (80кг)начал фармить с 67 кгпик буста 90 кгсейчас 25 лвл и 3 года как забил хуй на качалку
>>167774751Так чего сагаешь тогда?>>167774827Что там было 5 лет назад - это уже неважно, важно, что сейчас.
>>167774598> но похудеть тебе немногоПочему на двачах так любят дрищету? Нахуй ему худеть? У него форма идеальная как по мне.
Сложно 188 шпале ростить базуки((( 170карланом конечно попроще все это
>>167771935 (OP)78TO
>>167778565Был бы ты 195 хотя бы, был бы шпалой, а так... маняоправдания.Я 186, например.
Жирная зимняя форма, напрягаться с мобилой не умею если что. 177/100
ы
>>167778677>Я 186, например.и? ты считаешь что у тебя базуки? лол.
>>167778743А я и не говорил, что у меня базуки, я говорю, что не надо карланов принижать, им не легче, чем тебе.
бамп
>>167778789>карланов >принижатьНайс
>>167778789вообще-то легче. конечности короткие, мясо легче прилипает. Если брать какие-то силовые теже жимы и т.д. то поднимать им проще, тебе надо на полметра пидарасить штангой со 100кг, а 170 карлан с минимальным мостом будет её на сантиметров 20 поднимать, это я беру обычный подпивковичей. Если взять проф. жимавиков, то они мост как ебанут, то там сантиметров 10 и добрый вечер.
>>167778961Наращивание мышц с силовыми имеет мало общего, если твои рабочие нормальные(не 50 кг жим, офк), к карланам не прилипает мясо, мясо прилипает одинаково, просто 5 кг мяса на 170 выглядит сочнее, чем размазанные те же 5 кг на 190.И вообще наращивания мяса это фарма и там уже похую какого ты роста.
>>167772256
тест
>>167774663>молодыеЭто сколько?
>>167781530До 40
>>167771935 (OP)Пьешь какую-то гниль из пивной чашки, сам судя по всему живёшь в хлеву совковом, и еще плюс ко всему фотаешь свои 40 см макаронины. Орнул в голосину блядь. Мимо жим 130 , 13.37 биткоинов
Подрочил, мальчики.
>>167774599>>167774308Пиздец, я прям вижу как этот еблан фоткает себя, напрягая свои 38см БОЗУКИ, потом, когда скинет их на комп (ололо блядь с цифровика в 2018), сидит нахуй, рассматривает. Госпади, постыдился бы блядь.
>>167791793У него руки бритые.
>>167791555Добро пожаловать к нам в гадюшник, чмо. Заходи, не стесняйся, присаживайся, сри на здоровье.
>>167792116Нахуя создавать треды, если тебя за спортсмена выдает лишь кружка какой-то гавнины в руке?
>>167792019Айфон шире
45 см, без шампуня и астеройдов
>>167792230Извините, я забыл, что двач у нас только для спортсменов теперь.И это, кстати, стакан от блендера, если ты со своими биткоинами не видел ещё такого. Наверное, в квартирах будущего такого уже нет, там напрямую доставляют белковый концентрат прямо в анус тебе.
>>167792237Лол, сейчас посмотрел, реально забавно выглядит. Но это не так, нахуй иди.
>>167792487Хуй его знает, может тебе всё таки кушать начать нормально? Курочку там, рисик? А не давиться блевотой из блендера? В качалку еще было бы неплохо записаться.
Ты жалок.
>>167792590О, вот это найс. Реально твоя, анон?
>>167792537Мамке своей эту чушь рассказывать будешь.
>>167792575А может ты обратно под шконку залезешь, 130кг-кун? Я ведь знаю, что 130 кг у тебя только на весах напольных.
>>167792671Не понимаю, 130 кг не такой-уж запредельный результат. Я бы сказал средний, достигается за пару лет занятий, причем без всяких спортпитов. Ну и еще плюс ко всему мне треды создавать не надо, где я якобы невзначай скидываю свою 37см ТОРПЕДКУ.
