Бамп 1

Бамп 2

Бамп 3

Тоже так считаю. Могу дать только один совет не кидайся в крайности со своим стремлением рационализировать жизнь, меня иногда кидает, учись держать баланс

Бамп 4

Бамп 5

>>161235861
Пришёл пока к выводу, что всё, кроме алкоголя, сигарет и кофе употреблять полезно, если тебя угощают, но самому тратить на это деньги это глупо

Бамп 6

>>161235919
По-моему ты еврей

Бамп 7

Бамп 8

>>161235934
А по-моему, я разумный инвестор.
Почему еврей?

Бамп 9

Алкоголь для дегенератов, но я пью.

Бамп 10

>>161235740 (OP)
>виноград
Самый быстрый и бесполезный углевод, который ты можешь получить. Быстрее разве что финики. А это скачок глюкозы в крови.

>>161235740 (OP)
Не ем ничего из представленного на пикче. Да, я нищук.

>>161235986
Потому что тебе на халяву и хлорка - творог

Я думаю нужно смотреть по реакции организма, если ему нормально, то ничего вредного нет. Сам я ем и мучное вмеру, и сладкое, и чай, кофе только с не пью много, потому что у меня от него часто сердебиение слишком учащается

>>161235740 (OP)
>мед
>полезный

У меня для тебя плохие новости.

>>161236069
Хуй саси.

мимо пчеловод

>>161235740 (OP)
Чай и мучное норм, особенно с отрубями. Мясо, алкоголь и сигареты нахуй. Всякие чипсы и колу нахуй. Кондитерку только в виде исключений. Вместо кофе завариваю листья растения одного, бодрит сильнее чем кофе, весь день активность прет. Но не часто. Вообще во всем надо меру знать

>>161235740 (OP)
>Кофе
Ничего он не дает и не отнимает.
>Чай
Вечером за пекой самое то.
>Кондитерка, мучное и выпечка.
С чаем кайф.
>Алкоголь
Иногда и немножко - гораздо больше пользы чем вреда. Нервной системе тоже нужно расслабляться.

Короче, все нужно в меру.

>>161235740 (OP)
>Волнует тема питания
А ты не волнуйся. Покушай лучше.
Твоя классификация еды во многом невротична, практически на грани нормы.
Ты трещины часом не обходишь? На криво висящие картины, стоящие на краю предметы смотреть комфортно?

>>161236082
Азаза, бизнесмену бомбануло.

>>161236082
Говорят, пчелы вымирают

>>161236113
А что мне бомбить? Это ты последний хуй с солью доедаешь, пока я мёдорублями кубышку набиваю.

>>161236102
>кондитерская
>мучное
А это не одно и то же?

>>161235740 (OP)
Двачую епта

>>161236011
Я сам не богат, получаю 25к. Работаю на двух работах. Но у меня получается есть многое с картинки.

>>161235740 (OP)
>хочется
Значит, поясняю.

1, 6. Кофе и чёрный чай исключаешь раз и навсегда. Зелёный изредка можно, но лучше не переусердствовать. Пей отвары из трав, добавляй мёд, пыльцу и имбирь — стимулирует я ебал.

2. Не нужно.

3. Пили хлеб из медленных углеводов. Из гречневой муки, например. Ешь нормальную пасту, а не говно "красная цена".

4. Чем плох соевый белок? Можешь покупать соевое мясо, варить его в крутом курином бульоне, потом тушить с куркумой.

5. Частично не соглашусь: иногда покурить кальян вполне доставляет.

Резюмирую: ты говноед без фантазии и гугла, только и всего.

>>161236112
>На криво висящие картины, стоящие на краю предметы смотреть комфортно?
Мне нет. Ещё когда за что-нибудь зацепится и не спадает ровной линией, тоже раздражает, даже уснуть не могу, глядя на такое окно, всегда поправляю.
А что в этом такого?

>>161236174
А я 18к. Живу с родителями.

>>161236135
Хуя бомбаж на ровном месте. Иди ещё поешь мёда, здоровее будешь.

>>161235740 (OP)
>Кофе. Чёрная херня. Насилие для организма. Стимулятор, временно дающий энергию, но отнимающий её в итоге гораздо больше. От него выпадают волосы и становишься женоподобной мухой.


Хуясе заява. Пруфы-то будут?
Напиток богов. Не пью ничего кроме кофе, и, редко, воды. Те кто ожидают что он будет бодрить как скорость - ебланы. Просто вкусный и приятный напиток.

>>161236181
>Мне нет.
То есть, да, конечно.

>>161236148
Батон - это кондитерское изделие?

>>161236177
>Чем плох соевый белок
Станешь женщиной

>>161236148
Кондитерка это в моем понимании сникерсы всякие мармелад конфеты плитки шоколада итп. Мучное это хлеб булочки печенья выпечка разная, не обязательно с добавлением сахара.

>>161236198
Иди кипяточку с солью свари, на работу с собой возьмёшь завтра.

>>161236112
Некомфортно. Признаки невроза есть. Чем это плохо?

>>161236227
Няшной?

>>161236181
>Ещё когда за что-нибудь зацепится
Штора зацепится. Что ж такое.

>>161236227
А вот и пидорашья ересь подъехала. Иди шкаф по фен шую подвигай, потом не забудь в церковке свечечку поставить, воскресенье же.

>>161236203
У меня от кофе желудок болеть начинает, нахуй надо. И не вкусный он. Как пиво ебаное, пьешь ради хайпа.

