>>165396615 (OP)
>способы достать
рамп

>>165396615 (OP)
Сделайте на последней Пыню

Тебе к психологу надо, а не гормон роста. Если достанешь, пустишь по пизде эндокринную систему
мимо 169см карлан с весов 48 кг и няшным еблом. Надо тоже к
врачу, а то я походу Дориан Грей. Бухаю и торчу как проклятый, а вот уже как 8 лет вечно 15

>>165396772
>193см
В голос с этого вырожденца
мимо 195см бог

>>165396961
> пустишь по пизде эндокринную систему
А если небольшими дозами.

> Гормон Роста
А гормон Нагиева тебе не надо, чмо необразованное?

>>165396961
>пустишь по пизде эндокринную систему
Какие подводные? Если прибавлю хотя бы 6-7см то похуй

>>165397008
Ты все равно вносишь дисбаланс. Если тебе сказали, что здоров, то зачем лезть туда ради сомнительной выгоды?

>>165397148
Я другой анон, 169.

>>165397148
>сомнительной выгоды
Лол, с каких пор рост это сомнительная выгода?

Блять почему я так дико лолирую с картинок типа как в треде?
Сам карлан(175-177) но не особо парюсь, хотя временами грусть-печаль накатывает.

>>165397043
Не факт, что прибавишь. Спроси у врача, что будет или читай мат.часть. Лучше на мед.форуме, а не в этом болоте спрашивать

>>165397248
> . Лучше на мед.форуме, а не в этом болоте спрашивать
А тут нет мед анонов?

>>165397248
У врача уже спрашивал. Эта пизда сказала что если зоны роста открыты то сам вырасту на столько, на сколько положено, но меня нихуя не радует перспектива быть ниже брата и отца, поэтому и спрашиваю

>>165397187
Ты рискуешь эндокринной на поводу своих комплексов. Потом заебешься лечится и не факт, что вырастешь. Лучше к психологу имхо.

>>165397441
Уж лучше быть таким непропорциональным высокобогом нежели ссаным гуком
>>165397424
Если зоны роста открыты то вырасту

>>165397386
Схожи к другому. Лучше в частную. А вообще по мне так это пиздатый рост. Харизмы и уверенности в себе лишние сантиметры не дадут. Будешь страдать из-за чего-то другого

>>165397558
>Лучше в частную
Я был в частной
>по мне так это пиздатый рост
Смотреть на всех сверху вниз не так уж и пиздато
>Будешь страдать из-за чего-то другого
Я и будучи карланом загоняюсь много по чему помимо роста

>>165397522
Ты двача перечитал. Или ты тред создал, чтобы потроллить таких унтерков как я и Медведев с Путиным, хех?

>>165396615 (OP)
Тоже думаю сходить к эндокринологу, надеюсь мне выпишет.
мимо 168,6 см

>>165397522
Так пиздуй на турники

>>165397656
Я не троллю никого, просто реквестирую способы достать гормон роста

>>165397720
Всё лето висел на турниках по вечерам, нихуя результата не заметил, только зря столько времени проебал

>>165397647
Ты унтер не потому что карлан, а потому что загоняешься. Пиздуй к психологу. Это редкий случай, когда адекватный совет дают, а ты нос воротишь.

>>165397842
Чем мне психоолух поможет?
А гормон роста даст нормальный буст в виде минимум нескольких сантиметров, может даже до 180 дотяну как нибудь

>>165396615 (OP)
зачем

>>165397975
Риторический вопрос

>>165398050
Это 190

мимо 191

>>165397974
Загоны из твоей головы уберет. И будешь заниматься нормальными вещами заниматься. К слову три см можно компенсировать обувью. Как карлан со стажем говорю.

>>165398147
Загоны из моей головы уберёт только конечный итог в виде буста роста, и тем что я хотя бы на одном уровне со всеми буду

>>165396615 (OP)
О, очередной омежка со средним ростом хочет СТАТЬ ВЫШЕ ДЕРЕВЬЕВ, ЧТОБЫ ТЯНКИ ДАВАЛИ?
Смешно.

>>165398147
Ты проебал свой шанс вырасти, а теперь хочешь, чтобы и оп остался гномом. Ну и мразь же ты.

>>165396615 (OP)
Поддвачну вопрос
мимо-король-карланов-187

>>165398283
Толсто.

