Прошел диспансеризацию в поликлинике, по хуевым результатам бросил курить.

Берешь, блядь, и бросаешь, чмоша безвольная.
Правда, непонятно нахуя.

мимобросилна2годаипожалел

>>165229134 (OP)
1.ты должен хотеть этого сам
2. жвачка (не реклама ) никорете или как то так помогает
3 если ты сам этого не хочешь то второй пункт будет самой дорогой пачкой сигарет которую ты покупал

Авансом сру в ротешник каждому курильщику отписавшсимуся в треде.
Не благодарите, сигаретодауны ебаные

Долбоебы необучаемые. Работает только один способ, но только если ты не дегенерат.
К А Р Р
А
Р
Р

>>165229134 (OP)
Переходи на снюс.

>>165229134 (OP)
Без задней мысли. Берешь и бросаешь.

>>165229134 (OP)
Аллен Карр, физуха, нахождение нового хобби для заполнения пустоты во времени.
13 лет курил, 6 лет не курю

>>165229317
Бросил на полтора года с ним, но там было ещё один фактор у меня реально не было денег на сигареты. Снова закурил, посмотрел его - не впечатлил в этот раз, на 3 дня бросил, сорвался из-за того, что чуть тянку не переехал(сдавал задним ходом и толкнул её, она материалсь, я игнорировал, почему-то дико из-за этого переживал)

Никакой Карр тебе не поможет, если сам не решишься, когда будет тянуть обратно и начнется ломка, главное не сдаться, а способы преодолеть ломку разные, ищи, и не сдавайся, я сотни раз пытался, и только один стал успешным

>>165229430
Оп.

Перепись долбоебов /тхреад

>>165229134 (OP)
Брат, я попробую тебе объяснить.
1) ты должен решить, что хочешь бросить.
2) ничего не происходит сразу
3) взять и бросить в 99% проигрышная тактика
Старайся некоторое время курить просто меньше. Кури когда уже не в моготу, т.е. когда действительно очень хочется. Никакого автоматизма! Далее стараешься иногда когда хочется не курить. Потом начинаешь делать перерывы в курение. И так за месяца 4 ты перестанет или Мандель привычку к минимуму

>>165229317
Вы внушаемые чмони, пок-пок.. А я ценник и титан, пок-пок.. Меня ваше пиндосовское нлп не берет. Я слишком умных, кудах!

>>165229134 (OP)
Без задней мысли.

>>165229473
Пок-пок-пок, кудах?

>>165229459
Безделье. У меня просто дохуя свободного времени, что делать если не курить? Денег на качалочку пока нет, а так очень хочется туда.

>>165229406
двачую

>>165229473
Невзирая на твою толстоту, поясню - именно это и называется "необучаемый дегенерат".

>>165229473
Я передал собственный опыт. А ты иди на хуй

>>165229317
Работает только на конченных даунах без собственного мнения и на прочем внушаемом быдле. Таким только эвтаназия поможет.
А если ты и правда не дегенерат, то есть один способ - берешь и бросаешь

>>165229430
Я тоже сорвался через 2 года, ибо опять вернулся к плюшкам, а они мне только с сиги заходят. Но вообще никакого удовольствия, курил раз в 4-5 часов и то от скуки. Начал жарить плюхи на игле, перечитал Карра, и все норм.

>>165229570
>>165229473
Долго ждать не пришлось, лол.

>>165229570
Ты ведь даже не понимаешь, что ты намеренно принимаешь это внушение, да? Ты сам решил бросить, вследствие своего мнения, что курение нинужно, и используешь этот инструмент, который работает.

>>165229570
Конченные дауны бросают, а мамины ценники бегут в три ночи в продуктовый.

>>165229134 (OP)
Заебали этими тредами. Не вставляй сигареты, не прикуривай и не вдыхай!
/thread

>>165229694
А если очень хочется? Ты понимаешь, что тебе это больше не нужно, это вредно, некрасиво, не круто и вонюче, но ты хочешь.

>>165229694
Ты че, сука охуел опять?

>>165229627
В том то и дело что я сам решил и сам бросил, я же не безвольное чмо чтобы мне для этого надо было хуйлопана читать который пару прописных истин, очевидных даже руснявым получеловекам, разбавил тонной пиздежа.

>>165229762
> А если очень хочется?
То терпи! Если ты для себя раз и навсегда решил, что тебе не нужно курить, уважай своё решение. Личность ты, или шлюха безвольная?

>>165229762
Ну хочется, и чо? Мне дохуя чего хочется.

>>165229134 (OP)
Мой отец курил 25 лет. Когда он решил бросить курить, то он просто перестал курить.

Карр. Бля, да я даже не собирался бросать

Переходи на шмаль, я так первый раз бросал.

>>165229869
Развелось ворон в треде, блядь.

>>165229134 (OP)
1) Перекатываешься на есигу.
2) Следующий месяц не куришь сигареты и постепенно снижаешь крепость жижи до околонуля.
???
Profit!

>>165229134 (OP)
собери силу воли в кулак и завяжи вот прям сразу на 100%. Где-то месяц-два будет очень хуево а потом станешь огурчиком

>>165229824
Вот видишь, какой ты злой? Ты решил, но подсознание то сигу хочет. Оттуда и агрессия.

Пересел на электронный хуец, потом бросил и его. Всё.

>>165229134 (OP)
Тут секретов нет. Просто берешь и перестаешь покупать сигареты без задней мысли.

Стаж 11 лет бросил в прошлом году 31лвл

>>165229883
Не всем вкатывает. Мне в свое время норм было, а многим нужно обязательно шлифануть дурь сижкой.

>>165229932
По своему опыту могу сказать, что от электронной мне было отказаться тяжелее, чем от обычной.
Мимошёл.

>>165229134 (OP)
Никогда не понимал курящих. Вы раньше же сдохните. А смерть, как такова, не воспринимается всерьез. Последнее приходит лишь тогда, когда к твоему ебальнику приставляют нож в то время, как ты обмачиваешься в штанах.

Не начал курить, потому что я в детстве был жадным и мне было неудобно каждый раз покупать сигареты по 30-40 рублей, сейчас они еще дороже, пиздец. Еще есть приятель, который тоже типа бросает. Как же я проигрываю с него, а внутри него, наверное, неистово горит пукан от СВОЕЙ БЕСПОМОЩНОСТИ.

Вы понимаете, что, если не можете бросить курить, то у вас 0 КОНТРОЛЯ над самим собой? Рабы сигарет хуже червей пидоров.

>>165229946
Так-то я давно снова начал, ибо курить пиздато, если в меру. Жалею только о том что бросал.
А злой я с рождения.

>>165230002
>Вы раньше же сдохните
Это далеко не факт.

>>165230002
> Вы раньше же сдохните.
Вот это совсем не факт.

