Бамп

Я знаю, тут есть анонсы бросившие раз и навсегда. Двач же борда успешных господ.

Ещё разок бампану.

>>165198411 (OP)
Курение в перспективе гарантирует тебе заболевания сердечно сосудистой системы, так что нахуй, ради себя любимого.

>>165198411 (OP)
Поотжимайся.
После физнагрузки курить не захочется.

>>165198411 (OP)
21 день - время,за которое проходит зависимость.
Медицинский факт.
Как будешь держаться -не знаю,я вот если день не курил, начинаю жрать как не в себя и дрочить неистово.

>>165198563
Я все понимаю. Но спустя 40-60 минут после курения, мне становиться на все похуй и я ищу любую возможность посмолить.

>>165198586
Сомнительное удовольствие.

>>165198411 (OP)
Не кури.

>>165198704
Просто не иди в магазин за новый пачкой.

>>165198850
1. Сигареты не снимают стресс.
2. Лучше найти безопасный способ снимать стресс.

>>165198411 (OP)
Бросил курить в начале этого года. До того курил 8 лет. В среднем тратил ~130 рублей в день Кент Свитч. Заебал кашель и постоянная трата денег на это говно БОЛЬШЕ 40К В ГОД, БЛДАЖ!!. Самое сложное - выдержать первые пару недель, затем вырабатывется привычка и становится легче.

>>165198884
Тут дело не в том что сигареты стресс снимают, а в том что у него будет сильный стресс от отказа курить.

>>165198991
Побудет и пройдет.

>>165198636
> дрочить неистово
После дрочки ещё сильнее курить хочется. Мне хочется курить когда я просыпаюсь( без сигареты проснуться вообще не могу), потом я пью кофе и опять курю, выхожу из дома и курю. Пока прогреваю тачку - курю. Перерыв на работе? Не могу без сигареты. В последнее время начал вообще по две подряд курить и последние пару месяцев стало колоть в грудной клетке справа при вдохе. Ещё бывает среди ночи просыпаюсь и не могу вдохнуть, хожу как ромка-прыгун по квартире и хриплю.

>>165198411 (OP)
Проигрываю от того, когда постят подобные пикчи с трубами ТЭС или АЭС, откуда выходит ПАР БЛЯДЬ, ОБЫКНОВЕННЫЙ ВОДЯНОЙ ПАР и с подписью типа посмотрити кокая у нас хуевая икалогия((. Дебилы, блядь.

>>165198850
Бля, наверно так и сделаю. Но попытаюсь растягивать ее хотябы на 2 дня, и так постепенно уменьшать кол-во выкуренных сигарет в день до нуля.

>>165198411 (OP)

Ебан, купи колеса и спокойно кумарнешься. Нахуй страдать то?

>>165199238
Правильный выбор.

>>165198411 (OP)
>пик
Тащем то в градирнях просто пар. Ничего такого.

>>165199122
> обыкновенный водяной пар
Проиграл с долбаеба.

Потолстеешь, оно тебе надо?

>>165198411 (OP)
Почему бы на время не начать ПАРИТЬ?

>>165198411 (OP)
Пиздуй за пачкой, ты ебаный наркоман

Кстати курю сиги с ментоловой кнопкой, говорят они ещё более вредные чем обычные.

У меня в офисе есть три уебана, которые постоянно пытаются бросить курить. Уже года три. Жутко проигрываю с них.
Сам не курил никогда.

>>165199365
Кстати да. Я дрищ, вес никак набрать не могу. Давно хотел стать жиробасом.

Сосалок купил?

>>165199486
Сейм хуйня, лучше способа не придумали

>>165199322
Школьник, уймись.

>>165199384
Думал над этим. Но не знаю какой вейп выбрать, может посоветуешь нубу?

