АНОНЧИК, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА МИНУТКУ! ЭТОТ ТЕКСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!Мой ответ на вопрос, почему же некоторые люди несчастны и не любят жизнь, таков: они живут НЕВНИМАТЕЛЬНО, иногда даже на автопилоте. Деньги, любовь, карьера, мечты, да что бля угодно стоит на втором плане, потому что главное - это то, насколько твоя жизнь кажется тебе интересной В ЛЮБОЙ РАНДОМНО ВЗЯТЫЙ МОМЕНТ, НАПРИМЕР В ЭТУ СЕКУНДУ.Анон, ответь мне на вопрос: как часто ты реально концентрируешь своё внимание на окружающем тебя мире? Не живёшь на "автомате", занимая своё внимание бесконечным потоком мыслей в своей голове, а стараешься наблюдать самые мелкие детали происходящего? На самом деле, даже в данный конкретный момент, когда ты, анон, капчуешь, вокруг, и даже внутри тебя происходит масса всего, даже если кажется, что это не так. Попробуй на минутку отвести взгляд от монитора, прекратить внутренний диалог и МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО оглядеть всё вокруг себя, каждый ёбаный сантиметр: чашки, стол, обои, спящая кошка, батарея, да что угодно, создает СВОЕОБРАЗНУЮ ЭСТЕТИКУ (даже бля куча мусора и мухи на нём имеют свою эстетику, смекаешь, о чём я? вот тут то же самое). И в ненавистной грязи под ногами, и в сонных людях в автобусе в шесть утра, да во всём, что тебе по определенным причинам кажется уродливым или некрасивым, на деле есть своя эстетика. Теперь взгляни в окно: даже если там вид не как из высотки в Дубае, там в любом случае что-то есть. Даже если это всего лишь пара машин и детская площадка! Видишь, сколько всего тебя окружает?? Теперь попробуй на минутку полностью сконцентрироваться на собственных ощущениях: максимально ощути своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев. Делай это, повторюсь, МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО, старайся не думать ни о чём, включи своё внимание на 100%! Прочувствуй позу, в которой находишься, пульсацию крови по телу, и т.д. Теперь прислушайся к окружающим тебя звукам: даже если сейчас ночь, абсолютно тихо быть не может: если ты прислушаешься внимательно, ты это услышишь. Шум кулера, проезжающие машины за окном, etc. Если ты живёшь ВНИМАТЕЛЬНО, обращаешь внимание на самые мельчайшие детали и умеешь видеть в них красоту, то ты просто не можешь быть несчастным, потому что мир вокруг охуенно прекрасен, и чем больше ВНИМАНИЯ ты начнешь уделять тому, что происходит вокруг, тем бесконечно интереснее тебе будет житься, каждую, без исключения, секунду. Я прошу тебя анон, научись видеть мир под таким углом, хотя бы попытайся! Ты не пожалеешь, я обещаю.
Бамп
>>167026084 (OP)Не стал читать гору текста, опиши двумя словами.
>>167026135Обращай как можно больше внимания на абсолютно всё, что происходит вокруг и внутри тебя и охуеешь от того, как насыщенна жизнь.
>>167026084 (OP)Хороший пост, лайкну.мимо ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
>>167026196А если я устал от всего и хочется отдохнуть? Как бороться с желанием отрешиться от мира?
>>167026084 (OP)Ты прав. Если бы не боли, которые два месяца меня мучают (и подозрения на всякую страшную херню), я бы сейчас был очень счастлив. Или даже в боли есть своя красота?
>>167026196А вот тут не лайкну.Насыщена-то она насыщена, кто ж спорит.Вопрос в том, ЧЕМ она насыщена.Я вот пока что вижу, что страданием.По моим наблюдениям страдает абсолютное большинство ВНИМАЕМОГО мною живущего. Каждое ебаное мгновение.мимо тот же ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
>>167026298>>167026304Вот за что я люблю ночной.ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
Эстетика это круто, но как ей наслаждаться , если считай мой город считается одним из самых унылых мест в стране?