Просто представь, что ты достаешь из новенькой пачки хрустящую сигарету. Она такая ровная, круглая, но при этом у нее есть приятная текстура, заметная на ощупь. Этот запах табака и оберточной бумаги. Ты берешь ее в зубы, достаешь зажигалку и прикуриваешь. Огонь ровный, едва колышется от ветра. Сигарета зажигается, и ты уже предвкушаешь аромат тягучего дыма. Затягиваешься как следует - и чувствуешь блаженство. А рядом играет медленный джаз, подчеркивая элитность твоего положения.

>>165230001
Вся фишка во 2 пункте. Ну и спешить не надо.

>>165230002
>Вы раньше же сдохните
И что в этом плохого?

>>165229983
Удувайся до такого состояния чтоб курить не хотелось. Меня недели 2 не отпускало, так и бросил.

>>165230002
Укурки они как женщины, уже не люди. Всех кого встречал курильщиков были долбоебами.

>>165229134 (OP)
Берешь и не покупаешь. Все! Твоя "проблема" решена.

Вы не сможете, у вас нет силы воли, вы рабы никотина, а ты который это прочитал возможно умрет от рака легких или гортани в муках, а теперь бери сигаретку и прикуривай, ведь уже хочется взять что то в рот

>>165230065
От снижения крепости я просто не накуривался и больше парил. А потом опять шёл за крепкой. Как по мне, так надо разом бросать. Твёрдо решить, поставить цель и добиться. Это то, что достойно уважения.

>>165230002
>дорожить своей жизнью
Руске свинья, плез.
>я в детстве был жадным и мне было неудобно каждый раз покупать сигареты по 30-40 рублей, сейчас они еще дороже, пиздец
Еще и жидяра.

>>165230098
Эйнштейн курил.

>>165230147
Тебе 12 сейчас?

>>165230144
Ты торопился. Пари много, чтобы аж подташнивало от аромок. В этом и соль.

>>165230105
Укурок долбоеб не знает, что щас не сиги, а химоза одна ебаная, курильщик как торчек крокодиловый.

>>165230164
Двачую. Мести всех под одну гребёнку могут только долбоёбы.

>>165229134 (OP)

Попал в реанимацию, потом валялся в больничке. Там особо не покуришь. Не тянет вообще.

>>165229134 (OP)
Без задней мысли

>>165230126
>а ты который это прочитал возможно умрет от рака легких или гортани в муках
Это того стоит, на самом деле.
>а теперь бери сигаретку и прикуривай
Окай.

>>165230208
Двачую полутрупа, так же бросал

>>165229134 (OP)
Попробовал как то я в детстве покурить сигареты, они горькие, воняют, никак вообще не успокаивают, кашляешь и слюни горькими становятся от них, плеваться хочется. Ну я подумал ну и нахуя? Вопрос к курящим: нахуя вы курите мудаки, отдавая килорубли за эту хуйню?

>>165230174
> Пари много, чтобы аж подташнивало от аромок.
Ты меня недооцениваешь, анон. У меня бы мотор раньше стукнул, чем тошнота появилась.

Просто без задней мысли берешь и бросаешь

>>165230164
В то время сигареты были сигаретами и героин был чище, а щас хуита одна.

>>165230257
Оп.

>>165229134 (OP)
Бросить курить легко, делал это уже много раз.

Если серьезно, чуть больше месяца назад бросил, все как обычно - не покупаешь новую пачку и медленно подыхаешь дома. Через день тебе жопа, через неделю полная жопа, а через месяц норм. От ломки не деться никуда, её надо пережить и осознать собственную неправоту по отношению к организму. Таблетки, пластыри и прочее - развод для лохов.

>>165229134 (OP)
Курил лет 10-12. Бросал много раз. В конце нашел свою формулу успеха, а именно:

Болели ноги, вонь изо рта после курева, вонь от вещей, головокружения, трата денег на отраву, постоянно ослабленный имунитет и как следствие сопли, горло, кашель. Собрав это все в кулак поэтапно начал отказываться от курения. Постепенно сокращал кол-во выкуренных сиг в день. Потом перешел на крепкий табак и самокрутки. Как табак закончился я сказал себе, что больше не курю. Первые дни было сложно, не знал чем себя занять. Начал читать, гадать сканворды, пасьянсы раскладывать. Потом поймал себя на мысле, что курить не тянет и появилось отвращение страшное от запаха табака когда кто-нибудь общался со мной после перекура. И так спрыгнул. Уже ~7 лет не курю. Пару раз за компанию правда курил в этот промежуток, но как вернулись теже ощущение после сиг сразу поймал себя на мысли та ну их на хуй и все. Не тянет курить. Одно воемя сны даже снились как я курю, а спросонья было даже ощущение, словно я и в правду курил. В носу запах легкое ощущение было от табачного дыма.

>>165230266
Еще трава раньше зеленее была.

>>165230052
>>165230037
Прочь свои маняфантазии, мы предполагаем самый хуевый исход - когда у всех обычная генетика для русского населения. Я лично предпочту остаться в 60 лет с нормальными легкими, чем через каждый поворот останавливаться и ебануто кашлять на всю улицу.

>>165230089
Мне кажется, если ты ничего не добился за эту жизнь, то пора бы задуматься об этом плохом.

>>165230257
> Не полезу же в парашу,
>что бы её достать? Зашкварюсь.
ПОЛЕЗЕШЬ.

>>165230257
Просто представь, что ты достаешь из новенькой пачки хрустящую сигарету. Она такая ровная, круглая, но при этом у нее есть приятная текстура, заметная на ощупь. Этот запах табака и оберточной бумаги. Ты берешь ее в зубы, достаешь зажигалку и прикуриваешь. Огонь ровный, едва колышется от ветра. Сигарета зажигается, и ты уже предвкушаешь аромат тягучего дыма. Затягиваешься как следует - и чувствуешь блаженство. А рядом играет медленный джаз, подчеркивая элитность твоего положения.

>>165230252
От аромок, а не от никотина.

>>165230257
И да сука, эта была последняя пачка сигарет в целом ёбаном мире и теперь она в урне. И нигде не достать другую.

>>165230286
>ПОЛЕЗЕШЬ.
Чет заорал. Я ЗАВТРА ЕЁ ВЫБРОШУ. ДО СНА ОСТАЛОСЬ 5 ЧАСОВ. Я ВЫДЕРЖУ

>>165230286
>Мне кажется, если ты ничего не добился за эту жизнь, то пора бы задуматься об этом плохом.

А если ты добился, что от этого изменится?

>>165229134 (OP)
П Р О С Т О
Р
О
С
Т
О

>>165229134 (OP)
В Е Й П
Е
Й
П

>>165230286
>предпочту остаться в 60 лет с нормальными легкими
Тебе для этого в деревню переехать придется.

>>165230318
Обычный вопрос, это ты просто выебываешься. На монитор нассать себе только можешь.

>>165230286
> маняфантазии
> у всех обычная генетика
> Мне кажется
Иди нахуй.

>>165230296
Тебе я не объясню. Если бы мы были в реале знакомы, поверь, ты бы понял.