>>165198411 (OP)
Можешь утешать себя тем, что через месяц вообще хотеться не будет в обычной жизни, даже думать о табаке не будешь, но может затриггерить алкоголь, стресс или наоборот сильный душевный подъем. Еще снится табак будет в кашмарах всю оставшуюся жизнь - типа закурил и тут же раскаяние, ну нахуя я это сделал, а потом просыпаешься и ух, заебок, всего лишь страшный сон. Так что потерпи просто месяц, 3-5 недель, все пройдет. Желание уйдет.
10 лет не курю-20 курил

>>165198411 (OP)
Решил бросить борды. Заебался тута сидеть. До завтра.

>>165198411 (OP)
Еба ты даун , нахуй на сухую бросать ? Иди вейп покупай , схема проста куришь вейп , (на самом деле когда его куришь , сигу хочется не меньше , но психологически это помогает) пересаживаешься полностью на электронку , топишь месяца 3-4 и бросаешь его , вейп бросить легко ! Я уже так 2 года почти как бросил , слава вейпу!

>>165198411 (OP)
Я бросил прочитав книгу А.Карра Лёгкий способ бросить курить. Серьёзно, без всяких проблем, хотя курил долго. Главный посыл книги (кроме психологических уловок) в том, что бросая курить ты не теряешь что то, а наоборот приобретаешь: здоровье, возвращение нормального обаняния, вкуса и т.д. До этого, бросая курить (2 раза бросал) я думал: как я буду без после6обеденной сигареты, болтать с друзьями без сигареты... Оказалось вполне нормально. Бросай однозначно!

>>165198411 (OP)
>помоги бросить курить

Берешь и бросаешь. По другому никак. Как бы хуево не было, забывают эту хуйню, не начни заедать, ото в жирную хуйню превратишься. Лучше в спорт вкатись, легкий, пробежки типа.

мимо7летнийкурильщик, два года назад бросил эту хуйню.

>>165199963
fix*

>Забываешь

>>165199919
>>165199963
Да не распинайтесь, ОП уже за сигаретами ушел.

>2k17
>курить богомерзкие сигареты вместо самокруток
Не бросай, ты все равно долбоёб.

>>165199607
>>165199996
>>165199620

>>165200057
Блять, я опять проебался. Короче, без первого.

>>165199417
На сколько процентов?

>>165199504
Тебе же написали, что нет. Читай внимательнее

>>165200149
Спасибо тебе. Наверное действительно вкачусь в вейп и постепенно брошу курить.

>>165200031
ну, земля ему пухом.

>>165200292
Не волнуйся, пока ты паришь эту херню, курить вообще нет желания. А ее бросить в перспективе можно, конечно, только зачем? Мне доставляет, да и здоровье в ближайшей перспективе не идет по пизде. Еще на безникотиновую перейти и вообще нормально будет.

>>165198563
Наркотическая зависимость на то и зависимость, что рациональные доводы и угроза здоровью не влияют на дальнейшее употребление.

>>165200575
Бриллиантовый пост.

>>165200575
свыш ты чё охуел

>>165200575
Двачую

>>165199996
Не слушай этого, бак типа того, что на пике будет выжирать аккум твоего мода за пару часов парения. Возьми что-нибудь на два аккума, например evic primo 2.0 или что-то из sigelei fuchai(господи, сколько их уже). Или подбери другой бак, но с меньшими запросами по мощности, например сигаретники типа Cubis или Exceed, если хочется порукоблудить, то Cthulhu MTL или Berserker MTL.

>>165200575
Появиться здоровье хотя-бы и хим состав организма (мозга) в норму войдём, травить себя перестанет. А там и мотивация к жизни появиться.

>>165198411 (OP)
Бросал как-то на три месяца. Собственно, дико ломало первые две недели, и еще одну просто были навязчивые мысли закурить. После месяца стало наконец похуй, как будто и не курил никогда. Потом, правда, снова начал.

>>165200896
Пошли нахуй отседа, фетишисты, в своё загон. Там свои баки-хуяки обсуждайте и сритесь друг с другом. Пидоры. Вас уже даже на ТНТ в зомбоящике чмырят, позорища.