>>161236215
И да, и нет. Но я их не ем. Мучное же.

>>161236233
Зачем?

Всё что вкусно - вредно. Хоть что, потребляемое в неумеренном количестве - тоже вредно.
Единственные два правила про здоровую еду которые нужно знать.

>>161236177
Поясни за кальян, в чем профит? Тоже иногда хочется. Вероятно это скрытое желание сосать хуй?

>>161236272
Ну-ну, как раз пидорахи и жрут сою за здорово живёшь, в том числе и пидорахинские вегетарианцы.

>>161235740 (OP)
>Еда для россиян
>лишние каллории
>лишние
Да ты наверное охуел, как съедешь от мамки, расскажешь про лишние каллории.

>>161236203
А что для тебя пруф? У меня просто есть субъективное ощущение. Его хватит? А ты доказать обратное сможешь, пруфер?

>>161236244
> Чем это плохо
Ну что ты как маленький.
Невроз со временем будет нарастать, травит душу, перерастая в психоз.
И вот ты поражаешь на улице автомат с газировкой ударами топора.
Нужно обратится к специалисту. Не с двочей, лол. Он пропишет тебе в щи таблетосов, и тебе станет практически похуй, что есть, как есть и в каких количествах.
214

> которые не стремятся к здоровью
в голосяндру
может, ты и умирать не собираешься?

>>161236272
Двачаю этому диетологу.

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.

>>161235740 (OP)
Обожаю жареную свинятину, хотя и знаю, что оче вредно.

>>161236371
Не вижу никаких профитов платить хуйпоймикому, когда можно получить помощь с двача.

>>161236177
Хочется, не значит, что я ем это, уважаемый.

ешь говно, самое полезное, что только может быть в природе

>>161236011
То же самое. Но я не нищук

>>161236416
*хочется - не значит

>>161236407
Жри феназепам по половине таблетки в день

>>161235740 (OP)
Чувак, открою тебе тайну: кофеин полезен.

>>161235740 (OP)
>2) Кондитерка. Самый херовый вид сахаров. Вредный больше, чем полезный, при сравнении с фруктами. По сути, вся кондитерка это суррогат меда и фруктов, которые единственно полезны.
>
>3) Мучное и выпечка. Еда для россиян. Почти бессмысленное забивание желудка мукой. Есть можно, если случилась блокада Ленинграда, но обычно лучше вообще не есть это. Лишние каллории и круглый живот.
То-то я смотрю всякие французы и итальянцы так преуспели в кондитерских изделиях и выпечке! Это все россияне!


>6) Чай. Тоже мутная херня с сомнительной пользой. Лучше не пить. Пейте воду, арбузы и виноград.
Вот это толсто. Какой же горячий напиток ты будешь пить, чтобы согреться? Кипяточек? Сомневаюсь в его полезности.

>>161236026
Хлорка это хлорка.

>>161236444
О, маркетолух вылез.

>>161236318
Курение табака (и вейп как суррогат) самоценно не адаптогенностью никотина, а ритуалами (да-да, пизданите мне тут про то, что никотин вызывает привыкание сильнее морфина) — тут дедушка Фрейд отчасти был прав. Кальян хотя бы не так вреден по ряду причин.
>>161236341
Дёшево ведь. Я же не агитирую за то, чтобы на постоянной основе по вегану угорать — это не меньшая ересь. Соевый белок — очевидный нищук тиер.

>>161236419
Двачую, а главное натуральное и без гмо.

>>161236455
А вот Ленин пил и сделал reволюцию. Пейте кипяточек, товаrищи!

>>161236455
А что одеяла отменили? Или ты в деревянном дома на заснеженной вершине живёшь, что тебя жидкостями доп.согрев нужен?

И да, я согреваюсь водой. Иногда имбирём в кипятке заваренным.

>>161235740 (OP)
Ну арбуз пиздец, пока не траванешься. Вот с грядки у в деревне - ещё куда не шло.

>>161236522
*доме

>>161236455
>Вот это толсто
Чаеблядь порвалась.
>Какой же горячий напиток ты будешь пить, чтобы согреться?
Суп.

>>161236371
Ладно, вас понял, молодой человек.

>>161236540
Двачую адеквата

>>161236473
>>161236507
Ожидаемо.

>>161236581
Соли ее о да, посоли эту шелупонь

>>161236581
Сырую ешь

>>161236473
Почему маркетолог сразу? Полезен хотя ты тем что неспецифический ингибитор досфодиэстеразы, рашсиряет сосуды и бронхи, разжижает кровь

>>161236278
А у меня от чая сердце колет, что ж теперь орать на каждом чане что индусы убивают пидорах своим варевом?

Просто оп-хуй заявил это таким тоном, что мол хуйня потому что происходит: то, то и то. Будто это чем-то подтверждено. А как ноздрями ткнули - всё скатится в стандартное "ко-ко моё мнение, личные кудах-щущения."

>>161236507
С каких пор ебаный ибупрофен - наркотик?

>>161236655
>неспецифический ингибитор досфодиэстеразы
На хуй иди, выёбывается тут.

>>161236644
>>161236649
Не не не, только не соленую.

>>161236366
высрал кучу говна
@
попросили обосновать мнение
@
АЗАЗА ДАКАЖИ АБРАТНАЕ А? А? А?


Найс манявры.

>>>161235740
>Пейте воду
Жаль, что на бутылках с водой не пишут состав... Лаааадно..может химии там и нет.. А что там вообще есть???