>>165230245
Сиги убирают батхерт, вызванный синдромом отмены после предыдущей сиги. Курильщик интерпретирует этот маневр как антистресс. Ну типа как все время сидеть на сковородке, иногда привставать и кайфовать от того, что не горячо.

Курю кожанную сигарету. Забиваюсь в ВК с парнями, еду и сосу их кожаную сигару.

Тру-стори

Лёгкий способ бросить курить нам с женой помогло спокойно нахожусь в обществе курящих Иногда курю mj полет нормальный
пять лет не курю

>>165230400
Не боишься на каких нибудь гопоборцов с пидорами напороться?

>>165230424
>пять лет не курю
Лучше бы развелся, долбоеб.

А нахуй вообще бросать? Курю 1-2 сиги в день,потому что щаебываюмь на работе,пиздец. Сиги лёгкие,начал где то год назад,побоялся что привыкнуть,бросил на 3 месяца- нихуя,ломки ,желания курить никакого.

>>165230400
Ну хоть один нормальный курильщик, добра тебе!

>>165230432

Подхожу аккуратно к этому. Набиваю и приезжаю раньше.

>>165229134 (OP)
ВЕЙП
Е
Й
П

ОП ты ебанутый? Ты блядь в Раисси живёшь, нахуй тебе бросать? Ты ещё бухать брось,лал,ЗОЖник ебаный

>>165230529
То же курение, только хз ещё какой состав у ароматизаторов.

Умиляюсь с ни разу не куривших манек, которые что-то тут про самоконтроль пердят

>>165230499
Всё равно нет гарантии безопасности. А ты няшный?

>>165230611
Зато с сигаретами все понятно, они из святого духа состоят и без ГМО

>>165230519
С подъебкой и чё, сказал бы что 13 по честному и вместе бы посмеялись и разошлись нахуй по мирному

>>165230608
Ты что, пидор что-ли?!

>>165230645

Нормальный. С виду не скажешь что любитель отполировать калаш

>>165230608

Нет конечно. В жопу не даю!

>>165229134 (OP)
Понять, что в этом нет смысла. Перетерпеть. Положительно смотреть на это дело.

>>165230245
Так ты бы месяцок покурил, постиг дзен.

Я как курильщик с 15ти летним стажем никому не советую попадать в эту ловушку. Этот >>165230399 верно написал. Вот только даже бросая на длительное время, ощущение, что не хватает не пропадает. Это как ебля. Пока ты не поебался, ты и дрочить можешь, и вроде все норм с удовлетворением потребности. Вот только, если ты ебался и тебе понравилось, ты уже понимаешь, что никакая дрочка еблю не заменит. Как с едой. Ты можешь просто утолять голод тем, что его утолит. Но если ты пробовал пищу разных вкусов, то хуй ты будешь доволен питаться всю жизнь лишь для того, чтобы утолять голод.

Да согласен, да говно, да дорого, да нахуй не нужно и бесполезно. Но каждому свое. Момент упущен. И нет, поймать его заново могут единицы. Тут вопрос не столько силы воли. Наркоманов бывших не бывает, сколько бы они себя в этом не убеждали. А наркоман из нас каждый, просто сидит каждый на разном. Сегодня половина населения планеты не могут без телефона и дня прожить не испытывая стресс, например. А в замкнутом помещении наедине с самим собой, как считаешь, многие смогли бы прожить длительное время, не поехав?

>>165230655
Я этого не говорил. Я лишь о том, что вейпинг весьма сомнительная альтернатива. Лучше не курить вовсе. Если бы я начал курить, то выращивал бы самосад лично и купил машинку для крутки папирос

>>165229134 (OP)
Если твердо нацелен, то вейп тебе в помощь, батя бросил, зависимости нет.
А я самокрутки ебашу. Снизил потребление до 5 в сутки. Мне норм.

>>165230761
Мне нрав вейпенк

>>165230710
> любитель отполировать калаш
Тащ прапорщик, Вы?!

Кладите насвай под губу. Только НЕ В МЕНЯне глотайте слюну.

Мимо-узбек

>>165230761
Что ни говори, а то, что вейп убитое куревом здоровье восстанавливает - это факт

>>165230666
И пост трипл, и номер трипл, ну такой человек хуйни не скажет

>>165230801
Флаг в руки. У каждого свой выбор.

>>165229134 (OP)
Получаешь обструкцию легкого, а потом опухоль. Проебываешь почти 2/3 левого лекого. в период реабилитации не можешь чисто физически курить. Когда встаешь на ноги - психологическая зависимость уже прошла. Теперь мне курить не охота. Так и бросил.

>>165230825
Айсик,нацик,пуцик,губная гармошка,зеленый героин, насик.

>>165230726
Тебе 20 сейчас?

>>165230911
У тебя шутки плоские, на протяжении всего треда.

>>165229134 (OP)
Просто не куришь и всё.
мимокроган

>>165230828
> вейп убитое куревом здоровье восстанавливает - это факт
Щито блядь? Ссылки в студию на официальные исследования доказывающие восстановление здоровья в следствии курения электронных сигарет.

>>165230939
Я школьник - мне скидка 100%

>>165230890
То,от чего губа хрустит смачно.
Открываешь хрустящий пакетик, чувствуешь родной,приятный аромат. Насыпаешь на ладонь свежайший порошок и кладешь под губу. Чувствуешь приятное жжение и как тепло расходится по всему телу.

>>165230975
Я по себе сужу

ntcn

>>165229134 (OP)
головой.


https://www.youtube.com/watch?v=orCJ6oRy6UA

>>165230529
Удваиваю. Перешёл, постепенно снижал никотин, бросил. Долго, но зато смог

>>165231033
> факт
> Я по себе сужу
Маня as is

>>165231078
И зачем? чтобы ЧСВ потешить?

Вейперы на улице выглядят максимум эпично и по клоунски.
Объясните мне, если вейп такая пиздатая вещи, способбная убрать никотиновую зависимость. Ну так нахуя ее делают по принципу - больше дыма - это пизже? Делали бы так, чтобы дыма(пара) не было вовсе. Парящие персонажи действительно выглядят по уебански.

>>165231192
Ты ебанутый что ли? Не знаешь не неси хуйни,а.

>>165231248
Чего тут знать, дебил, когда у меня под окнами ходят парящие мудаки.

Просто нужно вспоминать, что кайфа от курения никакого нет. Выкуришь ты сигарету и что получишь?

>>165231288
Кто тебе сказал, что их делают для увеличения количества пара и то, что они убирают никотиновую зависимость?
Никотиновая зависимость бред имхо, вся привычка в механических движениях брать в рот по кд и тянуть че то и выдыхать потом.

>>165231345
Никотин в мозг.

>>165231345
Сам не курю, мне почему то нравится,как пахнет от некоторых курящих тянов,от марки сиг зависит

>>165229134 (OP)
Начни вейпить,сука какие вы тупые

>>165231369
Охуенно, раз никотин привыкания не вызывает, значит и другие алкалоиды тоже.