>>167026246Устаёшь ты, потому что тратишь силы на всякую бессмыслицу, ты постоянно чем-то занят (хотя бы капчеванием), безделья не существует как такового. Всё дело в расстановке приоритетов и удовлетворения от ведомой деятельности. Если ты не ведёшь продуктивную и полезную деятельность, то чувствуешь вот такую апатичную усталость.
>>167026384Тоже не лайкну.мимо ведущий продуктивную деятельность, но усталый ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
>>167026304Этот вопрос заслуживает отдельного, не менее, а может даже и более развернутого ответа. Нет ни хороших, ни плохих вещей. Есть просто КАКИЕ-ТО. Что для одного - ад, для другого может оказаться самым распрекрасным положением дел.
>>167026384>Если ты не ведёшь продуктивную и полезную деятельностьНу смотри, ёпта.Я только что приехал и-за границы, где был 2 недели.Там всё было круто, пешие прогулки, бассейн, сауна, +20, не уставал ни разу.Вернулся в рашку - сразу в ебало снегом, лёд, мороз, солнце встаёт в 9 утра, садится в 16, пиздец.С первого же дня всё стал ненавидеть.Как можно жить в этом ледяном аду, где солнце появляется раз в месяц? И это нихуя не преувеличение, я смотрел статистику по гидрометцентру.
>>167026341Перечитай оп-пост ВНИМАТЕЛЬНЕЕ, там уже есть ответ на твой вопрос!
>>167026461>Что для одного - ад, для другого может оказаться самым распрекрасным положением дел.Вот с этим я соглашусь.Замечу только, что от того, что для кого-то твой ад оказывается раем, для тебя самого этот ад адом быть не перестает.Я понимаю, как мне кажется, к чему ты призываешь.К АБСОЛЮТНОМУ ВНИМАНИЮ. При таком положении вещей и в самом деле перестают существовать рай и ад.Проблема в том, что к абсолюту этому стремиться можно, а достичь вряд ли.А это значит, что от ада пытаться скрыться можно, но совсем уйти нельзя разве только в лучший мир, но я говорю о пребывании в данном ламповом.
>>167026508Соглашусь.Отсутствие солнца очень удручает.Удивительно, как все наполняется новым смыслом, стоит выдаться солнечному деньку. Просто магия какая-то.
>>167026630Двачую.Если на улице с утра есть солнышко, то появляется много сил, хочу сразу что-то делать.
>>167026084 (OP)>Теперь попробуй на минутку полностью сконцентрироваться на собственных ощущениях: максимально ощути своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев. Делай это, повторюсь, МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО, старайся не думать ни о чём, включи своё внимание на 100%! Прочувствуй позу, в которой находишься, пульсацию крови по телу, и т.д
>>167026508>для тебя самого этот ад адом быть не перестает.Субъективность восприятия не отключишь, но я стараюсь воспринимать окружающий мир максимально НЕЙТРАЛЬНО. Весь мой ближайший круг общения уже давно цитирует слова, которые я произношу практически каждый день, комментируя совершенно разные вещи: "Не лучше, и не хуже. Просто ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОБРАЗОМ. Хорошее и плохое - это просто ярлыки, которыми мы привыкли думать, а я стараюсь их откинуть. Кстати, именно благодаря такому мировоззрению я практически перестал злиться на людей, т.к. понимаю теперь, что у каждого своё мироощущение, а следовательно у каждого своя правда.
>>167026969Не вижу смысла вдаваться в крайности. Мог бы ещё картинку пустую комнаты с белыми стенами кинуть и сказать: "ну хуле, куда тут внимание прикладывать???"
Ну или как вариант перестать жаловаться и не обращать внимания на плохое, потому что пройдёт все. Я так делаю и жить стало полегче
>>167027087пустой*
>>167027016>именно благодаря такому мировоззрению я практически перестал злиться на людей, т.к. понимаю теперь, что у каждого своё мироощущение, а следовательно у каждого своя правдаЛев Николаевич не Толстой, голубчик, залогинтесь.