>>161236692
>>161236655
>фосфодиэстеразы
Быстрофикс

>>161236655
Повышает выработку кортизола, от кого все ткани умирают нахуй постепенно.

>>161236740
Дигидрогена монооксид

>>161236750
Херню сказал

Есть два человека.
Один ел всё что ему хочется, иногда выпивал, курил до 65, пока жена и дети не заставили бросить, часто менял работу, имел с десяток хобби, объездил весь мир, прожил яркую и полную ощущений жизнь. Умер в 90, свалившись с крыши во время ремонта.
Другой постоянно себя ограничивал, жрал только органическую пищу, тщательно следил за содержанием бжу, занимался спортом и всегда отказывался когда ему предлагали выпить или покурить, большую часть жизни делал карьеру, став в итоге руководителем небольшой, но прибыльной компании, умер в 78 от инфаркта миокарда в своём кабинете.

На основании приведённого, на кого из них вам бы хотелось быть больше похожим?

>>161236758
Быстро ты с него сдохнешь, если кроме него там ничего нет, химик мамким.

>>161236776
Слив засчитан, недобиолог хуев.

>>161236827
Я другой анон

>>161236799
На любого, ведь они оба мертвы

>>161236799
Если бы первый следил за здоровьем, как второй - в свои 90 уверенно бы держался на крыше.
Если бы второй жил как первый умер бы от инфаркта в 48.

Ещё вопросы?

>>161236581
Нельзя её есть. Все красное мясо и красная рыба - вредно.

>>161236203
Поздравляю, ты - говноед! Напиток цвета говна не может быть вкусным.

>>161236866
Ты просто нищий.

>>161236799
А суть тут вот какая:
Если бы второй жил как первый, то сдох бы годам к 50.
А если бы первый жил как второй, то либо прожил столько же, либо выпилился нахуй от серости бытия лет в 35.

Вывод: все обобщения хуйня, каждому - своё.

>>161236799
На второго, если компания занимается производством реально полезных вещей/оказанием услуг, а не перепродажей трусов и чехлов для телефонов с али. Общеизвестно, что гедонист хуже пидораса. Алсо, зачем мне доживать хотя бы даже до 65 в этой стране?

>>161236894
Ну на трюфели хватает, а так да, небогат.

>>161236919
Зачем вообще доживать до 65? Да даже до 50.

>>161236919
А ты и не доживешь. И я..

>>161236890
А какого цвета напиток может быть вкусным? Типа Фанту или тархун рекомендуешь?

>>161235740 (OP)
Рак убьет тебя раньше, чем это дерьмо. Просто не стоит запускать себя, и важно знать меру во всем. Но отказывать себе, якобы это делает тебя слабее - лучше лишний раз зарядку сделай.

>>161237007
Охуенная тема. Наебнуть бы ща парочку, жаль денег нет.

>>161236919
>Алсо, зачем мне доживать хотя бы даже до 65 в этой стране?
Чиновник порвался, ответственный за пенсионный фонд.

>>161235740 (OP)
1) Пей не больше одной чашки в день с одной ложкой кофе, не после 14 часов дня.
2) Абсолютный чек
3) Абсолютный чек.
4) Абсолютный чек.
5) Абсолютный чек.
6) Чай обожаю, но только блять не из пакетиков ебучих, с правильной заваркой и хорошей водой, без сахара и прочего кала, иногда, если черный, то со свежим коровьим молоком. Но не больше 3-4 чашек в день, все остальное вода, свежевыжатые овощные и фруктовые соки или заваренные травы, коренья полезные.

В общем, ты почти попал в мой список говна, правда, с чаем и кофе не все так категорично.

>>161236919
>>161236955
Если есть цели в жизни - то смысл есть.

>>161236972
Цвета мочи (чай).

>>161237088
>Цвета мочи (чай)
Либо у тебя чай галимый, либо с почками проблемы.

Слушайте, а чем вы чай заменяете? Я без него плохо обхожусь.... Немного потребление снизил - стал пить шиповник растворимый, цикорий, больше зеленого чая и "чая" матча, но все равно много пью. Черного пару чашек в день точно. Воду как-то печально пить: "попить чаю" или хотя бы чего-то другого - как небольшой ритуал для курильщика типа выйти покурить, если хочется "расслабиться".

>>161235740 (OP)
>Тоже мутная херня с сомнительной пользой
Потому что ты так решил?

>>161237149
Тру нищук - веган, дешевле чем мясное хрючево жрать, так что по твоей логике ты потреблядь-буржуй, только более нищая.

>>161237208
С нашими-то ценами на овощи? Ты охуел

>>161237208
Что за ебанутый манямирок?
Чтобы компенсировать отсутствие животных продуктов придётся сжирать растительных гораздо больше. А если не покупать гнильё у ашота на рынке, то выйдет гораздо дороже.

>>161235740 (OP)
1. Согласен.
2. Ну в целом да, но я подозреваю что есть некоторые исключения. Разумеется, их мало и они далеко.
3. Согласен.
4. Согласен.
5. Согласен, но скорее буду гробить здоровье чем брошу бухать.
6. Мнения нет, слышал слишком много противоречивого.

>>161236355
Съехал три года назад. Работаю на двух работах.

>>161237333
Мнение алкобыдла не нужно.