>>165231369
ебать ты срыватель покровов, уроки сделал уже?

>>165231029

Всегда можно освежить дозу. Пакетиком можно элегантно размахивать.

>>165231414
Был говнокур, а станет хуесос. Зачем это надо?

>>165231369
>вся привычка в механических движениях брать в рот по кд и тянуть че то и выдыхать потом.
Ахахахахаха. А мужики-то не знали!

>>165231370
Приятного там нет ничего.

>>165231415
Чёт у тебя допетрить сил не хватает,как у обычного двачера. Даже внимательно прочитать не смог.

>>165231434
За щеку тебе сделал,проверяй

>>165231490
А дело в том, что если вещество стимулирует выброс дофамина в nucleus accumbens (не важно как в остальном оно действует - приятно или омерзительно), то оно вызывает пристрастье.
Как пример - никотин. Кому приятно действие никотина? А зависимость очень сильная.
Потому, что на какой-то ничтожный процент повышает дофамин в нуклеус аккумбенс.

>>165231499
Ах да, открытие века. Зависимость от никотина - бред. Ты должен получить за это ёбаную медаль

Когда я хочу курить то быстро съедаю кусочек скумбрии и представляю как я курю сигарету. Помогает.

Могу не курить часов пять-шесть, если пишу музыку или читаю, то могу и дольше, но потом очень сильно начинает подпирать, в принципе терпимо, но я начинаю думать о сижке и в итоге курю (
Есть знакомые, которых через 2 часа начинает прямо мощно пидорасить, сразу становятся злые, нервные, истеричные шопиздец, вот уж точно ебанутые. Особенно раздражает в пути, не могут потерпеть блять, каждый час перекуры.
Пойду покурю

>>165229134 (OP)
не хочется
курил семь лет, бросил год назад

>>165229134 (OP)
Бросил курить, потому что пришлось по личным обстоятельствам, но не хотел. Взял и бросил, ну, может и нет, прошёл месяц и 1 день, каждый божий день жалею об этом, но надо. Завидую, когда вижу курящих, так и хочется в снежную ночь на балконе покурить, пиздец.

>>165231707

у тебя ВИЧ?

Если бы не ебанутейший восьмичасовой рабочий день, то бросить было бы легче, а так получается, что выполнил всю работу за три-четыре часа и ходишь из угла в угол думаешь чем себя занять, выходишь посмолить каждый час. Полная хуйня.

>>165231770

Почему бы тебе в свободное время не начать приседать? Или блять поточить карандаш?

>>165231745
Лол, нет. На здоровье мне без разницы, так бы не начинал.

>>165229134 (OP)
Есть универсальное средство от всех привычек. Заводишь тетрадь, в которую каждый раз записываешь, почему тянешься за сижкой в этот раз, пишешь не на отъебись. Смотришь на эту писанину, анализируешь, что это за квазипредлоги ты понаписал. Если серьезно подходишь к вопросу - бросаешь. Метод опробован на героинщиках, опробован на курильщиках, ему лет больше, чем деду твоему.

Эффект можно сравнить с сильным желанием поссать после дохуя выпитих литров пива. Когда все же находишь туалет, то чувствуешь блаженство и спокойствие. Так же и с сигами, долго не курил - постоянно мелькают мысли как бы покурить. Куришь - блаженство и спокойствие. Бросить мешает так же круг общения. Отказываться от общения с курящими людьми глупо, но когда все курят, то подталкивают покурить

Вы лучше скажите, че делать, когда ты получаешь удовольствие от самого ритуала. (именно дымопускание, потрескивание табака и все остальное, что присуще только сигарете и не заменишь жвачкой или разгадыванием кроссвордов)

>>165231906
>почему тянешься за сижкой в этот раз
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу курить
- хочу блядь курить

В чем профит?

>>165231854
Ну и как ты себе это представляешь?
5 часов приседать и карандаши точить блять

>>165231926
>Бросить мешает так же круг общения. Отказываться от общения с курящими людьми глупо, но когда все курят, то подталкивают покурить
У меня наоборот.
Когда был социоблядью, почти все в компании\компаниях были курящими. Бросал курить почти на год, и напротив тешил свое чсв, что не курю, в отличии от большинства меня окружающих.

Потом годам к 25 схикканился, и постоянно пребывая в замкнутом пространстве в одного\с тней, курить охото вдвойне.

>>165229134 (OP)
Стаж 15 лет.
Первый раз бросил после Карра. Помню, настроение было 10/10, такое счастье испытал. Пьяный закурил. На следующий день ощутил тягу. Чуть не заплакал, как побитая шлюха. Закурил, хуле.
Второй раз бросал после книги "мне очень нравится курить, но я бросаю". Тот же Карр, но посовременней. Тоже сорвался, уже не помню как.
Третий раз бросал на силе воли. Рецидив.
Не курю с 13 октября. Пока полёт вообще нормальный. Ничего не снится. Тяги уже нет. Я называю это "успокоился" лол. Переживаний никаких. Почти 5к экономится.
Если хочется испытать прямо сразу позитивные изменения - у меня они всегда были связаны с утренним подъёмом. Достаточно день не курить, чтобы гораздо легче проснуться на следующий. Я ещё в футбол играю. Стало гораздо легче.
Ну как-то так короче.

Пиздец, советы уровня /b/ - точить карандаши вприсядку

>>165232147
Да хорош бомбить, ну сточишь карандаши, купи себе раскраску и рисуй, точи и рисуй в присядку.

>>165231975
Тогда ты безвольное хуйло по части головы, и тебе еще 10 лет осознавать, что ты не хочешь, блядь, курить, ты хочешь бросить, но не можешь. Если будешь делать не на отъебись, у тебя там будет что-то вроде "резко бросать нельзя", "употребив, я буду в лучшей форме для того, что предстоит сделать" и т.д.

Насвай

Сунуть руку в парашу кажется уже не такой уж и зашкварной идеей. Знаете.

>>165232136
>Достаточно день не курить, чтобы гораздо легче проснуться на следующий
Я когда не курю, даже день, меня постоянно клонит в сон. Во-первых я сплю по 15 часов в сутки, если есть возможность. Если надо вставать, то я весь день хожу как в тумане, постоянно думая о сигарете. Если лягу спать, то снова просплю часов 15-17. И не повышается аппетит. Все так же. Пробовал так жить месяц, но у меня просто больше сил не хватало быть полузомби, а спать по 15 часов нет времени.

А зачем бросать?

>>165229134 (OP)
Не курил два месяца, нужно было разменять 1000р, купил сигарет, блядь. Докуриваю пачку. Сука!

>>165232195
окей. у меня там будет
"не могу сосредоточиться ни на чем блядь, потому что хочу курить"
"у меня завтра дедлайн, а я нихуя не делаю, потому что постоянно думаю о том, что хочу курить"

>>165232195
А что, блять, если я ХОЧУ курить, но это вредно?

