>>166273988 (OP)
Просто меньше дрочи.

>>166274000
Трипл дело говорит
Уже и не хочется дрочить. С утра стояка, например, сегодня не было

бамп

У меня такая же хуйня, опец. Плюс борода не растёт в 24, и голос ничуть не огрубел. Пиздец. Мне уже поздно этим заниматься. Только выпилиться нахер.

>>166274226
Никогда не поздно)
Насчёт голоса - плюс

>>166274243
>Насчёт голоса - плюс
Ты долбаёб? Он у меня почти как у ребёнка.

>>166273988 (OP)
>(впервые за 4 года)
Что это значит? Ты уже ходил? И что он сказал?
Вообще, иди нахуй, у тебя ипохондрический бред.
>Часто хочу спать, раздражительный пиздец, веду себя, словно телка. Плюс ко всему, имею живот и дряблые мышцы, несмотря на то, что питаюсь нормально и занимаюсь спортом. Апатия, ничего не хочется, обижаюсь на всё подряд. Вопрос: что говорить эндокринологу?
Скажи ему правду: что ты амешка.

>>166274272
Я не слышал, я не знаю. Мой часто с женским путают, отсутствует бас и тональность.
Есть упражнения для угрубления голоса, гугли

>>166274293
4 года назад мне кололи тестостерона пропиат (вроде так). 0.2 в день (читаю из справки). А все эти 4 года как-то забил хуй на внешность. Насчёт ипохондрии - может быть) Но профилактика никому не повредит. Если ничего не найдут - я только рад

>>166274226
>>166273988 (OP)
Так-то результаты недостатка тестостерона исправить несложно.

>>166274335
Понятное дело, что несложно. Для начала надо узнать, а есть ли недостаток. Для этого надо сдать анализы, а для анализов нужно направление от врача. Что врачу говорить блет?

>>166274351
Я тоже стесняюсь идти к врачу. Вдруг он про девочек спрашивакть будет, а мне и сказать нечего.

>>166274367
Блять) я не стесняюсь к нему идти. Если я скажу "направьте меня на все анализы, которые возможно", то врач покрутит у виска. Для направления нужна причина, а что говорить? Как есть? Или просто "хочу профилактику сделать"?

>>166274425
А как у тебя с девочками?

>>166274425

Ну так напросись на банальную консультацию, а там говори как есть.

>>166274456
Никак)

>>166274334
Ээ, ну ты даёшь, так если тебе уже кололи, то так и говори, что вот раньше кололи, а щас тебе хуёво, мож опять надо что-то делать, хуею с тебя, в прошлый раз же как-то догадились тебя лечить.

>>166274478
Говорить как есть, понял

>>166274478
Что у меня с девочками ни-ни? Я так не могу.

>>166274497
Там прикол в том, что это ничего и не дало вроде. Делали это в возрасте 15 лет (уровень тестостерона был 0.3 ммоль, лол). Но сказать, что я как-то изменился после этой "терапии" не могу. Ладно, я понял, просто сказать всё как есть

>>166274492
А с мальчиками?

>>166274549
Никак. Ты что доебался со своими вопросами? Я не анимешник, делай выводы

>>166273988 (OP)
>что говорить эндокринологу?
Это и говори
>Имею подозрения на сниженный тестостерон, а может и гормональный сбой какой-то. Часто хочу спать, раздражительный

А вообще, мне кажется, ты недосыпаниями балуешься, обычно от них такой эффект. Спать нужно не меньше 8 часов в сутки, да еще и режим соблюдать.

Будет стоить около 5к. Еще может сказать НИЖНЯЯ ГРАНИЦА НОРМЫ. Один хуй порекомендует тупо упражнения, хавку и образ жизни на повышение тестостерона. Вряд ли пропишет сам тестостерон.
А ты это сам загуглить сумеешь. Тут зависит от твоего упорства. Дерзай, анон.

>>166274662
Сплю нормально. Суть в том, что я могу днем проспать 4 часа (примерно с 2 до 6), а потом уставшим лечь в 9. Это не особо нормально вроде, не?

>>166274689
Это в принципе ненормально. До 6, максимум до 7 лет, когда организ только-только жить начал, дневной сон еще норма. Взрослому организму нужно спать 7-8 часов, беспрерывно, в НОЧНОЕ время суток.
Идеально обычно: с 22-00 до 06-00 либо с 23-00 до 07-00. В других диапазонах полезного эффекта мало.

>>166274757
Вчера лёг в 8 часов вечера, проснулся в 5. Дико уставший и не выспавшийся

>>166274776
Потому что не по режиму. Такая же хуйня.

>>166274790
Вам лишь бы под режим прогнуться, кремлёвские собаки.

>>166274903
_Нет.

>>166274903
На полу сплю))

>>166274776
Я как-то баловался режимами: будучи школьником, в каком-то из классов стал ложиться в 00-00, а вставать 04-00. В итоге резко на двойски съехал. Через месяц пришлось исправлять режим.
При подготовке к экзаменам, всю ночь готовился, шел сдавать, приходил домой и ложился в 14-00. Спал до 22-00, и готовился к следующему. Максимум - на две недели меня хватило, дальше новую информацию уже не усваивал.
В универе потом тоже экспериментировал с режимами, вплоть до метода Артемия Лебедева, когда одну ночь спишь, потом бодрствуешь день-ночь-день, следующую ночь - спишь. Организм охуел от такой нагрузки, в желудке стали появляться боли, как если мышцу слегка перегрузишь, то на следующий болит.

Ну и в ходе разных экспериментов, проб и ошибок пришел к выводу, что спать с 22-00 до 06-00 либо с 23-00 до 07-00 - самые идеальные варианты: и высыпаешься, и мозг усваивает новую инфу. Но я - слабовольный хуй, иногда срываюсь на двощах допоздна, о чем потом жалею.

Сейчас еще экспериментирую с тем, что полезно перед выходными лечь на час-два раньше, чем обычно, а проснуться как обычно встаешь. Но это пока не до конца проверенно.

>>166274885
Ага, а еще с системой (кровеносной) не борятся! Ууух, жалкие рабы!

>>166275181
То есть при малом количестве сна начиналась проблема с запоминанием информации?

>>166279333
Да. То, что изучал несколько лет назад - помнишь. То, что пару часов назад - напрочь забыл.

>>166274202
г. Королёв Мос. Области. Ул. Сталинградской битвы 22/10

>>166273988 (OP)
Блять то что написал то и говори долбоеб

>>166273988 (OP)
оп, ты это я

>>166285634
И что делать будем?

>>166274273
Тонко.
Мимо лисапедист