>>165398255
Рост прибавит уверенности, а тянки как раз любят уверенных в себе.

>>165398255
>176см
>средний рост
Ты в царстве хоббитов живёшь? Это уже давно не средний рост

>>165398309
Но ведь это правда. Даже самые низкие тян без каблуков будут выше меня на голову, а то и две

>>165398483
Толсто.

>>165398232
А характер так и останется омежный.

>>165398534
Рост => уверенность

блядь, у меня регулярный бугурт с таких тредов. рост (если без крайностей, то бишь <170 или >205) это нихуя не необходимое и не достаточное условие для успеха хоть в чём-то, окромя некоторых рабочих моментов, вроде службы в почетном карауле или работы бортпроводником.
мимо192

175см 16лвл. совсем хуйня?

>>165398954
До 180 вырастешь.

>>165398954
хуя инвалид)

>>165398954
выпиливайся

>>165398737
Чисто с эстетической точки все кто ниже 183 выглядят очень уебищно, это факт

>>165399326
Все, кто ниже 186 - выглядят убого, факт.

>>165399107
>>165399255
бля опечатался я 176

>>165396868
Закрыли

Ебучий мертвый двач блять, аноны, быстро помогли мне!

Я 175, хуй найдёшь шлюху 180+ даже в дс2. Хотел бы я 160-40 быть, это задача была бы проще, найти высокую шлюху.

>>165400894
Тол-сто

>>165400590
Можешь пропить свой гормон, его побочка в том, что у тебя не только рост увеличится, а также части лица, кисти, ступни, так еще и не пропорционально все это может произойти, так что станешь ты бесформенным уебищем. Если хочешь увеличить рост, то советую по упражнениям и бассейну угареть, ну или на худой конец операция, но это если ты совсем ебнутый и готов стать инвалидом.

>>165401574
Почему инвалидом? Разве со временем не заживает?

>>165402036
Слишком обильное хирургическое вмешательство, переломы идеально никогда не заживет, а тут вообще тебе постоянно ломают ноги в течении полугода.
Какой-то парень тут отписывался, бывший пациент аппарата Илизарова, говорил, что после двух лет до сих пор ноги болят после бега.

>>165401243
Почему? У меня правда фетиш на высоких, а высоких тней ох как мало...>>165401574

>>165402368
Если за следущие пару лет не вырасту нормально то тоже думаю вкатываться в ап. Илизарова
Уж лучше так чем карланом жить
Ну а насчёт бега, я марафоны не бегаю, ну и похуй на это

>>165396615 (OP)
>176см
Норм рост. Хуле бугуртить то? Я б понял ещё, будь ты 165.

>>165396615 (OP)
Лучше упарывай упражнения на рост

>>165402938
183, школьники акселераты выше меня

>>165397767
И по скольку ты висел?
Алсо помимо виса, нужно еще с пару десятков упражнений упарывать 24/7, жрать нормально и спать, соблюдая режим. Чтобы вырасти организм надо постоянно заебывать, чтобы он охуел и начал адаптироваться к адовой хуйне которую ты с ним творишь.

>>165397767
проиграл

>>165396615 (OP)
Не лезь туда, дибил ебанный. Оно тебя сожрет. Твои детские комплексы не стоят вреда от упарывания гормонов. Лучше подкачай тело и позаботься об осанке.
198смпалочниккун

>>165404447
Какого это понимать, что ты помрешь к 40 годам?

>>165396615 (OP)
Доставай гармошку через качков,это же очевидно

>>165404490
Батя такой же.Ему 45, живее вас, 20 летних рахитных гномов.

>>165402368
Аппарат Илизарова - это рулетка. И это не перелом а рассечение. Полгода это период восстановления. Если увеличивать на пять см кость, то сам процесс длится всего 50-90 дней.
То как ты будешь восстанавливаться зависит от особенностей твоего организма. Хреново что эта методика истончает кость. Придется укреплять мышцы ног.
А вообще я согласен с тобой, анон. Нужно упарывать упражнения. До 25 лет, впринципе, время есть. Просто чем ближе к этой цифре тем больше усилий надо будет приложить.

>>165396615 (OP)
Просто пойми, и все остальные тоже, 18 лет это период всякой хуйни в бошке, на которую ты не должен реагировать. Ваша задача продержаться лет до 22, а в это время нужно заниматься учёбой/работой. Просто блять перетерпеть этот ебучий период и не делать глупостей.