>>165232288
Чтобы не чувствовать себя, как пропёрженный беломором кусок говна, например.

>>165232276
Вот это уже физическая зависимости и у нее есть конкретные сроки, почитай.

>>165232381
Никогда себя таким не чувствовал.

>>165232381
Покупайте трубку и тобак товарищи и курите раз вв недельку привыкните! :)
А лучше бросайте тобак! :)))

>>165232401
Просто ты уже забыл, какого быть не пропёрженным лол.

>>165232347

Да кури, все норм. Потом как-нибудь в тридцать-тридцать пять проснешься от приступа стенокардии и бросишь. Или не проснешься.

>>165230257
Через пару дней чибисы искать начнешь, не то что в урну лезти за пачкой.

>>165232276
Слабость была в первые дни. Такое состояние прикольное кстати. Слабость, головокружение и разливающаяся время от времени нега по телу.

>>165232338
>не могу сосредоточиться

У тебя в голове совсем пиздец какой-то.
Я курю 14 лет, сигареты никак не влияют на мою производительность и настроение. Сигареты твоей жизнью управляют.

>>165229824
Что же начинал, волевое чмо?

>>165232483
Пиздуй уроки делать.

>>165232385
Я в армии не курил год. Думал, обстоятельства помогут - некогда будет думать и все такое. Вернулся - все так же хотелось курить.

>>165232550
Да это игры разума уже. Нихуя тебе не хотелось.

>>165232587
Лол. Так все желания не обязательно физиологические.
ты когда внезапно шоколада хочешь (например) (настолько, что блядь усидеть не можешь на месте) (а по жизни может вообще сладкое почти не ешь) (или не шоколада, а вообще что-то определенное), это же тебе не физиология диктует.

>>165232498
Во-первых, стенокардия никогда не приходит сразу, ей всегда предшествуют патологии, почти всегда это атеросклероз, а во-вторых, в таком случае, нужно еще и отказываться от всех других пристрастий, например, слишком жирное питание. Скажем, если я питаюсь нормально, занимаюсь спортом, но курю, то я ничем не отличаюсь от некурящего, но пренебрегающего физическими нагрузками, человека. Это по поводу твоей ебаной стенокардии.

>>165232521
>Я курю 14 лет, сигареты никак не влияют на мою производительность и настроение.
Лол. Так ты сначала курить брось, а потом рассказывай.

>>165232545
Блядь ебальник готов!))!)ь!

>>165232550
То, что хотелось - это психическая зависимость, а то, когда идут соматические нарушения - нарушения сна, потребления пищи, слабость etc - это физические, у физических, повторюсь, четкие сроки, порядка месяца-двух.

>>165232651
А бывает что хочешь чего-то, но не знаешь чего. В голове перебираешь всякие тортики, фрукты, алкашку, сигареты, мороженое, орехи, молоко и всё не то, но хочется пиздец как.

Это что за хуйня такая?

>>165232732
Берееменность.

>>165232147

Я же говорю я скумбрию ем например, кто-то бумажных голубей делает, кто-то отжимается, кто-то точит карандаши или поправляет пачку бумаги А4.

>>165232774
>кто-то отжимается
Это кстати помогает. На 10 минут максимум.
Но, бля, я не могу столько отжиматься в сутки физически. И времени нет.

>>165232689
Я и не курю, когда нет сигарет или денег на них (часто бывает) и ничего от этого не теряю, ну нет и нет, хуй с ними. Не мочь из-за этого сосредоточиться, или ходить с унылым ебалом - зачем это нужно вобще?

>>165232666
Я к тому что как будет приступ - автоматом бросишь, даже хотеться не будет. А до этого - бесполезно пытаться.

>>165232732
Да, есть такое, хуй знает что, у меня это было в конкретные временные промежутки, поэтому мне кажется, что на подсознательном уровне появляются ассоциации с каким-то продуктом, который приносил тебе удовольствие в этот отрезок времени. Так, например, я в новый год жрал салат и он у меня ассоциировался с тем временем, а потом я долго не мог вспомнить, что я хочу в новый год, пока каким-то образом его случайно не попробовал и охуел.

>>165230164
И что мне с жида, который пиздил идеи из бюро патентов?

>>165232827
Откуда ты знаешь, что будет желания? Я считаю, что это не поможет, потому что знаю мужика, которому поставили диагноз рак гортани, так он курит дальше. Правда чего я не знаю, так это причину - хочет он курить или же это просто тупая зависимость.

>>165230608
Как-то без души чтоль. Пассив как баба себя ведёт, бревно ёбанное.

>>165229134 (OP)
Тебе покажется что я траллю, но я не траллю. Это тот случай, когда действительно БЕРЕШЬ И БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ БРОСАЕШЬ
Серьезно, просто перестаешь покупать и не куришь. От тебя же зависит, бля. Ты - человек и ты хозяин своих привычек. Это же не рефлекторная привычка, а вполне осознанное действие. Раз и перестал делать.

>>165230177
Эксперт в треде? Существует куча табакерок с отличным табаком.

>>165232849
Интересно, в следующий раз попробую подумать в эту сторону, может и поможет. Иной раз прям очень сильно хочется, сидишь и охуеваешь от бессилия. Но эта фигня быстро проходит, у меня максимум минут семь-десять острое желание, потом резко пропадает и всё.

>>165229134 (OP)
Кольяны
/Thread

>>165232921
Ну и дурачок, табакокурение протекает на биохимическом уровне. "Взял и бросил" - это скорее исключения, хотя я знаю одного такого.

>>165232977
Что на биохимическом уровне? В магазине просто не покупаешь сигареты, вот и всё. Ты же не встаешь по ночам лунатиком, ты вполне осознано покупаешь это говно, поджигаешь, вставляешь в рот и затягиваешь.

>>165229134 (OP)
Но зачем?

>>165232347
Приколюха, браток, в том, что это не "Я хочу курить", а "мне хочется", тоже самое с едой, только это осознать сложнее - людей, бросивших есть среди нас нет, но там история другая, к чему стремятся люди, сознательно перестающие питаться. К чему я это, бросить - как нехуй делать, сложно не увиливать от того я, которое приняло решение бросить.
>>165232338
Это всё самообман и уловки. Ты хотя бы начни и взаправду ужаснись с того, что думаешь только о них.

>>165232958
Так часто куришь кольяны, что даже не знаешь что пишется через "а"? Ясно, иди нахуй иксперт.

>>165229134 (OP)
Купил электро дудку, куить перестал, влом ехать за жижой, поэтому и парить бросил

>>165233018
Что, блять, значит "осознанно", ты понимаешь, что ты не можешь осознавать и контролировать процессы в организме, дебик? Все реакции в твоем организме протекают безусловно, автоматически. Сигарета - это, скажем, набор определенный веществ, который попадают в твой организм извне и взаимодействуют с ним, поставляют разного рода соединения, создают биохимические цепочки, так происходит зависимость организм от данный веществ. Если человек перестает поставлять эти соединения извне, то начинаются соматические нарушения и организм "требует" вещества (абстинентный синдром), который ты уже чувствуешь и можешь примерно осознать, понимая, что бля надо вот покурить и станет легче. Другое дело, что НАЧИНАТЬ КУРИТЬ - это ОСОЗНАННОЕ ДЕЙСТВИЕ, почему человек начал - это другая тема.