>>167026084 (OP)слышь экхарт толле иди нахуй отседа сектант омериканский
>>167026508Но ты вёл продуктивную деятельность полезную для здоровья, там, за границей. Приехал обратно, всё, писец, опять работа и рутина, сразу настроение упало. Можно тут записаться в бассейн, практиковать здоровое питание и просто гулять, созерцая местные красоты индустриальных хрубщёских пейзажей, в них правда есть своя эстетика, как написал ОП.
>>167027325И в зубной боли есть эстетика.Идите спать, экзистенциалисты мамины.
>>167026084 (OP)>Чистишь такой говно на работе лопатой>на минутку полностью сконцентрировался на собственных ощущениях: максимально ощутил своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев, запах, пульсацию крови по телу>обращаешь внимание на самые мельчайшие детали и умеешь видеть в них красоту, то ты просто не можешь быть несчастным, потому что мир вокруг охуенно прекрасен>СВОЕОБРАЗНАЯ ЭСТЕТИКА
>>167026084 (OP)Иди нахуй, чмо, сам наслаждайся своей помойной эстетикой.
>>167027541Шишка встала. Откуда скрин? Сурс пожалста.
>>167027541Честно: думаю, долго смог бы залипать в то, как кто-то черпает говна лопатой из кучи и потом кидает в другую кучу говна. Как оно шлепается, с каким звуком, как пахнет, как двигается при этом человек.
>>167026508> солнце встаёт в 9 утра, садится в 16,Не жалуйся, пидормимо 10 утра, 15 дня
>>167027119Стал просто полезным идиотом, которому всё норм.
>>167027622С пакетами наготове
Эту хуйню из оп поста оставьте унылым американским домохозяйкам и их мужьям-менеджерам среднего звена в офисе. Единственная хуйня, которая работает в этой ледяной пустыне - это система персональной ответственности и стоицизм. Не получил хорошую работу? Анализ, выводы, решение.Не хватает денег? Анализ, выводы, решение.Нет телки/телка оказалась блядью? Анализ, выводы, решение.Ты не любишь сам себя и хочешь смерти всем вокруг? Анализ, выводы, решение.Ты уже охуел каждое утро добираться через сугробы и набитые маршрутки куда бы тебе ни было? Анализ, выводы, решение.Тяжело, я знаю. Лазеек не будет, как и послаблений. Принципы просты, как топор, но они единственное, что дает реальный шанс (это вам не Экхарт - смотри внимательно и все будет) выбраться из этого замерзшего ада. А то о чем трет Оп - очередной вариант ухода в манямирок. Только если во Флориде он в общем-то может нормально прокатить, здесь тебя закатают в асфальт и прикопают снежком.
>>167027771>>167027771Честно: думаю, долго смог бы залипать в то, как кто-то блюет в пакет. Как рвота шлепается о стенки пакета, с каким звуком, как пахнет, как двигается при этом человек.
>>167027887Я не говорю о том, что лишь благодаря созерцанию ты станешь счастливым. Вовсе нет! Это помогает воспринимать мир полноценнее и глубже, однако никак не отменяет того, что человеку нужны и другие вещи.
>>167026084 (OP)Завязывай с метом, да.
>>167027643Я полжизни прожил там, где солнце зимой чуть приподнималось над горизонтом на полчаса.
>>167026084 (OP)Оп, ты даун, такие вещи нельзя объяснить. Человек доходит до них сам.Да и ты вряд ли осознаешь все процессы, происходящие в тебе. Иначе бы не балаболил об этом на дваче, говно.
>>167027887>решение
>>167028401Соглашусь! Однако я считаю, что попытаться объяснить окружающим своё видение стоит. Для кого-то это может стать первым шагом на пути к осознанию и принятию.
>>167028440Если все настолько плохо по итогу анализа и выводов, то единственное, что у тебя ещё есть - это твоя жизнь. Ну давай, долбоеб, проеби свой единственный реально существующий актив.