>>165201024
Сколько понадобится времени? Годы?

>>165198411 (OP)
Бросил курить 2 года назад, стаж 15 лет. Факторов для бросания было много, поэтому и бросил. Задавайте свои ответы.

>>165200896
Поссал тебе в рот. Мне похуй на ваши петушиные баки-хуяки. Мне этой хуйни хватает часов на 5-6 умеренного парения, плюс зарядка всегда со мной. Мне этого достаточно и опу, я уверен, тоже хватит.

>>165198411 (OP)
Очень рекомендую Аллена Карра книгу (Легкий способ бросить курить) прочитать по этому поводу. Если сделать это внимательно, и, не пренебрегая, следовать всем указаниям - перестанешь курить на изиче. В отличие от бросания с использованием тупо силы воли (мол, я хочу круить, но не буду потому что ...) не будет вообще желания, нет вероятности снова закурить оп пьяни, желание ни под алкоголем, ни по утрам, ни после секса не будет. Сам курил 6 лет плотно (не меньше пачки в день, бросать по-другому пробовал не раз, больше дня-двух не держался), 6 лет назад примерно бросил, с тех пор ни разу не то что сигу не выкурил, желания не возникло, хотя ситуации разные были и в мясо накидывался алко и всякое другое тоже).

Кстати, в день, когда перестал - праздник был, выпил спокойно, желания курить не было). Аналогично мне побросали многие знакомые.

Далее можете не согласиться, но по моему мнению Вейп, пластыри, каляны, нюхательный табак - все один черт, только мешать будет заняться проблемой нормально. Советую сделать так - не мучать себя (от этого будет только тяжелее в последний раз решиться), пойти купить сиг и книжку Аллена Карра, спокойно читать и курить пока читаешь, чтобы стресса себе не создавать (в процессе чтения поймешь, почему), а по прочтению легко все будет. Успехов.

>>165201324
Не у всех срабатывает. Знаю реально наизусть ее, всегда закуриваю вновь.

>>165201324
Вы заебали. Карр помогает только на время. И самое главное - суть в том, что если ты ХОЧЕШЬ бросить, ты бросишь (без книги результат будет тот же). А диванные бросальщики не хотят бросать, потому у них и не получается. Вэйп в этом плане - самый лучший вариант. Тоже сосешь хуйню и выдыхаешь хуйню.

>>165201436
У меня тоже не с первого раза успех был, но я сам нарушил очевидное правило, поэтому и не получилось (многие, кстати это нарушают) - никотин нельзя ни в каком виде употреблять, а значит - никакого кальяна, трубок, и чего бы то ни было с табаком.

>>165201285
Сказал петушок с одним из самых мейнстримовых баков на рынке.

Из-за таких долбоёбов в шопах люди месяцами курят сижки и парят электронки попеременно, пока не доходят до меня, где я всё раскидываю по полочкам и предлагаю перейти на божественную тугую затяжку.

>>165201611
Тугую затяжку сделаешь из моего ануса, петух.

>>165201697
Во во, годы.

>>165201444
У Карра суть как раз в том, что это не убеждение себя в чем-то, типа как секта. Он логически раскрывает тебе схему зависимости, как только ты ее понимаешь - можешь ее сломать легко, это как найти баг и сделать его своей фичей. Насчет того, что если хочешь, то бросишь, это, конечно, так, но как раз таки как только ты бросил - у тебя желание заканчивается (негативные эффекты ты же уже устранил), а тяга к сигам остается - вот на этом многие и ломаются.

>>165201697
Что за бред блять? Я выкурил одну сигарету и потом мне надо ждать 15 лет, чтобы ЕБАТЬ МОЁ СЕРДЦЕ ВЕРНУЛОСЬ В НОРМУ?

