Страдаю ожирением (95 кг при 180 см). Уже пару лет, чтобы размяться от долгого сидения на кресле включаю музыку и качаюсь на цыпочках (не отрывая ног от пола) по полчаса несколько раз в день. От этого моим коленям может прийти пиздец?
Что мешает похудеть?
1
>>161366798Слишком просто, не привык идти легкими путями.
>>161366941Сломай дома лифт.
>95 на 180>ожирениеКогда будет хотяб 120 кг, вот тогда приходи.
>>161367049Это уже ожирение
>>161367249Хуйня это. Для меня это обычное состояние. Летом вешу 75-80 кг, а зимой 85-90 кг. Рост как у опа. Зависимость есть, и так уже лет 7.
>>161366970Стесняюсь спросить, что делать, если я живу в пятиэтажной хрущебе без лифта?>>161367049Ты мне льстишь.
Бамп. Диванные терапевты, ну где же вы?
3
4
тест
>>161366745 (OP)>и качаюсь на цыпочках И сколько экспы с одной цыпы? А лут какой?
>>161366745 (OP)Лох и пидор, чтоб ты сдох.мимо 150 при 185
>>161366745 (OP)Каким коленям, идиотина, блдядь? Это твое "качание на цыпочках" - абсолютно бесполезное действие. Ты ничего не приобретешь, и ничего убьешь одновременно.
192см/122кг - вот это ожирениеА ты тролль зеленый.
Двач, уже 2 года качаюсь на цыпочках, сидя в кресле. Бицепс и красивый пресс до сих пор не появились. Что я делаю не так?
>>161366745 (OP)А почему не ходишь по 10 километров?
>>161373714Перейди хотя бы на кабанов.
>>161373819А ты почему не ходишь нахуй?
>>161373642ОП не в курсе, что такое "избыточный вес", "ожирение"(с его степенями) и "верхняя граница нормального веса".
>>161373921Потому что я не жирный.
>>161374007Это не мешает тебе пройти нахуй.