>>161237241
Капуста, свекла, морковь, картоха - это все 30-40 руб за кило. Яблоки по 60. Кабачки летом по 30 и т.д. Огурцы и помидоры тож не сильно дороже. А осень и зима - соления и заморозки. Так что не отмазывайся, буржуин!
>>161237300
Есть сыр тофу, соевое мясо за копейки, которое можно приготовить со специями и теми же овощами - сделать рагу с томатной пастой и наворачивать с разными кашами и овощами.

>>161235740 (OP)
Вроде как согласен, но считаю, что умеренное потребление не приносит вреда. Просто тяжело жить, например, без сладкого, чая, кофе. И как с этим справляться? Все время говорить себе нет?

>>161237409
Лол, ну если ты могёшь жить в блядской таёжной помойке и не бухать - то честь тебе и хвала. Сам бухаю, непьющего знаю только одного деда, который ещё периодически бросается на людей с ножом или поджигает что-то.

>>161237499
Будто в Москве или Нью-йорке нету алкобыдланов. Причем тут таежная помойка.

>>161237598
Потому что я не в Москве живу и не в Нью-йорке, лол

>>161237638
Медведя видел?

>>161237428
>соевое мясо за копейки
Самое дешманское - 120р за кг
https://korshop.ru/catalog/griby_ovoshchi_soya/produkty_iz_soi_i_bobovykh/soevye_produkty/soevoe_myaso_1_kg/

Куриный фарш - от 50р за кг
http://www.pulscen.ru/price/400409-farsh

А теперь сопоставь пищевую ценность, норму потребления в сутки и посчитай как это дёшево быть нищевеганом.

Сыр тофу сравнить с обычным сыром или сам справишься?

>>161235740 (OP)
> От него выпадают волосы и становишься женоподобной мухой.
В Америке все только так ебашут кофе в старбаксах. В Африке есть племена, которые пьют кофе всю свою жизнь, вода считается недостойной у них. И ничего, вроде, и те, и другие нормально живут.
>Очередной суррогат мяса для ленивых людей, которые не стремятся к здоровью.
Ну, кому-то быть ленивым важнее здоровья, и не тебе решать, что для них важнее.

Объясните мне, кстати почему так кофе хейтят. Не понимаю этого.

>>161236102
что за растение?

>>161237121
Либо ты шутки не понимаешь.

>>161235998
Алкоголь для дегенератов, поэтому я пью

пофиксила, не благодари

>>161238185
Ну да. Я то честен с собой.

>>161238185
И что ты поправила, долбоебина? Поправь лучше двач, уйди с него.

Можно ли отожраться на капусте?

>>161236203
Пью нескафе, но это не кофе, так что можно пить дальше.

>>161238300
Нет, все выйдет в виде газа

>>161235740 (OP)
>1) Кофе.
Хуй знает, какой-то ты ущербный, если у тебя кофе силы отнимает.
>2) Кондитерка.
Вообще похуй. Раз в неделю позволяю себе кусочек наполеона в кафешке перед работой.
>3) Мучное и выпечка.
Вообще похуй.
4) Мясные субпродукты.
1 сосиска в яичнице - отъемлемая часть завтрака.
5) Алкоголь и сигареты.
Сука, пидор, я вырежу всю твою семью за такие слова.
Так и представил себе сверхразум написавший этот пост. От коефе ему плохо, так алкоголь и сижки - для дегенератов. Я СКОЗАЛ.
6) Чай.
Ну и тут ты, ОП, развеял остатки сомнений о своей конченности.

Поссал тебе на лицо, уебушка.

>>161238062
Травы какие то, мне батя дает.

>>161238300
Не стоит, капуста вредная.

>>161235740 (OP)
1) Согласен, в целом.
2) Просто у нас нет культуры употребления кондитерских изделий. Нужно есть для вкуса.
3) Понятное дело, что сидящему целый день на стуле калории ни к чему, он на 1500 ккал в день сможет нормальное существовать, но если ты занят физической работой, то просто необходимо жрать этот наполнитель. Кроме того, супы просто обязательно нужно есть с хлебом, иначе же придётся чуть ли не кастрюлю навернуть для насыщения.
4) Первоначально это был способ сохранять мясо, т.к без обработки солью, уксусом или ещё какой-нибудь консервирующей хернёй, то оно тухло. Лучше таки не есть, ибо там слишком дохуя соли. Или есть дорогое и по праздникам. Например, сырокопчёная колбаса заебись.
5) Согласен. Хотя средиземноморская традиция употребления алкоголя позволяет пить относительно безвредно, а некоторые даже утверждают, что с пользой.
6) Лол, просто настой из листочков. Хотя усердствовать не надо, а то в России его пьют вместо воды.
В целом, есть золотое правило еды: есть и пить умеренно. Без перекосов. Тогда можно хотя что кушать.

>>161238370

Дерьмо какое-то написал. Двачую этого господина

>>161238377
Чем она вредная? Дойчи же хавают краут на завтрак обед и ужин.

>>161238409

Двачую этого господина

>>161238409

двачую

>>161238409

поддерживаю

>>161238422
По тем же причинам, что и остальные продукты ИТТ. Дойчи вообще не любители здоровой пищи.

>>161235740 (OP)
>3) Мучное и выпечка. Еда для россиян.
>4) Мясные субпродукты (сосиски, колбасы и тд)
Хуя тут толстота с утра пораньше.

>>161238394
>Кроме того, супы просто обязательно нужно есть с хлебом, иначе же придётся чуть ли не кастрюлю навернуть для насыщения.
Попробуй сварить суп, а не хлебать воду.