>>167026084 (OP)Это все интересно, но сложно. Внимание зависит от того, насколько ты привык с детства уходить в себя. Отгораживаться - это плохая привычка. Кто-то больше присутствует, а кто-то меньше. Говорят возьми волей и просто присутствуй. Но это не всем легко. У меня внутри буйство красок и эмоций, настроение зависит от моих мыслей на 99%. Я смотрю на свет или тень и вспоминаю, как 5 лет назад я шел с тяночкой по улице и была похожая атмосфера - раз ударили гормоны радости и мне хорошо. Я с радостью вспоминаю как что-то было когда-то хорошо, но в тот момент я этого не замечал, я думал как холодно и людно. Зато потом из памяти стирается неприятное и остается хорошее воспоминание. Смотрю на любую фигню и возникает ассоциация. Здесь и сейчас мне никогда не хорошо. Это какое-то расстройство, я читал. У меня похоже психастенияТяжело прикрутить мысли, они летят с невероятной скорость, что не успеваешь следить за ними. У кого послабее, тот может это контролировать или отслеживать. Мое мышление нарушено, уже за пределами нормы. Я даже не вижу объекты, я вижу отсылки к чему-то другому из снов, памяти и хер пойми чего. Могу так завтыкать, что теряюсь кто я и что я.> создает СВОЕОБРАЗНУЮ ЭСТЕТИКУНе определена грань между тем, когда ты это чувствуешь и хочешь чувствовать. В текущем моменте тяжело, это больше похоже на пытку.
>>167028496Нет жизни - нет страдания.Заманчивая перспектива.
Актуальное ощущение жизни./thread
Это актуальное ощущение жизни в данный момент.Будущее ни что иное как потенциальное настоящие и проецирование на себя чужого опыта.Прошлое существует,потому что есть настоящее.Оцени факт своего существования,удивись ему,удивись чуду бытия.В зависимости от того насколько долго ты будешь удерживать в себе это состояние осознания факта жизни и удивления чуду бытия,зависит длина ощущения жизни.Ощущение жизни зависит не от количества прожитых лет,а от доли продолжительности моментов ощущения настоящего в физической протяженности времени.Богатство ощущения жизни зависит не от насыщенности и разнообразности событий,а от того насколько сильны моменты переживания любого настоящего момента жизни,даже бессобытийного.Такому отношению к жизни надо учиться.Его надо постоянно поддерживать в себе, нужно постоянно тренироваться в нем.Подобному отношению признак развития духовности,которое нуждается в усилии и заботе.Намеренное наполнение жизни внешними событиями,воспоминаниями прошлого и планами на будущее - показатель низкого уровня организации духовности.У людей это есть само собой,без особых усилий.Не надо никакой заботы,чтобы беречь это.Такое отношение к жизни есть прогресс.Да,оно неизмеримо сложнее,но и жить с ним лучше.
>>167029648Мышление интереснее, чем безсобытийность причем в разы. Поэтому каждый раз утаскивает. Кто хочет найдет способ. Но это непросто. И не понятно зачем надо. Трудно делать что-то без четкой цели.
>>167026084 (OP)Кончаю радугой с эстетики многих голливудских фильмов - всегда мечтал побывать в тех местах/временах и прочувствовать на себе, то что я испытывал при просмотре, но с гораздо острее и интенсивнееНа сколько я тебя правильно понял, один из способов достижения это ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, конкретно для меня (а может и не только), это представить себя в этой картинке и насладиться этим осознанием, попытавшись взглянуть на себя в окружающем мире со стороны. Примерить этот фильтр на свою реальность короче, со всеми её плюсами и недостатками (которые могут оказаться изюминками)
>>167026298Когда боль отступает - испытываешь эйфорию. КАТАРСИС. И это ощущение, мне кажется, превосходит по насыщенности даже счастье от какой-либо внезапной удачи или приятного события/ долгожданного подарка etc
>>167028401Не скажу за ОПа, но я, например, и испражняюсь то на двачах только чтобы озвучить и осознать в более явной форме (для себя) те вещи что роятся внутри меня. И вроде помогает
>>167030885Я тоже себя так раньше оправдывал. Может частично это и правда, но только ты сам знаешь как оно на деле.