>>165229134 (OP)
перестал курить просто
подумал что над бросать, думал так недели 2 и потом отвращение появилась к сигаретам, хз как это работает
алсо курил 7 лет, не курю 2 года мб чуть больше

Курил 13 лет.
Бросил на 2 года.
Весной опять закурил, навалились всякие проблемы и дал слабину.
Неделю назад снова бросил.
Вроде норм, не тянет особо.

>>165233030
Смотря что ты имеешь ввиду под "хочется" есть, если ты про изыски, то может быть, но в пище у организма есть естественная потребность, потребность в поступлении энергии из пищи.

>>165233232
При чем тут реакции. Твоя рука сама берет сигарету и тянет силой в рот, а ты не можешь её остановить? Не неси хуйню. Бросить курить это что-то уровня бросить срать мимо унитаза. Берешь и срешь в унитаз, если у тебя конечности не сокращаются сами собой случайным образом.

>>165233348
Действие рукой - не начальная точка процесса курения, все начинается изнутри. Нет смысла дальше с тобой вести диалог, если ты этого не понимаешь.

>>165233232
>то начинаются соматические нарушения и организм "требует" вещества (абстинентный синдром), который ты уже чувствуешь и можешь примерно осознать
Хуйня, он тебя наебывает, если ты не выкуришь сигаретку - ты не умрешь от этого. И ты, блядь, ведешься на это наебалово - так что не говори, что ты в этот момент что-то осознаешь.
>Другое дело, что НАЧИНАТЬ КУРИТЬ - это ОСОЗНАННОЕ ДЕЙСТВИЕ
Нет, осознанно никто не начинает, ибо всем известно про то, что у всех вокруг проблема с тем, чтобы перестать. Нихуя это не осознанное действие, когда повод к этому социальный(типа все курят, выгляжу взрослее) или еще какой. Действительного повода начинать нету.

>>165233439
Да какая разница где начинается? Ты можешь прервать цепочку на механическом этапе, где тебе надо купить в магазине это дерьмо, а потом еще и засовывать его в рот. Тебе ничего не мешает просто не делать этого, даже если очень хочется.

У моей шестой бабы была привычка курить, ну шестая это которую я чисто в очко шарашил. А вот двадцать первая баба в этом году не курит, заебись

>>165233339
Я тебе скажу, что это большое наебалово - отождествлять себя со своим организмом, по-хорошему ты заботишься о нем постольку, поскольку решаешь еще немного побыть в этом мире(не из страха смерти, а из определенного целеполагания), а ты мне не поверишь. Это уровень действительного понимания вещей и себя среди них.

>>165230002
Тебе просто повезло что ты не подсел на никотиновую иглу. А гордиться тем, что ты не куришь, можешь только в том случае, если бросил.
Так что иди-ка ты нахуй.

>>165233445
>Хуйня
Что, блять, значит хуйня? Конечно, не умрешь, но будешь охуенно страдать от рвот, бессоницы, слабости, головных болей, тремора и кучи других симптомов.
>Нет, осознанно никто не начинает
Что с тобой не так? Это всегда осознанно. "Друзья курят. Почему бы и мне не покурить?" - осознание. "А дымить в окошко достаточно атмосферно!" - осознанно. "Ебать я ужратый, ну раз я бухой, то и покурить можно" - ОСОЗНАННО. Мудак.

>>165233602
Ну и как же ты отделяешь себя от своего организма? Считаешь, что существует душа, а организм - мясная упаковка?

>>165233653
>но будешь охуенно страдать от рвот, бессоницы, слабости, головных болей, тремора и кучи других симптомов
Это и называется оправданием слабости. А ты хотел просто почитать форум, челкнуть пальцами и перестать?
>Что с тобой не так? Это всегда осознанно.
Ты не понимаешь, ОСОЗНАННО ты видишь, что "Друзья курят." Всё. Это безотносительный факт. А ты НЕ СОЗНАВАЯ ПОЧЕМУ, интерпретируешь его как "наверно это приятно", "буду своим" или еще черт знает что, никоим образом не касающееся осознанности. Ты, блядь, не может отследить цепь собственных мотивов к их истоку - это не осознание, это бардак в башке и туман.

>>165233899
>Это и называется оправданием слабости
Можешь это называть так, но именно в этом и заключается проблема зависимых, что внутренние процессы сильнее воли человека. Не каждого, конечно, но многих.
>интерпретируешь его
Интерпретация это процесс сознания, неважно, какая причина курения других, а то, что ты какую-то находишь для себя, но находишь её осознанно.

>>165229134 (OP)
Продолжаешь курить

Начинаются проблемы со здоровьем

Выкуренная сигарета ухудшает самочувствие

Вырабатывается рефлекс

Курить становится неприятно

В этот момент бросишь без проблем

Тру стори отвечаю

бросил, не курю 41 день
до этого курил 2 года 5-6 сигарет в день
бросил резко, решительно, без сомнений

Курение марихуаны, гашиша считается за курение или нет?

>>165233733
А очень просто. Есть "Я" и есть "я", каким я себя знаю. Первый ничего не хочет, может быть каким угодно и делать что угодно. Второй дохуя всего хочет, дохуя к чему привязан, определен этим, также своим поведением, своим знанием и памятью о себе и действует в жизни согласно тому, т.е. ограниченно с точки зрения первого, "Я". В христианстве это душа, в буддизме это ничто, в обыденном сознании это чистое Я человека, свободное от индивидуальности.

>>165234114
Конечно, но мы о табакокурении.

>>165230025
То есть, результата ты не добился. Понятно. Иди нахуй.

>>165234069
Seems legit

>>165229134 (OP)
Курил 4 года, потом заболел бронхитом, решил что это туберкулез и бросил. Не курю 1,5 года.

>>165234133
А что, если первое "Я" курит? Что, если "Я" курю не потому что требуется, а просто так, вот решил "Я" курить, могу решить и не курить ровно также, может и решу попозже. Правильно ли я понимаю тебя? Ты говоришь о том, что есть "Я" настоящее, свободное и есть "я" зависимое от окружающей среды и поступающее не из свободных убеждений, а потому что навязано?

Посоны, я, блядь, безвольное хуйло, живущее с родителями в свои 31, бросил в 30. Хули вы себе оправдания ищете? Черви.

>>165234295

ВИЧ не находили?

>>165234314
Хоть чем-то гордится на двощах можешь.

>>165234343
Чего ты пристал со своим ВИЧем? Это проекции?