>>161238477
И в чём же вред капусты заключается?

>>161235740 (OP)
Всё так, но насчет кофе и чая не разделяю твой мнение: мне они очень помогают. Но у разных людей разная реакция на кофеин, так что это нормально.

>>161238584
В дваче.

>>161238584
Довольно хуево переваривается, газы генерирует. Тяжелая пища так-то.

Обоссал гурмана. Все зависит от индивида.

>>161238604
А если с маслом? Алсо макарохи и картофан куда тяжелее ощущаются. После капусты чувствуешь сытость, прилив сил. После ПЮРЕШКИ С КАКЛЕТКАМИ С СОУСОМ ИЗ МАКАРОШЕК чувствуешь, что проглатил гирю, хочется сесть за пеку и залить это всё сверху кружкой чая.

>>161238715
Макарошки и картофан тяжелее капусты, но это не отменяет того что капуста тяжелая. Квашеная, кстати, менее тяжелая и вредная чем свежая.

Не сочтите за дерзость, но завтра мы предлагаем вам отказаться от своего утреннего кофе. Скорее всего, ваш организм будет вам за это благодарен. Но не только он. Если от утреннего лунго всего один раз откажутся все 567 352 человека, готовых поддержать выдвижение Алексея Навального — мы соберем 56 735 200 рублей. Другими словами, если каждый из вас всего один раз пожертвует нам свою чашку кофе, пачку сигарет, шоколадный десерт или двойной чизбургер, мы сможем собрать сумму, достаточную для обеспечения работы всех наших штабов на несколько месяцев вперед.
Преобразовать ваши вредные привычки в будущее России очень просто — надо нажать на эту ссылку и оформить перевод 100 рублей для любителей классического эспрессо, 150 рублей для ценителей кенийских сортов и 200 рублей для курильщиков (вам все равно давно пора бросать).

>>161238793
Так в чём вредность-то заключается? Куча витаминов же всяких. А с маслом она ещё и усваивается хорошо.

>>161235740 (OP)
Первый и последний раз показываю ИТТ еду господ, полезную своим каждым граммом.

>>161238920
Да я не знаю, это другой хуй спизданул. Капуста вредна только в том случае, если ты ее жрешь как не в себя в сыром виде. А так это обычный овощ, ну разве что пердишь с него сильнее.

>>161239046
>мам смотри я тролю двощ и называю всех школьниками пица гамбурхир чипсы)))))

>>161239066
Но я жру примерно полкочана в день. Разве это много? Это же всего лишь 600-800 граммов.

>>161239122
Это пиздец много, поджелудочную свою пожалей.

>>161239046
Сейчас съел большууууууую пачку чипсов.

>>161239122
Заедай горохом

>>161239171
Пердишь, рыгаешь?

Заметил такую вещь, почему-то после того, как поем чипмы, целый день такое ощущение, будто у меня из лица ЖИР ВЫХОДИТ и воняет чипсами. Хожу умываюсь как ебанутый. Перестал чипсы есть от этой хуйни.

>>161239090
По существу есть что ответить, мамкин ценник?

>>161239270
По существу я тебе в рот испражнился, школьник ебучий.

>>161239254
Попробуй похудеть, жиробас.

>>161239254
Не. Жир у меня всегда выходит, по ощущениям, а на деле нет.

>>161239161
Но мне норм вроде как. Да и потом, капуста = халява. Не надо готовить, стоит дешево, можно есть по-всякому, тяжести не даёт.
Ещё люблю творог со сметанкой похавать, в день где-то граммов 200-300 съедаю. Молока где-то поллитра в день выпиваю.

>>161238914
Рост/вес?

>>161239357
190/72

>>161239343
Творог со сметаной заебись, животные жиры, много кальция, белка. А количество потребляемой капусты я бы тебе рекомендовал уменьшить.

>>161238914
Я так же живу, 165 на 45.

>>161235740 (OP)
>чувствую себя менее мужественным
Да тут дело в том, что ты просто недостаточно мужественен.
Ссу тебе в рот, открывай его.

>>161238914
Солидарен с господином по всем пунктам, только кофе мне лень варить и сигареты исключать из своей жизни не собираюсь, как никак с них гашиш заварить можно.
/thread

>>161239317
Я худой.

>>161239444
Ты диетолог?

>>161239673
Попробуй набрать вес, дрыщ.

>>161239691
Нет, я наркоман со стажем, а что?

>>161239691
Диванный.

>>161239564
Пиздец
>>161239650
Ну я вообще все люблю из перечисленного, вчера 4км бегал, думал дыхалке пиздец, а нет, ноги умерли первые

>>161239748
Ещё ем исключительно жирное, вредное и на масле. Завтра в спортзал, но там за компанию с парнем который хочет похудеть, а так мне это не надо.

>>161236691
Пикча старая же. Раньше кодеин и в Нурофене был

>>161239748
Люблю наваленным покататься на велосипеде, проезжаю километров 40 без особых усилий, с дыхалкой проблем нет, но я ещё молодой.

>>161235740 (OP)
>3) Мучное и выпечка. Еда для россиян.
Необразованный школьник, лол. Мне бы стало стыдно если бы я такую хуйню сказал. сразу видно что нигде кроме России ты не был, да и похоже даже за пределами своего мухосранска ты не бывал.

>>161236069
Почему?

>>161239700
Это зачем ещё?

