Брось пить алкоголь, кофе и энергетики, курить сигареты, дрочить, ешь 4 раза в день как можно больше, больше спи, в армии как правило дрищи набирают вес, т.к. калорийное питание + режим, набрал с 70 до 105

>>163463235 (OP)
у меня до 21лвл вес был около 60-70, далее как-то само пошло и сейчас 80. 23 лвл. Питания и т.п. не менял.

Ну коли эфиры теста, еба.

>>163463235 (OP)
>Посоветуйте какое-то чудо средство для набора веса
Еда.
/thread

>>163463235 (OP)
Кушай, отдыхай, не нервничай, не увлекайся чем-либо. Побольше лежи и спи.

>>163464991
С волосами проблемы появились?
Стареешь.

>>163466447
Не, всё в порядке, только седина, но это ещё до 20 проявилось.