>>167030966Откровенно говоря нет, не знаю. Может разочаруюсь позже. Но для меня адекватный диалог или даже спор это чаще всего не попытка убедить и навязать собственную точку зрения, а попытка разложить все по полочкам внутри себя озвучиванием своих мыслей вслухю Может продуктивней было бы вести дневник, но я слишком неорганизованный
>>167031139Ты это я. Я пытаюсь ставить вопрос ближе к сути. Типа зачем осознавать мысли, что ты хочешь в итоге, к чему "идешь".я бы так размышлял.
>>167026084 (OP)Битард открыл для себя ОСОЗНАННОСТЬ.
>>167027887По сути это можно воспринимать как практику, чтобы не просто ныть после описанных тобой случаев, а именно, абстрагировавшись от негативных эмоций (если они мешают), приступить к анализ-выводы-решениеНо и в принципе такое мировоззрение не противоречит твоей концепции.Еще прошу умного анона подсказать подобных "практик", которые помогают сконцентрироваться на "здесь и сейчас" и на себе в этом "здесь и сейчас"
ВНИМАТЕЛЬНО положил опу хуй за щеку
>>167028515Ты сгущаешь краски.>Я даже не вижу объекты, я вижу отсылки к чему-то другому из снов, памяти и хер пойми чего.Это нормально. В оп-посте говорится о прекращение мыслительных процессов, глядя на объекты. Можно постараться хотя бы отвлечься от анализа всех мелочей вокруг. Т.е. слышишь отдаленные звуки машин - ага, и просто слушаешь, не думаешь сколько там машин едут, зачем и куда. Также и с остальным. Да и мысли можно же отгонять - просто сам себе на различные ассоциации отвечать "да похер, неважно". > Здесь и сейчас мне никогда не хорошоА хорошая погода? Весна, например, когда везде тает снег, ручейки, а уже топит солнце.
>>167032116У меня мощный мысленный поток. Как будто реальность дополняет мои мысли, а не наоборот. Хорошая весенняя погода только локация для хорошего фантазирования. Мне будто не интересно проживать свою жизнь, я как персонаж скучен, поэтому представляю на своем месте других более интересных людей, которые идут по этой улице и видят то, что я вижу. И через такие вот призмы на все смотрю.
> я как персонаж скученЗнаком с этой проблемой. Но всегда заблуждение. Потому что если допустить создание твоего клона, то он будете для тебя очень интересным человеком и ты бы с ним разговаривал и делился мыслями целую ночь.может быть даже и влюбился бы, кекТак что ты в принципе не можешь быть "неинтересным". А если ты интересен самому себе, то значит можешь быть интерес и другим людям. Не всем сразу, конечно, может быть даже таких людей мало, но они есть всегда, потому что в каждом человеке есть что-то от любого другого человека. В каких-то случаях мало, в каких-то много. А мысли, да, надо стараться иногда останавливать. Или проговаривать вслух. Ещё лучше - вести дневник. Таким образом ты будешь освобождаться от мыслей, а не мусолить их без конца.
>>167032486->>>167032227
>>167032486Веду дневник несколько лет, но пользы пока немного. Вошло в привычку, а мысли кругами так и ходят те же самые. Помогает в узких вопросах вроде ненависти к кому-то, жизненных неурядицах. В мышлении некоторые вещи могут исчезнуть, а потом заново вылезут, так всегда. А воспринимать себя иначе трудное дело, особенно когда вижу насколько я ограниченное и никакое существо. Думаю мне сначала надо бы к психиатру походить, чтобы сделать что-то с головой своей, а потом уже лезть в ваши практики осознанности. А то будто не с 0 начало, а с -100 сразу. Из орка мага не получится. спокойной ночи, добра
>>167026084 (OP)
>>167026084 (OP)Пиздатый приход да? ничего скора тебя отпустит и все станет как раньше, сильно не увлекайся иначе подсядешь.
>>167026084 (OP)Мне помогает в жизни семья и Марихуана. Я люблю жизнь. Они интерестная. Сестры лучше Тян.
>>167026084 (OP)Добра ОПу.
>>167026084 (OP)Если не паста, то ты чертовски прав, сам часто об этом думаю. Хотя даже если и паста, то это ничего не меняет все равно мысли здравые.