>>161239797
Я все ем, могу кастрюлю салатика масляного навернуть после тренировки, если похудеть надо

>>161237670
Мань, тебе в школе ещё не объясняли, что такое дегидрат?

Если из твоего куриного фарша слить всю воду, он будет под косарь стоить.

>>161235740 (OP)
Чай и кофе не пью совсем, кондитерку не люблю и не ем, мучное очень редко, сосиски колбасы ем и люблю, не курю, пью алкоголь очень редко, еще газировку не пью. Каких-то сверх бонусов от этого не ощущаю, хотя может это в сравнении будет заметно если бросить, я же никогда этого не ел и не пил. ХЗ

>>161239294
>ссыт в монитор, размазывает по нему говно
>говорит, что испражнился на собеседника
Ты идиот? Идиот.

>>161240039
Я когда-то повёлся на эту херню аля нофап, нокофе и прочее. Месяца 4 не фапал и пил воду со всем. Нулевые бонусы, даже обещанные прыщи не пропали.

>>161240098
Нофап и прочее полный пиздеж. Сладкое просто не люблю, да и вода мне как-то больше нравится чем чай или кофе.

>>161240276
А мне нофап помогает очень даже.

>>161235740 (OP)
Праноеданием займись.

>>161240048
>давится калом, но продолжает кукарекать
Мдауж.

>>161236522
>А что одеяла отменили? Или ты в деревянном дома на заснеженной вершине живёшь, что тебя жидкостями доп.согрев нужен?
А что, деревянные дома у нас теперь не самые теплые дома?

>>161235740 (OP) (OP)
Тоже испытываю дискомфорт от всего перечисленного, но у меня панкреатит, а так с удовольствием жрал бы все это, т.к. вынужденный отказ никакого физического или морального удовлетворения не даёт.

>>161237077
Ха-ха-ха. Иди на хуй, специалист блядь.

>>161235740 (OP)
"но от них чувствую себя слабым, загрязненным" ну ты и пидор. Нет не гей, а именно пидор. От продуктов он себя загрязнённым чувствует, глядя на тебя я думаю, что эту планету ждёт печальное будущие.

>>161238409
Соглашусь.

>>161241096
Я вообще-то и гей еще.

>>161241161
Первый в мире гей-пидор

>>161241161
Твои сексуальные предпочтения к делу не относится. Тут важно что у тебя в башке насрано.

>>161235740 (OP)
Согласен только насчет кофе и сигарет, остальное какой-то тухлый вброс. Кондитерка разная бывает, вот я сейчас жую пиздатые конфеты, курага с грецким орехом в шоколаде. Главное не обжираться ею, а споживаты помирно. Субпродукты - куриные печенки в сметане с овощами божественны, кровяная колбаса тоже норм.
Чай тоже бывает пиздатый.
А ты жирный.

>>161235740 (OP)
>но отнимающий её в итоге гораздо больше. От него выпадают волосы и становишься женоподобной мухой.
Щито
Кофе же полезный
Чай тоже. Остальное двачую

>>161235740 (OP)
Мужественность у тебя в голове, дебик. Я каждый день долблю шишки, курю вонючий нефильтрованый недо-табак из сигарет через железную трубку, частенько бухаю, питаюсь бичпакетами и той самой дешевой колбасой, но хуй кто назовет меня не мужественным.

>>161235740 (OP)
Ебать хуйню написал.
Кофе и чай это источники очень полезных оксидантов и микроэлементов. Подчеркну, что только заварной молотый и листовой чай. Пакеты и быстрорастворимый говно ноудискасс.
Кондитерка, как и мучное источник эндофрина и внезапнобыстрой энергии - в меру полезно.
Субпродукты - если в цену мяса то вай нот?
Алкашка и сигареты хуево, это да.

>>161242073
Эстрогены подавляют мужественность.

>>161239914
Клоун блять куриная грудка стоит максимум 120 в моем зажопинске. В мск по распродажам дешевле брал и то это в разы дешевле соевого мяса

>>161235740 (OP)
> Мучное и выпечка. Еда для россиян. Почти бессмысленное забивание желудка мукой. Есть можно, если случилась блокада Ленинграда, но обычно лучше вообще не есть это. Лишние каллории и круглый живот.
Как же противны такие как ты. Промытая либераха, в самом худшем значении этого слова.
Наверное даже не стоит говорить, какое место играет хлеб в рационе Святых западных людей, боже благослови Америку. Все равно будет врети!!!

>>161242243
Эстьягены подявьяють мюжестьвенясть.

Почему тогда у меня куча знакомых тянок которые мужественнее большинства ноющих оправдывающихся амеб которые у нас называются мужчинами?

Мужественность в голове и в твоей способности усилием воли заставлять себя что то делать.

>>161242353
Евреи подмешивают эстрогены в воду и еду чтобы подавить сознание белых мужчин.

>>161242406
Евреи подмешали в твою голову мысль что гормоны решают больше чем работа с сознанием в плане мужественности, и ты решил что если ты будешь жрать то что надо то резко станешь мужественным.

>>161242469
Евреи подмешивают гормоны и эстрогены, в итоге у западных женщин грудь больше, но мужчины омеговатее. И шлифуют это дело распылением химикатов с самолётов.