>>165201884
Нет же. Он рассказывает, что такое курение и чем оно вредит, в подробностях прям. Потом говорит - если тебе расхотелось курить, то вот, ебашь. Выкури последнюю сигаретку и ПЕРЕСТАНЬ курить. Тобишь, в любом случае всё упирается в желание-нежелание.

>>165201911
Не боись, нонсмокеры к инсульту зато предрасположены. Тут два стула есть - либо инфаркт, либо инсульт.

>>165201984
Я бы сказал, что основная идея в том, что он показывает тебе, не только чем оно вредит - это все и так знают (и это так, чтобы увлечь читателя и породить в нем в целом желание, если его не было на момент начала), а показывает, что у тебя на самом деле нет нужды курить, и перестать заниматься этим (как бы это ни звучало) - легко.

>>165202245
Ну я вернулся к еурению спустя неделю. Может, люблю себя убивать. Так то он меня поначалу убедил.

>>165201611
Уёбуй, хипстер.

Не курю потомушо лень. Не пью потому шо лень. Да и денег аме это стоит, а их особо нет

>>165201236
Как не закурить во время отказа?

Как Ален Карр может помочь просить курить если тебе не хочется жить и ты каждый раз сожалеешь, что проснулся? Сэкономил сто рублей, проживешь на пятт минут дольше. Охуенно

>>165201324
Лучше фильм на ютубе глянуть. Всё тоже самое и минут сорок.

>>165201596
Это как с хмурого слазить, но пременами понюхивать крополи.

>>165201444
>ВЕЙП, БРАТИШЬ
Бляяяяяя

>>165199012
Не я так много не курю, но проснуться без сигареты и энергетика не могу. В перерывах между пар курю всегда. Перешёл на самокрутки они крепче и без химозности. Перестал кашлять и вместо 20 курю 10. Расслабляют намного лучше и курятся дольше

>>165201444
Это вы заебали уже всех, увлажнители воздуха сраные. Никто не спрашивает про вейп, но вы сука из под плинтуса орёте "ВЕЙП, ВЕЙП НАДА, НИШАРИТЕ!".
Как веганы мразотные.

>>165198411 (OP)
Курил 20 лет, полтора года назад перешел на вейп, попарил примерно пол года и бросил его. Считай уже год не курю и не парю.
Спрашивай свой ответы.

>>165202931
Это такой же вариант бросить курить, как и все остальные. Охлади траханье, дегенерат.

>>165201911
Там написано про одну сигарету, мамкин максималист? От одной сигареты тебе ничего не будет, кроме головокружения.

>>165203016
Тоже вот курил 20 лет, бросил три месяца назад, но хочу опять закурить, может попробовать вейп?

>>165198411 (OP)
У меня такой же стаж. Недавно сходил на фгс из-за плохого состояния желудка и получил хуевые результаты. Теперь какой-то психологический блок на сигареты, больше не тянет.

>>165201984
Он тебе говорит что такое никоновая зависимость и как она работает и как от неё одни лишь недостатки. Выводы ты делаешь сам. Знания ты получил, дальше распоряжайся ими как хочешь. кури дальше или не кури.
Но скажу тебе одно, что если знаешь своего врага, то уже и не страшно. Я раньше от пауков срался, а потом начал их изучать, все их алгоритмы поведения, и теперь я их не боюсь.

>>165198411 (OP)
А разве от этой хуйни много грязи? Там же вроде вода одна внизу?

>>165203016

У меня примерно такая же история. Курю поменьше чуток. На пару сижу чуть больше. Восемь месяцев вообще не парил и не курил. Потом, от нехуй делать, снова на пар подсел.
Короче говоря, самое обидное в этом всем, что когда бросаешь курить, здоровье особо не улучшается.

а как бросить курить по пьяни?

>>165203486
Не пить. Мне вот пить тоже нельзя, желудок слабый.