>>165229134 (OP)
Просто перестань класть в рот сигареты и поджигать

>>165234371

Боюсь просто. Это самый большой мой страх.

>>165229134 (OP)
Берешь и бросаешь. Без шуток. Сам так бросил. Вся эта хуйня с > ууу бля ну сегодня 2 сигаретки, завтра одну, потом жвачечку с никотином пожую именно что хуйня полная.

>>165234516

Табекс и правда помогает. Честно.

>>165234042
Нет ничего непреодолимого для человека, есть люди, которые на данный момент не готовы вступить в свою жизнь, как её творцы.
>Интерпретация это процесс сознания
Мать твою, ты вообще не въезжаешь в то, о чем я тебе толкую. Я тебе блядь говорю, осознание - когда ты КАЖДЫЙ момент от возникновения желания, импульса, стимула, как сука угодно называй до момента завершения действия, реакции, конечного результата ПРИСУТСТВУЕШЬ, КОНТРОЛИРУЕШЬ ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ И КАК. Для справки, 99% всего, что мы делаем в своей жизни совершается НЕ ОСОЗНАННО, ПРЕРЫВНО, блядь, ТО ТЫ ЕСТЬ, ТО ТЕБЯ НЕТ, ЖЕЛАНИЯ, УДОВОЛЬСТВИЯ, СТРАХИ, А ЧТО ПОДУМАЕТ ДРУГОЙ и прочее прочее прочее. Это не осознание, это говно, рефлексия, к зрачку подносят спичку и он сужается.

>>165233536
>все обуславливается требованием организма

Всё обуславливается состоянием организма. Другое дело, что ввести себя в нужное состояние, — это работа, которая требует определенного уровня сознательности.

>>165234666
>осознание - когда ты КАЖДЫЙ момент от возникновения желания, импульса, стимула, как сука угодно называй до момента завершения действия
Причем тут, блять, это вообще? Ты говоришь про осознание всего процесса курения, а я тебе говорю про первопричинность НАЧАЛА курения, про причину этого РЫВКА к процессу.

>>165233536
>Мастер-созидатель
>маняме
Мы Вас поняли, пройдемте в желтую комнату.

>>165234302
В общем правильно, да не совсем. "Я" не принимает решения делать что-то длительное время, оно принимает решения в каждое отдельное мгновение, и ты идешь курить сейчас, без оправданий и объяснений, будет ли это значить, что ты куришь вообще или в следующий раз "Я" примет решение выкурить так же, оно всегда в настоящем. В то время как "я" курит по наитию, вращает в памяти картинки прошлого, прогнозирует будущее и путается в мешанине рефлексии.
> есть "я" зависимое от окружающей среды и поступающее не из свободных убеждений, а потому что навязано?
Навязано и извне и самому себе.

>>165234940
В общем, я считаю также, если я тебя правильно понимаю. Ведь Камю именно об этом говорил, когда приводил пример экзистенциального бунтаря.

>>165229134 (OP)
При помощи електронки

>>165233536
Не курю, но тварь дрожащая. И не считаю это ничем плохим. Всякие ведь люди нужны, кто не умеет воевать - помогает трудом, как говориться.

Сук, как же збс, что я НЕ НАЧАЛ. :3 Одноклассники пытались меня научить, скурил в итоге аж 5 сигарет одну дома, лол, чот не вставило, больше не продолжал. Если бы не, щас бы постоянно дымил, харкал, кашлял и скуривал бы 3 пачки в день, как мой дядька, пдзц.
а какой именно кайф должен быть от курения, опишите штоле. Вот от бухла эффект есть, а тут? Ничего кроме легкого головокружения не испытал

>>165234822
Причина в том, что в нужный момент тебя не было за клавиатурой и ты поддался обстоятельствам, смотрел на то, что это может быть приятно, что это норма, и сейчас также продолжаешь им поддаваться. Ты прямо сейчас, читая это, не осознаешь самого себя, ты увлечен процессом прочтения, ведения интернет дискуссии с оппонентом, какой-то бессмыслицей, которая сама по себе началась и сама по себе кончится, без твоего сознательного участия, когда ты не закроешь тред, удовлетворенный исходом, или тебя не отвлечет что-то еще, а когда ты увидишь, что это всё тебя не касается на самом деле.

>>165235229
от курения есть эффект, но я просто генетически не предрасположен. Как ни начинаю - сразу же бросаю через недельки две. А бухнуть я всегда рад :3

>>165235105
В самом деле всю нашу историю все на разный лад про это говорят. Веды индуистские, греки с их "Познай самого себя", Плотины, Паскали, Кьеркегоры, Толстые, Достоевские, Фолкнеры и многие другие. Много где сквозит тема того, что мы на самом деле не такие, какими себя знаем.

>>165235290
Веет софизмом. Мне вот интересно, как ты по интернету определяешь людей, кто осознанно совершает действие, а кто нет?

>>165235480
>Фолкнер
С чего лучше начать?

>>165235512
Это тоже очень просто. 1) сужу по себе 2) осознающий себя человек пользуется интернетом точечно, не увлекается ничем, строго от цели к цели, без спешки.

>>165229134 (OP)
Зачем бросать курить, если не хочешь жить эту убогую жизнь?

>>165229473
Всегда смеюсь с таких примеров. Такие невнушаемые, что курят.

>>165235745
>осознающий себя человек пользуется интернетом точечно, не увлекается ничем, строго от цели к цели, без спешки.
Может быть, а может и не быть ровно настолько же.

>>165235656
Читал у него "Похитителей" и "Шум и ярость". Второе читать, но там оно у него неявно представлено. Больше как путешествие по разным уровням присутствия в мире. Т.е. первая глава, по сути, идет от лица животного.

>>165229507
Спасибо, помогло.

>>165229694
Внатури. Сказал бате алкашу "бля, просто не пей, рюмку не подноси к губам и не глатай!" и всё. теперь он трезв как стёклышко. Реальная история я не троль.

>>165235895
Когда ты осознаешь себя, тебе совсем не может быть интересен просмотр видосов на ютьюбе, это тебя не трогает и не касается.

>>165235914
Понял, спасибо!

>>165229965
Вот круто на дваче. Решил бросить курить, но вместо этого подрочил на хуй негра.

>>165230002
>Хаха, какие вы беспомошые я лучше вас
Круто смяться над наркозависимыми.

>>165235993
Тут не прав, это проекция. Я осознанно и истинно могу совершать любые действия. Ты, по-настоящему, этого можешь не делать, а я, по-настоящему, это могу делать, потому что - почему бы и нет? Раз, захотел, и всё. Ты не можешь знать и сказать, как бы я поступал.

Табексколеса такие

Когда бросал, то пил таббекс по инструкции. Пробовал курить во время приёма — противно пиздец, никотин на рецепторы не закрепляется и словно газету куришь, рот сушит, никакого кайфа.

>>165236269
Забыл написать, что я в итоге не бросил. Просто закурил через мясяц по привычке.