>>165404784
>истончает кость. Придется укреплять мышцы ног.
лол, как ты ни качай, мышцы скелетом не станут, это просто какой-то манямирок

>>165404934
Дибил, мышечный корсет создать нужно для того чтобы кость труднее было повредить.

Покидайте пикч с пынькой

>>165404230
>И по скольку ты висел?
По 30 секунд, 8-10 подходов
>нужно еще с пару десятков упражнений упарывать 24/7, жрать
Что за упражнения? Что жрать?

>>165405306
Хорошо. В чем я ошибаюсь?
Ты хочешь сказать что, например, кочке с развитыми косыми мышцами ребра сломать так же легко, как и дрыщу?

>>165396615 (OP)
смирись, что будешь карланом всю жизнь

мимо 189

Как же охуенно иметь средний185 рост и вообще не париться на счёт того что ты карлан/дылда. А ведь в какие-то 12 лет я комплексовал насчёт того что выше всех на две головыв пиздючистве рост пёр сильно, чувствовал себя неуютно гуляя с друзьями-карланами, думал что все думают будто я такой взрослый гуляю с малолетками.

>>165405409
Нормально, но недостаточно.
1.Бег. На короткие дистанции 30/60/100м 3-4 подхода
2.Прыжки в длину(опционально)
3.Прыжки в вверх(обязательно) не меньше 200 прыжков в день(утром, вечером и в течение дня. Чем больше тем лучше.
4.Вис на турнике 4 подхода по 30 сек. 2 подхода с отягощением на ноги до 5 кг.
5.Вис вниз головой с инверсионными ботинками. Я делаю четыре подхода по 2 минуты. Последний с отягощением 5 кг.
6.Комплекс растяжек для всего тела. От спины до ног. Собственно здесь около 10 упражнений можно насчитать в некоторых комплексах.(растягиваться надо несколько раз в день)
7.Плавание брасом(опционально). Но крайне желательно.
Все упражнения делаются два раза в день, кроме растяжек и прыжков - их делай в течение дня тоже.Перед основными упражнениями разогрейся с помощью пробежки в течение 10 мин или прыжков на скакалке в течение 5 мин.
Питание: мясо, яйца, молоко/творог, орехи, овощи, морковь(ебаш на терке и мешай со сметаной и сахаром)вещества которые там содержатся лучше усваиваются с жирами
Сон. Спать не позже двенадцати и не меньше восьми часов, никаких капчеваний до трех ночи.
И напоследок совет: Дрочи поменьше. А лучше не чаще раза в неделю.
За пару месяцев упражнений вырос на 3 см. Был 170. Возраст 21.

>>165406472
> 3.Прыжки в вверх(обязательно) не меньше 200 прыжков в день(утром, вечером и в течение дня. Чем больше тем лучше.
> 4.Вис на турнике 4 подхода по 30 сек. 2 подхода с отягощением на ноги до 5 кг
А можно ли этим выпрямить позвоночник,если у меня сколиоз?

>>165406911
>165406911
прыжки вверх вряд ли помогут, ты же отталкиваешься, сжимая позвоночник и приземляешься, сжимая его снова

>>165406472
Схоронил себе
А почему дрочить нельзя?

>>165406847
И хули смешного? После двадцати да еще и за такой срок нормальный результат. Я то продолжаю заниматься лол. Посмотрю какие результаты будут через год. Вне зависимости от них создам тред. Если все будет успешно, то с пруфами.

>>165407897
Теряешь цинк, кальций, витамины и прочие вещества. Не когда непосредственно спускаешь, а когда организм сперму образует. Ну поллюций все-равно не избежать, да и чтоб застоев не было не часто вздрочнуть или поебаться можно.

>>165407904
Ты просто позвоночник себе выпрямил и все. Больше не прибавишь.

>>165406472
Поясни подробнее насчёт некоторых пунктов.
>Прыжки вверх
Скакалка для этих целей подойдёт, или прыгать с максимальным усилием?
>Вис вниз головой с инверсионными ботинками.
Что за инверсионные ботинки такие? И чем их можно заменить в бытовых условиях?
>Комплекс растяжек
Если не сложно - распиши подробнее, или кинь сслыку.

Заранее спасибо.