>>165202564
На счет отказа или любых других эмоциональных потрясений. Включай логику. Мне первое время тоже хотелось закурить в подобных ситуациях(держит около полугода эта хуйня, потом просто пох). Кстати первые 2-3 недели будут всплески "агрессии", главное держать себя в руках и логично подходить ко всем ситуациям.

>>165203042
Там вообще не написано об объемах курения, поэтому я и спросил.

>>165202597
Никак.

>>165198411 (OP)
https://2ch.hk/vape/catalog.html

Добро пожаловать.

>>165203187
Ну если ты не куришь уже 3 месяца и без вейпа - я бы не советовал. Велик шанс, что снова закуришь сигареты. Так что держись.
>>165203450
> здоровье особо не улучшается.
У меня вечная изжога прошла, отдышки нет, давление нормализовалось, не воняю теперь. И кстати поправился немного был 65, стал 80 почти, причем ем не сильно больше.

>>165198411 (OP)
Дебилу ОПу уже поясняли, что из градирен с его пика только пар идет?

>>165203566
Извини за грубость тогда, принял твое непонимание за шутку дауна.
Там написано "если вы перестанете курить", предполагая, что ты зависим от никотина.

>>165198411 (OP)

А нахуя ты начинал?

Аллен Карр/перекат на вейп
Треднечитал

>>165203646
Нифигасе немного поправился. 15 кг это же дохрена

Нет, серьёзно, ответьте. Нахуя вы начинали? Будучи школьниками хотелось выебнуться?

>>165204214
Да.

>>165204211
Я дрищеват был и индекс массы был у нижней границы нормы, а теперь у верхней лол.

>>165204214
У нас все парни уже во втором классе курили за школой. Брат курил, отец курил, мать курить потом даже начала тоже.
Когда вокруг тебя все курят - ты сам начинаешь будучи глупым школьником.

>>165199238
лох.

>>165204214
Меня в 15 лет бросил мой первый парень, я депрессовал и вспомнил что курение помогает справиться со стрессом, лол. А табак курить попробовал первый раз за месяц до, перепутал его с травой. У меня охуенная старшая сестра, постоянно дула спайсуху и траву, притаранила от знакомого около 10грамм беспонтовки дичайшей, сигарету в бумажку опустошила, набила травой и пошла гулять. А я нашел в тайнике бумажку, думаю оппанихуя россыпь новая, надо заценить. А в итоге это был ебаный табак, с одной затяжки я обеспечил себе никотиновый передоз на весь день.

>>165204577
> У нас все парни уже во втором классе
Ох блять. Я помню как меня в 11 лет пыталась научить курить восьмилетняя деревенская тянка, но после этого уже даже не думал к сигаретам притрагиваться. А курить у нас стали в классе разве что в 7, ну или 6.

>>165204214
Пробовать лучше, чем не пробовать, ограниченный школьник/инфантил.

>>165203730
Еееее, безопаснее

>>165204808
Чому с парашютом тогда прыгнуть не пробуешь, умник

Просто берешь и не куришь.

бросил 4 года назад

>>165204808
Можешь говна попробовать поесть, если тебе сигареты зашли. По сути одно и тоже. Извини, что не повёлся на дешёвые школьные понты.

>>165204214
Типо крута и взросло. Я так начал в сосничестве за компанию как еблан.

>>165204808
Попробуй суицид тогда

>>165200896
> Cubis
та еще хуйня.

>>165198411 (OP)
Мужик, мой стаж курения года 3. Всё это время упорно делала вид для себя, что не курю, а сигареты покупаю просто так. Было и такое, что бежала ночью в магаз покупать сиги. Курила в окно там, где это запрещено. Вобщем много маразма было.
Позавчера утром что-то щелкнуло в голове. Полученная информация о качестве изготовления этих раковых палочек вдруг улеглась на своё место и мозг выдал результат: "нужды в сигаретах нет". Это произошло спонтанно. Ещё не знаю, что из этого получится, потому что вчера один раз стреляла курить и при этом жестко тряслись руки. Но я уже не бегу в магаз и не ищу, где стрельнуть! Прогресс, твою ж мать! Как это вышло - одному Богу известно. Точно знаю, что если меня куда-то позовут, то я куплю пачку Pepe. А специально идти за сигами не буду. Есть какие-то методы курения, которые дают такой же результат, как и у меня.