>>161235740 (OP)
>1) Кофе.
Лучше уж амфетамин.
>2) Кондитерка.
Я бы навернул эклеров сейчас.
>3) Мучное и выпечка.
Я как же божественная пицца?
>4) Мясные субпродукты
Есть много вкусный колбас и сосисок из натурального мяса, но стоит они дорого.
>5) Алкоголь и сигареты.
А как же винишно по вечерам?
>6) Чай.
Зеленый норм, черный не пью только из за того что вредит зубам. Не курю по этим же причинам.

>>161242574
Ты поехавший.

>>161242667
Сравни ситуацию на западе. У местных женщин, даже приезжих, грудь больше от гормонов. И у парней сиськи. А самолёты, распыляющие магний и алюминий - уже научно доказано.

>>161235740 (OP)
>От него выпадают волосы и становишься женоподобной мухой.
Лолшто?

>>161242770
Я работаю с америкосами, причем со старшим поколением. Большинство дедов - здоровенное напористое бычье, омеганов меньше чем у нас. Отдельные представители в 50+ выглядят как ебучие сильвестры сталонне. А если дед и дрищ то скорее всего жилистый поджарый красавец типа Клинта Иствуда

>>161242883
А молодое поколение каколдится из-за евреев.

Короче,поясняю по-быстрому.
Если анон решил стать здоровым,то всё,что ему надо исключить из своего рациона,это: жирное,мучное,газировка-чипсы и любой фастфуд.
Всё остальное жрите сколько влезет и ничего с вами не будет.

>>161242944
Р-Р-РЯЯЯЯ, ЕВР-Р-РЕИ!
Ты небось и в том что ты толстый омеган евреев обвиняешь?

>>161235740 (OP)
А меня вот совсем не волнует тема питания. Ты спросишь почему? Вот спроси.

>>161243023
Почитай, как работают эстрогены. Всё твоё настроение и поведение как раз зависит от внутренних процессов. Эстрогены подавляют мужественность и дают очевидные установки, вроде "дрочить дома". Если бы подобные вбросы, тут не было бы сычей.

>>161237518
>>161236118
>>161236113
Пиздец вы злодеи ебаные чтоли все тут? Он просто написал "хуй саси" а вы его обидели пидоры он не взлетит никогда теперь ебанаты.

>>161243105
Я не буду дрочить не дома, я ж не ебанутый

>>161243105
А ты не думал что установку можешь давать ты сам?
Вот ты щас можешь сказать себе "Пойди в спортзал" и если ты приложишь к этому, блять, усилие, ты туда пойдешь. Это и есть истинная мужественность. Сколько бы у тебя не было эстрогенов.

>>161243033
Потому что ты кот и у тебя лапки

>>161243210
Подобные вещества подавляют желание что-то делать, заставляют лениться. Это программирование людей химией.

>>161243216
Лол нет. Я хотел написать "потому что ты пидор" но теперь умилился коту с лапками и не хочу писать гадости.

>>161243280
Блять, господи, пиздец. Почему я объебанный каждый день, курю вонючий обоссаный табак, бухаю, пью кофе, но у меня в 19 лет было 10+ тянок, в любой компании я центр тянского внимания, да и чаще всего внимания в принципе, у меня хватает собственноручно заработанных денег на то чтоб снимать квартиру и иметь машину?
Тестостерон в меня господь Бог закачивает?

>>161243105
> как работают эстрогены
От них тян становят настоящими тнями для тру-мужиков типа меня.
Они становятся тнями с огромной жопой и сисищами блять как и должно быть нахуй!

>>161243397
Не господь бог, а генетика.

>>161243397
>>161243380
Ты абсолютно не разбираешься. Эстроген заливают в воду и подмешивают в еду. Вдобавок ко всему они накидывают онкологию распылением магния.

>>161243509
Блять пацан ебаный, ну ты бы сразу так и написал!! Теперь мне все понятно.

>>161243501
>>161243569
А мужики становятся натуральными бабами с феминным поведением, склонностями к сексуальной деградации и бесформенными телами, вроде огромного пуза и сисек. Наличие химиотрасс, запускаемых с целью ослабления иммунитета и сокращения населения уже доказано.

>>161243118

а хули он дерзкий такой? пусть за базой следит в следующий раз!

>>161243507
Мои параметры - 180/50, у меня зрение -6 и ебучий кифосколиоз который ОЧЕНЬ заметен.
Какая нахуй генетика?

>>161243636
> ослабления иммунитета и сокращения населения
А работать кто будет если сократят население? Ты чтоли пидор дырявый Ротшильдам бохатство обеспечишь?

>>161236177
сам пыльцу свою жри, пчелка блядь

>>161243675
Тогда ты пиздун наглый, ибо тебя любое быдло задоминирует, и тяночки убегут к нему.

>>161243728
Людей много не надо. Они реализуют концепцию до золотого миллиарда.

>>161243796
> много не надо
А сколько надо то?

>>161243753
Буду бить по ебалу пока не сдохнет, если перевес сильно в его сторону буду бить ножом/съебусь.
А вообще чисто на пиздеже и уверенном взгляде половина проблем если не больше решается. Просто берешь, смотришь в глаза, не мямлишь, уверенно говоришь какую нибудь хуйню из разряда ВАСЬ ЕБАТЬ, ТЫ ШО, ДУМАЕШЬ Я ТЕБЕ ЛОХ КАКОЙ? ТЫ ЧЕ ДУМАЕШЬ ТЫ МЕНЯ ТУТ ЩАС РАЗМУТИШЬ ИЛИ ШО ЕБАТЬ?