А почему вы спортсменами друг друга называете?
>>167792734Не запредельный, но у тебя и его нет. Давай скидывай уже свою тушку, хватит ломаться как тня.
Аноны, не по теме треда, но хуле бы нет - что посоветуете 27летнему долбоёбу для экстренного приведения себя в порядок? Последние несколько лет не разгибал спину за компом, сейчас купил квартиру наконец-то и пора подумать о своём теле, которое уже не храм, а барак заброшенный. Охуительных достижений не требуется, главное дёшево и относительно быстро.
>>167791555У меня жим 135 и рука 40. Что блядь не так? И с каких пор 40 см рука, это мокоронмна?
>>167793055Качалка - это всегда дешево и сердито. Хочешь мясца нарастить - ходи в качалку и кушай творог.Но я тебе хочу посоветовать йогу. Поищи какую-нибудь терапевтическую. Там нормализуют зажатость в одних мышцах и расслабленность в других, возвращается гибкость в теле, за и выносливость подкачивается. И телочек много ходит (хотя на терапевтическую - в основном бабы далеко за 30). В целом, прикольно, рекомендую.
>>167793269> Качалка - это всегда дешево и сердито.Если кто из ДС2 есть - время советовать любимую дешманскую качалку в центре.> Но я тебе хочу посоветовать йогу. Поищи какую-нибудь терапевтическую. Посмотрел цены, охуел, спасибо. Нужно совсем дёшево, анон, я еще ремонт не закончил делать.> И телочек много ходит (хотя на терапевтическую - в основном бабы далеко за 30).Нахуй, тёлочек я и на ионке поцеплять могу, ебальником няшен.
>>167792611моя, только ей уже год, вот актуал, жаль что прогресса 0, видать предел
>>167774599Мм, какая красивая рука, хочется зубами впиться.
>>167793896Почему-то няшные качки всегда живут в каких-то бабкиных аппартаментах.
>>167771935 (OP)Штанга в треде
>>167793942Фоткайте с грудными.
>>167793785Что упарываешь? Нандралончик с тестом?
Корпус все заебись, кочки выше, вы качаете? или половина кочка.Недавно хача в спортзале видел, по верху все заебись, по низу калека, только с инвалидной коляски.
>>167794741Ноги*fixйобаныйсловарь
>>167793785чмоня, прекращай колоть. Всё тело в прыщах. Хуй скоро отвалится
>>167795661Есть дебилы, которые говорят, что прыщи у них от протеина и якобы ничего не колят они.
>>167795750Ну в зимнее время прыщи много у кого)
>>167793269>Качалка - это всегда дешево и сердито.ахахахахКачалка - это страна дураков, в которой на таких как ты делают бизнес, промывая мозги рекламой спортпита, глянцевыми обложками журналов с фотографиями со спорзалов и прочей ебалойДёшево и сердито - это собственный весЭто даже бесплатно. >Хочешь мясца нарастить - ходи в качалку и кушай творог.)) >>167793055а ты не будь ведомым бараном и прошарь в интернете калистенику. Прекрасное самочувствие, хорошее здоровье + отличная физическая форма тебе гарантированымимо пришлось как-то раз выбирать между качалкой и калистеникой - выбрал второе - ни разу не жалею и всем всегда советую
Скок по бицухе скажите тёлок ебал?
>>167771935 (OP)>десницами??????? Кто вообще только одну руку качать будет?
>>167795991>Прекрасное самочувствие, хорошее здоровье + отличная физическая форма тебе гарантированыи помимо всего прочего НАСТОЯЩАЯ сила, а не бесполезные, не оправданные реальной силой груды масл-жира
>>167796229Проводной телефон... Это че, фото твоего отца? Красивый был 1
>>167796272Ха, хороооошшш) Хвалю!
>>167793940курс фармы без гр на 15 недель примерно 250 баксов, анализы еще 200 баксов, пкт 100. Жрут как суки, абон в зал, кароч на ремонт денег не остается.