Курил 2 года,сейчас хочу курю,хочу не курю. Пару раз в неделю по 1 сиги покупаю и хватает.

>>165204882
Денег нет.
>>165204908
>>165205005
))

>>165198411 (OP)
Нахуя бросать? Я специально курю крепкие, заебись все.

>>165198884
>1. Сигареты не снимают стресс.
снимают, у меня так уж точно. Видишь ли, это действительно действует как зависимость: есть нечто что ты принимаешь, и когда ты это принимаешь, у тебя немного улучшается настроение т.к. идет импульс награды за реализованную цель-пустышку.
Да, выглядит как наркомания, по сути она и есть, но зависимость не только от веществ: по сути каждое наше повседневное действие контролируется и поощряется тем же механизмом. Вот ты идешь на работу, ты выбрасываешь мусор, знакомишься с тян, и каждый твой успех поощряется мозгом. Общая сумма таких поощрений определяет стресс и настроение. Если у тебя все хуево или есть дохуя дел, отчего и стресс, ты реализуешь цель-пустышку и остальные дела временно отходят на второй план. более тяжелые наркотики полностью подменяют остальные цели собой, собсно поэтому нарки выглядят как бомжи(а вот почему бомжи так выглядят хоть и не принмают вопрос уже по-интересней).
Отсюда вывод - дайте мне нечто другое что будет вызывать такие же эффекты и мне сиги нахуй не будут нужны. Целью-пустышкой может быть что угодно, самое понятное местному анону - фап, по сути чистый наркотик, вырабатываемый организмом. Таким же наркотиком являются игры(поиграешь и проблемы уже не так печалят), тян(куда ты бежишь(если есть конечно) когда на работе/еще где-то плохо), телевизор, соцсеть/сосач, друзья, и т.д. Этот же механизм, кстати, запускает и прокрастинацию(когда влом что-то делать куда ты бежишь? Правильно, покурить. Ну или ленту новостей проверить).
И не надо тут сразу предлагать как от всего избавиться - таков уж наш мозг, так он работает. Важно понять это и использовать в своих целях, давая себе время от времени "награды" для поддержания настроения.
Что же до сигарет, то избавляйся от проблем которые тебя беспокоят. Нет денег? Работай. Влом работать? Ну за пачкой же не влом идти(а мне вот влом, кстати. Курю уже более 5 лет и бывает что неделю не курю из-за необходимости идти за сигами, такой вот я лентяй). Пахнет изо рта? Не кури говно. Сильно заебало курить дым? Вейп есть. Ну а если вообще заебало - тупо не кури. Это привычка, и отвыкают от нее так же как и привыкают - если тебе реально хочется курить, кури, но не кури "для галочки", типа вышел на улицу - надо сигу достать.

>>165204853
На 95%, так-то, лол

>>165205923
> по пачке красных Мальборо в день,
Мое увожение. Но чет меня с него уже не накуривает, а вот с ЛД красного - пиздос, охуенный приход, даже с одной сигареты.

Не слушайте этого >>165205923 я так на крепкие подсел.
>либо начнешь хуярить по пачке красных Мальборо в день, как я.

Сейчас и сигарет-то нормальных нет...

>>165206287
>действует как зависимость
Почему "как"? Это зависимость.

>>165210441
Покупаю у одного чела немецкие марльборо из дьюти фри без акциз по сотке.

>>165198411 (OP)
>Решил бросить курить, 2 часа назад выкурил последнюю сигарету
v golos

>>165210484
как один из вариантов имелось ввиду.

Пилите ссылки в вк, будем бросать курить вместе.