>>161243849
ты ведь понимаешь чтоон тебя троллит, да?

>>161243849
Миллиард. В России вообще 15 миллионов. Поэтому они распыляют вещества:
магний
бром
алюиний
Моргеллоны
барий

>>161243871
> Получаешь в печень.

https://www.youtube.com/watch?v=h9LhPBQvJiE
Доказательства.

>>161243903
Блять вот ты бы еще понял и мы все вместе славно бы повеселились, а теперь ты все обосрал и должен пойти нахуй скорей.

>>161243974
извините, ушел

>>161244012
Я просто пруфами обладаю в полном объёме. Болезнь Моргеллона. Вот пруф.
https://www.youtube.com/watch?v=1iZ1yWQTMyo

https://www.youtube.com/watch?v=WpNfQvIXc2M
Распыляются алюминий и нанороботы.

>>161243951
Лучше получить в печень чем мямлить как омеган перед лицом опасности. А вообще на ошибках я уже давно научился что ебашить надо первым и не останавливаться.
А если и получу пизды то это будет только плюс если конечно не покалечат))))

Тяночки вон скажут ВОТ КАКОЙ ГЕРМАН ЗАЛУПИН У НАС МУЖЕСТВЕННЫЙ И ЕБАНУТЫЙ, ПРЯМ КАК ТАЙЛЕР ДЕРДЕН В БОЙЦОВСКОМ КЛУБЕ

Алсо, про якобы фермерские продукты. Сейчас семена выращивают с ГМО-технологиями и особенно с технологиями монсанто, после которых нельзя посадить другие семена. Они заражены.

>>161244225
Получаешь в печень, обоссан в коллективе, ты лох и омежка. Сопротивляешься - ФУ ПСИХ КАКОЙ-ТО.

>>161244526
Проецируешь свои омежьи переживания.
Получаю в печень - сквозь хрип говорю БЕЙ ЕЩЕ, СУКА или ПИЗДА ТЕБЕ, ПИДОР

Если это все происходит в каком то коллективе и я с этим человеком еще буду соприкасаться - выбираю момент и неожиданно пизжу его в кровь.

>фу псих какой-то

У меня и так у всех людей с кем я общаюсь репутация вечно объебанного/бухого долбоеба.

>>161244691
Какой боевой омеган!

> У меня и так у всех людей с кем я общаюсь репутация вечно объебанного/бухого долбоеба.
> любой компании я центр тянского внимания, да и чаще всего внимания в принципе, у меня хватает собственноручно заработанных денег на то чтоб снимать квартиру и иметь машину?

Нас травят хлебом.
https://www.youtube.com/watch?v=A8VzY0DAC4Q
Дрожжи - яд.
https://www.youtube.com/watch?v=ISOks_5mQzc

Очень модно стало не понимать простых вещей, которые на ютубе есть. Молоко - тоже достаточно вредно, как и любые эстрогеносодержащие вещи. Мир поставлен в зависимость.

>>161235740 (OP)
Кофе - это заебись. Выпиваю по 2 чашки с молоком в день.
Кондитерка тоже заебись - иногда можно дать себе слабину. Тоже самое касается мучной выпечки.
Мясные субпродукты экономят время, как и остальные полуфабрикаты, что я покупаю в магазинах.
Чай-то чем тебе не угодил? Пиздец ты ЗОЖник.

>>161244774
А кто тебе сказал что бухой и наваленный дебик не может быть успешным в финансовом плане и нравиться тянкам?

В детстве, лет до 14 я был пиздецки несоциализированным омежкой которому даже в магазине было стремно заговорить с кассиром.

Твоя проблема в том что вместо того чтоб перенять чужой опыт например мой ты его обсираешь.

У-У-У, БОЕВОЙ ОМЕГАН, ДА ТЕБЯ ОТПИЗДЯТ.

Ты пытаешься опустить меня до своего уровня, до уровня зашуганного лошка который боится всего. Тебе НИПРИЯТНА от того что человек с отвратительными физическими данными может нихуя не боятся.

И не говори сейчас что ты МСМК по боксу.

>>161235740 (OP)
Почти все, что касается питания - это домыслы и мифы. Единственное сколько-нибудь значимое достижение диетологии - это открытие калорий. И то, сколько калорий нужно потреблять тебе, никто и никогда тебе не скажет, ибо это очень индивидуально.

>>161236955
Чтобы потом наконец-то расслабиться и начать играть 24/7. Ты представляешь, каким папкой ты сможешь стать в каком-нибудь ММОРПГ?

>>161244970
Ну ка расскажи, как правильно опиздюлиться от толпы и не стать ебучим инвалидом?
Нужно ставить блоки? Пиздить главного ножом? Убегать?

>>161242175
Ебать ты оксидант.

>>161245852
На улице главное - страх. Кто больше ссыт тот и проебывают. Громкие крики полюбому пошатывают уверенность, почти все люди кроме пиздецки подготовленных так работают.
Поэтому надо угрожающе орать как ебанутый и не подпускать к себе больше одного противника за раз. никогда не пиздился больше чем с одним за раз, так что тут я манятеоретик, все мои знания ограничиваются видосом где карлан без футболки с дикими криками пиздил трех гопников на две головы выше его, и тем видосом где чувак с простреленной из травмата ногой отпиздил трех гопников и развалил их машину

>>161235740 (OP)
Я считаю что нужно есть всё что хочешь. Ограничивая себя в еде ты толкаешь себя к плохому настроению