>>165229317
Банки с водой уже зарядил?

>>165229134 (OP)
Тред не читал

1)Переходишь хотя бы на лёгкие сигареты бонд с кнопкой, дада
2)Как прикуришься к лёгкимесли и так лёгкие - пункт 1 сразу пропускай - сокращай количество в день. Если уходит меньше пачки в день - уже хорошо, пачка в день - стандарт для курящего.
3)Берёшь и покупаешь вейп. Жалко денег - берёшь отстойный, не жалко - нормальный - разница лишь во вкусе и количестве выдаваемого дыма. К нему покупаешь n-ное количество жижек 18-24мг крепкости. Этого - хватит, чтобы накуриваться за пару минут на несколько часов. Иначе - будет не хватать и будешь срываться на обычные сиги
4)Со временем, как поймёшь, что тебе хватит и меньшей крепкости - перескакиваешь на 12. Затем на 6, на 3. Тройка крепкости - очень хороший результат.
5)Полтора и однёрка - наверное, самый переломный момент. Все предыдущие шаги - более лёгкие для курильщика, но перейти на ПОЧТИ безникотиновые жижи - самое сложное. Но если-таки перешёл - считай почти бросил.
6)Когда прикуришься к однёрке - считай, уже бросил. К этому моменту, больше чем уверен, ты начнёшь забывать про вейп. Я о том, что обычные сигареты ты хочешь курить спустя 30мин-час после курения, а при курении однёрки - можешь и вовсе забыть про вейп на полдня без ломок. Дело за малым - перекатываешься на нулёвку.
7)Если сидишь на нулёвке - считай, ты уже не курящий. Дело сделано, можешь баловаться нулёвкой, можешь не парить вообще

Юзайте, аноны, сам курил лет 8 и по той же схеме бросил. Вейп изредка курю на нулёвке, когда скучно, однёрку последний раз курил, может, месяц назад

Хуй знает, анон. Никак.

Мимо РС, F21 и ВДГК-кун

>>165230245
Выработать зависимость от сигарет — это работа. От одной сигареты тебе ничего не будет кроме тошноты. Надо давиться сигами, пока зависимость не разовьется (около двух недель у меня было, по началу не мог сигарету докурить, после 5 лет курю каждые 30 мин.) Поэтому это раньше считалось крута и мужицки. Говно это, в общем.

Курил почти 15 лет, попыток бросать было несколько. И потихоньку уменьшал, и пластырями обмазывался. Больше пары недель не держался. Сработало только одно, сразу отказаться от сигарет. Ломало 2 недели где-то, жуть как курить хотелось. Спасался тем что грыз килограммами яблоки. Сейчас спокойно сижу среди курящих и даже мысли не возникает закурить.

>>165236195
На тех дистанциях нет "захотел". Правильнее так, они есть, но ты видишь их как что-то внешнее и обходишь. Там есть "надо", не потому, что необходимость вынуждает, а потому, что таково положение вещей и ты одна из них.

>>165229134 (OP)
В смысле как? Какого совета ты ждешь? Тебе всё равно придется перестать курить, чтобы бросить.
Так что берешь и бросаешь.

>>165229134 (OP)
>>165236372
>Бросившие пилят истории о том, как им хочется закурить
Забыл написать по поводу этого. Пытался бросать овер дохуя раз, с помощью вейпа в том числе - с первого раза не получилось, вейпил пару месяцев и в итоге сорвался. Во второй раз, таки, когда от мысли об обычных сигаретах было жуткое отвращение - взял себя в руки и не срывался вообще. Когда окончательно перешёл на 6ку - с тех времен о сигаретах абсолютно не думал, вообще никак и ни разу, от одного запаха мерзко становилось.

Прямо сейчас, когда уже в принципе не курю - не тянет вообще, даже отвык от перекуров, подымить с утра, после еды и прочего

>>165236512
Я считаю, что есть это "захотел", и даже не просто есть, а оно имеет более значимый смысл, чем просто желание. Считаю, что нужно избавиться от мешающих и ложных "хочу" и "надо", осознав, что по-настоящему для тебя имеет ценность, а потом, исходя из этого, существовать.

Что хуёво, у меня вся семья курит. Как бросать, когда дома постоянно воняет сигами? Соблазн огромный. Не уходить же мне из дома.

>>165236693
Ты говоришь, как считаешь, я - как знаю. Надо ли тебе оно доверять моим словам - мне всё равно.

>>165230400
Как куриться, зависимость есть?

>>165230726
Хорошо что я ещё не ебался, не попаду в эту ловушку.

>>165229134 (OP)
Много раз пытался ПРОСТО бросить. Обычно получалось пару месяцев не курить, потом из-за хуйни закуривал например по бухичу чисто за компанию и все заново. Потом начались траблы с давлением и врач категорически запретил курить, траблы прошли, но до сих пор очкую, что если закурю, снова начнется, так ипохондрия победила курение

>>165229134 (OP)
http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%91%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C
Ловите годный гайд

>>165230761
С сигаретами 60 лет назад было тоже самое что сейчас с вейпом, к слову. Везже курили, и думали что безопасно. Посмотрим что будет через 20 лет.

>>165236415
>>165237121
Ты какой-то слишком тревожный.

>>165229134 (OP)
Решаешься покрепче и бросаешь.
Для самоуспокоения можешь табекс попить, хотя я подозреваю что димедрол для этого эффективнее будет.

>>165237108
И я :С
27лвл

В Карре мне не нравиться одно — он не описывает сигареты как хим. зависимость мозга, а просто как психологическую зависимость.

>>165229134 (OP)
Берёшь и бросаешь

>>165231369
Ебать дебил.

>>165229134 (OP)

Берёшь
@
Не куришь

>>165232136
>Стаж 15 лет.
Как меня бесит это слов.
СТАЖ

>>165237019

Зависимости никакой, курю уже 5 лет. Брат не знает.

>>165232136
>связаны с утренним подъёмом.
Первая соя сигарета связана с утренним подъемом. Только глаза разлепил и уже курю.

>>165235992
> когда тебе кто-то сказал
> когда решил сам
Не подменяй понятия.

>>165232253
Держишься ещё?

>>165230282
Я когда дудку бросал курить, она мне тоже снилась часто пиздец, после этих снов хотелось курнуть. сам процесс именно курения снился. Ну и батя рассказывал, что ему тоже снилось как он курил, когда бросил.

>>165234314
Каждый не каждый в чём то лучше других. Гордись.

>>165230287
Фу бля, аж противно стало, когда про дым упомянул.

>>165229134 (OP)
Берёшь и не вдыхаешь сигаретный дым.
мимо курю с 10 лет, периодически бросаю на несколько месяцев/лет без проблем

>>165229134 (OP)
Я бросал 4 раза. За 1 день. Курил по пачке в день. Бросал на 4-5 лет. Никакого баттхерта.

>>165237757
Да.

>>165237620
Двачую, лучше говорить отсидка.