>>165408049
>застоев не было не часто вздрочнуть
Чтобы не было застоев, надо много двигаться. Каждый фап это выброс пролактина. Пролактин ведёт к увеличению простаты, дальше простатит и аденома.

>>165408049
Я вот занимался летом этими растяжками, когда измерился через месяц примерно, мне показало на см больше чем обычно, потом из за того что у меня не было возможности делать их был в другом городе и не у себя дома не занимался тоже около месяца, и опять на см меньше показало
Если я заброшу растяжки и упражнения, я потом опять "сдуюсь?"

>>165408336
С осанкой у меня все заебись было, плюс рентген позвоночника делал летом - в отличном состоянии. Один хуй - поживем увидим. Я в отличии от многих долбоебов здесь хоть что-то делаю, а не просто ною.

>>165408650
Зоны роста когда закрылись?

>>165408518
Ну, исполняя вышеуказанные упражнения, застоев не будет точно. Один хуй, спасибо что поправил.

>>165408704
Не ебу. Не проверял. Уверен, что до двадцати пяти шансы есть у многих.

>>165408589
Да. Чисто растяжки маловато будет. Нужно делать упражнения в комплексе. Суть в том чтобы доебать свой организм и он начал адаптироваться к нагрузкам.

>>165406472
> За пару месяцев упражнений вырос на 3 см. Был 170. Возраст 21.
В голос.
мимо не делал никаких упражнений, просто ВЗЯЛ и ВЫРОС до 193см

>>165408341
Скакалка - хорошо всегда. Правильная техника прыжков, о которых я говорю, это взрывные прыжки вверх. Т.е. отталкиваешься и прыгаешь как можно выше. Можно стараться, наметив себе цель, дотянуться до нее.
На тытрубе есть канал yesbasketball у них есть ролик с комплексом растяжек. Добавь еще к этому некоторые балетные растяжки с помощью станка(можно использовать шведскую стенку), расстяжки бойцовские, шпагат и будет заебись.

Кун 160 см в треде. Задавайте ответы

>>165408995
Поздравляю, хуле. Кому-то что-то дается просто так, а кому-то приходится жопу рвать во многих сферах жизни.

>>165409328
Как живется? Тян есть? Хуй сколько?

>>165409237
Спасибо. У меня на тренировке как раз те растяжки, о которых ты говоришь. Только что за ботинки такие?

>>165409483
Ах, забыл указать. В общем это манжеты на ноги с крюками. Чтобы можно было себя за ноги подвесить к перекладине. Если есть лишних 1,5-3К можно заказать в интернете. Я с батей сделал из страховочного пояса для высотных работ.

>>165409443
Живется нормально. Сейчас не такие сильные загоны насчет роста, как когда я был школяром, но иногда становится неуютно в компании шпал. Единственное, что в какой-то степени мешает жить - трудно подобрать одежду. Особенно рукава. У меня 56 см, а обычно на XS-S размере длина рукавов 60-61 см.
Тян нет, не держался, я вообще ноулайфер и с тян вообще общался на уровне привет-пока.
Хуй 14 см, наверное. Может, 15, но вряд ли.

>>165396615 (OP)
Идиот ГР в аптеке без рецепта продаетс. Джинтропин называется

>>165398954
190, 16 лвл, 67 кг, пися 16 см

>>165409646
>сделал из страховочного пояса
Крайне годные советы, весьма благодарен.

190, 15 лвл

>>165398954
норм, ниже 170 уже хуйня

190, 14 лвл

>>165410318
да не пизди

>>165410073
Будь здоров. И не забывай про психологический настрой. Стань одержимым фанатом своей идеи и не слушай сомневающихся ебланов, они нихуя не понимают.

>>165410354
рил я просто кек

>>165410318
ебать карлан тупой

>>165398627
Ты ебанулся? Рост != уверенность

>>165410452

> рил
> кек
Тогда понятно

24 лвл 164 см вкатывается в тред. Работа есть, коллеги уважают, тян не смотрят. Задавайте свои вопросы.

Отписался в платине, хули.

>>165411098
Член сколько?

>>165411811
Не мерил. 14

>>165411098
23 лвл 160 см вкатывается в тред. Работа есть, коллеги уважают, тян не смотрят. Задавайте свои вопросы.
хуй 13

>>165412961
Почему еще не выпилился?

Бамп

Бамп бля не тони

>>165416407
Хз(